Hoved / Intim

Hodepine med menstruasjon

Siste oppdatering: 10.28.2019

Hver måned i løpet av flere dager opplever hver kvinne ubehag, ledsaget av ubehagelige følelser i underlivet, generell ubehag og plutselige humørsvingninger. Spesiell bekymring er hodepine under menstruasjonen, og snakker om patologiske lidelser i kroppen, og de forekommer både under menstruasjon og etter dem. La oss prøve å forstå hvorfor hodet gjør vondt før menstruasjon.

Det som provoserer smerte

Hodepine under menstruasjonen er et resultat av hormonelle svingninger observert den 13.-15. Dagen av menstruasjonssyklusen (eller litt senere, avhengig av de individuelle egenskapene til kvinnekroppen). Det ser som regel ut i eggløsningsfasen og er assosiert med en økning i nivået av progesteron i blodet. Hvis et modent egg ikke blir befruktet, begynner blødning, noe som fører til en kraftig nedgang i konsentrasjonen av kvinnelige kjønnshormoner. Følsom for slike forandringer reagerer den kvinnelige kroppen med en spasme av blodkar, ledsaget av et angrep av smerter i hodet. Imidlertid er dette fenomenet ikke observert hos hver dame.

Det er andre grunner som provoserer hodepineangrep under menstruasjonen:

  • brudd på vann-salt metabolisme - en konsekvens av det høye innholdet av østrogener som holder igjen væske i kroppen, er ledsaget av uttalt ødem, komprimerer smerter i kronen på hodet og nakken;
  • økte nivåer av prostaglandiner, noe som fører til en ujevn sammentrekning av muskelvev og eggleder;
  • lavt innhold av endorfiner;
  • forstyrrelse av biologiske rytmer (en blanding av faser av søvn og våkenhet);
  • langvarige kritiske dager;
  • tar prevensjonsmidler som øker østrogennivået, mens i begynnelsen av menstruasjonssyklusen minsker konsentrasjonen av hormonet;
  • ustabil psyko-emosjonell tilstand.

Imidlertid, hvis smerter konstant observeres og er intense, bør du oppsøke legen din, da dette kan være en manifestasjon av alvorlige patologier: endometriose, betennelse, patologier i strukturen og plasseringen av livmororganet.

Hvis det er en forsinkelse i menstruasjonen og hodepineangrep er assosiert med begynnelsen av graviditeten, er årsaken deres hormonell ubalanse, og forbereder kroppen på å bære fosteret.

Hvordan manifesterer en menstruasjonshodepine

Smerter i hodet er ikke alltid en følgesvenn av menstruasjon, det kan overhale en kvinne etter endt månedlig blødning av livmoren, men ledsager nesten alltid premenstruelt spenningssyndrom. Denne perioden er preget av en endring i den psykomotoriske og fysiske tilstanden, manifestert av en kraftig endring i humør, økt irritabilitet, årsaksløs tårevåthet.

Paroksysmal bankende smerte i de temporale og occipitale delene kalles menstruasjonsmigrene. I henhold til den medisinske klassifiseringen skilles to former:

  1. ekte (ekte), preget av alvorlig episodisk smerte 2 dager før eller 3 dager etter de kritiske dagene og manifestert i løpet av 2-3 måneder etter stadier;
  2. assosiert med menstruasjon, ledsaget av alvorlige smerteranfall og manifestert på den første dagen av menstruasjonen, så vel som i en hvilken som helst annen periode.

Begge former for kefalgsyndrom har følgende symptomer:

  • konsentrasjon av smerter i den ene delen av hodet;
  • overdreven svette;
  • blekhet i huden;
  • høye hopp i blod og venøstrykk;
  • forstyrrelser i hjerterytmen, kriblende i hjertet;
  • nedsatt synsstyrke;
  • kvalme og svimmelhet.

Angrep kan forverre verkende smerter i nedre del av magen, smertefull hevelse i brystet, korsryggsmerter og tarmopprør.

De tilhørende symptomene på migrene før menstruasjon inkluderer:

  • økt følsomhet for ytre stimuli (lys, lukt, lyd);
  • hevelse i ansiktet og lemmene;
  • svimmelhet;
  • gagging;
  • endring i smakspreferanser;
  • nedsatt / økt appetitt;
  • søvnforstyrrelse;
  • redusert ytelse;
  • tretthet, svakhet;
  • ustabil stemning.

Vanligvis går smertesyndromet tilbake med begynnelsen av spotting. Smerter som ikke går etter menstruasjonen indikerer en høy hormonell konsentrasjon i blodet.

Hvordan bli kvitt ubehagelige symptomer

Som regel foretrekker kvinner å tåle kefalgsyndrom uten å ty til behandling. De tar imidlertid dypt feil, med tanke på at hodepine er en naturlig tilstand under menstruasjonen. Hvis hodet hele tiden gjør vondt i løpet av perioden, bør du oppsøke en gynekolog og en nevrolog, som etter en grundig undersøkelse vil bli sendt for ytterligere studier. Basert på resultatene fra medisinsk diagnostikk, foreskriver spesialister vanligvis medisiner, inkludert:

  • medisiner og vitaminkompleks;
  • p-piller og hormonblokkere;
  • overholdelse av dagens regime;
  • balansert kosthold;
  • en rimelig kombinasjon av jobb og fritid;
  • daglige luftbad.

For at terapi skal være effektiv, er det nødvendig å etablere en sammenheng mellom menstruasjon og migrene. I dette tilfellet anbefales det å føre en dagbok som registrerer smerteanfall og perioder med kritiske dager..

Å bli kvitt hodepine under menstruasjonen innebærer bruk av forskjellige medisiner og folkemetoder:

  • Eliminering av menstruasjonsmigrene med medisiner.

Med et mildt smertsyndrom ty de til å ta smertestillende midler: aspirin, paracetamol. For å forhindre dårlig helse før menstruasjon, må du ta ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner 2-3 dager før blødningsstart. De anbefaler Nurofen, Ketorol, Nifluril, Peroxicam, Nise og andre. De hjelper mot dysmenoré..

Hvis hodet gjør vondt, foreskrives triptaner - suma - eller zolmitriptan, som lindrer intensiteten av spasmer og stopper de tilhørende symptomene (kvalme, oppkast, økt lysfølsomhet).

Hvis oppkast er hyppig eller svimmel under menstruasjonen, må du bruke domperidon eller cerucal.

Hvis terapi som tar sikte på å lindre symptomer på hodepine ikke hjelper, må du ty til behandling med hormonelle medisiner. De blir tatt, starter 2 dager før angrepet, og fortsetter opptil 6 dager. Hvis det er kontraindikasjoner, bør du oppsøke legen din. I følge indikasjoner erstattes hormonbehandling med liming av spesielle lapper som inneholder østrogen en uke før menstruasjon.

Eteriske oljer er et utmerket beroligende middel. Hodepine før menstruasjon blir lettet av rosmarin og merianolje. Vaskulære kramper vil lindre aromatisering av luft med anis, kamille eller rosa estere.

Aromaoljer for hodepine

Hvis hodet ofte snurres under menstruasjonen, vil tidsmessig gni eller påføre eter på baksiden av håndflaten av ufortynnet lavendelolje hjelpe. Innånding av olje som dryppet ned på et vev eller en papirserviett i flere minutter vil eliminere svimmelhet før menstruasjon.

Eter av appelsin, gran, mynte og sitronmelisse vil gjenopprette trygghet, vil bidra til å glemme hva som er søvnløshet før menstruasjon.

På grunn av det brede handlingsspekteret, kan aromatiske oljer brukes til inhalasjon, gni med massasje og badekar.

De aromatiske blandingene: furu, mynte og sitron, kamille og lavendel, ingefær og mynte har vist seg godt i å eliminere tegnene på menstruasjonsmigrene..

Før du bruker eteriske oljer, bør du utføre en allergitest..

  • Tradisjonell medisin er ikke mindre effektiv hvis hodepine oppstår under / under menstruasjonen.

Følgende oppskrifter vil bidra til å redusere premenstruelt syndrom:

  1. sterk te (svart eller grønn) med tilsetning av mynte, sitronmelisse og oregano vil overvinne svakhet;
  2. infusjon av blomsterblomster: 1 ss. l planter helles med 1 glass kokende vann, insisterte og etter 2 timer drikker de en tredjedel av et glass filtrert løsning før de spiser;
  3. hyppig drikking (hver time) kamille-te eller 30 dråper alkohol valerian-infusjon (3-4 ganger om dagen) vil bidra til å takle svimmelhet under menstruasjonen.
  • Å følge prinsippene for riktig ernæring vil bidra til å bli kvitt tegnene som forårsaker hodepine under menstruasjonen.
  1. inkludere fisk, soya, belgfrukter og sjømat i kostholdet;
  2. spise mat rik på vitamin C, E, kalsium og magnesium;
  3. redusere mengden (spesielt før og på tidspunktet for kritiske dager) av produkter som er rike på natrium og salt;
  4. ikke drikk gassholdige drikker;
  5. ekskluder søt, mel, salt og krydret mat fra menyen;
  6. ikke overspise om kvelden.
  • Fysioterapeutiske prosedyrer: et kompleks av fysioterapiøvelser, massasje, akupunktur, hirudoterapi.

Når en hodepine før menstruasjonen gjør vondt, er hovedoppgavene til medisin og alternativ terapi å redusere varigheten og hyppigheten av smertesyndromet, eliminere effekten av Kefalgi på pasientens vitale aktivitet og forbedre hennes vitale aktivitet.

Forebyggende handlinger

For å forhindre hodepine som følger med menstruasjon, kan du bruke helingsprosedyrene. Overholdelse av følgende anbefalinger vil hjelpe:

  • regelmessig rensing av mage-tarmkanalen, leveren med klyster (helst basert på urtemedisiner);
  • konstant bruk av et vitamin-mineralkompleks som metter kroppen med nyttige stoffer;
  • balansert kosthold;
  • mobil livsstil og terapeutiske øvelser.

Med sterke manifestasjoner av kefalisk syndrom foreskrives medisiner som profylakse: verapamil, propranopol, topiramat og andre..

Ta vare på deg selv, lytt til anbefalingene fra leger, så glemmer du for alltid hodepine i en så vanskelig periode for hver kvinne, som skjer en gang i måneden.

Menstruasjonshodepine

Hver kvinne kjenner de få dagene med konstant ubehag, som det ikke er noen flukt fra. Hos de fleste kvinner er de ledsaget av smerter i nedre del av magen, verkende ledd, utslett i ansiktet og plutselige endringer i humøret. Men en del av det rettferdige kjønn, i tillegg til symptomene ovenfor, er tvunget til å lide av hodepine. Hva er grunnen til denne urettferdigheten? Hvorfor får hodepinen før og under menstruasjonen?

Symptomer på hodepine med menstruasjon

Rundt 60% av alle kvinner kan "skryte" av vanlig hodepine før menstruasjon. Poenget her er premenstruelt syndrom (PMS). Det manifesterer seg 7-14 dager før menstruasjon og kan begge ende med deres ankomst og strekke seg gjennom hele menstruasjonen. Du kan forstå at hodepine er forårsaket av syklusens begynnelse av følgende tegn:

  • smertens pulserende natur;
  • høy intensitet;
  • smerter gir i øynene.

Som samtidig symptomer er det:

  • plutselige humørsvingninger;
  • økt følsomhet for lys;
  • blodtrykksforskjeller;
  • smerter i brystet;
  • svimmelhet, kvalme, oppkast;
  • økt svette i hendene;
  • endring i appetitt og smakspreferanser;
  • fordøyelseskanal;
  • hjertesorg;
  • konstant tretthet;
  • skyld, håpløshet og tristhet;
  • hevelse i lemmene og ansiktet.

Fremveksten av PMS er på ingen måte assosiert med nivået av stabilitet i nervesystemet. Det pågår fortsatt studier for å finne årsaken til slike endringer i kvinnekroppen i den premenstruelle perioden..

Hodepine før menstruasjon: årsaker

Brudd på vann-saltbalansen

Før menstruasjon øker østrogennivået i kvinnens kropp, på grunn av at væsken blir holdt igjen i kroppen. Som et resultat hevelse i lemmer, ledd og hjernevev. I tilfelle ødem i den hypotalamiske regionen i hjernen, dukker det opp verkende og pressende hodepine, som er lokalisert i parietal og occipital region.

Hormonelle "spill"

Med begynnelsen av eggløsning i blodet er det en kraftig økning i nivået av graviditetshormonet - progesteron, som forbereder kroppen på å bære fosteret. Hvis befruktning ikke har skjedd, begynner menstruasjonen, og nivået av kjønnshormoner synker. På grunn av slike forskjeller opplever noen kvinner hodepine.

migrene

Noen kvinner tar hensyn til det faktum at hodepine som oppstår uten forhold til menstruasjon under PMS blir hyppigere og intens. En av årsakene til dette fenomenet er migrene. Det kan gjenkjennes ved følgende tegn:

  1. Angrepet varer fra 4 timer til flere dager.
  2. Hodepine veldig alvorlig, pulserende.
  3. Smertefulle sensasjoner vises bare i venstre eller bare på høyre side av hodet.
  4. Kvalme, sjeldnere oppkast.
  5. Intoleranse for sterke lukter, lyder, sterkt lys.

Migrene krever spesiell behandling. Derfor er det nødvendig å konsultere en nevrolog for råd.

Hvorfor får hodepinen under menstruasjonen

I tillegg til de ovennevnte årsakene, som strekker seg til menstruasjonsblødningen, kan hodepine også utløses av følgende faktorer.

Tar prevensjonsmidler

Studier har vist at kvinner som tar hormonelle prevensjonsmidler har en tendens til å oppleve alvorlig hodepine under menstruasjonen. Fakta er at bruk av piller designet for å forhindre en uønsket graviditet fører til et kraftig hopp i østrogennivået i kroppen. Med begynnelsen av menstruasjonen reduseres mengden av dette hormonet kraftig. En slik "bølge" og provoserer hodepine.

Men kroppen blir vant til alt. Det bemerkes at langvarig bruk av hormonelle prevensjonsmidler fører til en reduksjon i frekvens og intensitet av hodepine.

Følelsesmessig ustabilitet

Under menstruasjon har kvinner en tendens til å oppleve irritasjon, gnage skyld, noen ganger til og med fortvilelse. Slike opplevelser provoserer forekomsten av hodepine. Når menstruasjonen er slutt, blir damer overrasket over at livet ikke er så ille. Og hodepinen var borte.

Hvordan behandle hodepine under menstruasjonen

De ubehagelige sensasjonene forbundet med menstruasjon er ikke en grunn til å kaste noen dager ut av livet ditt. Det er enkle måter å lindre hodepine på..

medisinering

Den enkleste måten å ta en pille og glemme smertene. Leger anbefaler å velge ikke-steroide medikamenter, inkludert:

Triptaner er bra mot migrene: for eksempel Sumatriptan og Zolmitriptan. Eventuell medisinering bør tas med legen din.

Essensielle oljer

Lavendelolje fungerer veldig bra med hodepine. Legg noen dråper i en bolle med varmt vann. Dekk så til hodet med et håndkle og bøy til overflaten av vannet, innånding lavendeldampen.

En alternativ måte er å massere whiskyen i flere minutter ved å bruke olje. Under en slik "prosedyre" er det viktig å puste dypt og jevnt. I tillegg til lavendel kan du også bruke peppermynte, sandeltre, rosmarin eller eukalyptusolje.

Kuldeterapi

Det er nok å feste en kald varmepute på pannen og holde den i 15-20 minutter. Dette vil lindre betennelse og lindre hodepine..

Kosthold

Mat som forbrukes påvirker tilstanden til kvinnekroppen direkte, spesielt under menstruasjon. Foreløpig er det bedre å ekskludere fra menyen:

  • krydder, bouillon terninger;
  • kyllinglever;
  • pølser;
  • alderen oster;
  • sterk te og kaffe;
  • sjokolade;
  • melk;
  • storfekjøtt;
  • svinekjøtt
  • rømme.

For hodepine kan følgende matvarer konsumeres i begrensede mengder:

Kostholdet må inneholde:

  • sesamfrø;
  • valnøtter;
  • fjærfe med lite fett;
  • friske grønnsaker (gulrøtter, brokkoli, kålrot, gresskar, rødbeter, blomkål, spinat);
  • uraffinerte vegetabilske oljer;
  • bokhvete, havregryn og hvetegrøt;
  • svart eller grått brød.

Det er ikke vanskelig å følge et slikt kosthold. Og kroppen vil si "takk" for fraværet av hodepine.

Forebygging av hodepine

Det er regler som følger som vil bidra til å bli helt kvitt problemet med hodepine under menstruasjonen. Hva er nødvendig for å gjøre dette?

  1. Observer regimet for arbeid og hvile.
  2. Nekter dårlige vaner (alkohol, kaffe, røyking).
  3. Spis ordentlig.
  4. Ventiler rommet før du legger deg.
  5. Sov minst 7 timer.
  6. Daglig utendørs.
  7. Ikke start "useriøse" sykdommer (selv en forkjølelse må behandles).
  8. Ta vare på emosjonell helse (unngå stress, overdreven stress).
  9. Ta vitamin- og mineralkomplekser.
  10. Gå inn for idrett (gjør i det minste øvelser hver morgen).

Mange kvinner lurer på hvorfor vondt i hodet før og under menstruasjonen. Men egenskapene til kvinnelig fysiologi, sammen med ervervede vaner, gir ikke kroppen en sjanse til å overleve menstruasjonssyklusen "uten tap." Det er to avkjøringsalternativer i dette tilfellet. Enten oppfatter en hodepine som en gitt, eller endre livsstilen din, nemlig: nivået av fysisk aktivitet, matsystem, daglig rutine. være sunn!

Årsaker til hodepine under menstruasjon og metoder for eliminering av den

Mange kvinner opplever forskjellige plager under menstruasjonen. Årsaken til å kontakte lege er sterke smerter som bryter livsstil. Det er viktig å overvåke tilstanden din og være i stand til å skille engstelige symptomer fra normale manifestasjoner. For å takle problemet, må du forstå hvorfor vondt i hodet i løpet av perioden.

De viktigste årsakene til sykdommen

Noen kvinner har det ikke bra på kritiske dager. De opplever kvalme, ubehag i korsryggen, verkende mage, bekymring for svimmelhet. I de fleste tilfeller regnes dette som normen..

Smerter i hodet er forårsaket av en endring i vann-saltbalansen, bruk av prevensjonsmidler, emosjonell ustabilitet. Noen ganger begynner en jente å bli syk med økt fysisk anstrengelse, på grunn av tilstedeværelsen av betennelse i kjønnsorganene. Andre faktorer er også årsaker til ubehag..

Vaskulære anomalier

Smerter er forårsaket av vaskulære lidelser. Med menstruasjonsblødning vaskes giftstoffer ut av kroppen, som delvis kommer inn i blodomløpet. På kritiske dager viser en blodprøve en økt ESR, som indikerer en betennelsesprosess i kroppen. Noen dager etter endt menstruasjon går blodsammensetningen tilbake til det normale, og hodepinen slutter å plage. Menstruasjon fører til alvorlig krampe i veggene i arteriene. Dette forårsaker mangel på oksygen, som et resultat, migrene oppstår..

Tarmproblemer

Rensing av kroppen med menstruasjon provoserer indre rus. Det er i tarmen som farlige stoffer samler seg i form av avføring. Men kroppen er ikke i stand til å fjerne giftstoffer helt på grunn av svekket peristaltikk. Skadelige forbindelser tas opp gjennom blodomløpet og kommer inn i hjernevevet. Derfor, med menstruasjon, er en hodepine urovekkende, og man kjenner svakhet og smerter i kroppen.

Sikkert mange jenter la merke til at før kritiske dager begynner indre rensing av kroppen. Hvis tarmen ikke takler fjerning av giftstoffer, kan hodet skade både før menstruasjon og under.

Osteochondrose

Ved cervikal osteokondrose oppstår kompresjon av nervene og arteriene som fører blod til hjernen. På menstruasjon trenger alle organer mer oksygen enn vanlig. Klemte kapillærer kan ikke levere den til hjernen. Derfor er osteokondrose årsaken til ubehag i hodet.

Jernmangelanemi

Navnet på sykdommen i seg selv indikerer en mangel på et viktig kjemisk element i kroppen. Nedbryting av jernreserver fører til en nedgang i produksjonen av hemoglobin, som er involvert i transporten av oksygen til vev. På kritiske dager er symptomene på anemi mer alvorlige. Hjernen krever mer oksygen, men det er ikke nok røde blodlegemer i blodet som bærer det. Derfor har en kvinne smerter i hodet.

Hormonelle lidelser

På menstruasjonsdagene skjer en endring i hormonproduksjonen. Dette er spesielt uttalt hos kvinner etter 40 år. På bakgrunn av hormonell ubalanse, øker trykket deres, væsken skilles ut dårlig fra kroppen. Utilstrekkelig elastisitet i vevet provoserer forekomsten av ødem og hypertensjon. Det er en kompresjon av hjernen, som manifesteres av en smertefull følelse i kronen på hodet og nakken.

Behandling

Det er nødvendig å starte behandlingen av hodepine under menstruasjonen med årsakene til en usunn tilstand. De kan elimineres ved hjelp av medisiner og alternativ behandling. Det anbefales å ikke utsette et besøk hos legen, spesielt når smertefulle følelser er ledsaget av oppkast, misfarging av sekresjoner og feber.

Forberedelser

Hvis hodepine er uutholdelig smertefull under menstruasjonen, anbefales det å ta et av følgende medisiner:

  1. "Citramon." Den inneholder acetylsalisylsyre, som har betennelsesdempende og smertestillende virkning. Effekten av stoffet varer i opptil 6 timer.
  2. Ketanov er et av de mest populære medisinene som brukes i forskjellige smertesyndromer..
  3. "Har". Disse pillene anbefales for moderat til mild smerte..
  4. Sumatriptan. En slik medisin brukes til forebygging. Det må tas 5 dager på rad.
  5. Nurofen lindrer raskt smerter og beholder effekten i opptil 8 timer.

Med regelmessige ubehagelige sensasjoner i hodet, anbefales det å oppsøke lege. Spesialisten vil velge riktig medisin og hjelpe til med å kvitte seg med problemet, gitt kontraindikasjoner, helsetilstand og risiko for bivirkninger. Den behandlende legen kan også foreskrive hormonelle medisiner, et vitamin- og mineralkompleks.

Hjemmemetoder

Det er flere populære måter å bidra til å lindre hodepine med menstruasjon. Her er de sikreste:

  1. Du kan løse opp noen få dråper rosmarin, peppermynte eller lavendel essensiell olje i vann, og deretter fukte et serviett i det og legge det på pannen.
  2. Med begynnelsen av hodepine, vil avkok av kamille, sitronmelisse, ryllik, lind, anis eller bringebærfrukt bidra til å takle. Disse plantene kan kombineres med hverandre.
  3. En kald varmepute må påføres pannen i tjue minutter. Du kan også bruke et håndkle fuktet med vann..

Det anbefales å ta urteavkok 7 dager før menstruasjonsstart. Dette vil bidra til å forhindre ubehag på kritiske dager..

Anbefalinger for forebygging

Et viktig forebyggende tiltak er kostholdsmenyen. Du bør begrense deg til bruk av visse produkter, blant dem:

  • søtsaker;
  • svinekjøtt;
  • rømme;
  • pølse;
  • bouillon terninger;
  • kyllinglever;
  • melk.

Eksperter anbefaler oftere å gå i frisk luft, å skifte riktig fysisk aktivitet med hvile, for å forlate dårlige vaner. Det er viktig å sove minst 7 timer, kontrollere følelsene dine og ikke gi etter for en stressende tilstand. Hovedsaken er å behandle eksisterende sykdommer i tide.

For å forebygge kan legen foreskrive hormonelle og ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, kombinerte p-piller, triptaner, vitaminer. Nøye utvalgte medisiner for kvinner med rikelig utflod, endometriose, dysmenoré. Ved osteokondrose kreves massasje, terapeutiske øvelser. Det anbefales å føre en dagbok for å registrere smerteanfall og menstruasjonsperioder. Dette vil avdekke forholdet mellom menstruasjonssyklusen og ubehagelige tilstander, øke terapiens effektivitet.

Hvorfor gjør vondt i hodet mitt før menstruasjon og hvordan jeg kan hjelpe meg selv

Kan kefalgi bli helbredet under PMS

Det å føle seg uvel har en betydelig innvirkning på kvinnenes liv. Betydelig lette premenstruelt syndrom vil hjelpe følgende anbefalinger fra leger:

  1. Tar smertestillende. For å lindre hodepine, må du ta medisiner som Mefenaminsyre, Ibuprofen, Diclofenac, Naproxen. De må konsumeres flere dager før menstruasjonens begynnelse. I tillegg anbefaler leger å øke østrogennivået i kroppen. For dette bør hormonerstatningsterapi utføres, for eksempel ved bruk av en spesiell lapp med østrogen, som kan kjøpes på nesten hvilket som helst apotek. Dette lindrer ubehagelige symptomer sterkt og lindrer hodepine assosiert med hormonelle forandringer i kroppen..
  2. Riktig næring. Ikke bruk krydret, fet og kjøttretter, i tillegg til sjokolade og andre søtsaker før menstruasjonen. Hvis en kvinne lider av migrene, bør oster med mugg, røkt kjøtt og salt fisk utelukkes fra kostholdet. Det er bevist at disse produktene kan forårsake vasospasmer og angrep av migrenehodepine. Andre provokatører av Kefalgi er nøtter og brennevin. For å unngå hevelse, bør du begrense saltinntaket..
  3. Stressfulle situasjoner. I løpet av PMS-perioden anbefales det å ikke være nervøs og redusere psykisk stress. Mynte- eller valerian-te, avslappende bad, aromaterapi og chatting med hyggelige mennesker og kjæledyr vil hjelpe deg med å føle deg bedre.
  4. Kaffe. Hvis denne drikken misbrukes, kan ikke hodepine unngås før menstruasjonen begynner. I løpet av denne perioden er det verdt å redusere mengden naturlig kaffe og andre drikker som konsumeres, for eksempel kakao, sterk te og cola. De inneholder store mengder koffein, som kan utløse hodepine..
  5. Næringsstoffer. Leger anbefaler å ta kalsium og innta så mange matvarer som mulig. I tillegg hjelper magnesium og vitamin B6 en kvinnes kropp med å takle dårlig helse..
  6. Kuldebehandling. Kjøling komprimerer, tar en kontrastdusj lindrer hodepineangrep og lindrer stress betydelig. Om morgenen er det bra å vaske seg selv med kaldt vann eller bruke kjølt micellar væske for å forbedre trivselen din..
  7. Tar prevensjonsmidler. For noen mennesker kan disse medisinene bidra til å lindre hodepine. Imidlertid må det huskes at ukorrekt brukte prevensjonsmidler kan forverre helsetilstanden betydelig. Det anbefales ikke å eksperimentere, men bare ta påviste medikamenter.

Menstrual migrene

I følge offisielle data oppdages menstruasjonsmigrene bare hos 5% av kvinnene i reproduksjonsperioden. Men faktisk er dette vanskelige problemet kjent for mer enn 23%. Noen ganger klager kvinner på sterke smerter i pannen eller nakken, uten en tidligere aura. Slike klager anerkjennes ikke som de som indikerer migrene..

Migrene er en alvorlig hodepine som oppstår som et resultat av vasospasme (vasospasme) i membranene i hjernen. Oftest er den lokalisert i et spesifikt område, for eksempel i templene. Det er langvarig og kan ikke fjernes med vanlige smertestillende. De skiller til og med en egen type migrene - menstruasjon. Det hender at det vises en uke før menstruasjon og varer helt til slutten av perioden med menstruasjonsblødning.

Vanligvis går en aura foran selve hodepineangrepet. Dette er et tegn på at trykket inne i kraniet allerede øker. Det er på dette stadiet, når trykket bare øker, det er best å starte behandling for migrene.

Symptomer på en slik aura er:

  • flimring av "fluer" foran øynene;
  • kvalme uten oppkast;
  • visuelle, luktende og lyd hallusinasjoner;
  • hopper i blodtrykket;
  • søvnløshet;
  • intoleranse for høye lyder, sterk lukt, sterkt lys;
  • "Tyngde" av tanker, retardering.

For behandling av menstruasjonsmigrene er gruppen for ergotaminpreparater foretrukket.

Det er også veldig viktig å normalisere vann-saltbalansen i kroppen. Før menstruasjon er det en aktiv væskeansamling i kroppen

Overdreven inntak av salt fører til at denne væsken blir veldig mye, opp til forekomsten av hjerneødem. Og det bidrar også til utvikling av migrene. Men heldigvis er det mulig å forhindre utseende av migrene smerter hvis du følger følgende anbefalinger:

  1. begrens bruken av salt til 5 g per dag (denne mengden er omtrent i det daglige kostholdet, hvis du ikke legger til mat);
  2. normalisering av søvnmønstre (mangel på søvn, så vel som dens fragmentering påvirker trivsel i løpet av dagen negativt);
  3. kostholdsmat og riktig vannregime;
  4. spise den nødvendige mengden av alle vitaminer, mineraler og essensielle aminosyrer;
  5. daglige turer i frisk luft;
  6. minst 40 minutter om dagen med moderat fysisk aktivitet;
  7. unngå stress og følelsesmessig stress.

Jeg håper at du i denne artikkelen har funnet alle svarene du er interessert i på spørsmålet "hvorfor har vondt i hodet mitt under menstruasjonen." Hvis ikke, legg igjen kommentarer med spørsmål - og få omfattende svar på dem..

Hallo, Olga, 32 år gammel. I løpet av det siste halvåret har jeg kommet over det faktum at kort tid før menstruasjonen føler jeg en sterk hodepine i templene mine, og kvalme og svimmelhet dukker opp foran henne. Legen min sa at det var migrene og foreskrev et beroligende middel. Fortell oss hva menstruasjonsmigrene er og hvordan vi takler det.?

Hei, Olga, menstruasjonsmigrene som plager deg i løpet av dette halvåret blir behandlet omfattende. Antidepressiva, Eimschwig, Sumatriptan (en representant for familien av medisiner som er spesielt designet for behandling av migrene), Ergotamin (menstruasjon kan komme senere etter det), immunmodulatorer og til og med ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAID) og antispasmodika er foreskrevet for dets behandling. Hver sak er individuell. Også kvinner med migrene blir vist sunn søvn, god hvile og god næring..

Hvordan behandle smerte

Med utvikling av sterke smerter, anbefales det å ta et medikament, bør foretrekkes antiinflammatoriske ikke-steroide medikamenter:

I tilfelle når en kvinne er bekymret for migrene, vil ikke vanlige smertestillende midler ha riktig effekt. For behandling av migrene bør brukes medisiner - triptaner, som effektivt lindrer smerter, innsnevrer blodkar, eliminerer de medfølgende manifestasjonene av en nevrologisk sykdom.

Før du bruker medisiner, må du oppsøke lege.

Du vil lære mer om migrene behandling i neste video..

Essensielle oljer

Essensielle oljer kan brukes på to måter - ved innånding og ved å bruke produktet på whisky. For å lindre hodepine kan du bruke eteriske oljer av mynte, eukalyptus, sandeltre, rosmarin, lavendel.

Oransje olje lindrer ikke bare smerter, men forbedrer også humøret, forbedrer den generelle trivselen.

For innånding er det best å bruke lavendelolje. For å utføre prosedyren, tilsett noen dråper eterisk olje i en beholder med varmt vann, vipp hodet over en kjele eller bolle, dekk det med et håndkle, pust inn damp i omtrent ti minutter.

Hvis det ikke er tid til å gjøre inhalasjon, må du bruke to til tre dråper eterisk olje på whiskyen og gni den inn i huden med lette massasjebevegelser. Forsøk å oppnå fullstendig avslapning, pust sakte og dypt.

Kuldeterapi

Kuldeterapi sparer for smerter. Ved utvikling av hodepine før menstruasjon, bruk en kompress på pannen og hold i minst ti minutter, også en kald komprimering skal påføres templene. I stedet for en kald komprim kan du bruke kålblad, revne rå poteter, kanel.

Kosthold

Innflytelsen på utviklingen av hodepine tilveiebringes av kostholdet. For å eliminere hodepine før menstruasjon, er det nødvendig å justere menyen. Følgende matvarer bør utelukkes fra kostholdet:

  • pølser og annen bekvemmelighetskost;
  • fet kjøtt;
  • lever;
  • melk;
  • krydder;
  • sjokolade;
  • Kaffe og te.

Du bør også begrense bruken av salt, da det forhindrer fjerning av væske fra kroppen.

Produkter som anbefales å bli inkludert i kostholdet:

  • fullkorn bakeri produkter;
  • hard pasta;
  • hvitt kosthold og fisk;
  • frokostblandinger;
  • kokt mais;
  • frø og nøtter;
  • grønnsaker.

Kostholdet vil ikke bare forhindre utvikling av hodepine før menstruasjon, men også forbedre generell helse, bidra til å bli kvitt ekstra kilo.

Grunnene

Det er viktig å finne ut årsakene til hodepine under menstruasjonen, slik at den behandlende legen i fremtiden kan forskrive en effektiv behandling. Ubehagelige sensasjoner vises ofte på grunn av endringer i trykknivået og vannretensjonen i kroppen. Smerter under menstruasjonen kan intensivere og forårsake alvorlig ubehag. I tillegg til dette er det en rekke faktorer som plagen oppstår for:

  • Det kan oppstå som et resultat av kronisk utmattelsessyndrom;
  • Bivirkning av p-piller
  • Phlebeurysm;
  • Livmorens fysiologiske beliggenhet;
  • Svikt i kjønnsorganene og endokrine kjertlene;
  • Noen ganger dannes det i kvinnekroppen for mye hormon - prostoglandin, som er ansvarlig for normal funksjon av de kvinnelige kjønnsorganene. Ubalansen i kroppen fører til at musklene i livmoren begynner å trekke seg kraftigere, noe som forårsaker smerter.

Hvis det er ubehag i hodet, må en kvinne oppsøke lege for å identifisere mulige sykdommer som kan bli en alvorlig trussel for helsen. I dag er det flere typer patologier.

Vaskulær patologi

Plager opptrer ofte på grunn av det faktum at veggene i blodkar mister sin elastisitet. Under menstruasjon med vaskulær patologi øker belastningen på kapillærene, venene og arteriene, og smerter vises i hodet.

Intestinal dysfunksjon

Når menstruasjonen begynner, gjennomgår den kvinnelige kroppen rus og kan forårsake hodepine. Mange begynner å føle seg syke, helsa deres forverres, og noen ganger oppstår diaré eller forstoppelse..

anemi

Med et utilstrekkelig antall røde blodlegemer, forringes transporten av oksygen til hjernecellene som et resultat. Dette fører til oksygen sult og i menstruasjonsperioden, en hodepine.

Cervikal osteokondrose

Ofte er en alvorlig hodepine under menstruasjonspynter på grunn av manifestasjonen av en slik sykdom som livmorhalsen i osteokondrose. I dette tilfellet klemmes nakkenes kar, noe som forhindrer at blodet forsyner hjernen normalt oksygen. Hvis plagene blir forsømt, kan det føre til svimmelhet og til og med besvimelse.

Hormonell ubalanse

Mange kvinner som har fylt førti år har en funksjonsfeil i skjoldbruskkjertelen og binyrene. På grunn av dette oppstår en hormonell funksjonssvikt. Irritabilitet vises, væsken begynner å stagnere i vevet, og som et resultat følelsen av premenstruell smerte i parietal og occipital området.

migrene

Med denne patologien har en person frykt for lys, høye lyder og sterk lukt. De kan forårsake kvalme, oppkast og smerter i øynene. I dette tilfellet er hele prosessen veldig smertefull. Skarpe smerter stopper muligens ikke i omtrent to til tre dager.

Les mer: Menstruasjonsmigrene

Tar hormonelle prevensjonsmidler

Til å begynne med kan det å ta stoffet provosere smerter, men etter langvarig bruk blir kroppen vant med prevensjon, og ubehaget forsvinner.

Følelsesmessig ustabilitet

Til det generelle ubehaget før menstruasjon og på kritiske dager selv, blir også humørsvingninger lagt. Mange kvinner er veldig stresset i løpet av denne perioden. Men til tross for slike forskjeller, er det mulig og til og med nødvendig å føre en normal livsstil. Prøv å ikke være nervøs og stille deg inn på en positiv måte. Etter menstruasjon gjenopprettes en kvinnes hormonbalanse og helsen hennes forbedres. Du kan ta forebyggende tiltak før menstruasjon, et bad med essensielle oljer, mynte te, massasje takle stress. Alt dette vil fjerne unødvendig stress og smerter i hodet..

gynekologi

Smertefulle symptomer oppstår hvis en kvinne har gynekologiske sykdommer: adenomyose, betennelse i kjønnsorganene. Til å begynne med, bør du kontakte en gynekolog som vil utføre en undersøkelse, gi retning til nødvendige tester og anbefalinger..

Klassifisering

Smertene kan være lokalisert i hvilken som helst del av hodet, og har også en annen karakter. For eksempel påvirker ubehag ofte bakhodet, tempelet og kronen. Dessuten kan sårhet være både skarp og sydd, så verkende eller trekkende.

Menstrual migrene

Denne typen regnes som den mest intense og ubehagelige. Ofte dekker smertene halvparten av hodet, konsentrert i templene. Det blir vanskelig for en kvinne å bo i et godt opplyst rom, å høre lyder. Varigheten av angrepet er opptil 3 dager. I tillegg blir kvalme med. Hvis oppkast oppstår, lindrer det ikke pasientens tilstand. En slik diagnose stilles når ubehag forekommer innen 2 sykluser.

Spennende smerter

Hun er vanligvis stum. Pasienten har en følelse av at hodet hennes ble klemt inn i et skruestykke. Intensitetsintensiteten varierer fra lav til middels.

Vaskulær hodepine

Vanligvis dekker slike sensasjoner baksiden av hodet, har en minimum intensitet. Du kan eliminere dem selv uten bruk av medisiner..

Rekkefølgen for behandling av sykdommen

Etter å ha funnet ut hvorfor hodepinen gjør vondt før perioden, kan du starte behandlingen. Mange kvinner som lider av denne sykdommen mener at behandling i dette tilfellet ikke er nødvendig, og alt som må gjøres er å vente til slutten av perioden. Denne oppfatningen er faktisk feil, fordi en hodepine kan forårsake mye ulempe i det vanlige livet, for ikke å snakke om ubehagelige sensasjoner. En kvinne vil ikke være i stand til å jobbe normalt, utføre husholdningsoppgaver og vil stadig bryte sammen hos kollegene og husholdningen.

  1. Noen damer vet selv hva de skal gjøre hvis de har hodepine før menstruasjon, men noen aner ikke hvordan de kan hjelpe seg med å bli kvitt ubehagelige og utmattende følelser. For å normalisere ens tilstand i løpet av et fysiologisk vanskelig intervall, er det viktig å forberede seg på det på forhånd og ta en ansvarlig holdning til å løse problemet. For dette, selv før menstruasjonens begynnelse, er det nødvendig å besøke en nevrolog som vil forskrive en undersøkelse, og deretter utgjøre et behandlingsforløp. Du kan oppsøke en gynekolog. Som regel foreskriver slike spesialister pasientene kompleksene av vitaminer og mineraler som er skapt spesielt for slike pasienter, og som tillater normalisering av menstruasjonssyklusen, samt sikrer fravær av hodepine.
  2. For å justere vann-saltbalansen i pasientens kropp, i menstruasjonsperioden, anbefaler leger å gi opp salt og fet mat, samt forskjellige røkt kjøtt, marinader og andre retter som holder væske i kroppen. I dette tilfellet er diuretika foreskrevet for jentene, som kan akselerere eliminering av overflødig væske fra kroppen. Slike medisiner er vanndrivende midler, du kan ta det bare etter samråd med legen din. Det lønner seg ikke å studere medisiner selv. Dette kan utløse utvikling av nyresvikt, så vel som andre komplikasjoner..
  3. Hvis pasienten har migrene, er det verdt å velge et spesielt medikament fra gruppen triptaner for å stoppe angrepet. Her bør du også først konsultere legen din, som vil utføre nødvendige undersøkelser og utarbeide riktig behandlingsforløp som kan gi et positivt resultat de kommende dagene fra behandlingsøyeblikket..
  4. Ganske ofte føler pasienten en forbedring etter hormonelle prevensjonsmidler som inneholder en tilstrekkelig mengde stoffer som er nødvendige for å stabilisere den hormonelle reguleringen av kvinnekroppen. Dette lar deg lindre nervøs og mental stress, fjerne en kvinne fra stress.
  5. Før menstruasjon, bør du hvile og sove flere timer nok til å være våken. Det er best å gi opp betydelig fysisk aktivitet i disse dager og tilbringe mer tid utendørs. Det er verdt å gjøre yoga, kombinere teknikker med pusteøvelser og avslapning.
  6. Et balansert kosthold er også avgjørende. Det anbefales å unngå fet mat, røkt kjøtt, syltede retter. I tillegg er det verdt å gi opp søtsaker og melprodukter. For å føle deg bra, bør du unngå å røyke, drikke alkohol og drikke sterk svart kaffe. Dette vil lindre pasientens tilstand betydelig, samt lindre henne for alvorlig hodepine. Slike medisiner som Nise og Nurofen, Ketorol eller Aspirin bidrar godt til lindring av smerter. Før du tar et bestemt legemiddel, bør du først konsultere legen din, siden mange medisiner har kontraindikasjoner.

Teknikker for forebygging av hodepine

Den beste måten å bidra til å lindre hodepine er å forhindre at den oppstår. Ta alvorlig spørsmålet om ernæring, turgåing, hvile før og etter menstruasjon.

Det er også noen regler under hvilke du ikke bare kan overvinne en hodepine i den premenstruelle perioden, men også omgå andre problemer og sykdommer som kan skade den kvinnelige kroppen.

  1. Gi preferanse til en sunn livsstil. Slutt å røyke, misbruke alkohol, og bruk ikke medisiner med ulik alvorlighetsgrad.
  2. Ikke ta kroppen din til fysisk utmattelse. Slapp av så mye som mulig, sett av tid til turer, følg den daglige behandlingen.
  3. Du må sove minst 7 timer, slik at resten er full.
  4. Begynn å spise riktig. Angi et måltidsmodus.
  5. Forsikre deg om at kroppen din får i seg nok vitaminer og mineraler.
  6. Behandle rett tid forskjellige sykdommer i kroppen din.
  7. Ikke gi etter for stress og følelser.

Hvis du i løpet av den premenstruelle perioden er bekymret for uutholdelig hodepine, tåler du ikke dem. Anti-inflammatoriske medisiner bør brukes, som kan lindre smerter. Bruk medisiner som ikke inneholder steroider, som Aspirin, Katoprofen, etc. Hvis du bruker smertestillende medisiner, bør du konsultere en spesialist på forhånd

Slik forsiktighet er assosiert med bivirkninger av medisiner som kan lindre hodepine. Dessuten er ikke alle i stand til å takle smerter direkte relatert til menstruasjonssyklusen.

Hvis du tar gale medikamenter, kan du utsette kvinnekroppen for irreversible konsekvenser..

Ovenstående symptom er den viktigste harbinger av menstruasjon. I denne artikkelen fant vi ut hvorfor et ubehagelig symptom oppstår før og etter de "kvinnelige" dagene. Når du har et vell av informasjon, kan du velge ditt eget verktøy som kan eliminere smerten som oppstår i løpet av denne perioden. Noen av kvinnene vil ha godt av medisiner, noen vil ha god hvile, ro og frisk luft.

Årsaker til hodepine før menstruasjon

Hvis hodet gjør vondt før perioden, må du ikke ta et stort antall medisiner umiddelbart, siden det er viktig å bestemme årsaken til sykdommen.. Problemet kan være som følger:

Problemet kan være som følger:

  1. Brudd på vann-saltbalansen. Avstøtning av eggstokkene fører ofte til en viss ubalanse av salter og væske i kroppen. Lignende forandringer i kroppen er ledsaget av hevelse i lemmer og ansikt..
  2. Dysplasi, endometriose og kjønnsbetennelse. Alle disse sykdommene før PMS kan forverre sine typiske symptomer, som påvirker utseendet på hodepine..

Forsinket menstruasjon gir i noen tilfeller uheldige symptomer. Smerter med et slikt problem er et sjeldent fenomen, men likevel forekommer det hos noen kvinner før PMS.
Det er verdt å merke seg at i regionen av hjertet oppstår ikke smerter på grunn av menstruasjon.

Behandling

Tatt i betraktning tilstanden når det er hodepine før menstruasjon, årsakene, må behandlingen avtale med legen. Kanskje dette symptomet er et tegn på progresjonen av en hvilken som helst alvorlig sykdom, så en grundig og omfattende undersøkelse av kroppen vil fremdeles måtte utføres.

Det er verdt å si at noen kvinner ikke bare ikke tenker på årsakene til en hodepine før menstruasjonen, men heller ikke tar hensyn til dette symptomet, ignorerer behovet for behandling. Dette skyldes det faktum at ubehag etter at begynnelsen av regelmessig utflod forsvinner og ikke lenger vises gjennom resten av syklusen.

Først av alt er det nødvendig å bestemme nøyaktig hvorfor en hodepine og kvalme oppstår før menstruasjon, det vil si for å bestemme den sanne årsaken. For å fastslå årsaken, bør du avtale en nevrolog. Når det gjelder gynekologer, hvis en kvinne konstant har hodepine og kvalme før menstruasjon, anbefaler de å stoppe ubehaget med medisiner med smertestillende effekt.

Også medisiner som hjelper til med å stabilisere menstruasjonssyklusen er ofte foreskrevet. Hvis hodet gjør vondt før perioden, hva du skal gjøre med denne tilstanden, bør du spørre legene dine. Noen ganger velger leger individuelt hormonelle prevensjonsmidler, noe som hjelper til med å stabilisere balansen mellom hormoner i kroppen.

Før menstruasjon kan hodet skade og midt i stress, så kvinner anbefales å beskytte seg mot depresjon og alvorlige negative emosjonelle omveltninger. Det er nødvendig å normalisere søvn- og hvilemodus, for ikke å overdrive i det fysiske planet. For noen pasienter øker tvert imot økt idrettsbelastning før menstruasjon. Det er også bra å være mer ute.

En riktig rolle i eliminering av smertefulle sensasjoner spilles av riktig ernæring. Det er bedre å forlate fet, stekt og krydret retter, minimere bruken av salt og marinader, eliminere dårlige vaner i form av alkoholmisbruk og røyking.

Bruken av essensielle oljer

Lavendelolje er den mest effektive for å kontrollere et smerteanfall. For behandling av hodepine brukes den i inhalasjoner. Det er nødvendig å fortynne noen få dråper i en beholder med godt oppvarmet vann. Bøy deretter over det, dekk hodet med et håndkle og pust inn terapeutiske damper. Hvis huset har en inhalator, kan du bruke det til prosedyren.

Hvis det ikke er mulig å utføre pusteprosedyrer, gjør du en lett massasje i det tidsmessige området. Fingerputene fukter først med lavendelolje. Effekten av massasjen vil være sterkere hvis du prøver å ta jevn og dypt pust..

Andre oljer kan brukes som et medisinsk ekstrakt: eukalyptus, sandeltre, mynte.

Symptomer på PMS

Mer enn 60% av kvinnene tolererer ikke hormonelle forandringer som går foran menstruasjonen. Som regel er PMS uttrykt i følgende symptomer:

  1. Touchiness, tårevåthet, irritabilitet. Følelser begynner å komme ut av hånden. En kvinne kan skrike eller bli sint på noen i verste tid.
  2. Kvalme, oppkast, diaré og fordøyelsessykdom.
  3. Nedsatt oppmerksomhetsspenn. Det er bevist at noen av ulykkene som skjedde på grunn av skyld hos kvinnelige sjåfører, skjer rett før menstruasjon.
  4. Søvnproblemer: søvnløshet eller økt døsighet.
  5. Uutholdelig hodepine.

Migrene forårsaket av premenstruelt syndrom kan være forskjellig fra de vanlige angrepene av en lignende nevrologisk sykdom. I dette tilfellet varer anfallene lenger og øker bare med tiden. Gjennomsnittlig varighet av ett angrep er 72 timer.

I tillegg, med menstruasjonsmigrene er det aldri en aura. En slik hodepine er vanskelig å behandle og blir ofte hovedårsaken til smerter, tretthet og tretthet..

Årsaker til hodepine etter menstruasjon

I tilfelle når hodepine etter menstruasjon, må du ta hensyn til noen av de mulige plagene som følger med dette symptomet.. De viktigste årsakene til syndromet er:

De viktigste årsakene til syndromet er:

  1. Tarmproblemer. Svekket peristaltikk fører til at giftstoffer, som frigjøres i fordøyelseskanalen under blodtap, ikke forlater kroppen. Som et resultat, en ekstra belastning på kroppen. Ubehagelige sensasjoner oppstår i magen, på bakgrunn av hvilke andre symptomer på mild forgiftning dukker opp.
  2. Aksept av p-piller. Med deres konstante bruk er det et veldig kraftig fall i hormonnivået i blodet.

Noen blodsykdommer blir også aktivert etter menstruasjon. Dette skyldes det faktum at en kvinne mister en veldig betydelig mengde forskjellige stoffer som er nødvendige for å fungere i ICP-prosessen.

Årsaker til hodepine ved menstruasjon

Hodepine med menstruasjon forekommer ganske ofte. Det kan være forårsaket av underernæring, strukturelle trekk i en kvinnes kropp, til og med værforandringer. Men noen ganger får smertesyndromet en vanlig karakter: smertene vises hver måned, noe som forårsaker betydelig ubehag for personen. Nedenfor ser vi på de viktigste årsakene til smerte.

Hormonelle forandringer

Normalt faller en kvinnes østrogennivå i løpet av en kvinnes periode og mengden progesteron stiger. Hvorfor skjer dette? Progesteron er et graviditetshormon som forbereder en kvinnes kropp for mulig utvikling av fosteret. Gitt at graviditet ikke forekommer, følges en økning av en reduksjon i progesteronnivå. Disse hopper og provoserer hodepine hos en kvinne. Pasienter bemerker også at pannen og øynene har vondt..

migrene

Hos kvinner forekommer migrene veldig ofte under menstruasjon. Det begynner på en klassisk måte - med kvalme, flimrende fluer foran øynene, hodepine. Smertefølelser fanger den ene siden av hodet, kan skyte gjennom øret, under kjeven. Det er også en forskjell fra vanlig migrene - med et menstruasjonsanfall bemerkes alvorlig kvalme, noen ganger omgjort til oppkast, alvorlig bankende hodepine som ikke er mottagelige for smertestillende medisiner. Pasienten blir irritabel, ønsker hele tiden å legge seg, og kan reagere aggressivt på andre. Migreneinfarkt under menstruasjonen varer fra 12 timer til tre dager.

Patologi av det vaskulære systemet

En annen faktor som provoserer hodepine under menstruasjonen er brudd på hjerte- og karsystemet. Disse inkluderer:

  • Vegetativ-vaskulær dystoni.
  • Spasmer av blodkar.
  • åreforkalkning.
  • Arteriell hypotensjon.

Hvordan er menstruasjon og hodepine relatert? Tilstanden til karene påvirkes av forskjellen i hormoner, samt av at belastningen på karene under menstruasjonen øker. Arterier, årer, kapillærer har ikke tid til å strekke seg, og pumpe store mengder blod, så det er spasmer og som et resultat smerter. Tilgangen til oksygen til hjernen reduseres, mens smertene er krampaktig, komprimerende.

Brudd på vann-saltbalansen

Under menstruasjonen vises ødemer hos kvinner, til og med en svak vektøkning (opptil 1 kg) bemerkes på grunn av forverret væskeutstrømning. Dette skyldes det faktum at kroppen må avvise vevet i den ubefruktede livmoren. Ødem utvikler seg på ekstremiteter, ansikt og kan forekomme i hjernen, mens en knusing eller vises. Smerter kan påvirke baksiden av hodet, hodet på kronen, og spre seg diffust gjennom hele hodet..

Effektene av medisiner

Hvis du har et spørsmål "Hvorfor oppstår en hodepine under menstruasjonen?", Tenk på om det å ta visse medisiner forårsaker ubehag? Kvinner som tar p-piller, har noen ganger hodepine med menstruasjon. Oftere klager de over forekomsten av en pasient som har fylt 35 år, så vel som kvinner som lider av venøs trombose. Hodepine oppstår på grunn av at p-piller endrer hormonell bakgrunn, og forstyrrer normal modning av egget. Samtidig endrer produksjonen av hormonene hennes hos en kvinne seg, funksjonen til det vaskulære systemet.

anemi

Rikelig (hvis pakningen med maksimalt antall "dråper" må skiftes oftere enn en gang hver tredje time) eller langvarige perioder kan provosere anemi. En mangel på hemoglobinblod fører til en reduksjon i mengden oksygen som kommer inn i hjernecellene. Samtidig blir pasientens hud blek, en følelse av alvorlig tretthet vises, døsighet, kjedelig hodepine, svimmelhet, mørkhet i øynene.

Kan hodet ha vondt under menstruasjonen på grunn av anemi? Snarere bør årsaken til hodepinen kalles en reduksjon i blodtrykket, som oppstår med anemi. Selv om mangel på oksygen også kan provosere smerter i forskjellige deler av hodet.

Rus

Hvis det oppstår hodepine under menstruasjonen, er kanskje årsaken til ubehag et brudd på tarmen. Med menstruasjon øker erytrocytsedimentasjonshastigheten, noe som indikerer utviklingen av den inflammatoriske prosessen. Dødt vev, ikke fullstendig fjernet fra kroppen, produserer giftstoffer, som igjen blir absorbert i vaskulærbedet.

Kvinnen har symptomer på forgiftning: en svekkelse i tarmen, løs avføring, kramper i underlivet, hodepine (ofte i pannen, komprimerer som en bøyle, bankende).

Forebygging

Hvis det er nøyaktig bestemt hvorfor hodet gjør vondt før menstruasjon, kan du utføre noen forebyggende tiltak rett før begynnelsen av regelmessig blødning

De må være spesielt oppmerksom, fordi det som de fleste sykdommer, så vel som ubehagelige forhold, er lettere å forebygge enn å kurere i fremtiden.

I nærvær av hodepine før menstruasjon, råder eksperter følgende:

  • Det er nødvendig å føre en sunn livsstil, slutte å røyke og overdreven drikke;
  • Kroppens fysiske tilstand skal være normal, den skal ikke tømmes av dietter og store belastninger;
  • En natts søvn skal være i løpet av 7-8 timer, og på dagtid er det verdt å gå turer;
  • Du må gjøre kostholdet ditt så riktig som mulig, du må berike det med frukt og grønnsaker, ta vitamin og mineralkomplekser om nødvendig;
  • Det er verdt å unngå stressende situasjoner, samt rettidig behandling av samtidig patologier.

Hvis smertene før menstruasjonen er sterke nok, er utholdenhet av denne tilstanden veldig skadelig. Det er nødvendig å prøve å stoppe ubehaget ved hjelp av smertestillende midler, for eksempel hjelper aspirin (acetylsalisylsyre) perfekt. Før du tar medisiner, bør du sørge for at det ikke er noen kontraindikasjoner, og hvis det oppstår bivirkninger, bør du se etter analoger til medisinen.

Tegn på hodepine med menstruasjon

De viktigste symptomene på forestående migrene på grunn av utbruddet av menstruasjon er hyppige, bankende smerter i hodet, som utstråler til en eller begge øyne.

  • hopper i blodtrykket;
  • smerter i kroppen (muskler, ledd);
  • kvalme eller oppkast
  • foto;
  • humørsvingninger;
  • svakhet;
  • depressiv tilstand;
  • hevelse i ansiktet, hendene eller anklene;
  • endring i matlyst
  • funksjonssvikt i fordøyelsessystemet.

Det antas at tilstedeværelsen av premenstruelt syndrom hos kvinner forekommer i forbindelse med inntak av en liten mengde vitaminer, spesielt gruppe B 6, aminosyrer og mineraler. En person bør overholde de daglige normene for næringsstoffer, og utgjør sitt daglige kosthold.

Folkemedisiner

En hodepine under menstruasjonen vil passere hvis du bruker folkemessige midler. Ta for eksempel avkok av urter som: bjørneører, brennesle, oregano, sykdom. Disse plantene har en god vanndrivende effekt. Te med mynte, sitronmelisse eller kamille hjelper mye. Det takler godt ubehag med aromaterapi, du kan gni en dråpe eterisk olje av mynte, rosmarin, sandeltre eller sitronmelisse.

Massasje av templene, nakken og nakken er også nyttig. For å lindre tilstanden er en kald komprimering egnet. For å gjøre dette trenger du et vått håndkle eller en varmepute med hellet kaldt vann. Kompressen skal holdes på den såre delen av hodet i 20 minutter.

Om ønskelig kan du tilberede et avkok av lind, kamille, sitronmelisse, ryllik og plantain. Samlingen må helles med kokende vann og insisteres i to timer. Etter dette må den resulterende infusjonen filtreres. Ved hjelp av dette folkemidlet kan du raskt bli kvitt plager, og kroppen vil motta vitaminer som er viktige for det. For å få resultatet, bør du drikke to glass hver dag..

Vann pepper er også egnet for å lindre anfall. Ta to ss av en tørket plante og hell 500 ml kokende vann. Buljongen tas i 100 ml tre ganger om dagen. Hvis hodepinen med PMS er moderat, vil søvn, massasje, et avslappende bad med bruk av essensielle oljer hjelpe deg å bli kvitt den..

Ikke la menstruasjonsproblemer renne, fordi en hodepine på kritiske dager kan signalisere en sykdom. Derfor er slike symptomer på en hodepine en grunn til å kontakte en kompetent spesialist for å finne ut årsaken til denne tilstanden. For å forhindre sykdommer, anbefales det å gjennomgå planlagte medisinske undersøkelser som viser hvilke tiltak som bør iverksettes for å behandle Kefalgi..

Hvis pasienten følger alle legens resepter, vil hun snart kunne kvitte seg med smertefulle anfall og unngå de ubehagelige konsekvensene forbundet med sykdommer.