Hoved / Hygiene

Hvordan og hvordan stimulere eggløsning

Bør det være eggløsning i hver syklus? Hva er patologisk anovulasjon, og hvordan diagnostiseres det? Hvordan stimulerer medisiner eggløsning, og hva kan gjøres med "hjemmemetoder"? Disse og andre spørsmål ble besvart av Evgenia BROYTMAN, fødselslege-gynekolog, leder for IVF-avdelingen i AVICENNA Medical Center i Mother and Child Group of Companies.

KONTRAINDIKASJONER KREVES FOR Å KONSULTERE EN SPESIALIST

Hva er anovulasjon?

Fraværet av eggløsning (anovulasjon) er et brudd på veksten og modningen av follikkelen, samt mangelen på utkastet av egget fra follikkelen. Slike avvik kan forekomme hos kvinner, både med en vanlig syklus, og med dens feil.

Husk sekvensen av menstruasjonssyklusen. Det er delt inn i to faser: follikulær og luteal. Den første forbereder kroppen på unnfangelse, den andre - for graviditet. Disse fasene kontrolleres av spesielle hormoner produsert av hypofysen - gonadotropiner: follikkelstimulerende (FSH) og luteiniserende (LH) hormoner.

"Dirigenten" av den første fasen av menstruasjonssyklusen er FSH. I begynnelsen av syklusen er konsentrasjonen av dette hormonet maksimalt. Det stimulerer modningen av follikkelen, inne i et ungt egg som forbereder seg til å møte sædcellen. Når den modnes, vokser follikelen i volum og produserer en stadig økende mengde østrogen (inkludert hormonet østradiol). For hypofysen er en økning i østradiolkonsentrasjon som en trigger: den reagerer med en sterk frigjøring av luteiniserende hormon. Under påvirkning av LH sprenger follikkelen og eggløsning oppstår. Den gjenværende follikkelen blir til corpus luteum og begynner å produsere progesteron og vente på graviditet.

Vanskeligheter med eggløsning begynner med utilstrekkelig produksjon av gonadotropiner, når follikkelen ikke modnes eller egget er fraværende i follikkelen, så vel som i tilfeller der egget ikke kan forlate follikkelen på grunn av for tett skall. Dessverre er anovulasjon i dag en av de vanligste årsakene til infertilitet..

Spesialistkommentar

I følge statistikk er i 30% av tilfellene årsaken til infertilitet fraværet eller uregelmessigheten av eggløsning. Dette er data som er registrert i Russland, men bekreftes også av våre utenlandske kolleger. Derfor kan vi si at 30% er en global statistikk.

Årsaker til anovulasjon

Bør eggløsning følge med hver menstruasjonssyklus? Slår ut nei! Normalt kan en kvinne gjøre flere sykluser i året uten eggløsning - reproduksjonssystemet ordner for seg en slags "ferie". Jo eldre kvinne, desto oftere prøver eggstokkene å slappe av, så sjansene for en rask unnfangelse reduseres etter 35-40 år.

Blant de patologiske årsakene til eggløsning i utgangspunktet er forstyrrelser i det endokrine systemet, inflammatoriske sykdommer, strukturelle trekk ved organer og stressforhold.

Spesialistkommentar

For det første blir endringer i den hormonelle bakgrunnen årsaken til mangel på eggløsning. Det kan være:

  • brudd på skjoldbruskkjertelen;
  • dysfunksjon i hypofysen;
  • feil produksjon av prolaktinnivåer, noe som fører til en ubalanse av hormonene FSH og LH.

I tillegg kan eggløsning være fraværende på grunn av inflammatoriske prosesser i kroppen.

Hvordan diagnostiseres anovulasjon??

Det ville være en feil å tro at diagnosen "anovulasjon" kan stilles på egen hånd på grunnlag av grafer av basaltemperatur eller apotekstester for eggløsning. Resultatene deres skal tjene som grunnlag for å kontakte lege og gjennomgå en medisinsk undersøkelse. Det er også umulig å stille en diagnose med en ultralyd - flere slike prosedyrer vil være nødvendig.

Spesialistkommentar

Det er to måter å diagnostisere anovulasjon. For det første kan du gjennomføre en studie av progesteronnivåer. For det andre kan ultralydovervåking utføres. Ultralyd gjøres vanligvis 4-5 ganger i løpet av syklusen. Dette er vanligvis nok til å stille en diagnose..

Legemiddelmetoder for å stimulere eggløsning

KONTRAINDIKASJONER KREVES FOR Å KONSULTERE EN SPESIALIST

Antiøstrogen medisiner (Klostilbegit, Serofen, Clomid). Disse medisinene i form av tabletter er foreskrevet oftest i dag, de er de rimeligste blant eggløsningsstimulerende midler. Hovedeffekten av disse medisinene er å øke nivået av FSH og LH. Imidlertid bør utnevnelsen av antiøstrogenmedisiner benyttes med stor forsiktighet: den minste doseringskrenking kan føre til hyperstimulering, som truer polycystiske eggstokker, uttømming av dem og tidlig overgangsalder. I tillegg anbefales det at ikke mer enn seks kurs med slik terapi i løpet av livet. Og derfor bør bruken av disse midlene utføres under meget strengt medisinsk tilsyn.

Et mildere plan med eksponering for eggstokkene anses å være injeksjonsbehandling basert på humant menopausalt gonadotropin (for eksempel Menogon, Pergonal, Menopur). Disse stoffene er syntetisert fra urinen til kvinner i overgangsalderen. De inneholder hormonene LH og FSH, som er ansvarlige for å regulere menstruasjonssyklusen og modningen av follikler (noe som betyr at de utløser begynnelsen av eggløsning).

Rekombinant FSH (Puregon, Gonal-F) regnes som den mest effektive og trygge i dag. Disse stoffene er de dyreste. De oppnås under laboratoriebetingelser ved genteknologi, de er praktisk talt blottet for urenheter og så nært som mulig i sin virkning på det naturlige hormonet FSH.

I noen tilfeller er injeksjoner av medisiner som inneholder humant chorion gonadotropin (hCG) foreskrevet (for eksempel Ovitrel, Pregnil, Horagon, Profaza). Et slikt stoff brukes i en situasjon når folliklene modnes og utvikler seg på egenhånd, men da regres de og frigjør ikke et egg, så vel som i IVF- og AI-ordninger. HCG stimulerer bruddet på en moden follikkel, som frigjør et egg som er klart for befruktning i egglederen.

Viktig: Hvis du bestemmer deg for å utføre medikamentstimulering av eggløsning, må du sørge for at ektefellen ikke har problemer med unnfangelsen - faktiske spermogramresultater kreves!

Spesialistkommentar

Stimulering kan utføres med antiøstrogen medisiner og gonadotropiner. Antestrogenmedisiner fikk på den tiden fortjent prioritet, for da var det fremdeles ikke noe godt forslag for gonadotropiner.

Vanligvis er det antestrogeniske medikamenter som begynner å stimulere eggløsning (hvis effekten ikke oppnås, bytter de allerede til gonadotropiner). Antiøstrogen medisiner er billigere enn alle andre stimuleringsmedisiner. Men de har en rekke negative egenskaper. For det første har de en negativ effekt på endometrium (og når graviditet inntreffer, bør endometrium være veldig bra). Antestrogenmedisiner skal ikke foreskrives til kvinner med opprinnelig tynt endometrium. For det andre kan de ikke brukes i ubegrensede mengder - kurset kan utformes i en periode på 3 til 6 måneder. I dag i vårt medisinske senter bruker ikke antiøstrogen medisiner på grunn av bivirkninger.

Vi gjennomfører stimulering med gonadotropiner, FSH-hormoner, hCG. Legemidler velges individuelt for hver kvinne. Det antas for eksempel at urin gonadotropiner er mer egnet for de pasientene som allerede er over 35 år gamle. Generelt er gonadotropiner mer effektive enn østrogenmedisiner.

HCG-injeksjon gjøres en gang under stimulering (innen en syklus). HCG - inkluderer i behandlingen av gonadotropiner (eller østrogener).

Hjem ovulasjonstimuleringsteknikker

KONTRAINDIKASJONER KREVES FOR Å KONSULTERE EN SPESIALIST

urter

Det er kjent at mange planter inneholder fytohormoner - stoffer hvis virkning ligner humane hormoner. Det er disse egenskapene til planter som mange bruker i hjemmepraksis. Vi har samlet flere urter for å stimulere eggløsning, som oftest blir hørt i anbefalingene fra "erfarne".

Sage (avkok). Sage inneholder fytoøstrogen - et plantestoff som ligner på østrogen. Det antas at salviebuljongen bidrar til dannelse og vekst av follikler, så det anbefales å ta det i den første fasen av syklusen.

Merk følgende! Sage har mange kontraindikasjoner: det er farlig for polycystiske eggstokker, myoma, endometriose, graviditet, amming.

Kalkblomstring (avkok). Lindenblomster inneholder også fytoøstrogener. Derfor, hvis det ikke er noen kontraindikasjoner, kan lindete også drikkes i første halvdel av syklusen. I motsetning til et avkok av salvie, som strikker betydelig, er det også deilig!

Rød børste (avkok). Denne planten er kjent som den "mest kvinnelige", det antas at en avkok av den kan bidra til å gjenopprette balansen mellom østrogen og progesteron - hormoner som spiller en viktig rolle i modningen av follikler, frigjøring av egget og den videre utviklingen av graviditet.

Roseblader (avkok). Dette er kanskje den mest romantiske og mystiske måten å bringe eggløsningen nærmere! 1 ss. l roseblader (det er selvfølgelig bedre å ta det fra din egen hage, og ikke kjøpe i butikken) du trenger å helle et glass kokende vann og suge i 15 minutter i vannbad. Ferdig! Ta 1 teskje ved sengetid i første halvdel av syklusen. De "magiske" egenskapene til dette avkok forklarer det høye innholdet av vitamin E.

Ikke selvmedisinerer - husk å oppsøke lege hvis du kan ta dette eller det avkoket - nesten alle urter har kontraindikasjoner.

Spabehandlinger

Helbredende gjørme. Mud wraps er en kjent sanatorium metode for helbredelse. Terapeutisk gjørme forbedrer hormonell aktivitet, bidrar til å eliminere betennelsesprosesser og hjelper til med å gjenopprette reproduksjonsfunksjoner. Slike innpakninger og gjørme-applikasjoner kan gjøres på egenhånd hjemme - selvfølgelig etter å ha konsultert legen din.

Bad med tare. En annen hyggelig hjemmemetode, som ofte anbefales, uten å forklare imidlertid vanskelighetene med mekanismen for dens virkning - stimulerende bad med tang. Tørr tare kan kjøpes på apoteket, dampes godt og tilsett den resulterende infusjonen i badekaret. Blant annet er tang også et utmerket anti-cellulittprodukt - slik at fordelene blir garantert!

Kosthold

For å normalisere den hormonelle bakgrunnen, er alle virkemidler (og spesielt de som legen godkjente) gode! For eksempel et kosthold som inkluderer produkter som stimulerer produksjonen av østrogen. Det er verdt å ta hensyn til:

  • ananas
  • soya og bønne;
  • granater;
  • gulrot;
  • gresskar og sesamfrø;
  • skummet melk
  • spinat;
  • grodd hvete.

Vitaminer

Om de utvilsomme fordelene med vitaminer under graviditetsplanlegging, skrev vi i en fersk anmeldelse. Å ta vitaminer som folsyre, E og C øker virkelig sjansene for en vellykket unnfangelse. Men vitaminer hjelper ikke til å utløse eggløsning ved alvorlige patologiske lidelser..

Spesialistkommentar

Bruk av "hjemmemiddel" er ikke forbudt. Du kan bruke hvert av de ovennevnte. Men dette alene vil ikke gi mye effekt. Derfor må du ikke selvmedisinere - det tar bare tid, og i behandlingen av infertilitet er tid en veldig viktig faktor. Hvis det oppstår problemer, er det best å umiddelbart kontakte en spesialist. Legen vil diagnostisere og om nødvendig velge medisiner for å stimulere eggløsning. Du kan drikke avkok, juice eller for eksempel ta vitaminer parallelt med behandlingen foreskrevet av legen.

Viktig informasjon? Del det på sosiale nettverk, noen vil definitivt komme til nytte.!

8 metoder for å utsette ejakulasjon eller hvordan du kontrollerer ejakulasjon

For tidlig ejakulasjon er et relativt konsept. Hvis varigheten av samleie er tilstrekkelig til at en mann kan få tilfredshet (enten det er 3 eller 5 minutter), anser legene dette som normen. Imidlertid klarer ikke alle kvinner å oppnå orgasme i en slik periode. Samtidig føler mannen seg vanskelig, all gleden ved orgasmisk utflod blir jevnet ut av en følelse av underlegenhet og skyld overfor partneren. Det er ganske mange måter å unngå slike situasjoner og gjøre sex harmonisk..

Årsaker til rask utløsning

Rask ejakulasjon kan utløses av psykologiske og fysiologiske faktorer. For tidlig ejakulasjon av psykogen opprinnelse oppstår av følgende årsaker:

  • Depresjon og psykose;
  • Vanen med å hastig onanere i ungdomstiden;
  • Fokuser på rask ejakulasjon under det første samleiet;
  • Patologiske ejakulatoriske reflekser utviklet seg som et resultat av seksuelle utskeielser, ubevisst frykt, aggressiv dominans av en partner.

Urologiske årsaker kan forårsake organisk for tidlig utløsning:

Tidlig ejakulasjon er mulig på grunn av hormonell ubalanse, nevrobiologiske lidelser (mangel på endorfiner og mangelfull interaksjon av dopamin og serotoninreseptorer i hjernen). Av de vanlige nevrologiske årsakene kan man skille overfølsomhet for glans-penis, metabolsk nevropati (nerveskade på grunn av feil metabolisme).

Måter å inneholde ejakulasjon

Det er forskjellige måter å utsette ejakulasjon på, men effektiviteten avhenger av hvor godt årsaken til problemet identifiseres. Først av alt er det lurt å besøke en urolog, for å ta tester for tilstedeværelse av sykdommer som på en eller annen måte kan påvirke tilstanden til nerveseptorene i urogenital kanalen. Det er nyttig å konsultere en nevrolog som vil utføre en serie tester for å bestemme tilstanden til sentral- og perifert nervesystem, inkludert reproduksjonssentrene i ryggmargen. En sexolog eller psykolog vil hjelpe en mann å navigere i sin egen psyke og muligens finne en grunn til dannelsen av en tidlig ejakulasjon.

Alternative metoder, spesielle teknikker og enheter for å forlenge seksuell kontakttid kan brukes både uavhengig og i den komplekse terapien mot for tidlig utløsning..

Medisiner

Antidepressiva fra SSRI-gruppen klarer å bremse tiden før ejakulasjon. Hos menn som gjennomgår et behandlingsforløp med disse stoffene, er forsinket ejakulasjon en av de vanligste bivirkningene. I tilfelle av akselerert ejakulasjon, er denne egenskapen nyttig. Varigheten av samleie øker flere ganger, og ofte i løpet av den første uken med innleggelse. Det er også negative aspekter: med langvarig terapi er en reduksjon i libido, anorgasmia og fravær av utløsning mulig.

Bruken av SSRI for å øke kjønnets varighet er ikke helt korrekt - dette vises ikke i indikasjonene for bruk. Imidlertid anbefales denne gruppen antidepressiva av forskjellige foreninger av urologer som den såkalte førstelinjeterapien. Kurset varer vanligvis 3 måneder - i løpet av hvilken tid produktet er mest effektivt.

I kampen mot rask ejakulasjon hjelper noen ganger PDE-5-hemmere (Cialis, Viagra tabletter). På grunn av hyperereksjon er tiden for det første samleiet litt forlenget, men på den annen side er mannens beredskap for gjentatt samleie, som varer lenger. I noen tilfeller, med en reduksjon i libido på grunn av behandling med SSRI-antidepressiva, er Levitra (vardenafil) en hemmer av PDE-5.

Klikk på bildet for å forstørre det.

Ergot-baserte medisiner har egenskapene til å blokkere overføring av nerveimpulser og redusere eksitabiliteten til utløsningssenteret. Følgende midler er også i stand til å avbryte signaloverføring i parasympatiske nerver:

Alle stoffene ovenfor er medikamenter og er ikke ment for uavhengig bruk..

Anestesiske kondomer og forlengelsessmøremidler

Hvis ejakulasjon oppstår raskt på grunn av overfølsomhet i penisens hode, kan du lure følelsen ved å bruke et bedøvelsesmiddel (lidokain, benzokain). Basert på disse stoffene produseres en spesiell serie smøremidler (spray, kremer, geler), kalt forlengere, så vel som kondomer med anestesi glidemiddel inne..

Smøremidler-forlengere taper for kondomer, fordi de sløser følelsen av ikke bare menn, men også kvinner, hvis orgasme er formålet med å bruke disse spesielle midlene.

Eksempler på populære prevensjonsmidler med anestesimidler:

  • Contex Long Love;
  • Durex Long Play;
  • Ganzo lang kjærlighet.

Når du kjøper, er det viktig å være oppmerksom på prosentandelen av bedøvelsen, siden noen modeller inneholder for mye av den. I slike tilfeller er ikke bare utløsning forsinket, men også en ereksjon forsvinner.

Kirurgisk inngrep

Narkosemidler er bare et midlertidig middel til å utsette øyeblikket med utløsning. Hvis penishodet virkelig er for følsomt, kan dette korrigeres ved kirurgisk inngrep - denervering. Under operasjonen kuttes nervestammene, som er ansvarlige for overføring av impulser fra penis til sentrene for utløsning. I følge en av metodene blir nervene suturert igjen, det vil si at den forrige følsomheten vil bli gjenopprettet. Men mens vevene vokser sammen, dannes en ny seksuell refleks hos mannen, der tiden før ejakulasjonen øker.

Hodefølsomhet kan reduseres ved å kutte. I fravær av forhud er huden litt grovere, og blir mindre utsatt. Enkel og minimalt invasiv kirurgi inkluderer også plastfrenulum.


En mindre vanlig kirurgisk metode for å utsette ejakulasjon er forstørrelse av hodet - innføring av hyaluronsyre i overflatesonen. Dette skaper en slags foring mellom reseptorene og huden..

Folkemetoder

Du kan øke tiden før utløsning av utløsning ved hjelp av folkemetoder. Det enkleste å bruke hjemme er pre-onani. Før "kontroll" -kjønet er reseptorene ikke lenger så aktive, det vil være lettere å kontrollere tilnærmingen til utløsning.

For å redusere følsomheten til hodet på en penis for menn, anestesimiddel kremer Emla og SM Cream, vil Dr. Salve hjelpe Frost. Disse midlene er beregnet på smertestillende, men også for å forlenge tiden til ejakulasjon også er godt egnet. Slik bruker du: 15 minutter før sex, påfør en liten mengde på hodet, med fokus på hodet, gni lett og skyll deretter.

Spesielle enheter

Du kan bremse utbruddet av utløsning ved hjelp av en ereksjonsring eller en stangeklemme. Dette er spesialtilbehør som selges i intime butikker. Deres oppgave er å beholde blod i den erektive penis og klemme basen. Slik hyperereksjon, som tilfellet er med PDE-5-hemmere, kan forlenge samleie.

Når du bruker ringer eller choker for å forsinke ejakulasjon, bør du ikke bli revet med og overskride den maksimale brukstiden som er angitt i instruksjonene. Ellers er et fullstendig tap av penisfølsomhet og hypoksi i vevet mulig..

Spesielle teknikker

Menn som ikke er på jakt etter enkle måter kan prøve å begrense den nærmer seg utløsning ved taoistisk metode. Hensikten med øvelsene er å bevare ejakulatet uten å skade orgasmen. For å jobbe med teknikken, må du først mestre Kegel-øvelsene - lære å kontrollere musklene som er ansvarlige for utløsning. Dette kan gjøres ved å tvinge urinstrømmen under vannlating med kraft.

Slik forsinker du utløsning etter taoistmetoden: Hvis du føler at en orgasme nærmer seg, klemmer du muskler i perineum (inkludert anus), hold pusten mens du inhalerer, trekk samtidig nedre del av magen og frys. I en annen utførelse er det tillatt å pause dype og korte friksjoner under en pause. Medlemmet er lokalisert i den utvidede delen av skjeden, hodet er ikke stimulert, og kvinnen liker tvert imot påvirkningen av bagasjerommet på området til punkt G. Forsinkelsen varer til eksitasjonen avtar, da fortsetter full friksjon.

Du kan utsette tidspunktet for utløsning ved hjelp av en partner. Når orgasmsøyeblikket nærmer seg, gir mannen et tegn, og kvinnen trykker tommelen mellom pungen og anus med tommelen, og griper pikken tett med den andre hånden. Etter svekkelse av sensasjoner fortsetter sex i samme rytme.

Stadier av teknologi "stopp start":

  1. Selvstimulere penis med en tørr hånd før utløsning, stopp deretter bevegelsen og slapp av. Gjenta tre ganger. Oppgave: ta hver tilnærming til 15 minutter.
  2. Når du stimuleres, bruk smøremiddel - dette vil komplisere oppgaven. Det forrige målet - 3 tilnærminger på 15 minutter i en enkelt handling av onani.
  3. Oppgaven til tredje trinn er ikke å stoppe stimulering av penis, i påvente av utløsning, men å fortsette eksponering, men på en mildere måte, for å redusere opphisselse.
  4. På dette stadiet er en partner involvert. Nå stimulerer hun penis med en tørr hånd, avbrutt av signalet fra en mann med tilnærming av utløsning.
  5. Trinn 4 gjentas med smøring. Den samme oppgaven - 3 sett på 15 minutter.
  6. Overgangen til praksis er partner sex, kvinnen er på topp. Med tilnærming av utløsning stopper bevegelsen og fortsetter deretter.

Effekten av trening i form av å utvikle en ny ejakulasjonsrefleks oppnås innen 5 uker. Hvis dette ikke skjer, kan du gå gjennom trinn 4-6, men prøv komprimeringsteknikken i stedet for forsinkelser. Flyten av impulser fra penis til seksuelle sentre blir avbrutt hvis du trykker på frenum (der den kommer inn i hodet). Derfor, så snart en mann spår en orgasme og utløsning, vikler en kvinne ved tegnet hånden hans rundt penis, mens tommelen trykker på hodet. Pausen varer til spenningen synker..

Alle teknikker for å kontrollere utløsning anbefaler ubehagelig sex i "kvinne på topp" -posisjon - det er mer praktisk å kontrollere penis og intensiteten til friksjonene. Imidlertid bør menn ikke glemme faren: kjønnsorganet, halvt sløvt etter en pause, kan bli "ødelagt" ved unøyaktig innføring i skjeden.

Et annet viktig poeng: avbrytelse av stimulering er nødvendig ikke under veldig ejakulasjonen, men på tampen av - det vil si på tidspunktet for sterk spenning, men før flyten av sæden flyttet til prostata. Ellers vil sædvæsken komme inn i blæren..

For å utsette ejakulasjon, anbefales menn i mange kilder å vende oppmerksomheten mot fremmede tanker. Imidlertid klager mange som har prøvd denne metoden at det er liten fordel - overflatisk distraksjon er ineffektiv, og en ereksjon forsvinner med en dyp.

Retting av kosthold og seksuell rytme

Menn som lider av rask utløsning trenger å gjøre opp for en mangel på vitamin B12, magnesium og aminosyrer. For å gjøre dette er dietten mettet med følgende produkter:

  • Kjøtt, egg, melk;
  • Nøtter, poteter, salater;
  • Belgfrukter, brød, kornflak.

Ikke bare livsstil og ernæring har effekt på erektil funksjon. Uregelmessig seksuell aktivitet kan være årsaken til rask utløsning. Lange perioder med avholdenhet og sjeldent sex mellom dem fører til en akselerert orgasme hos menn og en nedgang i starten hos kvinner (noen, generelt, kan utvikle frigiditet). Regelmessig sex fremmer gjensidig tilpasning av partnere og synkronisering av tidspunktet for orgasmisk utflod.

Hva som er farlig forsinket ejakulasjon

Hyppig bevisst forsinkelse av utløsning i noen tilfeller kan være skadelig:

  1. Dannelsen av en feil utløsningsrefleks er sannsynlig - en mann kan til og med slutte å oppleve en orgasme.
  2. Nedsatt alvorlighetsgrad av orgasmiske sensasjoner. Taoistisk praksis lover den sterkeste orgasmen hvis du holder tilbake ejakulasjon i lang tid, men mange menn rapporterer om motsatt effekt.
  3. Stagnerende prosesser i området av prostata blir provosert..

Etter "tilbakespilling" av sæd hos menn, oppstår ofte en smertefull følelse i området av blæren, nyrene og urinlederne..

Konklusjon

Lang sex er ennå ikke nøkkelen til seksuell tilfredsstillelse av en kvinne. Mange av dem har lang samleie og er veldig tyngende. Det er fornuftig for menn å strebe etter å øke tiden før ejakulasjon, hvis det virkelig er for tidlig. I de fleste tilfeller er det mer nyttig å jobbe med å forbedre kvaliteten på sex, i stedet for på varigheten.

Hvordan fange eggløsning. Hva er det og hvordan du bestemmer det?

Å vite dagen hvor eggløsning oppstår er veldig viktig for par som planlegger en graviditet. Tross alt er denne informasjonen med på å øke sjansene for unnfangelse. Hvordan du kan finne ut når eggløsning vil skje og hvor nøyaktig hver metode er, vil vi diskutere i denne artikkelen.

Kvinnelig fysiologi

Et egg som forlater en eggstokk lever omtrent 24 timer. Det er på dagtid det kan bli befruktet, og da oppstår graviditet. Etter en dag dør egget, og et nytt vises først neste måned.

For begynnelsen av unnfangelsen er ikke bare egget nødvendig, men også sædcellene. I følge forskjellige forskere lever sæd 2-3 dager, i sjeldne tilfeller 5-7 dager. Det viser seg at sannsynligheten for unnfangelse er maksimalt innen 24 timer etter eggløsning, 1-2 dager før eggløsning (sædceller som venter på at egget skal komme ut), det er fortsatt noe mindre. Som et resultat er perioden hvor graviditet mest sannsynlig bare er omtrent 3 dager: 2 dager før eggløsning og 1 dag etter det.

I menstruasjonssyklusen skilles to faser - follikulær og luteal, som skilles ved eggløsning. Den første dagen av syklusen er den første dagen med menstruasjonsblødning. Normalt varer menstruasjonssyklusen 21-35 dager (i gjennomsnitt 28-30 dager), og spotting varer 3-5 dager. Ved en vanlig syklus forekommer eggløsning nesten hver måned et sted midt i syklusen, men 1-2 sykluser per år kan passere uten.

Eggstokk follicle

I de første dagene av menstruasjonsblødning (begynnelsen av syklusen) er nivået av østrogen i blodet lavt. For å øke det begynner FSH (follikkelstimulerende hormon) å bli produsert i hypofysen. Under påvirkning begynner flere follikler å vokse i eggstokkene samtidig. En av dem overgår alle de andre i størrelse (dominerende follikkel). Det ligger i at egget modnes. Den voksende follikkelen produserer kvinnelige kjønnshormoner - østrogener. Jo større størrelse follikelen er, desto mer aktivt produseres østrogener, og dette stimulerer syntesen av luteiniserende hormon (LH) i hypofysen. Det frigjøres i blodet provoserer et brudd i follikkelen, og et modent egg kommer inn i bukhulen, eggløsning oppstår. Her blir hun fanget av villi på egglederen, og på grunn av sammentrekninger av veggen, beveger den seg gradvis langs den mot livmoren.

Hvis det er et møte med en sæd, oppstår graviditet. Et befruktet egg begynner å dele seg, og blir til et foster, som fortsetter å bevege seg gjennom røret inn i livmorhulen. Og i stedet for en sprukket follikkel i eggstokken, dannes et corpus luteum. Det produserer progesteron, et hormon som forbereder livmorslimhinnen for implantasjon av et befruktet egg. Det kalles graviditetshormonet. Hvis befruktning ikke har skjedd, fungerer corpus luteum 13-14 dager, og deretter blir livmorslimhinnen avvist og menstruasjonen begynner. Men hvis befruktning av egget skjedde, fungerer corpus luteum mye lenger og produserer progesteron, noe som skaper optimale forhold for å opprettholde graviditet.

Med en menstruasjonssyklus på 28 dager, skjer eggløsning på dag 13-14 av syklusen (det vil si på dag 13-14 fra den første dagen av menstruasjonen). Påminnelse om levetiden til sæd og egg, får vi at de mest gunstige for unnfangelse er 11-15 dager. Hvordan definere dem?

Hjem-eggløsningstester

Ved å bruke testen for eggløsning i urin, bestemmes nivået av LH. Toppverdiene av dette hormonet oppdages 24-36 timer før eggets frigjøring. I løpet av denne perioden blir eggløsningstesten positiv. For ikke å gå glipp av dette maksimale hoppet i LH, som bidrar til brudd på follikkelen, anbefales det å starte testen på forhånd.

Eksternt ligner eggløsningstesten en graviditetstest, du kan kjøpe den på apotek.

Hvordan beregne eggløsning?

Dagen testen begynner er definert som følger: varigheten av menstruasjonssyklusen er minus 17. Hvis syklusen for eksempel er 28 dager, bør testen startes på dag 11 (28-17 = 11). Hvis syklusen varer et annet antall dager, må du ta den korteste tiden de siste seks månedene.

Første gang testen blir utført på den beregnede dagen, deretter blir den utført en gang om dagen. Testen skal utføres samtidig. Så snart det blir positivt, vil de neste 2-3 dagene være optimale for unnfangelsen. En slik test gir imidlertid fortsatt ikke det mest pålitelige resultatet, siden det kan være falskt negativt.

Ultralydprosedyre

Ultralyd, som utføres av en kvalifisert lege, er den mest pålitelige metoden for å bestemme eggløsning for tiden. Ultralydsporing av eggløsning kalles follikulometri. Fra 10 dager med en menstruasjonssyklus på 28 dager med et intervall på 1-3 dager, utføres en ultralyd av eggstokkene og livmoren. Samtidig overvåkes veksten av den dominerende follikkelen og fortykningen av livmorslimhinnen. I et av besøkene bestemmer legen den gule kroppen på stedet for den voksende follikkelen, derfor skjedde eggløsning mellom forrige og i dag. Og tiden er inne for unnfangelse.

Metoder for å bestemme eggløsning

De fleste metoder for å bestemme eggløsning gir bare et indikativt resultat. De anbefales kun til bruk av friske kvinner med en vanlig menstruasjonssyklus..

Måling av basal temperatur

Det er fastslått at progesteron har egenskapen til å øke kroppstemperaturen med flere tideler av en grad. Omtrent et døgn etter eggløsning øker basaltemperaturen (temperaturen i endetarmen) litt. Innen frigjøringen av egget fra eggstokken hos mange kvinner, synker temperaturen med 0,2-0,5 ° C. Og på eggløsningsdagen hopper den med 0,4-0,6 ° C og holder seg på dette nivået i omtrent 3-4 dager. Metoden er enkel å gjøre hjemme. Daglig om morgenen, uten å komme ut av sengen, må du måle temperaturen i endetarmen i 5 minutter. Du må bruke samme termometer umiddelbart etter at du har våknet. Basert på de daglige resultatene for basaltemperaturmålinger, er det tegnet en graf..
Metoden har ulemper: temperaturen må måles daglig på samme tid, du trenger å sove minst 8 timer. Hvis disse vilkårene ikke er klart oppfylt, kan det være vanskelig å evaluere en tidsplan.

Cervikal slimmetode

Metoden er enkel og kan utføres av en kvinne hjemme. Men den er lite pålitelig, og informasjonen som er mottatt er veiledende. Under påvirkning av et høyt østrogennivå i dagene før eggløsning i livmorhalskanalen øker mengden produsert slim, og det blir også gjennomsiktig og elastisk.

Du vil kanskje legge merke til at utflod fra skjeden har blitt mer rikholdig og gjennomsiktig. Utad ligner de et rått eggprotein. Etter at eggløsning har skjedd og progesteronnivået øker, blir mengden slim. Intim nærhet til graviditet anbefales på de dagene hvor utslippet er rikelig, og innen 1-2 dager etter at de er fullført.

Hvordan bli gravid. Min eggløsningsstimulering og improviserte midler.

Jeg vil snakke om forrige gang jeg ble gravid på stimulering av eggløsning. Det som hjalp meg.

Jeg tar en reservasjon med en gang, jeg later ikke som den ultimate sannheten, jeg deler det som hjalp meg. Og i ingen tilfeller er ikke dette en guide til handling. Leger og andre smarte, se på linjalen min. Dette er et resultat av ikke bare medisiner, men også det jeg gjorde. Siden noen tabletter ikke ga effekt. Hvem som er misfornøyd, kan du legge deg så mye du vil, vil jeg ikke svare på.

Jeg ble stimulert med 50 mg clostilbegit i den første syklusen, follikkelen vokste, men graviditeten mislyktes fordi jeg drakk duphaston i henhold til planen som er foreskrevet av legen. Broderingen hadde rett og slett ikke tid til å få fotfeste. De. det befruktede egget hadde ikke tid til å implantere seg i livmorveggen.

I neste syklus drakk jeg duphaston “til stopp”, eller periodene begynner eller graviditet... På Internett mye informasjon om det.

Deretter spredte jeg utdrag fra brevet mitt til en kvinne, for ikke å skrive det samme igjen:

"... Jeg drakk salvie med lind, brygget en filterpose per glass. Jeg drakk den som te, fortynnet den med vann. Tre ganger om dagen. Jeg brygget alltid fersk te, lot den brygge og drakk. Morgen på kvelden. Disse urtene hjelper til med å vokse bedre egg og vokse endometrium. Så fra den 5. dagen i månedssyklusen til eggløsning. Siden det kommer til meg når den vil, drakk den før den, blir du mindre. Det eneste du trenger å ta hensyn til er at disse urtene kan forlenge Syklusen din og eggløsningen kan forekomme senere enn vanlig, derfor vil jeg anbefale deg å overvåke eggløsning med ultralyd.

Jeg begynte også å ta Vitrum Prenatal tre måneder før stimulering. Ikke ta heis, det er veldig tungt og allergifremkallende. I tillegg tok hun E-vitamin, ifølge ordningen, om ham senere. Ektefellen tok også Aevit-vitaminer og separat e, oljekapsler. Tre ganger per dag. 1 aevit og 2 e hver. Også på 2 måneder begynte han.

Jeg tok Wobenzym, kjøpte en stor boks, det viser seg billigere. Hun tok en dosering for forebyggende formål. Det er mange tabletter, jeg drakk 3, før måltider. Generelt, i henhold til instruksjonene. Selv om de skriver at effektiviteten ikke er bevist og bare inneholder enzymer, tror jeg at forbedring av fordøyelsen osv. Vil ha en positiv effekt på helsen til hele organismen. Mench bestikket også at han løser vedheft. Og hvem vet hva og hvor i kroppens vedheft? Og som spesielt forstyrrer unnfangelsen? Kanskje i de samme rørene er det små vedheft eller i livmoren... ved å godta det begynte jeg å føle meg mye bedre.

Åpnet notatene mine.

begynnelsen av den månedlige syklusen:

Fra begynnelsen av menstruasjonen tok jeg vitrum prenatal og bromocriptin (jeg har høy prolaktin, noe som forstyrrer begynnelsen av svangerskapet, det ble redusert med 1/4 tab. 2 ganger om dagen, konstant frem til graviditet).

Fra dag 5 mc clostilbegit 5 ​​dager (dette er stimulering av eggløsning, du trenger ikke det, slik jeg forstår det).

fra dag 5 igjen begynte jeg å ta salvie og lind, som jeg skrev til deg.

Fra dag 10 begynte mts å ta Wobenzym 3 tabletter x3 ganger om dagen til neste menstruasjon eller graviditet.

Fra eggløsningsdagen til den nye menstruasjonen eller begynnelsen av graviditeten, tok jeg Curantil 1 tablett x 1 gang per dag. Ikke ta klokkeslett under menstruasjonen! Klokka fortynner blod.

etter starten av eggløsningen, sluttet Vitrum Prenatal å ta vitaminer og begynte å ta vitaminer hver for seg:

Folsyre 1 t x 3 r per dag;

vitamin e en tablett to ganger om dagen,

Jeg overvåket eggløsning med ultralyd. Etter eggløsning begynte jeg å ta duphaston en tablett 2 ganger om dagen. Jeg fortsatte å ta duphaston til begynnelsen av neste menstruasjon eller en lys test med to felter. Duphaston tok jeg til slutt til den 20. svangerskapsuken. For etter en stripetest besøkte jeg en gynekolog som foreskrev meg å ta duphaston til 20 uker.

å ta Novopassit er veldig viktig fordi implantasjon bare kan skje på den avslappede livmorveggen. Og siden en kvinne virkelig vil bli gravid, vil hun ikke eller vil ikke bekymre seg. Denne spenningen overføres til livmoren. På grunn av denne spenningen er livmoren i en eller annen tone. Og et befruktet egg kan ikke implanteres i livmorveggen. Novopassit slapper av glatte muskler.

Etter at jeg så en dominerende follikkel på ultralyden min, injiserte jeg 10.000 enheter hcg. Men jeg synes dette ikke er interessant for deg. Fordi du sannsynligvis ikke har noen problemer med eggløsning.

men jeg tror at det er mest sannsynlig å fortsatt spore eggløsning ved ultralyd, for når du ser at du har en dominerende follikkel og når den når en størrelse på 17 - 18 millimeter, må du ha samleie. Når follikkelen når en størrelse på 20 millimeter eller litt større, har du allerede sæd i livmoren din. Selvfølgelig må pa gjøres på dagen for eggløsning og dagen etter. Men jeg tror at jeg ble gravid nettopp fra den som ble produsert på en dag eller 2 før eggløsning.

Nok en viktig nyanse. Før samleie, før eggløsning under eggløsning og etter eggløsning, er douching med en brusløsning nødvendig. Mye har blitt skrevet om dette på Internett. Jeg leste om mange par som i årevis ikke kunne bli gravide, begge var friske. Å sprette med en brusløsning hjalp dem til å bli gravide. Dette skyldes det faktum at sædcellene noen ganger dør i miljøet til en kvinne, eller at de ikke kan passere gjennom slimpluggen som ligger i kvinnens livmorhals. En svak løsning av brus påvirker ikke sædcellene. Det nøytraliserer nøyaktig det aggressive miljøet til en kvinne og fortynner korken som ligger i livmorhalsen. Bare vær forsiktig med temperaturen på løsningen som er laget, den må være veldig godt avkjølt for ikke å brenne wow. Om hvordan du tilbereder en løsning av brus, har det blitt skrevet mye på internett. Dessverre husker jeg ikke hvordan jeg skulle gjøre det, jeg husker bare omtrent. brus er oppløst i kokende vann, etter min mening en skje med brus per liter vann.

det er også viktig etter å ha ligget å plassere puter under baken, slik at rumpa er over ryggen. Men jeg la det som jeg skrev til deg, og på min side, også på en hevet plattform og på magen og på den andre siden.

visualisering er også veldig viktig. Du må vite hvem som blir født til deg. gutt eller jente. Du må vite hvordan babyen vil se ut. du må snakke med ham. Be ham bli født. Fortell hvordan far vil elske ham, hvordan moren hans elsker ham. Hva vil du vise ham når han blir født, hvor du vil gå med ham, hva du vil lære ham. Med min første datter visste jeg at en jente skulle bli født, at hun ville være hvit og blåøyet... Og slik skjedde det. Det er vanskeligere med den andre datteren, jeg visste ikke hvem som skulle være, gutt eller jente, jeg ville bare ha en liten jente... Det er skrevet mye om visualisering på internett. Hovedprinsippet er at for at noe skal vises, må du gjøre det, for å føle deg som om du allerede har det.

i tillegg gikk jeg noen ganger rundt i huset med en pute under skjorten, som om jeg var gravid. Jeg forestilte meg hvor klønete jeg var klønete, hvilken stor mage jeg hadde. Noen ganger sov jeg til og med sånn. Jeg lovet også at hvis jeg føder, og alt blir bra, vil jeg definitivt dele informasjon med andre kvinner som har problemer med å bli gravid og fødsel. Jeg ga også ting og leker til barnehjemmet, etter min mening tre ganger. Jeg bestilte også en bønn for helse i tre kirker på den voksende månen på lørdag. Jeg kommuniserte også tilstått. Jeg ga heller ikke navn til babyen før fødselen. Og vi diskuterte ikke navnet på forhånd. kanskje det er overtro, men likevel. Og likevel, på jobben hadde jeg en gravid ansatt, så jeg satt på stolen hennes etter at hun dro hjem. En gang ga hun henne viten om mitt ønske om å bli gravid en mage å røre på, akkurat som barnesenget rykket fra henne. Jeg la hånden på magen, og i det øyeblikket, babyen hennes dyttet meg, det var et mirakel! Det var i det øyeblikket jeg innså at jeg snart skulle bli gravid. Og er det nødvendig å si at da jenta gikk i mammapermisjon og la kruset sitt på jobb, ble dette kruset min favoritt! Selvfølgelig drakk jeg te av henne!

det er i grunnen alt jeg gjorde. Dette er på ingen måte en guide til handling, denne informasjonen for vurdering, kanskje du tar noe som passer deg fra dette. Jeg ville være glad hvis noe hjalp deg. Hvis du har spørsmål, skriv, vil jeg definitivt svare. Alt jeg skrev til deg tok jeg ikke fra taket. Jeg satt på forskjellige fora i veldig lang tid og lette etter informasjon på Internett. Du kan også gå til Internett for alle ting og lese om det fra forskjellige kilder. Jeg beklager også hvis det er mange feil i teksten, jeg skriver fra et nettbrett, og også gjennom et Google-lydsett, men dette er ikke veldig praktisk. Men det er ikke nok ledig tid med en liten datter... Det ser ut til å være alt jeg ønsket å fortelle deg.

Vismann med lind hjalp meg med å vokse en god follikkel, og endometrium vokste, men som jeg allerede skrev, var syklusen forsinket. Legen min flatet meg ut, de sier at det ikke er noen dominerende follikkel, drikker duphaston og venter på en ny syklus. Ah, nei, jeg har overvåket og ventet. Som et resultat har follikkelen vokst. På dag 14 av syklusen var det 7 mm, på dag 18 12 mm og på dag 23 20 mm. Dette til tross for at jeg fra 16 dager til 25 dager mts allerede skulle ha behov for å drikke duphaston for å forårsake menstruasjon. Og jeg ventet, og bryr meg ikke om at eggløsning skjedde den 24. dagen av MC, hovedegget, takket være en injeksjon av hCG, kom ut og ble befruktet. Nå er det snorkende i sengen med armene utstrakt))))

Og en annen avklaring. Om PA i en dag eller to før eggløsning. Dette er nødvendig fordi sædcellene i skjeden lever i en halv time, uten å komme i livmoren dør. Når jeg er i livmoren, bor sparmatozoider der, tror jeg, i omtrent 5 dager. Dessuten modnes de i livmoren. De. Når sædcellene er kommet i livmoren, klarer de ikke umiddelbart å befrukte seg, de modnes i flere timer. Så når egget kommer ut, vil det allerede være sæd som kan befruktning i livmoren. For hvis du venter på eggløsning og deretter utfører PA, kan egget dø uten å vente på befruktning, fordi sædceller vil modnes ennå.

, tro på deg selv, vil du lykkes! Født en liten baby.

Jeg kommer til å skaffe en til. Hvis jeg ikke blir gravid før datteren min er 1,5-2 år, vil jeg utføre stimulering igjen (under kontroll av tester, lege, ultralyd osv.), Og Gud forby at jeg fortsatt har et lite ansikt.

PS! Før hun undersøkte min datter og leste kortet mitt på fødesykehuset, snudde ansiktet hennes og sa: "Og hvordan bestemte du deg for å føde, i din alder og med din tilstand?" Aaaaaaaaaaa. Jeg var sjokkert! Kjeven falt på gulvet, og slik ble det igjen, hva er staten. Her, jævla det, folk! Endometritis, polycystisk eggstokk sykdom, kjønnssykdommer eksisterte ikke og eksisterte aldri, 36 år gammel, og så videre fikk jeg inn småting under graviditeten... Jeg var imidlertid så verdiløs, med naturlig fødsel, den tredje dagen ble jeg utskrevet med en barneseng, og ung, sunn, herdet og stakkars lyalki som lå hver for seg, og ble fortsatt liggende. Så det er rare mennesker og veldig rare leger i verden))))

Pps legger jeg også til at jeg på planleggingsstadiet nektet kontroll - verifisering? Styrken på egglederne. GHA etter min mening forkortet. Dette er når kontrastvæske helles i livmoren og rørets tålmodighet blir sett på en røntgenstråle...

For det første leste jeg på internett at det er veldig smertefullt, og for det andre at etter denne prosedyren begynner pigger i rør vanligvis... Generelt gikk jeg ikke. Jeg er ikke tilhenger av unødvendig innblanding i kroppen, spesielt av hensyn til ledig nysgjerrighet og tynget av konsekvensene. Ja, og hva mister jeg? Jeg skal gjennomgå denne undersøkelsen, de vil si at rørene er farlige! Ek nyheter. Og etter dette kan vedheftelser begynne i disse rørene som fremdeles er farbare. Og det er ikke et rør i det hele tatt! Tykkelsen er mindre enn for en kulepenn. T-banen. Tynn og delikat. Og hvis legen blir for korthendt og gir feil press, eller noe annet? Yah. Og hvis de ikke er farbare, vel, vil jeg late som om jeg er singel, men for meg er det for eksempel mindre skade enn denne GHA 50/50. Jeg håpet på meg selv, rørene var farlige og ble gravide i den andre stimuleringssyklusen, og unngikk unødvendig GHA. Hvis flere stimuleringer ikke ga effekt, kan vi undersøke.

OPS. Og for informasjon er den første datteren også på stimulering med clostilbegit. På de fjerne 90-tallet var det ikke noe Internett, i instruksjonene var det ikke et ord om at de kan stimuleres i et begrenset antall ganger, og jeg spiste clostilbegit i partier til jeg ble gravid. Så alt dette er tull om at stimulering ikke hjelper hvis du gjør det mange ganger. Det faktum at stimulering en gang, så i mange år, gir eggløsning er sant. Hvorfor hun skrev om gjentatt stimulering (også fra korrespondanse): Legene motiverer dem til å gå tom for "lager" av egg. Men tilsynelatende betyr det tung stimulering, for eksempel før miljøvennlig eller før eggene fryses, som vokser 10-20 follikler. Og av en eller annen grunn kom også vanlige stimuleringsmedisiner som knapt slår ett eller to egg ut av denne listen. Da jeg planla et svangerskap, ble jeg møtt med panikk av kvinner som var hysteriske over at de kan stimuleres 3-4 ganger i livet, eller enda mindre. Og da vil tilførselen av egg ta slutt. Vel, ja, hvis du slår ut 20 hver, så vil det kanskje ende, men hvis du knapt vokser 1 på stimulering, mens det ikke er eggløsning på flere måneder og eggene lagres i eggstokkene som i en bank..

Her for slike alarmister og skrev... Hva testes på meg. Du kan stimulere eggløsning etter behov. Deretter, etter fødsel, kan graviditet oppstå selv, og da virker stimuleringen også!

Pppps. Og i det andre svangerskapet så jeg på testen en andre svak stripe den 11. dagen etter eggløsning!

Beklager, hvis det er litt klønete, fra nettbrettet, men brevet satte inn det tidligere skrevet.

Hvis du har spørsmål vil jeg svare.

Jeg ønsker dere alle sopp!

Forresten, da den andre lyalkaen min var et år gammel, ble jeg gravid, uten noen stimulering. Dette er en forsinket handling av clostilbegit. Jeg lærte om graviditeten ved 17-18 uker på en ultralydsskanning, kom for å overvåke morkaken som ble igjen fra tidligere fødsler, og de forteller meg at vi skal gjøre en annen screening?!

Så uventet, uventet fikk vi en tredje Lyalka)))

Hvordan beregne eggløsning og til slutt bli gravid

Lifehacker studerte populære beregningsmetoder og fant ut hvilke av dem som er nøyaktige og hvilke som ikke er veldig.

Hos en gjennomsnittlig kvinne produseres bare ett egg per syklus. Øyeblikket når cellen forlater eggstokken kalles eggløsning. Eggløsning er kort: et egg er levedyktig Å bli gravid på bare 12-24 timer. Hvis hun i løpet av denne tiden ikke møter sædceller, vil unnfangelse ikke oppstå. Det vil si at du må vente til neste syklus.

Situasjonen er litt forenklet ved at sædceller klarer å vente 3-4 dager på egget. Så det såkalte fertilitetsvinduet - perioden hvor sex sannsynligvis vil føre til graviditet - utvides til 4-5 dager per måned.

Det gjenstår bare å forstå når eggløsning vil skje.

Hvordan beregne eggløsning på en kalender måte

  • Nøyaktighet: Under gjennomsnittet.

Denne metoden er bare effektiv hvis du opprettholder en kalender for menstruasjonssyklusen og vet nøyaktig tidspunktet og varigheten av perioden.

I henhold til allment akseptert medisinsk tro, skjer eggløsning 14 dager før starten av neste menstruasjon. Med en gjennomsnittlig 28-dagers syklus faller denne datoen den syvende dagen av syklusen. Det vil si at fruktbarhetsvinduet, gitt sædets levedyktighet, er de 10-14 dagene av syklusen.

Men det er en mening Tidspunktet for det "fruktbare vinduet" i menstruasjonssyklusen: dagsspesifikke estimater fra en prospektiv studie, at mange kvinner har eggløsning og kan forekomme på hvilken som helst dato mellom 10. og 22. dag i menstruasjonssyklusen. Studien involverte bare 221 kvinner, så ekstrapolering av resultatene til alle er sannsynligvis ikke verdt det..

Hvis du ikke kan bli gravid i løpet av den "standard" fruktbarhetsperioden, kan du prøve å utvide den i henhold til nye data..

Viktig merknad: kalendermetoden tar ikke hensyn til individuelle egenskaper og livsstil. Du bør ikke stole på beregningene av Rhythm-metoden for naturlig familieplanlegging hvis du:

  1. Ha en uregelmessig månedlig syklus.
  2. Bli mor for noen måneder siden.
  3. Fortsett å amme.
  4. Nærmer seg overgangsalderen (denne prosessen starter vanligvis Er vi der ennå? Naviger nå med vår guidede overgangsalder på 40-50).
  5. Nylig sluttet å ta p-piller eller andre hormonelle prevensjonsmidler.

Hvordan beregne eggløsning på nettet

  • Nøyaktighet: Under gjennomsnittet.

De fleste webtjenester er bygget på samme antagelse om at eggløsning skjer 14 dager før starten av neste menstruasjonssyklus. Derfor har de de samme ulempene som selve kalendermetoden. Likevel kan disse tjenestene fremdeles bidra til å bestemme den mest fruktbare perioden..

For å beregne på nettet, kan du bruke eggløsningskalenderen gitt, for eksempel av det autoritative medisinske nettstedet WebMD. Tjenesten vil spørre deg:

  1. Datoen for begynnelsen av forrige menstruasjon.
  2. Syklus tid. Hvis du er i tvil, vil tjenesten be deg om å oppgi startdatoene for flere tidligere månedlige perioder, og ut fra dem vil du beregne syklusen.

Som et resultat av beregningene vil du få:

  1. Fertilt vindu.
  2. Antatt eggløsningstidspunkt.
  3. Estimert dato for neste måned.
  4. Datoen da graviditetstesten gir et entydig resultat: om unnfangelse skjedde eller ikke (graviditetstestdag).

Hvordan beregne eggløsning ved hjelp av apper

  • Nøyaktighet: Middels.

Slike verktøy er ikke begrenset til å bruke en rent kalendermetode. Måned etter måned studerer de din individuelle syklus, trivsel, følelsesmessige tilstand, hjelper til med å spore mulige funksjonsfeil i den månedlige prosessen, og forutsier også begynnelsen av eggløsning og menstruasjon. Jo mer data du legger inn i en slik applikasjon, desto mer nøyaktige blir prognosene.

Her er et lite utvalg av populære kvinnekalendere.

1. Ovia

Denne applikasjonen lar deg fullstendig overvåke helsetilstanden din. Den tar ikke bare hensyn til den månedlige syklusen, men også dine individuelle egenskaper: alder, høyde, vekt, søvnkvalitet, treningsmengde, stressnivå, humørsvingninger i løpet av dagen og så videre. Som et resultat blir datoen for eggløsning spådd ganske nøyaktig.