Hoved / Tamponger

Hodepine i overgangsalderen.
Hjelp lege!

Hodepine, som alle andre, er en slags "rapport", et signal om en slags problemer i kroppen. Dette er et problem som før eller siden opp til 40% av alle mennesker møter. Det skaper vanskeligheter ikke bare for “offeret”, men også for de rundt seg: livskvaliteten avtar, forholdet forverres, arbeidskapasiteten synker.

Kvinner har flere forutsetninger for utseendet av Kefalgi: Det er bevist at hormonelle forandringer i kroppen er direkte relatert til dette. Det er vitenskapelige studier som viser at situasjonen gradvis blir bedre etter begynnelsen av overgangsalderen. Dette er imidlertid ikke alltid tilfelle, og noen ganger forverrer overgangsperioden tvert imot bare situasjonen [1,2]. For dette skapes nye forhold: hetetokter, søvnforstyrrelse, forverring av forløpet av kroniske sykdommer, etc. Det er også bevist at etter ovariektomi (kirurgisk fjerning av eggstokkene) manifesterer sykdommen seg mer, og i alderdom kan det oppstå en helt ny type smertefulle manifestasjoner i hverdagen [3].

Behandlingen av hodepine i overgangsalderen har sine egne egenskaper og skiller seg ofte fra den i yngre alder. Du trenger selvfølgelig ikke tåle det. Du bør vite hva du skal gjøre i en spesifikk situasjon: når du kan komme deg rundt midlene som er tilgjengelig, og når du haster til legen. For å lykkes med terapi er det nødvendig å forstå opprinnelsen til denne plagen. Informasjonen i artikkelen vil hjelpe deg med dette..

"Passdata"

Leger deler cefalgi i primær (uavhengig) og sekundær (som en manifestasjon av en sykdom) [4]. For klarhet, ordne informasjonen i form av en tabell:

Hovedsekundær
Migrene er intens, episodisk, for det meste ensidig, bankende, med tegn på kvalme, økt følsomhet for lyd og lys. Med eller uten auraEn rekke sykdommer: arteriell hypertensjon, feber med betennelse, vaskulær patologi, traumer, svulster, etc..
Cephalgia av spenning er av middels intensitet, episodisk eller kronisk, bilateral, pressende, komprimerende. Assosiert med statisk stress eller stress.
Klynge - ekstremt sterk, strengt ensidig, varer fra 15 minutter til 3 timer, det kan være lange perioder med remisjon
Med overdreven bruk av medikamenter, fra misbruk av smertestillende

Det vanligste alternativet for primær - spenningshodepine. Det forekommer for eksempel feltet til en slitsom arbeidsdag eller stress. Det beskrives som en komprimerende type "belte" eller "hjelm". Det hender at det er assosiert med søvnløshet, angst, apati og manifestasjoner av depresjon. En annen "provokatør" anses å være langvarig muskelspenning (statisk stilling ved bordet eller ved rattet på en bil). Episoder kan ikke pågå i timevis, og noen ganger vare i flere dager, og bli påtrengende..

Kronisering er assosiert med pågående stress, spenning eller misbruk av smertestillende. Dermed dannes en "ond sirkel". Hva å gjøre? Vet at standard smertestillende midler skal behandles med episoder med smerter hvis de ikke oppstår mer enn 2 ganger i uken. Ved hyppigere bruk av tabletter er det en ekstra risiko for å skape et nytt problem (provosert allerede ved å ta medisiner). Rådfør deg med en lege som vil forskrive riktig terapi for å forhindre at dette skjer..

En sunn livsstil, kobler til moderat fysisk anstrengelse, kondisjon eller svømming, samt metoder for psykologisk og muskelavslapping (oppnå avslapning ved hjelp av øvelser, musikk, bilder, sang og så videre) vil hjelpe deg å forbedre situasjonen på egen hånd. Ikke glem sunn søvn i minst 7-8 timer om dagen.

migrene

Hos henne lider livskvaliteten alvorlig, siden sensasjonene som regel er veldig sterke. De er paroksysmal av natur, på den ene siden. Det er andre tegn: fotofobi, kvalme, noen ganger oppkast, svimmelhet. Det forekommer i gjennomsnitt 2 til 4 ganger i måneden, men frekvensen kan være forskjellig. Stress, mangel på søvn, værforandringer, hormonelle forandringer og andre faktorer, som forbruk av visse matvarer (som sjokolade, sitrusfrukter) eller alkoholholdige drikker (rødvin eller øl) er provoserende..

I 10-15% av tilfellene er angrepet forutgående av en aura - visuell ("fluer", tap av synsfelt, lysende linje) og taleforstyrrelser, motoriske lidelser (svakhet, nummenhet i lemmene). Det må huskes at disse symptomene elimineres fullstendig ved begynnelsen av et smerteanfall og bør ikke vare mer enn 60 minutter.

Behandlingen er rettet mot å stoppe hendelsen og forhindre ny forekomst. Hvis det ikke skader for mye, brukes standard smertestillende midler (eller NSAIDs. Ikke glem muligheten for misbruk!), Hvis det er veldig intenst, så må du kontakte en spesialist (cephalgolog eller terapeut), han vil velge riktig kombinasjon av rettsmidler, terapeutisk og forebyggende. Det er kjent at noen tilstander kan forverre migrene: depresjon og angst, samt gastrointestinale lidelser, derfor avhenger forebygging av gjentatte episoder også av deres behandling. Husk en sunn livsstil og gi opp dårlige vaner.

Sekundær Kefalgi

Som det fremgår av tabellen, er det mange grunner til at det oppstår. Imidlertid var og forblir problemet med arteriell hypertensjon det mest presserende for overgangsalderen. Med en økning i trykktall, hender det at et lignende signal oppstår fra kroppen, men ikke glem at han selv er i stand til å provosere et angrep av hypertensjon. Smertefulle sensasjoner blir ofte notert i den occipital regionen, men kan ha en hvilken som helst lokalisering. Symptomer på akkompagnement: kvalme, svimmelhet, svakhet og andre.

Slike pasienter bør observeres av terapeuter, kardiologer, endokrinologer, noen ganger vaskekirurger og hematologer. Ikke glem å gjennomgå de nødvendige undersøkelsene i tide og komme til mottaket, dette vil bidra til å unngå alvorlige angrep og kontrollere situasjonen. Hjemme må du regelmessig måle blodtrykk, fordi det er ekstremt følsomt for alle skiftende miljøforhold..

Når du ikke kan gjøre det uten medisinsk hjelp

Når det gjelder klynge og medikamentindusert Kefalgi (en rekke primære), uten deltakelse fra en spesialist, er det ingen måte, siden det ikke vil fungere på egen hånd for å takle uutholdelige manifestasjoner i første tilfelle og vanskelig "exit" fra langvarig eksponering for tabletter. I resepsjonen kan du få spesielle spørreskjemaer for å vurdere og karakterisere symptomene dine, samt gi det såkalte “farmakologiske intervjuet” om medisinene som er tatt. Med deres hjelp vil legen analysere situasjonen og velge riktig taktikk.

Hurtig anke til sykehuset krever:

  • Forekomsten av en ukarakteristisk hodepine, som aldri tidligere er manifestert
  • Akutt "eksplosivt" utbrudd (kan være et tegn på alvorlig intrakraniell patologi);
  • Med en aura varighet på mer enn 1 time eller med de første symptomene som ligner en aura, når migrene ikke hadde blitt ledsaget av det før
  • Med samtidig sykdommer, for eksempel arteriell hypertensjon eller koronar hjertesykdom, vaskulær aterosklerose og et skarpt utseende av intens smerte;
  • Hvis det oppstår for første gang etter 50 år eller for første gang etter oppstart av hormonell behandling (for eksempel hormonerstatningsterapi);
  • Kefalgi, ikke mottatt standardbehandling (manglende effekt fra vanlige tabletter). Inkludert om det ikke stopper med bruk av standard terapi som reduserer blodtrykket.

Hvor kan jeg få informasjon?

Mer og mer oppmerksomhet i verden blir nå betalt for problemet vi har sunget. I mer enn 15 år har International Headache Society og andre organisasjoner eksistert. I vårt i 2007 ble et lignende russisk samfunn opprettet. Alle publiserer forskjellig nyttig informasjon som alle kan lese. For eksempel på nettstedet www.headache-society.ru

Ikke glem at under dekke av et ufarlig symptom, selv om sjeldne, alvorlige sykdommer kan være skjult. Besøk helsepersonellet regelmessig og test deg. Og vær sunn!

Hvordan takle hodepine i overgangsalderen

Etter 40-45 år begynner hver kvinne å føle uvanlig ubehag, som med tiden blir mer intens og lysere. Hele "buketten" av slike manifestasjoner kalles menopausal syndrom. Og i denne listen i utgangspunktet er det en hodepine.

Utbruddet av overgangsalderen og varigheten avhenger av kvinnenes individuelle egenskaper. Tilstedeværelsen av ubehagelige symptomer kan være av en annen karakter: fra mildt ubehag, til betydelige smertefulle sensasjoner som påvirker livskvaliteten og rytmen.

Hverdagslig forhold

Hodepine med overgangsalder oppstår på grunn av hormonelle forandringer i kroppen, og vil vare hele perioden til hormonell bakgrunn kommer tilbake til normal (perimenopause). Hodepine er uløselig forbundet med alle endringene som skjer i kroppen til en kvinne:

  • vaskulære forandringer. På grunn av mangelen på hormonet østrogen går elastisiteten i vaskulære vegger tapt, og hyppige hetetokter forårsaker deres kraftige innsnevring og ekspansjon. På bakgrunn av et slikt "spill av blodkar" oppstår det en hodepine, selv med en mild løpetid. Blodtrykkspikes og en reduksjon i oksygenmetabolismen kan også bli med.,
  • psyko-emosjonelle lidelser i overgangsalderen manifesteres i form av hyppige endringer i humør, irritabilitet, eksponering for stress, depressive tilstander og søvnløshet. Alle disse forholdene forårsaker hodepine kalt psykogen.,
  • endringer i muskel- og beinstruktur. På grunn av mangelen på det samme østrogenet, reduseres kollagenkonsentrasjonen i musklene. Bein lider av mangel på kalsium, noe som påvirker ryggraden. Direkte holdning krever innsats. Spenning oppstår i muskelvev, spesielt i rygg og nakke. Hodepine oppstår på grunn av stress og har samme navn.

Hodepine med overgangsalder kan også skyldes slike årsaker:

  • genetisk predisposisjon. Den utbredte påstanden "hos både mor og datter" fant i dette tilfellet en vitenskapelig begrunnelse,
  • trekk ved kroppens anatomiske struktur,
  • allmenntilstand i kroppen,
  • kroniske sykdommer, nevropsykiatriske patologier, bruk av hormonelle medisiner (inkludert prevensjonsmidler),
  • livsstil og dårlige vaner,
  • daglig rutine og matkvalitet.

Alle disse faktorene kan svare på spørsmålet om hvorfor hodepine ved overgangsalderen.

Symptomer og egenskaper ved hodepine

Hodepine med overgangsalder er forskjellig fra hodepine som hver person opplever gjentatte ganger gjennom livet. Overgangsalderen pålegger dette symptomet spesielle nyanser:

  • hodepine starter uventet. Opprinnelig manifestert i templene, øker intensiteten gradvis og går over i pannen,
  • det er irritabilitet, fiendtlighet overfor andre. Et "lidende" ansiktsuttrykk vises, musklene i nakken og skuldrene strammes,
  • angrep ledsages av en følelse av årsaksløs frykt, angst. Tørr hals kjennes, en "klump" vises, som føles som om det er vanskelig å svelge, selv om det ikke er noen somatiske grunner til dette,
  • mørkhet i øynene er noen ganger mulig, og en følelse av tyngde i den occipital regionen vises.

Hodepine har også sine egne karakteristiske tegn som kun er iboende i manifestasjoner i overgangsalderen:

  • kan være ødeleggende og permanent, men ikke sterk,
  • Det er periodiske anstrengelser med sterke smerter, spesielt i templene og nakken. Slike angrep er ledsaget av kvalme, noen ganger anfall av oppkast, mørkere i øynene,
  • monotone verkende smerter med en følelse av kompresjon, tyngde,
  • bankende smerter av trang natur,
  • skarpe smerter med en syende eller skjærende "skygge",
  • det er en brennende følelse med kjedelige angrep, ledsaget av "sprengning" av hovedsakelig den frontale delen av hodet.

Men det er visse sett med symptomer som indikerer utviklingen av forskjellige patologier:

  • hodepine oppstår på grunn av liten fysisk anstrengelse, etter sex eller en kraftig endring i kroppsstillingen. Kan følge med nysing og hoste.,
  • hodepine er kombinert med andre lidelser: nedsatt koordinering av bevegelser under angrep, nedsatt bevissthet, desorientering i rommet, nedsatt hukommelse og konsentrasjon av oppmerksomhet, redusert eller fullstendig tap av følsomhet i lemmene, støy og øresus, uskarpt syn, endring i smak og luktfølelse.

Disse symptomkompleksene kan bli harbingers eller vitner til problemer som har oppstått i indre organer og systemer. Kontakt en spesialist bør være øyeblikkelig for å stille en diagnose i tide og begynne behandlingen av problemet..

Hvordan overvinne en hodepine

Hodepine i overgangsalderen er bare ett av symptomene som er en del av en rekke kliniske manifestasjoner av overgangsalderen. Og siden dette er en del av den "store prosessen", må du behandle hele komplekset av problemer.

Men det er noen spesifikke tips som kan hjelpe deg med å takle hodepinen direkte. Før du finner ut hva du skal gjøre, må du huske: behandlingen skal være konsekvent, omfattende, vedvarende og kontinuerlig. Hvis du følger alle anbefalingene fra en spesialist og følger alle instruksjonene, en hodepine og alle andre symptomer, hvis de ikke går helt bort, vil de bli mindre intense og lyse.

Kompleks terapi består av følgende trinn:

  • syntetiske og naturlige medisiner - hormoner og fytoøstrogener brukes,
  • bruk av tradisjonelle medisinoppskrifter og urtepreparater på et apotek eller eget preparat,
  • korreksjon av ernæring og drikke regime,
  • å spille idrett innen rimelige rammer og med moderat fysisk anstrengelse,
  • eliminering av stressende situasjoner, normalisering av den daglige behandlingen, noe som sikrer god hvile og søvn.

Separat, ved å bruke disse tiltakene for å bekjempe hodepine, er resultatet nesten umulig å oppnå. Men ved å bruke kompleks terapi foreskrevet individuelt, kan du oppnå en positiv effekt.

Medisiner

Bruk av medisiner basert på syntetiske og naturlige hormoner gjør det mulig å unngå mulige patologiske lidelser som oppstår nettopp i denne perioden. De forbedrer livskvaliteten betydelig, og eliminerer symptomene på overgangsalder, som er uttalt.

Men du bør vite at bruk av denne spesielle gruppen medikamenter vil gi et resultat hvis du begynner behandlingen av patologisk overgangsalder i de tidlige stadiene - under premenopausen. Etter fem til seks år vil de ikke gi ønsket effekt, hvis bruken i det hele tatt er berettiget.

Sammensetningen av hormonerstatningsterapi inkluderer kvinnelige kjønnshormoner - spesielt østrogen. De gjenoppretter hormonell balanse og stopper symptomene på overgangsalderen. Blant de mest effektive, bemerker mange eksperter følgende:

Dette er representanter for syntetiske hormonelle medisiner foreskrevet i overgangsalderen. Men bruken av dem må absolutt avtales med en spesialist som vil ta hensyn til alle indikasjoner og kontraindikasjoner, den mulige risikoen for bivirkninger.

Bruk av medikamenter på naturlig basis - fytoøstrogener, er mer fordelaktig for kvinner, siden disse stoffene er tryggere for kroppen. De har ikke så mange kontraindikasjoner og bivirkninger. Men du må vurdere at det også er slike. Selvmedisinering i dette tilfellet er en uakseptabel ting..

En av de mest populære er følgende urtepreparater:

  • Estrovel - kosttilskudd,
  • Klimadinon som inneholder tsimitsifugi-ekstrakt,
  • Feminal - basert på rødkløverekstrakt,
  • Climactoplan - et homøopatisk middel,
  • Remens er et homøopatisk middel.

Ved alvorlig hodepine som følger med overgangsalderen, men ikke har noen patologiske årsaker, foreskrives spesifikke medisiner som bør tas bare under tilsyn av en lege.

Folkemiddel og forebygging

Tradisjonell medisin anbefaler mange forskjellige oppskrifter på hodepine. Men det enkleste og morsomste vil være te fra medisinske urter, røtter og frukt. Brygg en slik drink hver gang før bruk og drikk sammen med honning og en dråpe sitronsaft.

Det anbefales å betale avgifter fra slike urter:

Det er nødvendig å ta ikke mer enn to eller tre urter i en samling. Etter en uke eller to kan komposisjonen endres.

Frisk te fra viburnum, vill rose og lingonberry vil gi vitalitet, forbedre hudens tilstand, slappe av muskler og lindre hodepine.

Forebyggende tiltak vil være et godt tillegg til terapeutiske tiltak, og over tid kan de erstatte dem fullstendig:

  • se på kostholdet ditt. Fjern det røkt kjøtt, krydret, stekt og salt mat. Spis mindre hermetikk og mat med kjemiske tilsetningsstoffer,
  • spille sport, men i moderasjon. Det kan være dans, svømming, yoga eller Pilates.,
  • med søvnløshet, ikke umiddelbart ta sovepiller. Prøv å ta en tur i frisk luft før du legger deg. Bli vant til det i all slags vær. 30-40 minutter er nok til å roe ned og slappe av.

Hodepine er et ubehagelig symptom på overgangsalder. Men det er ikke et uoverkommelig hinder for et normalt liv i kvalitet.

Hvorfor er overgangsalder vondt og svimmel?

Klimaks er en naturlig og uunngåelig periode i hver kvinne. Derfor forbereder mange representanter for det rettferdige kjønn seg på forhånd - les om symptomene og metodene for å redusere intensiteten av deres manifestasjon.

I denne publikasjonen vil vi fokusere på et ganske vanlig symptom - hodepine med overgangsalder. Årsakene som forårsaker det vil bli avslørt og tips vil bli gitt om hvordan du kan hjelpe deg selv. I tillegg vil vi snakke om et annet symptom på denne perioden - svimmelhet med overgangsalderen.

Hva forårsaker hodepine og svimmelhet i overgangsalderen

Hvilke årsaker fører til hodepine hos kvinner med overgangsalder? Hovedårsaken er en endring i hormonell balanse. En reduksjon i nivået av kvinnelige kjønnshormoner, spesielt østrogen, endrer ikke bare reproduksjonssystemets arbeid, men hele organismen. Alle metabolske prosesser gjennomgår endringer. Hvorfor gjør hodepinen?

Hormonjustering fører til følgende konsekvenser:

  1. Manifestasjoner av det vaskulære systemet.
    Østrogenmangel provoserer tapet av elastisitet ved veggene i blodkarene. Tidevann fører til en kraftig innsnevring, og deretter vasodilatasjon. Hyppige hetetokter - provoserer gjentatt repetisjon av et slikt "vaskulært spill." Dette fører til hodepine. Plutselig rennende blod til hodet og overkroppen får blodkar og svettekjertler til å jobbe mer aktivt. Det skapes en ekstra belastning på hjernen, og dette kan provosere svimmelhet..
  2. Trykkøkning.
    På grunn av en nedgang i østrogennivået, reduseres mengden kollagen, mens kolesterol tvert imot stiger. Som et resultat blir fartøyene mindre elastiske, og avsetninger kan vises på veggene. Blod blir mer tyktflytende. Følgelig stiger trykket, og hjernen og andre organer får mindre oksygen. Oksygen sult kan forårsake svimmelhet og forårsake hodepine..
  3. Ustabil følelsesmessig tilstand.
    Hormonell ubalanse forårsaker humørsvingninger, økt irritabilitet, tårefullhet, stress og depresjon. Disse forholdene provoserer en psykogen hodepine. En dame blir ofte overveldet av følelser. Hun sovner vanligvis lenge. Hyppig vannlating for å avbryte søvnen hennes. Som et resultat har hun ikke en hel natts søvn. Kronisk tretthet bygger seg opp, noe som bidrar til vestibulære lidelser som fører til svimmelhet..
  4. Endring i strukturen i bein og muskelvev.
    Østrogenmangel fører til en nedgang i konsentrasjonen av kollagen i musklene. Mengden kalsium i beinvevet synker, noe som fører til at beinene blir tynnere. En kvinne må anstrenge seg for å opprettholde en direkte holdning. På grunn av dette vises det spenninger i musklene i ryggen og nakken, noe som provoserer hodepine.

Dermed er den klimatiske perioden preget av hodepine som provoserer spasmer av blodkar. De oppstår på grunn av hormonelle forandringer i kroppen. Derfor vil en hodepine med overgangsalder plage en kvinne til hennes hormonelle bakgrunn er normal. Du kan også fremheve følgende årsaker til hodepine: stress, fet mat, alkohol og konserveringsmidler.

Symptomer på hodepine i overgangsalderen

Hodepine, uansett årsak, har følgende symptomer:

  1. Hodet begynner å gjøre vondt plutselig. Først føler damen smerter i templene, og deretter i pannen.
  2. Musklene i ansiktet strammes og blir begrenset. Fra dette vises en uvennlig grimase i ansiktet.
  3. En uforklarlig tilstand av angst, irritabilitet, tårevåthet eller til og med aggresjon oppstår. En kvinne kan ha en tørr munn eller pustevansker, og noen ganger svelge.
  4. Kan mørkne i øynene. Det er tyngde eller komprimering i bakhodet.
  5. Følgende symptomer på migrene vises: kvalme, intoleranse mot sterk belysning, samt høy musikk eller tale.

I tillegg er hodepine ofte ledsaget av hetetokter. Ansiktet og nakken rødmer kraftig. Fra å ta konvensjonelle smertestillende midler, går ikke overgangsalder hodepine. Når alt kommer til alt, ligger årsakene til alle symptomene på en hodepine i en endring i funksjonen til hele organismen mot endret hormonell bakgrunn.

Typer svimmelhet

I overgangsalderen kan det være svimmelhet av tre typer:

  1. svimmelhet.
    Det ser ut for kvinnen at alt rundt begynner å snurre eller at hun snurrer seg selv. Noen ganger dukker det opp en mørkere eller slør foran øynene. En dame kan oppleve svakhet i bena eller armene, anfall av kvalme, avvisning av høye lyder eller sterkt lys.
  2. Ubalanse.
    Det er vanskelig for en dame å koordinere bevegelsene sine begge når hun går, så i en fast stilling.
  3. Besvimelse tilstand.
    Det skjer med samtidig manifestasjon av slike tegn: hodet er veldig svimmel, mørkner i øynene, hjertet dunker voldsomt, oppkast vises. Hvis en dame raskt endrer kroppsposisjonen, vil dette føre til en økning i alle de listede symptomene og besvimelse.

Oftest er en dame i svimmelhet i overgangsalderen av den første typen. Når hun kjenner til alle tegn og symptomer på svimmelhet ved overgangsalderen, vil damen være klar for slike manifestasjoner av overgangsalder. Du bør vite at svimmelhet med overgangsalderen fjerner komplekse terapimedisiner og tradisjonell medisin.

Hvordan kan en kvinne hjelpe seg selv

Menopause hodepine er en del av den generelle buketten av symptomer. Derfor er en positiv effekt bare mulig med kompleks terapi.

Hodepine i overgangsalderen: fytoøstrogener som hjelper

Hodepine er en veldig vanlig klage hos kvinner i overgangsalderen. La meg minne deg om at fysiologisk overgangsalder assosiert med alder er fraværet av menstruasjon (amenoré) i mer enn 12 måneder.

En undersøkelse av kvinner som deltok på en overgangsklinikk viste at 57% av kvinnene opplevde hodepine med overgangsalderen, og 29% rapporterte migrene. Omtrent en fjerdedel av de spurte sier at i overgangsalderen har de hodepine for første gang i livet.

Migrene er en spesiell type hodepine med to hovedtyper: “migrene uten aura” og “migrene med aura”.

"Migrene uten aura" er preget av hodepine med spesifikke funksjoner (ensidig hodepine, bankende, moderat eller alvorlig, forverring forekommer under normal fysisk aktivitet, det er en forbindelse med kvalme og / eller fotofobi (fonofobi)); mens “migrene med aura” først og fremst er preget av rare sensasjoner som vanligvis går foran eller noen ganger følger med hodepine.

Noen ganger er smertene så intense og langvarige at en kvinne mister arbeidsevnen..

Utbredelse av migrene i overgangsalderen

Smerter utmatter og reduserer en kvinnes livskvalitet kraftig. Hos 80% forekom anfall mer enn en gang i måneden, 75% rapporterte om alvorlige angrep, og 50% av kvinnene rapporterte at angrepene varte mer enn 1 dag.

Et annet spørreskjema utført av tusenvis av kvinner i alderen 29 til 73 år som gikk på en menopauseklinikk, viste at 85% av kvinnene led av tilbakevendende hodepine; blant dem opplevde 73% hodepine mer enn en gang i måneden, og 24% hadde migrene.

De vanligste klagene forekommer hos yngre kvinner i overgangsalderen, det vil si i perioden før overgangsalderen. Kvinner etter menopausen har lavere hodepineutbredelse. I følge anmeldelser blir hodepine ikke så intens og hyppig.

Hodepine er slitsom av seg selv og innebærer en hel mengde medfølgende klager: depresjon, søvnløshet, angst, sårbarhet, etc..

Årsaker til hodepine i overgangsalderen

Hvorfor er hodepine i overgangsalderen?

Den normale kvinnelige livssyklus er assosiert med en rekke hormonelle milepæler: menarche, graviditet, bruk av prevensjonsmidler, overgangsalder og bruk av kvinnelige kjønnshormoner som er erstattet. Menarche er begynnelsen på menstruasjon i en kvinnes liv og månedlige sykliske endringer som fører til hormonelle forandringer i kroppen. Under graviditet endres ikke den hormonelle bakgrunnen så dramatisk. Bruk av prevensjon hormonelle orale prevensjonsmidler (OC) under aktiv seksuell aktivitet og HRT (hormonerstatningsterapi) under overgangsalderen er terapeutiske inngrep i hormonbalanse. HRT og OK endrer nivåene og sykligheten av kjønnshormoner. Alle disse hendelsene og inngrepene kan føre til hodepine..

Endring i hormoner som en faktor i utviklingen av migrene i overgangsalderen

Vitenskapelige bevis tyder på en kobling mellom østrogen og progesteron, kvinnelige kjønnshormoner og migrene.

Menstruasjonssyklusen er resultatet av en nøye organisert sekvens av interaksjoner mellom hypothalamus, hypofyse, eggstokk og endometrium, med kjønnshormoner som stimulerende midler og triggere på hvert nivå.

Østrogen og progestiner har en sterk effekt på serotonergiske og opioide nevroner i sentralnervesystemet.

En av de vanligste årsakene til migrene hos kvinner er tilsynelatende forbundet med en reduksjon i østrogen på forskjellige stadier i kvinnelivet. Spesielt merkbare svingninger i østrogen oppstår i overgangsalderen, og denne nedgangen i østrogen forårsaker et symptom som hodepine..

Hodepine assosiert med bruk av OK eller menopausal hormonerstatningsterapi kan delvis være assosiert med periodisk seponering av kjønnshormonpreparater.

Behandling av migrene assosiert med endringer i kjønnshormonnivået er ofte vanskelig, og pasienter reagerer ofte ikke på terapi.

Migrene er mer vanlig hos voksne kvinner, utvikler seg ofte i det andre tiåret, og toppforekomsten oppstår i ungdomsårene (menstruasjonsmigrene forekommer hovedsakelig under menstruasjon). Menstruasjonsmigrene kan være assosiert med andre somatiske plager som oppstår før og ofte vedvarer under menstruasjon, for eksempel kvalme, oppkast, svimmelhet, ryggsmerter, søvnforstyrrelser, endringer i blodtrykk, brystsmerter og kramper. Og det virker som om disse relaterte klagene også er relatert til hormoner. Hos kvinner med menstruasjonshodepine bedres tilstanden vanligvis under graviditet, muligens på grunn av et jevn østrogennivå.

Evolusjonen av migrene i overgangsalderen

Til dags dato er det veldig få store studier for å bestemme den sanne effekten av overgangsalder på migrene. Tilgjengelige studier er hovedsakelig basert på undersøkelser..

En retrospektiv studie som evaluerte hodepine i overgangsalderen viste:

  • forbedring i 62%;
  • 18% forverring;
  • ingen endring i 20%;
  • 17% hadde en manifestasjon av hodepine (begynnelse av hodepine på grunn av overgangsalder).

Generelt sett, ifølge vitenskapelig bevis, kan overgangsalder føre til en forbedring av migrene..

Sjeldnere, i følge studier på nevrologiske sykehus, kan migrene forbli stabile eller til og med forverres etter overgangsalder.

Effekten av spontan og indusert menopause på migrene

Det er bevis på at spontan fysiologisk overgangsalder er assosiert med et mildere forløp av migrene sammenlignet med den "kunstige" overgangsalderen etter cellegift, strålebehandling (bestråling av bekkenorganene) eller kirurgisk fjerning av eggstokkene.

Spesielt ofte blir en hodepine fulgt av de som har hatt hodepine før menstruasjon.

I en postmenopausal poliklinisk undersøkelse skjedde en forbedring i migrene hos 67% av kvinnene etter spontan overgangsalder og hos 33% etter kirurgisk overgangsalder; spesielt ble migrene forverret hos 9% av kvinnene etter spontan overgangsalder og hos 67% etter kirurgisk overgangsalder..

Så hva skal man gjøre med migrene i forbindelse med begynnelsen av overgangsalderen? Hvordan behandle migrene med overgangsalder? Hvordan bli kvitt hodepine?

Behandling av hodepine med overgangsalder

Behandling kommer ned på:

  • livsstilsendringer;
  • ikke-tradisjonelle metoder - mattilsetningsstoffer, kosthold, alternative behandlingsmetoder;
  • foreskrive hormonelle og ikke-hormonelle medisiner.

Livsstil i hodepineendringer

Dette primære behandlingsnivået innebærer minst mulig risiko, selv om det tvert imot krever størst mengde selvdisiplin. Ofte kan enkle livsstilsendringer ha enorme fordeler når det gjelder å takle hodepine og oppnå et høyere generelt helset nivå. Et forbedret kosthold, regelmessig mosjon og sunne vaner kan gi gode resultater..

Selv om disse endringene vil bidra til å lindre hodepine, påvirker de ikke direkte hormonell ubalanse - den vanligste årsaken til tilbakevendende primær hodepine, så videre behandling bør være løsningen..

Alternativ medisin

Alternativ medisin har vist seg å være en utmerket måte å behandle hodepine assosiert med hormonell ubalanse, som migrene og spenningsindusert hodepine, på en trygg og naturlig måte..

Alternative medisiner og kosttilskudd er praktisk talt i faresonen og kan være en ekstremt effektiv måte å behandle hodepine på..

Blant urtetilskudd er det to hovedtyper som kan brukes: fytoøstrogen og hormonstyrt urtetilskudd.

Fytoøstrogen urtetilskudd

Disse tilskuddene, som linfrø eller soyabønner, inneholder østrogenkomponenter produsert av planter som utgjør det lave nivået av østrogenhormon i en kvinnes kropp, og hjelper til med å lette svingninger i hodepinen. Ved å introdusere østrogener i kroppen, behandler de den underliggende hormonelle ubalansen etter gjentatte hodepine som migrene..

De er hovedsakelig effektive for kvinner i overgangsalderen som har et høyere østrogennivå, men de er ikke alltid effektive for kvinner i andre livsfaser, som pubertet.

Forsiktig: fytoøstrogener har sine kontraindikasjoner! Før du tar fytoøstrogener, må du ta kontakt med legen din om de passer for deg!

Hormonregulerende urtetilskudd

Disse tilskuddene, inkludert Femiwell Menopause eller Klimadinon, stimulerer kroppens naturlige produksjon av hormoner ved å gi næring til hypofysen og endokrine kjertler, og hjelper hele hormonsystemet med å produsere hormoner mer effektivt. Dette fører til slutt til å balansere ikke bare østrogen, men også andre viktige hormoner som progesteron.

Disse tilskuddene kan anses som de sikreste og mest naturlige i behandlingen av underliggende hormonell ubalanse på grunn av migrene når som helst og kan tas for livet, ettersom de støtter den naturlige produksjonen av hormoner.

I tillegg er det flere andre typer kosttilskudd, inkludert kosttilskudd og andre urtetilskudd, som også kan lindre tilbakevendende hodepine eller i det minste gjøre dem mer håndterbare..

En kombinasjon av tilnærminger er vanligvis den mest effektive måten. Livsstilsendringer kombinert med alternativ medisin er sannsynligvis det beste alternativet for å lindre symptomene på tilbakevendende hodepine og migrene. For noen kvinner vil symptomene imidlertid være så alvorlige at det er nødvendig med mer radikal behandling..

Farmasøytiske hodepine behandlingsalternativer

Inngrep på tredje nivå er forbundet med den største risikoen og ofte de høyeste kostnadene. Ikke alle behandlinger er egnet for kvinner i alle livsfaser, så det anbefales på det sterkeste at du snakker med en autorisert lege før du starter noen farmasøytisk behandling for tilbakevendende primær hodepine eller utelukker en farligere sekundær hodepine..

Det er tre hovedtyper av farmasøytiske alternativer som kan lindre angrepene av tilbakefall av primær hodepine: hormonregulerende medisiner, smertestillende medisiner og spesielle medisiner mot migrene.

Disse tre tilnærmingene er ikke gjensidig utelukkende. En kvinne kan bruke forskjellige tilnærminger til forskjellige tider eller hvilken som helst kombinasjon av dem, avhengig av varigheten og alvorlighetsgraden av symptomene. I dag tror flere og flere kvinner at å eliminere symptomene på hormonell ubalanse best oppnås ved å kombinere en sunn livsstil og alternative behandlingsmetoder..

Medikamenteffekter: Menopausal HRT og migrene

Kvinner med tidlig overgangsalder opp til 45 år har økt risiko for helse, inkludert en rekke for tidlige hjerte- og karsykdommer, dødelighet, parkinsonisme, nedsatt hukommelse, nedsatt intelligens, depresjon, muskeltretthet, angst og seksuell forkjølelse..

Offisiell medisin anbefaler å forskrive hormoner til disse kvinnene tidlig for å redusere risikoen og lindre symptomene på overgangsalder..

Hormonerstatningsterapi har en blandet effekt på hodepine. Det er bevis på økt risiko for migrene og hodepine blant brukere av HRT. Den terapeutiske bruken av eksogene hormoner kan påvirke migrene. regelmessig bruk av disse hormonene kan være assosiert med utviklingen av den såkalte "eksogene hormonsmerter" forårsaket av hormoner.

I et spørreskjema holdt på British Menopause Clinic ble kvinner spurt om hodepine, de ble bedt om å merke alvorlighetsgraden i en visuell analog skala. Hvis hodepine generelt blir over menopause, blir mindre enn før, kan PGI gi suksess i behandlingen, og omvendt, hvis smertene blir sterkere og lengre, er dette sannsynligvis et tegn på intensivering av dem når de tar hormoner.

HRT kan ha en negativ effekt på migrene med aura. Blant kvinner i overgangsalderen som brukte østrogenhudplaster, hadde en tredjedel en forverring av MA.

Høyere doser østrogenerstatningshormoner for kvinnelige kjønnshormoner er mer sannsynlig å føre til aurasymptomer; dosereduksjon eller bytte til et annet medikament, hvis virkning kan føre til forbedring av aurasymptomer.

Noen ganger er det overhodet ikke mulig å velge en behandling hos kvinner med spesielt alvorlige migreneanfall (“ildfast migrene”), og de anbefales å forårsake for tidlig kunstig overgangsalder. Slik ”overgangsalder” hos pasienter med ildfast migrene fører til en jevn nedgang i hormonelle svingninger..

I fremtiden forskrives de bare anti-migrene behandling med østrogen.

Hvilke medisiner kan tas uten helseskader?

Hvis hodepine er mild, ikke forårsaker en forringelse av livskvaliteten generelt, da kan de ignoreres og forlates ubehandlet eller behandles med konvensjonelle smertestillende medisiner som paracetamol, spazmalgin, citramon, etc..

Men hvis pillene ikke hjelper, smertene er utmattende, og det er ingen kontroll med dem, så er det bare en vei ut - konsulter en nevrolog. Under ingen omstendigheter skal du ta hormoner for å behandle hodepine! Disse legemidlene kan bare foreskrives av legen din..

Ikke glem at hormonbehandling er ledsaget av alvorlige bivirkninger fra bruken.!

Behandling i overgangsalder symptomer

Samtidig blir graden av brudd på tonen i blodkar og tilstedeværelsen av andre tegn tatt i betraktning.

Hvis hodepine er lang og vedvarende, vises en kvinne kompleks behandling. Spesiell oppmerksomhet rettes mot korreksjon av den generelle tilstanden..

Medisinske indikasjoner

Gynekologer identifiserer flere årsaker til at det oppstår hodepine med overgangsalderen. Etiologien i prosessen avhenger av stadium i overgangsalderen. Leger skiller mellom tidlige og sene manifestasjoner av denne perioden.

Den fysiologiske prosessen som vurderes krenker betydelig kvinnens vanlige livsstil.

Det er mer sannsynlig at hodepine med overgangsalder oppstår på grunn av en forstyrret hormonbalanse, noe som sikrer funksjonen av kjønnsorganene og det normale løpet av metabolske prosesser..

Hormonelle problemer er årsaken til at nervesystemet hos kvinner med overgangsalder er labilt. Nervøs regulering kan endre seg i alle retninger, noe som provoserer hodepine og andre symptomer.

Climax består av flere perioder, som hver er preget av en sekvensiell endring i forskjellige prosesser i kvinnekroppen. Hvis det ikke er noen avvik, fungerer nervesystemet normalt..

Hos kvinner provoserer et uttalt brudd på homeostase med overgangsalder hodepine. Hodet kan skade vondt, ledsaget av en annen klinikk.

I denne tilstanden er det nødvendig med akutt diagnose og adekvat behandling..

Preenopausal periode er preget av en hormonell lidelse av sentral art. Følsomheten for østrogen avtar gradvis.

Den kontinuerlige funksjonen etter prinsippet om "omvendt regulering" kan bli svekket.

På bakgrunn av slike prosesser er det ingen tilstrekkelig konsentrasjon av østrogen, noe som er nødvendig for å regulere tonen i blodkar. Dette fører til spasmen deres, som igjen fører til en økning i blodtrykket. Da har kvinner hodepine.

Derfor mener gynekologer at den primære årsaken til utvikling av smerter i hodet med overgangsalder er en ubalanse mellom hormoner.

Risikogruppen, når hodet ofte gjør vondt, inkluderer kvinner som konstant lider av VSD og hopper i blodtrykket.

Parallelt blir prosessene for eksitasjon og hemming i GM forstyrret. Hos kvinner øker nervøs irritabilitet, frigjøres katekolaminer, som bidrar til spasmer i blodkar.

Det er derfor hodepine med overgangsalder ofte er konstant og sterk. Hva du skal gjøre for å eliminere symptomene i den aktuelle perioden?

For å lindre det kliniske bildet, er symptomatisk behandling og hormonerstatningsterapi indikert..

Medikamentell behandling av hodepine ved overgangsalder

Tolerert smerte er ekstremt urimelig og til og med farlig. Hva du skal gjøre for å takle cephalalgiaangrep?

Det viktigste er å søke medisinsk hjelp på en betimelig måte. En spesialist vil bli tildelt en omfattende undersøkelse av kroppen, som vil gi et klart bilde av utviklingen av smerte. Pasienten kan trenge en konsultasjon med en kardiolog, nevropatolog, øyelege (avhengig av manifestasjonene som følger med plagen).

Hodepinebehandling kan kombinere flere hovedområder. Spesielt brukes medisiner, for det første, og eliminerer den viktigste årsaken til utviklingen av sykdommen - hormonubalanse, og for det andre smertestillende midler som lindrer angrepet. Parallelt bør terapi utføres for andre manifestasjoner i overgangsalderen som kan provosere hodepine.

Midler som regulerer mengden av kvinnelige kjønnshormoner i kroppen kan være kunstige (HRT) eller organiske.

Syntetiske hormoner

De første inkluderer medisiner som inneholder syntetiske hormoner. Dette kan være tabletter (Premarin, Femoston 1⁄5 conti, Proginova), hudplaster (Klimara, Dermestril) og geler til utvendig bruk (Estrozhel, Divigel). Bruken av disse medisinene lar deg raskt gjøre opp for mangelen på østrogen og progesteron, på grunn av hvilken den generelle tilstanden til kvinnen stabiliseres, og sykdommen gradvis slutter å plage.

fytoøstrogener

Det andre inkluderer medisiner med naturlige hormoner - fytoøstrogener, som har en lignende effekt, men avviker i en mild effekt på den kvinnelige kroppen, færre kontraindikasjoner og fraværet av farlige bivirkninger. Disse midlene har fått stor popularitet blant kvinner som opplever effekten av menopausal syndrom og har tjent tillit basert på positive resultater. Som et eksempel medisiner som:

  • Qi-Klim;
  • Menopace;
  • Climadinone;
  • Mens;
  • Remens;
  • medisin mot overgangsalder Estrovel.

Smertestillende

Bedøvelsesmidler av ikke-steroid handling brukes for å redusere alvorlighetsgraden av smerte, lindre muskelspenninger og kramper. Valget av smertestillende avhenger av årsakene til smerte og symptomene som følger med det. Kjente apotekprodukter kan være et eksempel på slike medisiner:

  • Analgin;
  • Citramon
  • Pentalgin;
  • Novigan
  • Spazmalgon og andre.

Med migrene er oftest bruk av smertestillende medisiner supplert med triptan-medisiner:

Klinisk bilde

Hodepine, som er karakteristisk for overgangsalderen, skiller seg fra et lignende syndrom manifestert i andre patologier. Dette skyldes konstant innflytelse av etiologi i fravær av terapi.

Hodet gjør vondt hos kvinner spesielt, noe som forklares med langvarig vasospasme, samtidig hypertensjon. Hodepine dukker opp fra det øyeblikket en kvinne våkner og manifesterer seg gjennom dagen.

Syndromet det er snakk om, er ødeleggende, ikke mottakelig for effekten av smertestillende. Noen ganger lindres smerte av beroligende midler.

Hvis kvinner har andre symptomer, indikeres kompleks behandling. AH kan bare forverre hodepine.

Derfor er pasienter utsatt for denne sykdommen foreskrevet tabletter av de tilsvarende farmakologiske gruppene.

Andre samtidige symptomer på det aktuelle syndromet:

  • kvalme;
  • mangel på matlyst;
  • oppkast
  • svimmelhet;
  • svakhet.

De første symptomene som indikerer en alvorlig tilstand som krever behandling, er utseendet på smerter som ikke er mulig for smertelindring. Ofte vises symptomet gradvis.

Hvis overgangsalderen er ledsaget av anstrengelser av hetetid, øker irritabiliteten, forstyrres hjertets arbeid. Arytmi kan utvikle seg..

Hvis en hodepine hos kvinner provoserer en forsinkelse i puste, oksygen sult, er det nødvendig med akutt legehjelp.

Behandling

Det er viktig å forstå at hvis en kvinne har hodepine med overgangsalderen, kan behandlingen være helt annerledes. Det vil avhenge av årsaken til den patologiske tilstanden, alvorlighetsgraden av ubehaget og de individuelle egenskapene til pasientens kropp.

For øyeblikket er den mest effektive måten å behandle hodepine og eliminere mange andre ubehagelige symptomer på overgangsalder, HRT. Du må begynne å ta hormonelle medikamenter i begynnelsen av overgangsalderen. Bruk av medisiner 5 år etter postmenopause vil ikke gi noen resultater..

Sammensetningen av preparater for HRT inkluderer kvinnelige kjønnshormoner. Det er med deres hjelp at den endokrine balansen er stabilisert..

Sammensetningen av slike fond inkluderer ofte østradiolvalerat. Han er i stand til på ganske kort tid å eliminere hodepine hos kvinner med overgangsalder, normalisere følelsesmessig tilstand, forbedre søvn, eliminere hetetokter, svimmelhet, irritabilitet og humørsvingninger.

Som praksis viser, foreskriver oftest slike legemidler til kvinner for HRT-spesialister:

Disse midlene er effektive og har blitt testet i flere år. Nylig har imidlertid kvinner i økende grad foretrukket medisiner, som inneholder fytohormoner - plantestoffer som ligner i struktur som humane hormoner.

Disse medikamentene er også ganske effektive, men samtidig har de en mildere effekt på kroppen enn medisiner som inkluderer syntetiske hormoner. De er trygge for kroppen, selv ved langvarig bruk..

Hvis vi snakker om urtepreparater som er ment å lette overgangsalderen, inkluderer disse:

Det er verdt å forstå at alle disse stoffene har noen kontraindikasjoner. For eksempel onkologiske sykdommer, mastopati, endometritis, tilstedeværelse av livmorblødning av ukjent etiologi, etc. Dette må tas i betraktning når du forskriver.

Styrking av behandlingseffekten for kvinner kan hjelpe et spesielt vitamin-mineralkompleks, for eksempel Menopeis.

medisinering

Det er viktig å forstå at hvis overgangsalder og hodepine henger sammen, kan behandling ikke bare bestå i å ta hormonelle medisiner.

For å eliminere hodepine forårsaket av høyt blodtrykk, anbefaler leger bruk av antihypertensive medisiner. Med et kraftig trykk i hoppet, som er ledsaget av alvorlig takykardi, kan du ta Nifedipine tablett. Plasser tabletten under tungen for raskest opptak av terapeutiske stoffer i blodomløpet.

Hvis hodepine med overgangsalder er forårsaket av overdreven stress, er det mest sannsynlig ikke mulig å eliminere dem ved hjelp av smertestillende midler og krampeløsende medisiner. Amitriptylin (en trisyklisk antidepressant) er ideell i dette tilfellet. Men bare en lege kan foreskrive slike medisiner, de har alvorlige bivirkninger.

I tilfeller hvor en kvinne har en tidligere migrene i overgangsalderen, kan legen anbefale slike medisiner:

  • betablokkere;
  • kalsiumantagonister;
  • antidepressiva;
  • muskelavslappende midler;
  • antiepileptika;
  • serotoninantagonister;
  • NSAIDs.

Folk

For å øke effektiviteten av medikamentell behandling, anbefaler leger å kombinere den ved hjelp av forskjellige folkemetoder. Det er et stort antall oppskrifter på medisiner som kan eliminere de ubehagelige symptomene på overgangsalderen. Tenk på noen få av dem.

Sage te. Planten må tørkes og pulveriseres. Etter dette kokes 0,5 liter vann og tilsettes 2 ss. l tilberedte råvarer. Produktet kokes i 2 minutter og tilføres deretter i omtrent en time. Den ferdige medisinen er delt inn i flere porsjoner og drukket i løpet av dagen. Takket være denne medisinen kan du eliminere angst, forbedre søvn og lette spasmer..

Bringebærdrink. Bringebærblader må tørkes, og deretter hakkes de i pulver. Disse råvarene må tilsettes i en liten mengde til vanlig te. Selv om du bare drikker en slik drink bare 2 ganger om dagen, vil hetetokter og hodepine med overgangsalderen svekkes betydelig.

Te laget av gulrøtter og mynte. For å koke det trenger du 1 ss. l tørket, pulverisert grønnsak, bland med 1 ts. peppermynte. Hell blandingen med 200 ml vann, kok opp og kok opp i 2-3 minutter. Du må drikke slik te daglig.

Valnøtt skall kjøttkraft. Et glass ferdig hakkede valnøtteskall skal helles i 1,5 liter vann, kokes opp og deretter kokes i 15-20 minutter. Etter at medisinen er tilført og avkjølt, blir den filtrert gjennom gasbind, brettet i flere lag. Ta et avkok bør være 50 ml 5 ganger om dagen. Et slikt verktøy stabiliserer den hormonelle bakgrunnen. Med en mild overgangsalder kan de til og med erstatte medisinene som brukes i HRT.

Te fra en blanding av medisinske planter. Kamille, lind, mynte (hvis ønskelig kan erstattes med sitronmelisse), tørk og slip til pulver. Du må brygge ferdige råvarer akkurat som vanlig te. Du må drikke det tre ganger om dagen i 200 ml. Dette verktøyet vil roe nervesystemet og eliminere smerter, støy i hodet i overgangsalderen..

Under et alvorlig hodepineangrep kan en kvinne ta et bad med tilsetning av mynte og barsk avkok.

livsstil

Ganske ofte provoseres hodepine i overgangsalderen av kvinnene selv, fordi de fortsetter å føre en livsstil som har blitt fulgt hele tiden. Mange pasienter fortsetter å konsumere store mengder mat, jobber hardt uten å hvile eller omvendt - slappe av hele dagen, hengi seg til sin egen latskap.

For å redusere ubehagelige manifestasjoner av overgangsalder, anbefaler eksperter å etablere en livsstil og endre spisevaner.

Minimer inntaket av salt, røkt og fet mat og alkohol. I dette tilfellet er det bedre å foretrekke rå grønnsaker og frukt, hvitt kjøtt, fisk og meieriprodukter. Sjømat kan også ha fordel. Det mest nyttige i dette tilfellet vil være sild.

Du bør alltid huske at junk food tetter blodårene og forstyrrer full sirkulasjon. Som et resultat blir hodepineproblemet forverret. Spis helst i små porsjoner 5 ganger om dagen med jevne mellomrom.

Drive med idrett. Fysisk aktivitet skal ikke bare bestå i lekser. Etter overgangsalderen bør pasienten selv velge et interessant, ukomplisert, men samtidig mer alvorlig yrke.

Disse inkluderer: svømming, fitness, dans. Hvis hodet gjør vondt i overgangsalderen som et resultat av overdreven muskelspenning, vil det etter noen få klasser forsvinne.

Ikke misbruk sovepiller og smertestillende. Ved å eliminere ubehagelige symptomer behandler de ikke årsaken og påvirker samtidig tilstanden i leveren og fordøyelseskanalen.

Eksperter anbefaler også:

  • Normaliser vekt. Hvis en kvinne har overflødig kroppsfett, kan hodepineproblemet bare forverres på grunn av høyt trykk.
  • Sov minst 8 timer om dagen, sørg for at temperaturen og fuktigheten på soverommet samsvarer med normen.
  • Unngå stress. Hvis dette ikke fungerer, må du lære å reagere annerledes på en stressende situasjon. Det er også viktig å ikke overarbeid på jobben.
  • Så ofte som mulig å være i frisk luft. Dette vil bidra til å slappe av og sovne raskere om kvelden. Lange turer er spesielt nyttige i dette tilfellet..

Diagnostisering av syndromet

Hvis overgangsalderen er ledsaget av langvarige smerter som stoppet på egen hånd, utføres profesjonell behandling etter en grundig undersøkelse av kvinner.

Hva du skal gjøre i det første stadiet av diagnosen, bestemmer legen i hvert tilfelle individuelt.

Oftere består den første diagnosen i en grundig historieopptak. Tidligere samler gynekologen informasjon om arten av strømmen av menstruasjon, fra forsinkelsen.

Legen kan avklare graden av manifestasjon av smerte og dens forhold til stress. Siden metabolisme endres med overgangsalderen, blir det utført en laboratorieundersøkelse.

Av de generelle testene gir pasienten blod, urin. Gynekologen kan foreskrive spesifikke tester, inkludert bestemmelse av konsentrasjonen av de viktigste kjønnshormonene.

Av de instrumentelle metodene for diagnostisering av smerte er elektrokardiografi indikert. Det vil ekskludere eller bekrefte tilstedeværelsen av hjertepatologi..

Ved overgangsalder er det nødvendig med ekkoencefalografi for å fastslå graden av blodtilførsel til hemisfærene til GM.

En hodepine med overgangsalder, som er permanent, krever differensialdiagnose. Pasienten får forskrevet røntgen av livmorhalsen, daglig overvåking av blodtrykk.

Symptomer på manifestasjonen av overgangsalder

Overgangsalder er preget av en hodepine, som er noe forskjellig fra den vanlige smerten som er kjent for hver kvinne. Det har sine egne kjennetegn, for eksempel:

  • Svært ofte kommer plagene uventet, og innledningsvis lokaliseres i den tidsmessige regionen og beveger seg gradvis til frontaldelen. Imidlertid er et slikt scenario av sykdommen helt valgfritt, og hodet kan skade i hvilken som helst del av det;
  • Manifestasjonen av cephalgia er ledsaget av spenninger i livmorhalsen og ansiktsmusklene. Hypertonicity forbedrer intensiteten av sensasjoner betydelig og påvirker endringen i ansiktsuttrykk - det veldig dyre uttrykket som er karakteristisk for noen eldre kvinner, fremstår;
  • Menopausale smerter i hodet er ofte ledsaget av mørklegging i øynene, en følelse av spenning i den okkipitale regionen, en følelse av en klump i halsen, munntørrhet og pustevansker;
  • Noen ganger begynner en kvinne å forfølge migrene - anfall av intense episodiske eller systematiske smerter, lokalisert i den ene halvdelen av hodet.

Hvis en sykdom i en reproduktiv alder allerede var kjent for en kvinne, kan bildet av manifestasjonen med menopause forverres betydelig.

Arten av Kefalgi kan variere. En kvinne kan oppleve pressende, verkende, sprengende, bankende og "skyte" -følelser. Noen ganger er alvorlighetsgraden deres så høy at interessen for livet går tapt, det er rett og slett ikke nok styrke til å tenke på noe annet.

Climax ledsages ikke bare av hodepine. Naturligvis utvikler og fortoner hver organisme seg på sin egen måte. Noen opplever rolig en periode med involvering og utryddelse av funksjonene i reproduksjonssystemet, nesten uten ubehag, og noen lider smertefullt av de minste hormonelle forandringer i kroppen..

De viktigste symptomene på overgangsalderen inkluderer:

  • Menstruasjonssyklusfeil.
  • Spikes i blodtrykket.
  • Intens svette (spesielt om natten).
  • Søvnforstyrrelse.
  • Skarpe humørsvingninger.
  • Vektøkning.
  • Nedsatt hukommelse og konsentrasjon.
  • Nedsatt koordinering.
  • Hyppig pust og rask hjerterytme.
  • Rask vannlating.
  • Tørr slimhinne i skjeden.
  • Angrep av Kefalgi og svimmelhet.

Dette er en flertrinns prosess som enhver kvinne opplever. Det varer flere år, hvor kroppen blir vant til en ny tilstand..

Endringer i funksjonsmodus og omstrukturering av et antall systemer begynner hos kvinner, vanligvis etter fylte 45 år, men i unntakstilfeller oppstår overgangsalder etter tretti år. For det første er det fullstendig stopp i produksjonen av nye egg, og menstruasjonen forsvinner også helt.

Slike symptomer blir ofte oppfattet av en kvinne som en alvorlig sykdom. Likevel har offisiell medisin nøyaktig motsatt oppfatning. Leger mener at overgangsalder ikke er en sykdom, men bare et av de essensielle stadiene i livet for det rettferdige kjønn.

Det er viktig å skille de symptomene som sannsynligvis skyldes omstrukturering av kroppen i overgangsalderen fra andre, noe som ofte indikerer utviklingen av noen andre patologier. Kombinasjonen av flere nyanser av ubehag skal umiddelbart indikere tilstedeværelsen av et alvorlig problem, som er best å gå til en spesialisert undersøkelse.

Symptomer på hodepine ved overgangsalder kan inneholde følgende variasjoner:

  • et skarpt og ofte plutselig inntreden av en ubehagelig tilstand med lokalisering i templene, som gradvis flyter til hele overflaten av pannen;
  • en raskt voksende økning i irritabilitet, en følelse av spenning i livmorhalsen og skulderdelene, samt et forvrengt ansikt med en grimase;
  • følbar sprengning i frontalregionen med mulig utseende av alvorlig svie;
  • kramper eller pulserende karakterer av smertesyndromet med sannsynlige akutte angrep som bokstavelig talt "kutter" hodet, samt utviklingen av slikt ubehag i migrene;
  • mørkhet i øynene, kombinert med alvorlig tyngde i den occipital regionen;
  • uutholdelig smerte i templene, forårsaker kvalme og oppkast;
  • fremveksten av en følelse av uimotståelig frykt uten noen åpenbar grunn til å få panikk, samt utseendet til en vedvarende "koma" i halsen;
  • til tider er smertene ikke for sterke, men permanente og ødeleggende i naturen.

I tillegg til de viktigste karakteristiske tegnene, er en kvinne i overgangsalderen ofte ledsaget av noen andre. Listen deres er gitt nedenfor..

  1. Delvis forstyrrelse i kjønnsorganet. Uttrykt i form av for hyppig trang til å bruke toalettet.
  2. Følelsesmessig ustabilitet, konstante humørsvingninger og permanent irritasjon. Disse symptomene er sekundære tegn på den klimatiske tilstanden i kroppen. Vanligvis ledsaget av utseendet til uberettiget panikk og engstelige tanker. På grunn av den sterke eksitabiliteten er det vanskelig å opprettholde en normal søvn og våkenhet.
  3. Hetetokter med overgangsalder og hodepine er direkte relatert til hverandre. Denne tilstanden er preget av en kraftig forandring i sensasjoner i kroppen - fra uutholdelig varme til isete kulde. Alt dette er absolutt ledsaget av smerter i hodet..
  4. Forskjeller i blodtrykk er også karakteristisk for overgangsalderen. Årsakene til dette fenomenet ligger i ustabiliteten til tilstanden til hele organismen på grunn av den kontinuerlige og intensive omstillingen. I sin tur forårsaker skarpe hopp i blodtrykket de samme hodepine og andre ubehagelige sensasjoner i kroppen.

Samtidige symptomer kan ganske enkelt dempes eller fullstendig nullifiseres ved hjelp av rettidig medisinsk terapi.

Det er flere typer hodepine:

  1. Paroksysmal - forekommer plutselig, ledsaget av verkende monotone smerter som ikke er så merkbare i kroppens horisontale stilling. Kan forårsake tegn på kvalme, svimmelhet og økt hjertefrekvens..
  2. Skyting - forsterket av fysisk anstrengelse og hodebevegelser. Dekk området til templene og frontalben til skallen.
  3. Burning - forårsaker en følelse av sølt varme i hjernen.
  4. Dunkende - ledsaget av en følelse av en puls i hodet, supplert med øresus eller tinnitus, økt fotofobi og svakhet.

Noen hodepine er livstruende og kan indikere livstruende tilstander, for eksempel hjerneslag og hjerteinfarkt..

Du bør umiddelbart konsultere en spesialist når hodepine er supplert med slike kliniske manifestasjoner:

  • kvalme og oppkast;
  • svimmelhet og øresus;
  • tap av bevissthet;
  • taushet av sinnet;
  • nedsatt visuell funksjon;
  • svekket koordinering av bevegelser.


Svimmelhet er et av de medfølgende symptomene på hodepine i overgangsalderen.
Så alvorlige patologier kan manifestere seg, hvis forløp forverres på bakgrunn av overgangsalderen.

terapi

Behandling av smerter i hodet med overgangsalder er foreskrevet av en fødselslege-gynekolog eller nevrolog. Pasienter forskriver legemiddelregimer og urtemedisin.

Medisinering for smerte inkluderer å ta symptomatiske medisiner, akuttmedisiner og langvarig terapi..

Ikke-medikamentell terapi består i å korrigere hormonell balanse og eliminere smerter.

En kvinne skal glemme dårlige vaner, unngå stressende situasjoner, normalisere søvnen. Ikke nekt hygienetiltak.

Samtidig blir det daglige regimet justert, arbeid og hvile normaliseres. For å lage riktig kosthold, trenger du hjelp av en ernæringsfysiolog.

Vi må ikke glemme organisering av fritid med moderat fysisk aktivitet.

Hvis smertene er alvorlige, indikeres medisiner. For dette brukes hormonerstatningsterapi (HRT). Denne behandlingsteknikken er kombinert med bruk av NSAIDs, beroligende midler.

Målet med hormonerstatningsterapi er å normalisere østrogennivåene ved å stabilisere tonen i blodkar, prosessen med eksitasjon og hemming i NS. En kvinne er foreskrevet tofasetabletter med østrogen og progesteron.

Behandlingsmetoder

For å bestemme kilden til hodepine, er det nødvendig å gjennomgå en omfattende undersøkelse, som inkluderer:

  • generell blodanalyse;
  • studere på nivået av hormoner;
  • mammografi;
  • Røntgen av cervical ryggraden;
  • Ultralyd av blodkar;
  • MR
  • EEG;
  • cardiogram.

Det er sannsynlig at du vil trenge konsultasjon av nevrolog, kardiolog, optometrist og gynekolog. Med en uklar etiologi foreskrives kompleksvirkende medisiner for å redusere alvorlighetsgraden av symptomene på menopausalt syndrom. Ofte er det nok å stabilisere den emosjonelle sfæren, eliminere umotivert irritabilitet eller depresjon, slik at allmenntilstanden forbedres, og migrene angrep blir mye enklere og ser mye sjeldnere ut.

Plantebaserte preparater

For å stabilisere den hormonelle bakgrunnen, oftest foreskrevet:

  • Remens;
  • Qi-Klim;
  • Estrowel;
  • Climactoplan;
  • Feminin.

De har en mild beroligende og smertestillende effekt, de virker gradvis umiddelbart på hele spekteret av menopausale lidelser. I løpet av 1-2 måneder balanserer de kroppssystemene som er påvirket av hormonelt kaos. Legemidler er ikke vanedannende og tilbaketrekning.

Hormonerstatningsterapi


Med utnevnelsen av HRT venter på et raskt resultat. Lettelse skjer i løpet av 1-3 dager. Foreskrive medisiner:

Verdt å vurdere! Bare en lege har rett til å forskrive eller avbryte stoffet, endre dosering, selvmedisinering med hormonelle medisiner er uakseptabelt.

Behandling av hodepine ved overgangsalder med HRT er ikke egnet for alle. Det er en rekke alvorlige kontraindikasjoner, inkludert arvelig disposisjon for onkologi, trombose, endometriose, leversykdom, intrauterin og vaginal blødning av ukjent etiologi.

Symptomatisk administrering av medisiner

I overgangsalderen forverres ofte kroniske sykdommer eller det dukker opp nye. Hodepine kan godt være et sekundært tegn på sykdomsutviklingen. Hvis en diagnose allerede er etablert, utvikles en spesifikk behandlingsstrategi, som inkluderer medisiner som eliminerer årsakene til cephalgi.

  1. Når diagnostisert med hypertensjon, er medisiner som stabiliserer blodtrykket foreskrevet. Takykardi elimineres av Nifedipine tablett, plassert under tungen.
  2. Overdreven spenning i øyemuskulaturen krever bruk av lokale midler som gir næring og fuktighet på hornhinnen. Vitaminer foreskrives i kombinasjon med lette beroligende midler.
  3. Emosjonell ustabilitet krever bruk av antidepressiva som lindrer indre stress. Som et resultat avtar frekvensen av migrene angrep gradvis..
  4. Neuralgi, myositt og forverring av osteokondrose er også ledsaget av kefalgi, som forsvinner med lindring av symptomer på den underliggende sykdommen..
  5. Plutselige vaskulære spasmer blir lettet av krampeløsende midler og smertestillende midler, som legen velger ut fra kroppens individuelle egenskaper..

Overgangsalder temperatur

Når en migrene allerede er oppført i historien og med begynnelsen av overgangsalderen forverres, er kompleks behandling nødvendig. Det inkluderer muskelavslappende midler, serotoninantagonister, antikonvulsiva, antidepressiva, betablokkere.

Hvordan lindre et angrep av Kefalgi uten medisiner

Ofte med overgangsalder hjelper ikke piller med å lindre hodepine. Det begynner å øke periodiseringen, frata arbeidskapasiteten en tilstrekkelig oppfatning av verden. I alvorlige tilfeller blir besvimelse observert..

For å stoppe et angrep, er det viktig å finne begynnelsen og raskt iverksette tilstrekkelige tiltak..

Det bør huskes! Hver organisme er individuell og et middel som er effektivt for en person kan være helt ubrukelig for en annen..

For å lindre smerter, kan du dampe bena og hendene i et bad samtidig med tillegg av avslappende eterisk olje. Varm urtete med sitronmelisse, mynte eller hagtorn, kombinert med en varm kompress på hodeområdet der smerter og tyngde er konsentrert, hjelper mye. Et varmt bad med aromatiske urter hjelper mange.

Viktig! Den optimale vanntemperaturen er 38 grader, varmere kan provosere et hjerteinfarkt eller gjentatt spasme av blodkar.

Etter prosedyrene må du skape forhold for et behagelig opphold, skygge for vinduet, slå av alt utstyret, drikke et beroligende middel og prøve å sove.

Navn på medisiner

Smerter behandles med Logest. Denne medisinen inneholder gestagen og østradiol. Det normaliserer raskt hormonell balanse. Det er foreskrevet i kapsler.

Logest blir akseptert fra begynnelsen av syklusen. Terapi varer 3 uker. Stoffet er kontraindisert hvis en kvinne har problemer med fordøyelseskanalen.

Triziston er inkludert i den komplekse MH-behandlingen av smerter i overgangsalderen. Dette produktet er tilgjengelig i form av dragees. Medisinen brukes i henhold til en viss ordning i en uke. Terapi varer 3-6 måneder.

Medisinen er ikke foreskrevet for kreft, hepatitt. Det er bevist at stoffet endrer glukosetoleranse, som forbyr å ta det i diabetes.

Hvis overgangsalderen er ledsaget av sterke smerter i hodet, foreskrives Nootropil til kvinnen. Dette stoffet er en del av den farmakologiske gruppen av nootropics som brukes til å behandle migrene.

Det er også inkludert i den grunnleggende ordningen med kompleks behandling på grunn av den uttalte effekten på karene til GM. Med Nootropil forbedrer blodsirkulasjonen, trykket synker.

Medisinen forbedrer konduktiviteten til nerveimpulser. På bakgrunn av overdosen, oppstår det problemer i sentralnervesystemets funksjon.

Hvordan lindre hodepineangrep uten medisiner?

Hvis det av en eller annen grunn ikke er noen måte å bli behandlet med medisiner, og hodepineangrep forstyrrer et sunt liv, er det alternative metoder for å svekke det. For eksempel kan du på et tidspunkt av angrepet ta et bad med varmt vann, hvor infusjon av nåler, mynte eller valerian er tilsatt.


I tillegg anbefaler fytoterapeuter valnøtteskall og furuknopper for å normalisere hormonelle nivåer..

Slike avkok vil ikke bare redusere symptomene på overgangsalderen, men også styrke hele kroppen.

For smerter i hodet, kan du drikke et avkok av havrekorn, det er smertestillende, sitronmelisse, kamille og lindring anses også som effektive. På apoteket er det enkelt å finne både individuelle urter og avgifter for tilberedning av infusjon.

I tillegg til medisiner og urtemedisiner, bør homeopatiske midler også vurderes. Til tross for at noen eksperter anser effekten deres som ubetydelig, var behandlingen i mange tilfeller ikke dårligere enn bruken av konvensjonelle medisiner. Vanlige homeopatiske midler mot overgangsalderen er klimaktoplan, Remens, Gynecochel.

Folkemedisiner er ikke alltid effektive: de er mykere enn de fleste farmasøytiske medisiner, men svakere. Derfor bør du ikke betrakte dem som et universalmiddel, og erstatte dem helt med alternativene som er foreskrevet av leger.

Symptomatisk terapi

Symptomatiske medisiner som raskt eliminerer smerter i overgangsalderen har en uttalt effekt hvis du drikker dem i kombinasjon med kombinasjonsmedisiner.

Oftere er kvinner foreskrevet antispasmodika:

Disse midlene eliminerer effektivt smerter på grunn av omfattende eksponering. Operasjoner for hodepine i perioden under gjennomgang blir ikke utført, siden det ikke er noen alvorlige indikasjoner for deres utnevnelse.

Samtidig som du tar medisiner, anbefales det å gjennomgå fysioterapi. Treningsterapi er svømming, aerobic. Du kan ta et kurs med magnetoterapi, laserbehandling.

Det komplekse behandlingsregimet inkluderer inntak av vitaminer fra forskjellige grupper. De brukes også for å forhindre klimakterium i overgangsalderen..

Homeopatisk terapi

Ved hjelp av medisiner fra denne gruppen blir hormonell balanse korrigert, normal tilstand av tonen i blodkar gjenopprettet, klinikken til smertesyndromet avtar.

Kvinner kan foreskrives klimaksplan, som er en analog av et fytoøstrogen middel. Medisinen normaliserer den hormonelle bakgrunnen i overgangsalderen.

Samtidig advarer han AG. Medisinen stopper raskt angrep av hetetokter og normaliserer søvn.

Climactoplan-behandling varer i opptil to måneder. På dagen må du ta 3 tabletter i tre doser. Produsentene av bivirkninger i testperioden avslørte ikke.

Men medisinen er ikke indikert for bruk med høy følsomhet for komponentene.

Et annet effektivt homeopatisk middel er Remens. Det forbedrer mikrosirkulasjonen i blodårene i hjernen ved å regulere hormonell ubalanse..

Samtidig beskytter produktet vaskulære og myocardiale celler mot skader..

Legemidlet kan tas i form av tabletter og løsning. Kombinert terapi varer opptil 3 måneder. Kliniske studier av bivirkninger avslørte ikke.

Remens er ikke foreskrevet hvis pasienten har en høy følsomhet for stoffene.

Av de kombinerte effektive homeopatiske midler er Gynecochel isolert. Legemidlet normaliserer raskt syntesen av østrogen og progesteron, noe som reduserer effekten av mangel på disse hormonene.

Midlet er tilgjengelig i dråper. Ginecochel bivirkninger ikke påvist.

Forebyggende tiltak

For å forhindre hodepine i overgangsalderen vises ikke-spesifikk profylakse av alle patologier, som er assosiert med å opprettholde en sunn livsstil.

Det anbefales å organisere den daglige behandlingen riktig, vekselvis delta i jobb og fritid. Riktig ernæring vil utelukke sykdommer i mage-tarmkanalen, diabetes, hypertensjon.

Søvn er et nødvendig forebyggende tiltak. Dens varighet er lengre enn 8 timer. I tillegg utelukker kvinner stress og hyppige opplevelser. Du må trene daglig.

Hvis du utelukker dårlige vaner fra livet ditt, kan du forhindre hypertensjon og hele tiden overvåke blodtrykket.

Det er ingen spesielle forebyggende tiltak for utvikling av migrene i overgangsalderen. Men ved å bruke ikke-spesifikke metoder, kan du lett forhindre utvikling av de mest ubehagelige sykdommene.

Det anbefales at HRT utføres fra begynnelsen av premenopause. Det vil redusere alvorlighetsgraden av de kliniske manifestasjonene av symptomene..

Det vurderte bildet under overgangsalderen er preget av uttalte manifestasjoner, som krenker ytelsen til kvinner.

Hvis symptomene stoppes på en rettidig måte, ved å differensiere etiologien til smertesyndromet, kan kvinnenes trivsel under overgangsalderen lettes.

Oftere blir kompleks terapi utført. Forebygging av de betraktede manifestasjonene av overgangsalderen består i rettidig å søke hjelp fra en gynekolog og utnevnelse av en tilstrekkelig HRT.