Hoved / Hygiene

Hvis plaget av svimmelhet under menstruasjonen

Bokstavelig talt kan en tredjedel av alle kvinner på planeten vår skryte av at periodene deres går uten ubehagelige sensasjoner. Svimmelhet med menstruasjon er et vanlig symptom, og kan være forbundet med forskjellige faktorer..

Svimmel kan ikke bare i den aktive perioden, men også før eller etter menstruasjon. Årsakene er varierte: fra hopp i blodtrykk til migrene. La oss se hvorfor svimmel i disse dager, og hva vi skal gjøre.

Menstruasjon: svimmelhet og dens årsaker

Svimmelhet med menstruasjon forekommer hos nesten 70% av kvinnene. Og årsakene har som oftest ikke en direkte forbindelse med selve prosessen. I tillegg til at et fall i blodtrykk og migrene kan bidra til dette, kan dette være et elementært misbruk av medikamenter. Og til og med stress.

Interessant! Det er bevist at svimmelhet (svimmelhet) før menstruasjon, under eller etter dem, ikke bare er forårsaket av vasodilatasjon, men også av frigjøring av et stort antall kvinnelige hormoner i blodet.

Oftest i den første fasen av menstruasjonen opplever kvinner:

  • alvorlig hodepine;
  • tretthet og en følelse av tyngde;
  • hevelse i ekstremitetene;
  • svakhet;
  • kvalme og oppkast.

Noen dager før menstruasjon kan kvinner ofte få et par kilo overvekt, men alt er rent individuelt og kan være et ganske forbigående fenomen. Hvis du føler deg svimmel under menstruasjon sjelden eller raskt går, er det ingen grunn til panikk, og du må bare vente.

Men hvis kvalme og svimmelhet under menstruasjonen er permanente og medfører alvorlig ulempe, bør du ikke utsette turen til legen.

Menstruasjonssyklusen er et normalt fenomen for kvinnekroppen, men det er i sin aktive fase at balansen mellom progesteron, østrogen og andre biologiske stoffer forstyrres:

  • østrogenvekst er en reduksjon i blodsukkeret og som et resultat hevelse, vektøkning, hodepine, svimmelhet;
  • mangel på progesteron provoserer også puffiness, vektøkning, hodepine og svimmelhet;
  • de økte kostnadene av hemoglobin for utvinning av tapt blod danner sin mangel, noe som betyr at det er mangel på oksygen, noe som fører til svimmelhet, kvalme, svakhet.

Mer enn andre bekymrer svimmelhet kvinner:

  • vektig;
  • med skarpe humørsvingninger;
  • med en tendens til stress;
  • røykere;
  • bor i megacities.

Interessant! Ofte, etter fødsel eller 30 år, merker en kvinne at alle de negative tegnene på hennes periode har gått, og forskere forbinder dette med normaliseringen av hormonnivået.

Klassifisering

Svimmel før menstruasjon? Det kan være en forstyrrelse i nervesystemet eller det vaskulære systemet, som er klassifisert som:

  • sentralt, assosiert med mangel på oksygen for hjernen. Det avhenger direkte av utvidelse og innsnevring av blodkar, som ofte er for PMS-syndrom;
  • perifert, som vanligvis ikke har noe forhold til syklusen, og årsaken er effekten av andre helseproblemer på det indre øret eller den vestibulære nerven.

Svimmelhet og kvalme, både før menstruasjon og etter at de kan ha på seg:

  1. Den systemiske naturen, som er den farligste, fordi slike symptomer oppstår fra måned til måned og til og med kan ha en aura. Årsaker: forstyrrelser i det vestibulære apparatets funksjon eller hormonell svikt, noe som betyr at du haster å oppsøke lege.
  2. Ikke-systemisk karakter når du er svimmel under menstruasjonen på grunn av sterk fysisk anstrengelse eller et stivt kosthold, noe som fører til en kraftig frigjøring av hormoner og glukose-sult.

Nødhjelp

Hvorfor, før menstruasjon, svimmelhet og kvalme gjør det klart, men hva skal jeg gjøre med det? Dessverre er det umulig å fjerne symptomene på PMS fullstendig. Imidlertid kan det reduseres betydelig. Hvis du føler deg svimmel i disse dager, må du:

  • legg deg ned eller sitte komfortabelt;
  • gå ut i frisk luft eller sikre at det strømmer inn i rommet;
  • løsne den stramme kragen;
  • lage flere dype oppføringer slik at en tilstrekkelig mengde oksygen kommer inn i hjernen;
  • når du føler deg svimmel eller føler deg syk i løpet av perioden, må du ta 10 dråper med en svak atropinløsning;
  • smertefulle kramper fjerner no-shp-nettbrettet;
  • økt nervøsitet fjernes ved å ta beroligende midler eller beroligende medisiner;
  • observer et drikkeopplegg for ikke å forstyrre vannbalansen i kroppen.

Forebyggende handlinger

Det hender at selv etter menstruasjon blir hodet sykt og / eller svimmel, og ikke bare i den aktive fasen. Oftest løses dette ganske enkelt, men krever seriøs innsats fra din side. Og enhver forebygging bør startes med en endring i kostholdet, fordi det er gjennom det kroppen vår mottar alle næringsstoffene.

Negative symptomer forsvinner raskere hvis kostholdet ditt er beriket med epler, lever og bokhvete retter, mørk sjokolade og komplekse karbohydrater minst en uke..

Interessant! I disse dager er metabolismen kraftig akselerert, og kroppen bruker mer kalorier enn vanlig, slik at du kan øke kaloriinntaket litt, men uten fanatisme.

De som har kvalme og svimmelhet under menstruasjonen, bør følge følgende regler:

  1. Reduser både fysisk og psykisk stress.
  2. Fjern stressende situasjoner og prøv å unngå dem.
  3. Tilbring mesteparten av tiden utendørs eller i godt ventilerte områder.
  4. Slutt å drikke alkohol og sterk kaffe helt.
  5. Minimer salt, saltede og røkt produkter.

Spesiell gymnastikk, der det er en aktiv produksjon av endorfiner, kan hjelpe svimmelhet. De vil lette humøret og øke smerteterskelen, noe som vil redusere smertene dine.

Det er grunnen til at idrettsutøvere og kvinner med en aktiv livsstil sjelden opplever negative symptomer på PMS.

ethnoscience

Hva trenger du å drikke med menstruasjon for å fjerne svimmelhet? Hvis legen ikke har foreskrevet medisiner, kan du bruke oppskrifter med tradisjonell medisin:

  1. Kløverinfusjon, som tilberedes fra 20 gram av en tørr plante og et glass vodka. Han blir insistert i 2 uker på et mørkt sted og tatt 30 dråper 3 ganger om dagen.
  2. Et avkok av 20 gram tørr sitronmelisse eller johannesurt og et glass vann insisterer en time, drikk 50 ml tre ganger om dagen.
  3. En plantebuljong som er tilberedt fra 20 gram av en tørr plante og et glass vann, drikk før sengetid med en teskje eng honning.
  4. Brygg en teskje tørket persillefrø i et glass kokende vann. Å insistere natten. Drikk et tredjedel av et glass tre ganger om dagen.
  5. Erstatt vanlig te med et ekstrakt av hagtornsfrukt, som insisterer i en termosaften.
  6. Lag en tørr blanding av en 100 gram pakke mynte, en halv pakke med hvite pionerøtter og lindblomster. Insister 20 gram av denne blandingen i 500 ml kokende vann over natten. Drikk 100 gram 30 minutter før et måltid.
  7. Brygg 20 gram tørr brennesle i 100 ml kokende vann. La det avkjøles og pak det inn. Etter det, bland med naturlig eplejuice og drikk 50 ml 15 minutter før måltider tre ganger om dagen.
  8. Bland 10 gram valerianrøtter og peppermynteblader. Hell på kaldt vann (ca. 500 ml) og la koke etter koking i et kvarter. Hell en spiseskje pulverkaffe og smuldre på en 30-gram bunke 3 ganger om dagen.
  9. Berik kostholdet ditt med rødbeter, granateple, gulrotjuice. Drikk rikelig med ingefær og lindete med kvist sitronmelisse.
  10. Introduser tang i den daglige menyen, som vil mette kroppen med så gunstige stoffer som fosfor og jod. Uten dem er arbeidet med det vestibulære apparatet alvorlig komplisert.

Svimmelhet før menstruasjon som et samtidig symptom er alltid ubehagelig, men det blir farlig når kvalme og oppkast blir med. Ikke overse svimmelhet når det blir en hyppig følgesvenn av menstruasjonen..

Et besøk til legen vil avsløre dens virkelige årsak og eliminere den, noe som vil forbedre din trivsel og helse betydelig.

Kan jeg bli syk før perioden? Hvorfor er syk under menstruasjon?

I kroppen til enhver kvinne i reproduktiv alder forekommer sykliske forandringer forbundet med forberedelsen av livmoren for et mulig graviditet. Hvis graviditet ikke har oppstått, oppstår blødning (menstruasjon), som hos de fleste kvinner er assosiert med magesmerter. Mindre og korte smerter er en fysiologisk norm. En lege bør konsulteres hvis hun er sterk, og frata en kvinne muligheten til å utføre normale aktiviteter. Slike smerter indikerer tilstedeværelsen av alvorlige sykdommer, det kan ikke ignoreres.

Patologiske årsaker

Normalt forverres helsen under menstruasjonen litt

, kvinnen fortsetter å føre en kjent livsstil. Varsler bør være alvorlig svakhet og svimmelhet, ledsaget av et uttalt smertesyndrom eller oppkast. Årsakene til slike endringer er ofte patologiske. Kvinne trenger behandling.

Premenstruelt syndrom

Hver måned, med menstruasjon, observeres alvorlig svakhet, ledsaget av svimmelhet, kvalme, smerter i magen og irritabilitet. I medisin kalles helheten for disse kliniske manifestasjonene. Graden av alvorlighetsgrad er forskjellig.

I det normale menstruasjonsforløpet opplever ikke en kvinne alvorlig ubehag, tilstanden hennes bare forverres, og alle de ubehagelige sensasjonene forårsaker ikke mye ubehag. I de samme situasjonene, når du uttrykkes for tydelig, trenger du medisinsk hjelp. Slike endringer indikerer en patologisk prosess. Det kan provoseres av stress, røyking og drikke alkohol, mangel på vitaminer, overdreven fysisk aktivitet og sykdommer som utvikler seg i kroppen.

anemi

En av de alvorlige faktorene som kan provosere svakhet etter menstruasjon er en endring i blodsammensetningen.

Menstruasjonsblødning forårsaker ofte en nedgang i hemoglobinnivået. På denne bakgrunn kan anemi utvikle seg. Oftest blir slike endringer observert hos kvinner med et undertrykt immunforsvar og i nærvær av en historie med gynekologiske sykdommer.

Med betydelig blodtap i løpet av de kritiske dagene, bemerkes en generell malaise, som er ledsaget av kvalme, oppkast. Blant symptomene som indikerer en nedgang i hemoglobinnivåene, kan man skille:

  • blekhet;
  • arytmi;
  • kortpustethet
  • smak av metall i munnen.

Hvis slike symptomer vises, må du søke lege.

Deprimert tilstand

Nivået på hormoner gjennom hele syklusen endrer seg kontinuerlig. Dette forårsaker depresjon og utseendet på ubehag i reguleringsperioden. En kvinne føler seg veldig dårlig, hun vil ikke gjøre noe, hun mangler fysisk og emosjonell styrke. Nærmere midten av syklusen normaliseres staten.

Vegetativ dystoni

Følelse av sykdom etter menstruasjon er observert hos kvinner som lider av vegetovaskulær dystoni. Denne patologien er preget av kraftige hopp i blodtrykket, oftest er det en betydelig reduksjon i blodtrykket. Som et resultat av dette bemerkes malaise i løpet av kritiske dager..

Du kan bestemme forholdet mellom forverring av trivsel og VVD hjemme. For å gjøre dette, må du systematisk måle trykket i forskjellige perioder av syklusen.

Hva kan ikke gjøres under menstruasjonen


For ikke å skade din egen helse, anbefales det ikke under menstruasjonen:

  • å spille idrett intenst eller oppleve andre fysiske aktiviteter. Idrettsøvelser under menstruasjonen skal være moderat, bare da vil de gi fordeler: de vil bidra til å bli kvitt smerter, forbedre humøret. Og overdreven trening kan øke blødningen;
  • besøk bassengene, badene og badstuene. Termiske prosedyrer bidrar til å øke blodsirkulasjonen, og som et resultat kan blødningen intensiveres. I tillegg øker risikoen for å innføre en infeksjon i kroppen på kritiske dager. Derfor er disse prosedyrene best erstattet av en dusj;
  • drikker alkohol. Alkoholholdige drikker bidrar til høyt blodtrykk, noe som kan føre til dårlig helse og økt blødning;
  • spis galt. Underernæring under menstruasjon kan forårsake kvalme, svakhet og magesmerter. På kritiske dager må du spise mat som inneholder magnesium, kalsium, fiber. Grøt, kylling, fisk eller mynte- og kamillete - det beste kostholdet under menstruasjonen. Og krydret, søtt, salt og fet mat i denne perioden anbefales ikke;
  • ha sex uten kondom. Det er ikke noe definitivt forbud mot seksuelle forhold på kritiske dager. Men du bør ta hensyn til den høye risikoen for infeksjon i livmoren. Av denne grunn er det best å bruke kondom under seksuell omgang i denne perioden, selv om du har en vanlig partner;
  • ta noen medisiner. Hvis det er behov for medisiner under menstruasjonen, må du huske å oppsøke lege i denne forbindelse. Det er viktig å vite at medisiner laget på basis av acetylsalisylsyre (for eksempel aspirin) kan tynne blodet betydelig. Når du tar aspirin under menstruasjonen, forlenger du det bare. For å redusere smerter under menstruasjonen, ta bedre medisiner som ibuprofen og paracetamol;
  • utføre eventuelle operasjoner. Faktum er at under menstruasjon, blod ikke koagulerer godt, og som et resultat kan blødning oppstå under operasjonen;

I tillegg, under menstruasjonen, ikke krøll, løft, stram huden, fargelegg håret, fordi resultatet på grunn av midlertidige endringer i den hormonelle bakgrunnen, kan resultatet være uventet.

Hva du skal gjøre med kvalme og temperatur under menstruasjonen

Hvis det oppstår kvalme og feber under menstruasjonen, må du oppsøke lege. Etter å ha gjennomført de nødvendige undersøkelsene og testene, vil du få forskrevet behandling, noe som vil avhenge av årsakene som forårsaket ulykke.

Ofte foreskrives betennelsesdempende medisiner (ibuprofen, paracetamol) og krampeløsende midler, som inkluderer no-shpa og drotaverine, for å eliminere kvalme og feber. Noen ganger kan en gynekolog også foreskrive antacida. Mange kvinner som lider av kvalme, bruker medikamentet mastodinon, som inneholder presset fra medisinplante-tistelen. Denne planten gjenoppretter balansen mellom hormoner i kroppen. Antibiotika foreskrevet for å behandle plager forårsaket av forskjellige infeksjoner.

Det er veldig viktig på kritiske dager å skape de mest komfortable forholdene for din egen kropp, slik at det er lettere å tåle denne vanskelige perioden i livet.

Mange kvinner i løpet av de kritiske dagene og foran deres ankomst, opplever mangel på energi og styrke. Svakhet under menstruasjonen kan være så sterk at det blir problematisk å utføre daglige aktiviteter. Årsakene til å føle seg uvel er forskjellige. Å bestemme dem uten hjelp av lege er ganske vanskelig.

Hvordan forbedre trivsel

I de tilfellene hvor helsen i menstruasjonsperioden forverres betydelig, må du søke hjelp fra lege. Først etter å ha identifisert årsakene til ubehag, vil gynekologen fortelle deg hva du skal gjøre og hvordan du kan eliminere ubehagelige symptomer. Ofte brukes medisiner for å undertrykke smerter og normalisere hormonelle nivåer. Behandlingsforløpet avhenger av svakhetsårsaken og tilstedeværelsen av samtidig symptomer..

  1. Systematisk idrett. Moderat fysisk aktivitet hjelper til med å normalisere aktiviteten i det kardiovaskulære systemet, noe som påvirker trivselen betydelig.
  2. Metning av kroppen med oksygen. Uansett syklusfase og velvære, må du slappe av mest mulig i frisk luft. Ved hypoksi (oksygenmangel) bemerkes svakhet, økt tretthet og slapphet.
  3. Riktig organisering av kostholdet. Den daglige menyen skal ha den maksimale mengden frukt og grønnsaker
    . Skadelige produkter må elimineres eller minimeres..
  4. Mottak av vitaminer og mineraler. Forskere har oppdaget forholdet mellom ubehag og mangel på magnesium i kroppen. Derfor er kvinner ofte foreskrevet medisiner som inneholder dette sporstoffer. I tillegg trenger kroppen før og under menstruasjonen vitamin A, E, C og B.
  5. Avslag på dårlige vaner og bruk av kaffe. Premenstruelt syndrom er mer uttalt hos kvinner som røyker. Alkohol og kaffe kan også forverre tilstanden. Det anbefales å ekskludere disse drikkene i løpet av den ordinære sesongen..
  6. Økt hemoglobin. Hvis problemet oppsto på grunn av utvikling av anemi, foreskrives et langt løpet av jerninntak.

Malaise under kritiske dager, i det minste av og til, er observert hos alle kvinner. Det indikerer som regel ikke helseproblemer og er forårsaket av naturlige årsaker. Hvis tilstanden forverres betydelig, i tillegg til generell svakhet, observeres andre kliniske manifestasjoner, må du søke hjelp fra en lege. Slike symptomer kan signalisere patologiske forandringer i kroppen..

Hva forårsaker ubehag hvis du føler deg svimmel i løpet av perioden? Betegnelsen på svimmelhet er svimmelhet. Dette konseptet inkluderer:

  • synshemming, en følelse av at alt flyter eller snurrer foran øynene;
  • svimmelhet, en ubehagelig følelse som ligner på kvalme uten oppkast;
  • brudd på det vestibulære apparatet, som vedvarer, selv om du lukker øynene;
  • svakhet og manglende evne til å stå på beina;
  • i alvorlige tilfeller en mulig besvimelse.

En gynekolog vil hjelpe deg med å forstå hva som forårsaker svimmelhet under menstruasjon hos hver pasient..

Smerter etter menstruasjon

Ofte er kritiske dager hos kvinner ikke så gode. De føler konstant svakhet og ubehag i nedre del av magen. Men etter menstruasjon, bør de ikke bli plaget.

Ubehag og smerter i nedre del av magen, i korsryggen, eggstokkene, ytre kjønnsorganer i perioden hvor blodutladningen allerede har passert, kan snakke om følgende problemer:

Infeksjoner i reproduktivt system.

Mage- og tarmsykdommer.

Hver kvinne skal vite hva som skjer etter menstruasjon. Smerter som oppstår etter menstruasjon er et symptom på forskjellige sykdommer. Med manifestasjonen av disse symptomene, kan du ikke nøle. Det er nødvendig å gjennomgå en omfattende medikamentell behandling.

Brystsmerter etter menstruasjon

I et par dager, under PMS, opplever mange kvinner ubehag i brystet. Brystet kan hovne opp og brystvortene blir veldig følsomme. Når menstruasjon oppstår, forsvinner smertene. Hvis ubehaget fortsetter å plage kvinnen etter menstruasjon, er dette også en grunn til å gå til gynekolog for en undersøkelse.

I tilfeller hvor smerter i brystet forblir etter menstruasjonen, bevares tettheten av fettvev og alvorlighetsgraden av kjertlene - dette er tegn på et økt nivå av østrogen i en kvinnes kropp. En blodprøve for hormoner kan bekrefte dataene..

Et forhøyet østrogennivå signaliserer følgende:

Svangerskap. Det er verdt å ta hensyn til hva som skjer før, under og etter menstruasjonen. Dårlige menstruasjoner, smerter i brystet og magen kan være symptomer på fødselen av et nytt liv i kroppen til en kvinne.

mastopati Undersøkelser av en mammolog bør gjøres en gang i året.

Oncology. Brystsmerter etter menstruasjon kan også snakke om ondartede svulster i brystkjertlene..

Hormonell ubalanse. Dette symptomet kan være forårsaket av forskjellige sykdommer i nervesystemet, kardiovaskulære fordøyelsessystemer..

Brystsmerter etter menstruasjon kan også skyldes mekanisk skade. Feil valgt undertøy, blåmerker, ujevnheter - mulige årsaker til ubehag i brystet.

Magesmerter etter menstruasjon

Som allerede nevnt, på slutten av menstruasjonen, bør en kvinne ikke ha noen ubehagelige sensasjoner i korsryggen, i eggstokkene og ytre kjønnsorganer. Hvis vondt i magen er etter menstruasjon, er det første du må gjøre en omfattende diagnose.

Kanskje er årsaken til ubehaget forårsaket av alvorlige patologier i kroppen til kvinnen, som hun ikke engang kunne mistenke. Men ikke få panikk i tilfelle magesmerter etter menstruasjon. Overdreven spenning kan bare forverre situasjonen..

De kvinnene som er klar over hva som skjer med kroppen deres før, etter og under menstruasjonen, kan merke forekomsten av visse sykdommer tidligere. Derfor er det verdt å overvåke helsen din, og når de første symptomene på plager dukker opp, må du søke medisinsk hjelp.

Forutsetninger for brudd

Vanlige årsaker for alle har to kategorier:

Den første kategorien inkluderer normale fysiologiske prosesser som oppstår under menstruasjonsblødning. Den andre kategorien inkluderer sykdommer i hjerte-, endokrine og reproduktive systemer. Uten undersøkelse og testing er det umulig å si hva som forårsaket svimmelhet under menstruasjonen. Imidlertid, hvis et slikt symptom gjentas mer enn en gang, er en nøyaktig diagnose nødvendig for din egen sikkerhet..

Norm PMS

Følgende mønster ble notert: kvalme og svimmelhet under menstruasjon irriterer ofte de kvinnene som ikke tåler PMS. Malaise blant kvinner med PMS og under menstruasjon er så utbredt at noen anser det som normen. Hva er normen med PMS:

  • emosjonell labilitet, skarpe humørsvingninger, men en kvinne kan kontrollere seg selv og oppfører seg ikke, som i psykose;
  • lett ubehag i høyre eller venstre side, der eggstokken er aktiv denne måneden;
  • svake trekkfølelser i nedre del av magen, som ikke forårsaker smerte, men kan være ubehagelige;
  • økt tørst, noen ganger økt appetitt eller mangel på matlyst.

Disse symptomene indikerer en kvinnes helse, stabil hormonell bakgrunn og normal reproduktiv funksjon. Økt tørst er forårsaket av det faktum at menstruasjonsblødning vil kreve tilførsel av væske. En kvinne kan øke fra 1 til 3 kg vekt før menstruasjon.

Vaginal dysbiose

Basert på den nyeste medisinske statistikken, er den vanligste årsaken til utseendet til utflod med en ubehagelig lukt etter menstruasjon en kraftig endring i vaginal mikroflora. En slik sykdom kalles dysbiose eller dysbiose..

Fra et fysiologisk synspunkt er problemet et brudd på "balansen" i miljøet til bakterier som sikrer normal funksjon av kjønnsorganet. Dominansen av lakto- og bifido-mikroorganismer erstatter den kvantitative fordelen ved candida, gardnerella, enterococci. Disse bakteriene er i små mengder en del av mikrofloraen, som sikrer helse i det vaginale miljøet. Men et overskudd av saprofytter er fulle av utviklingen av dysbiose i den intime sonen.

Tilstedeværelsen av en spesifikk lukt er langt fra det eneste symptomet på sykdommen. Kvinner som blir stilt overfor en pliktseddel:

  • rikelig utflod fra skjeden;
  • alvorlig kløe i inguinalregionen;
  • brennende følelse under vannlating;
  • ubehag under samleie.

Symptomer på sykdom

Pasienter med hormonell ubalanse, gynekologiske sykdommer og psyko-emosjonelle lidelser klager med PMS av helt andre symptomer:

  • depressivt syndrom, tårevåthet, desperasjon, motvilje mot ens egen kropp, tap av konsentrasjon og arbeidsevne;
  • manglende evne til å kontrollere din emosjonelle sfære, eksplosjoner av følelser og upassende oppførsel;
  • til tross, irritabilitet, aggressivitet, intemperance og hyperreaction til omkringliggende hendelser;
  • svakhet, kvalme og oppkast;
  • opprørt avføring og flatulens;
  • uimotståelig sug etter alkohol, berusede raserianfall;
  • tyngde i hodet og alvorlig hodepine;
  • søvnløshet, økt angst;
  • alvorlige smerter i siden, smertefulle og trekkende fornemmelser i underlivet, kramper og kramper.

Et slikt klinisk bilde signaliserer at det er nødvendig å sjekke balansen mellom kjønnshormoner, eggstokkene og hypofysen..

Noen kvinner mener at alvorlig PMS bør tas for gitt, fordi "mødre led, bestemødre led, og vi må også lide i overgangsalderen." Lidelse i 10 eller flere dager i måneden bør bare de som vil. Hvis pasienten har en arvelig disposisjon, betyr dette bare at gynekologiske og endokrinologiske sykdommer overføres fra generasjon til generasjon i familien. Intelligente pasienter normaliserer den hormonelle bakgrunnen og tåler lett både PMS og menstruasjon. Bestemødre og mødre kunne ikke motta slike medisiner som er tilgjengelige nå, så de har vært uvel i flere tiår frem til overgangsalderen. Moderne kvinner har til rådighet nøyaktige analyser og diagnostikk, effektive medisiner og hjelp av kvalifiserte gynekologer-endokrinologer. Derfor kan en forferdelig PMS og vanskelige perioder korrigeres. Hvilke symptomer anses som normale for menstruasjon:

  • lett ubehag ved begynnelsen av blødning;
  • økt tørst og døsighet;
  • en svak reduksjon i konsentrasjon, mangel på motivasjon for fysisk arbeid og idrettstrening;
  • en endring i smakvaner, for eksempel vil du ha granateplejuice, storfekjøtt eller lever med rømme;
  • nedsatt seksuell lyst, men ikke før fullstendig forsvinning.

Få kvinner tåler menstruasjon så lett, siden det egentlig er få helt friske pasienter i reproduktiv alder. De fleste klager på ett eller flere av følgende symptomer:

  • kvalme og oppkast;
  • diaré og flatulens;
  • uimotståelig døsighet og svakhet;
  • svimmelhet og besvimelse;
  • temperaturøkning til 37,5 - 38,5 °;
  • fullstendig tap av libido;
  • humørsvingninger, vanskeligheter med selvkontroll, tårevåthet, aggressivitet;
  • alvorlig opp til en uutholdelig hodepine;
  • tap av Appetit;
  • tretthet og irritabilitet.

Årsakene til dette komplekset av symptomer ligger i en rekke sykdommer i det endokrine systemet, i mer sjeldne tilfeller tilsettes samtidig sykdommer i sirkulasjonssystemet, for eksempel hypertensjon..

Etiologi av sykdommen

Hvis en kvinne er betinget sunn eller ikke undersøkt, hvorfor oppstår svimmelhet før menstruasjon? Kanskje det er grunner til dette:

  1. Ufullstendig koordinering i arbeidet med hjerte- og hormonsystemene. Før menstruasjon reduseres mengden progesteron og østrogen. Uten østrogener blir veggene på karene stive og reagerer ikke så følsomt på økningen i blodtrykk, som nesten alltid oppstår under menstruasjonen. Resultatet er svimmelhet og hodepine. Du kan støtte sirkulasjonssystemet med en diett. 1 uke før den planlagte menstruasjonen, må du begrense salt mat, for ikke å provosere stress på nyrene og blodkarene. Dette vil bidra til å redusere hodepine og forhindre svimmelhet..
  2. Mangel på søvn og psyko-emosjonell overfetthet i kombinasjon med emosjonell labilitet kan forårsake ikke bare en økning, men også en periodisk reduksjon i blodtrykket, spesielt etter menstruasjon. Ved hjelp av et tonometer kan du registrere disse endringene. Trykkstøt fører til kvalme og svimmelhet både før og under menstruasjonen. Med PMS er det viktig å få nok søvn, sove minst 6 timer om dagen. Hvis det oppstår konflikter eller anspente situasjoner på jobb eller i det personlige liv, er det bedre å ta en avgjørelse etter endt menstruasjon, og for menstruasjonsperioden, abstrakt fra presserende temaer.
  3. Anemi. Sirkulasjonssystemet med menstruasjonsblødning forårsaker mindre tap. Men hvis en kvinne har jernmangelanemi, benmargsykdom eller metabolske forstyrrelser - er det mangel på røde blodlegemer. For å kompensere for anemi, kan du ta den vanlige Hematogen 4 dager før den planlagte menstruasjonsstart og gjennom hele blødningsperioden.

Årsakene til den patologiske art vil bidra til å identifisere legen under undersøkelsen. Listen over sykdommer som kan forårsake svimmelhet under menstruasjonen er veldig bred og inkluderer:

  • sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, for eksempel osteokondrose i livmorhalsen.
  • sykdommer i reproduksjonssystemet, for eksempel livmor fibroider;
  • sykdommer i det endokrine systemet, for eksempel lidelser i hypofysen;
  • sykdommer i det kardiovaskulære systemet, for eksempel arteriell hypertensjon;
  • nyresykdom, for eksempel pyelonefritt eller nyresvikt.

Potensielt kan mange ervervede og medfødte sykdommer forårsake uheldige endringer i det vestibulære apparatets og hjernefartøyens funksjon. Bare en gynekolog kan stille en nøyaktig diagnose og foreskrive behandling, om nødvendig..

Kvalme under menstruasjon


Under menstruasjonen forekommer forskjellige hormonelle forandringer i kroppen, som et resultat av at det vises noen ubehagelige symptomer. For eksempel kvalme under menstruasjon. Som regel vises det oftest mellom menstruasjon og eggløsning.
Nesten hvilken som helst jente har opplevd PMS, som i tillegg til kvalme inkluderer brystsmerter, hevelse, oppblåsthet, smerter i korsryggen og depresjon. Alle disse ubehagelige symptomene er forårsaket av en ubalanse av hormoner som østrogen og progesteron..

Hvis du føler deg syk i løpet av perioden, kan årsaken til dette være et økt innhold av serotonin i cerebrospinalvæsken. Også kvalme under menstruasjon kan oppstå på grunn av overflødig vann i kroppen. I begge tilfeller endres intrakranielt trykk. Og som et resultat av dette, i denne perioden, i tillegg til kvalme, kan en kvinne også oppleve svimmelhet, blek hud, alvorlig depresjon, og i sjeldne tilfeller tap av bevissthet.

Selvfølgelig tåler alle det rettferdige kjønn mennesker kritiske dager på forskjellige måter. Dette avhenger i stor grad av livmorens strukturelle trekk og plassering. Medisinske eksperter bemerker at livmoren hos noen kvinner er lokalisert feil med et lite avvik. Derfor legger det mye press på nervesentrene, og det er grunnen til at det er smerter i korsryggen, korsbenet, underlivet og kvalmen under menstruasjonen. Det skal bemerkes at aktiviteten til livmoren også avhenger av den hormonelle bakgrunnen. Derfor, hvis du føler deg syk i løpet av perioden, kan en mulig årsak til dette være en ubalanse i progesteron og prostaglandiner i kroppen..

Hvis du har kvalme på tidspunktet for perioden, men dette har ikke blitt observert før, er kanskje årsaken graviditet. Noen ganger kan forventningsfulle mødre faktisk ha øye på i løpet av periodene. Blødning forekommer ofte med et ektopisk og frossent svangerskap, i dette tilfellet kan en kvinne også ha sterke magesmerter og feber. Hvis disse symptomene oppstår, bør du haste til sykehuset. Legen vil gi deg en ultralyd i løpet av din periode, og hvis en ektopisk graviditet blir bekreftet som et resultat av undersøkelsen, vil en nødoperasjon være nødvendig.

Forebyggende tiltak

En enkelt svimmelhet bør ikke være grunn til bekymring, men ofte oppstå svimmelhet må nødvendigvis betraktes som et symptom. Hvilken profylakse bør startes 1 uke før menstruasjon, for ikke å få kvalme og besvimelse:

  • redusere mengden salt i maten;
  • ikke drikk alkohol med PMS og menstruasjon;
  • ikke overarbeid psykisk og fysisk, sove godt og sove mye, ikke ta vanskelige og vanskelige arbeidsprosjekter, ikke gå inn i et showdown i det personlige livet;
  • 1 eller 2 ganger om dagen for å ta en kontrastdusj, hvis håret er langt og det ikke er noen mulighet for å fukte hodet, bytt deretter ut nakken under en kontraststrøm;
  • gjøre fot- og nakke massasje;
  • hvis mulig, gjør lette øvelser hver dag, øvelser som involverer frontveggen i bukhulen;
  • Ikke delta i intensiv sportstrening eller hardt fysisk arbeid;
  • ikke løft last over 10 kg.

Disse anbefalingene gir maksimal sjelefred og andre kroppssystemer. De viktigste årsakene til mange plager er mangel på hvile og fred, stadig økt angst. Fra endokrinologisiden ser det ut som en redusert mengde endorfiner og en økt mengde hormoner fra adrenalingruppen. En slik hormonell bakgrunn påvirker både kvalitet og lang levetid. Adrenalin øker blodtrykket, og dette fører igjen til svimmelhet. Hvis pasienten har en hobby eller hobby, for eksempel å se franske komedier, må du sette av tid til dette og glede deg over mer.

Menstruasjonssyklusen inkluderer syklisk gjentatte (hver måned) endringer i kvinnens reproduktive system og sikrer unnfangelsen av graviditet. Den ytre manifestasjonen av menstruasjonssyklusen oppdager fra kjønnsorganet, menstruasjon. Hos en kvinne som er frisk i gynekologiske termer, går menstruasjonen smertefritt, uten forsinkelse, menstruasjonen nærmer seg ikke ubehagelige sensasjoner. Likevel er dette en ideell situasjon, i praksis utvikles ofte premenstruelt syndrom, og menstruasjonen i seg selv er ledsaget av svakhet og ubehag. Et av de typiske symptomene er svimmelhet under menstruasjonen..

Hormonelle forandringer

Begynnelsen på den kvinnelige syklusen innebærer separasjon av det indre laget som legger livmoren. Endometrium vokste og tyknet gjennom den foregående måneden. Avslaget hans begynner hvis graviditet ikke oppstår.

Ankomsten av menstruasjon kontrolleres på hormonelt nivå. Den sentrale strukturen i det endokrine systemet, hypothalamus, regulerer en annen del av hjernen. Hypofysen utskiller luteiniserende og follikkelstimulerende hormoner. Disse stoffene påvirker funksjonen av eggstokkene, og stimulerer produksjonen av østrogen og progesteron..

På den første dagen av menstruasjonen er hypofysen inaktiv. Konsentrasjonen av kjønnshormoner er minimal. Eggstokkene går ikke inn i fasen med aktivt arbeid. I løpet av menstruasjonssyklusen vil nivået på disse hormonene endre seg..

Svimmelhet på bakgrunn av premenstruelt syndrom (PMS)

Premenstruelt syndrom (PMS) er et kompleks av klager, patologiske symptomer som stabilt vises i den andre fasen av menstruasjonssyklusen og passerer etter menstruasjonen. PMS kan forårsake oppkast og kvalme, hodepine, forårsake svimmelhet før menstruasjon, humørsykdommer, søvnløshet og ødem..

Avhengig av hvilke symptomer som er mest utpreget, skilles fire former for PMS ut:

  1. Nevropsykisk form. For det første går brudd på den emosjonelle sfæren. Det inkluderer apati og likegyldighet til hverdagshendelser, økt aggressivitet og irritabilitet, tårevåthet og altfor emosjonelle reaksjoner. Samtidig observeres aggresjon oftere hos unge kvinner, i en mer moden periode - depressive reaksjoner. Hodepine og svimmelhet, oppblåsthet og ømhet i brystkjertlene vises også..
  2. Den ødematiske formen er preget av en uttalt brudd på vannmetabolismen. Hevelse i ansiktet og lemmene, korsryggen, svette intensiveres, kvinner er tørste. Det er også en økning i kroppsvekt på grunn av væskeansamling i kroppen, men ikke på grunn av akkumulering av fettvev. På bakgrunn av et brudd på vannbalansen lider funksjonen i mage-tarmkanalen - forstoppelse, oppblåsthet og ubehag i magen, økt gassdannelse under normal ernæring vises. Edematøs form av PMS utvikler seg ofte med forsinket menstruasjon.
  3. Cephalgic form. Med den, i løpet av PMS-perioden, er hodet intenst sår og svimmel, det er en følelse av en rask hjerterytme og ubehag i hjerteområdet. Hodepine kan være lik migrene - det er en pulserende ensidig smerte i tempelområdet, på topp av sensasjoner, hodet føles syk og svimmel, og følsomheten for skarpe lukter og høye lyder øker. Denne formen for PMS utvikles etter å ha lidd traumatiske hjerneskader, på bakgrunn av alvorlig stress og følelsesmessig sjokk, etter smittsomme sykdommer i hjernen..
  4. Kriseform er typisk for kvinner over 40 år. Det utvikler seg i fravær av riktig behandling og progresjon av lettere PMS-alternativer. I dette tilfellet utvikler det anfall, som er preget av en økning i blodtrykk, økt puls, ikke-intens smerte i hjertet, panikk og en urimelig frykt for død.

Svimmelhet på bakgrunn av menstruasjon

Anemi er en av årsakene til svimmelhet (nebolet.com)

Den første dagen av blødning fra kjønnsorganet er samtidig den første dagen i menstruasjonen og dagen menstruasjonen begynner. I mangel av gynekologiske problemer forårsaker menstruasjon ikke ubehag. I praksis er det lite sannsynlig at en slik ideell situasjon vil oppstå i alle tilfeller, oftere er menstruasjonen ledsaget av en rekke symptomer. Svimmelhet under menstruasjonen utvikler seg av følgende grunner:

  1. Fortsatte manifestasjoner av PMS på grunn av fortsatt ubalanse av kjønnshormoner. Under menstruasjon, for å sikre avvisning av det indre laget av livmoren (endometrium), reduseres nivåene av østradiol (østrogen) og progesteron kraftig. Hormonmangel har en negativ effekt på tonen i karveggen, noe som kan forårsake svimmelhet. Også før menstruasjon øker prolaktinnivået, noe som fremmer væskeansamling og høyt blodtrykk..
  2. Tar smertestillende, spesielt for hyppig. For å eliminere smertesyndromet tar kvinner smertestillende medisiner fra Ibuprofen og Paracetamol-gruppen. Disse stoffene kan forårsake svimmelhet selv når de tas i anbefalte doseringer, for ikke å nevne for høyt inntak.
  3. Intens menstruasjonsblødning. Ved langvarig menstruasjon med intens blødning i blodet synker hemoglobinnivået - anemi utvikler seg. Denne situasjonen er farlig i tilfelle av jernmangel i kroppen, fordi blodtap stimulerer dannelsen av røde blodlegemer (blodelementer som inneholder hemoglobin og fører oksygen). Anemi kan forårsake svakhet, tretthet, blekhet, nedsatt blodtrykk og svimmelhet..
  4. Hypoglykemi (en reduksjon i blodsukker) på grunn av en reduksjon i nivået av kjønnshormoner. Hypoglykemi i seg selv gir svakhet, svimmelhet og skjelven når du går, skjelver i hender og kropp. I tillegg, mot bakgrunn av hypoglykemi, utvikler oksygen sult i hjernen. I dette tilfellet, for å forbedre blodtilførselen til hjernen, oppstår vasodilatasjon, noe som også fører til en reduksjon i blodtrykk og svimmelhet.
  5. Migreneinfarkt. Menstruasjon er en faktor som provoserer en forverring av migrene. På bakgrunn av migrene, sammen med andre symptomer, vises svimmelhet.

Screening for svimmelhet under menstruasjonen

Svimmelhet kan ha en klar forbindelse med menstruasjon eller vedvare uavhengig av fasen av menstruasjonssyklusen, i lang tid. Det er ingen medisiner som er like effektive for alle typer svimmelhet, og det er ikke alltid like lett å skille en type svimmelhet fra en annen. For å finne ut de eksakte årsakene til utviklingen av sykdommen og svaret på spørsmålet hvorfor svimmelhet, må du gjennomgå en full medisinsk undersøkelse. Spesialister som er verdt å besøke:

  • Nevropatologen. Undersøkelse av en nevrolog eliminerer den medfølgende patologien til blodkar og beinstrukturer i hodet. Hvis det er bevis, vil det kreve radiografi av livmorhalsryggen og hodeskallen, elektroencefalografi (EEG), reoencefalografi (REG), computertomografi (CT). Det vil også bli gjennomført en undersøkelse for å identifisere migrene..
  • Gynekolog-endokrinolog. Denne spesialisten vil hjelpe til med å kontrollere nivået av kjønnshormoner, som er assosiert med de fleste av klagene som oppstår under menstruasjonen. I de fleste tilfeller er det tilstrekkelig å bestemme nivået av østradiol, progesteron og prolaktin i den andre fasen av menstruasjonssyklusen. Noen ganger er det behov for en utvidet undersøkelse, som inkluderer å bestemme nivået av kjønnshormoner på forskjellige dager i menstruasjonssyklusen for å vurdere endringer i nivået.
  • Terapeut. Svimmelhet og andre menstruasjonsrelaterte manifestasjoner forekommer ved en rekke ikke-relaterte sykdommer. For eksempel er hevelse et tegn på nyre- og hjerte- og karsykdommer, anemi forekommer i sykdommer i mage-tarmkanalen og underernæring, svimmelhet ledsager hypoglykemi i diabetes mellitus og rus av forskjellige opphav. Før du starter behandlingen, er det viktig å etablere riktig diagnose..

Forebygging og behandling av svimmelhet under menstruasjonen

Hva gjør du hvis svimmelhet før menstruasjon eller under menstruasjon:

  1. Det er viktig å ta hensyn til tiltak som tar sikte på å forhindre forverring av tilstanden under menstruasjon generelt og svimmelhet spesielt. Det vil være nyttig å normalisere kroppsvekten, observere regimet for arbeid og hvile, sikre en god natts søvn av tilstrekkelig varighet, samt øke produksjonen av endorfiner gjennom sport og yoga, lytte til musikk, spise jordbær, avokado og bananer.
  2. En betydelig rolle spilles ved å opprettholde vannbalansen. Du bør forlate mat som fremmer væskeansamling i kroppen - salt, krydret, røkt kjøtt. Du må også slutte å røyke, drikke kaffe og alkohol..
  3. Forebyggende bruk av multivitaminkomplekser vil være nyttig - Alfabet, Vitrum, Aevit, Centrum.
  4. Et effektivt middel for å normalisere tilstanden under menstruasjonen er å ta kombinerte p-piller. Valg av medisin fra denne gruppen skal overlates til legen.
  5. Det systematiske inntaket av byggpreparater (Cyclodinone, Mastodinone) forbedres med 1 tablett 1 gang per dag.
  6. Korreksjon av den psykologiske tilstanden ved hjelp av psykoterapitimer er også viktig..

Regelmessig spotting (menstruasjon) er en vanlig egenskap hos en sunn kvinnekropp. Imidlertid blir PMS ofte deres harbinger. Tegnene er forskjellige, de fleste kvinner i reproduktiv alder opplever effekten av dem. Som regel kjenner han seg for første gang etter infeksjoner, kraftig stress, abort eller komplisert fødsel. Men noen ganger kan PMS jage veldig unge jenter med nylig påbegynt menstruasjon.

Årsaker til forekomst

Det er flere teorier som forklarer fenomenet PMS. Hver har sine egne støttespillere blant leger. Utviklingen av syndromet er berettiget:

  • Hormonelle forandringer
    i kvinnekroppen før menstruasjon. Eksperter snakker om et overskudd eller mangel på østrogen, en mangel på progesteron, en reduksjon i serotoninnivået etter eggløsning;
  • Væskeretensjon
    , assosiert med hormonforstyrrelser, spesielt en midlertidig funksjonssvikt i glukosemetabolismen;
  • Psykosomatiske sykdommer
    , allerede tilgjengelig for kvinnen;
  • Arvelighet
    . Det antas at mor og datter opplever de samme problemene før kritiske dager..

Du skal ikke tilskrive symptomene på syndromet bare av en gruppe årsaker, mange av dem kan sameksistere i kvinnens kropp på samme tid og påvirke hennes velvære i denne perioden.

Du svulmer slik at du trenger bukser et par størrelser større.

- Disse treningene er det eneste som passer meg.

Mange kvinner i løpet av de kritiske dagene og foran deres ankomst, opplever mangel på energi og styrke. Svakhet under menstruasjonen kan være så sterk at det blir problematisk å utføre daglige aktiviteter. Årsakene til å føle seg uvel er forskjellige. Å bestemme dem uten hjelp av lege er ganske vanskelig.

ICP-klassifisering

Normalt, før menstruasjon, opplever kvinner verkende smerter i nedre del av magen, kvalme, svimmelhet, svakhet, hevelse i brystet, noen ganger hudutslett vises. Små manifestasjoner av disse symptomene krever ikke medikamentell terapi og forstyrrer ikke liv og arbeid. Med PMS kreves ofte legehjelp. Alle dens manifestasjoner er preget av mangfold. Avhengig av utbredelsen av en gruppe symptomer, eksisterer følgende former for syndromet

  • Neuropsychic
    . Det er preget av svakhet, økt irritabilitet, tårefullhet, aggressivitet. Følsomheten for lukter og lyder blir skarpere. Ofte opplever en kvinne smerter i melkekjertlene;
  • edematous.
    Det er preget av flatulens, irritabilitet, hevelse i ansiktet, ben og fingre. Det er en skarp ømhet i melkekjertlene, svette og kløe i huden forbundet med den. Med denne formen for PMS kjennes svakhet og aversjon mot skarp lukt;
  • Cephalgic.
    Før menstruasjon dukker det opp en bankende hodepine, kvalme og til og med oppkast. En kvinne kan oppleve økt irritabilitet og depresjon på samme tid. Hjertesmerter, hevelse, nummenhet i fingrene, smerter i brystkjertlene omgår ikke;
  • Krise.
    Denne formen manifesteres av økt trykk, ubehagelige pressfølelser i hjertet. I denne forbindelse blir hender og føtter følelsesløse og kalde, arytmi oppstår. Frykt for død hjemsøker kvinne.

Ytterligere symptomer på syndromet

I tillegg til de som er oppført, er det PMS-symptomer som er karakteristiske for enhver form. Disse inkluderer:

  • Vaginal utflod
    . Med full helse er de fargeløse, kremete, luktfrie og plager ikke en kvinne. Hvitaktige slimhinner kan indikere betennelsessykdommer i livmorhalsen. Brun - bli et tegn på endometriose eller polypp. Skarlagensrik blodig kan være et symptom på cervicitt;
  • Magesmerter
    . Mange kvinner anser det som normen før menstruasjon, oftest har de rett. Men smerte kan også være årsaken til betennelsessykdommer i de indre kjønnsorganene;
  • Temperaturøkning
    . Hvis det er ubetydelig, er det ikke noe å bekymre seg for. Temperatur over 37,5 grader - en anledning til å bli undersøkt;
  • Hevelse i mammary
    . Som de tidligere tegnene, kan dette bare være en meningsdannelse. Og det kan indikere en spredning av vev og en diagnose av diffus mastopati..

Først av alt, må du lære å forstå hva slags svimmelhet som har oppstått. Det er alltid en forstyrrelse i nervesystemet eller det sirkulasjonssystemet (vaskulære) systemet. Det er to hovedtyper:

  1. Sentral
    - oppstår på grunn av mangel på oksygen i hjernen eller avbrudd i forsyningen, samt som et resultat av hevelse. Under PMS utvides fartøyene kraftig og smalt deretter, og forårsaker en krampe som føles som en hodepine.
  2. perifer
    - forårsaket av årsaker som ikke er relatert til reproduksjonssystemet og hormonell svikt. Kanskje indikerer denne typen tilstedeværelse av patologi i det vestibulære apparatet eller det indre øret.

Hvem er i faresonen

Det betraktede syndromet kan manifestere seg i en kvinne i alle aldre og sosial status, hvis hun har menstruasjon. Men det er kategorier som sannsynligvis vil føle alle "sjarmene" til PMS i den mest alvorlige formen:

  • røykere
    . Det er bevist at de lider av syndromet to ganger oftere enn kvinner som er likegyldige til tobakk;
  • bbw
    . Overvekt er alltid ledsaget av væskeretensjon, som er en av årsakene til syndromet. Derfor opplever overvektige kvinner symptomene tre ganger oftere enn slanke.

Hvis symptomene bokstavelig talt hindrer deg i å leve og jobbe normalt, bør du ikke vente på dem. Det er bedre å takle behandlingen av syndromet ved å kontakte lege og ordne normal ernæring, ta vitaminer og moderat trening, og også eliminere røyking fra livet ditt.

Behandling av menstruasjonssmerter

Hvis den smertefulle perioden med begynnelsen av menstruasjonen ikke er et resultat av organiske lesjoner eller funksjonsforstyrrelser, foreslår legene å bruke smertestillende medisiner. Praksis viser at ett medikament som er like egnet for alle kvinner, ikke eksisterer. Du må velge en effektiv medisin eksperimentelt.

Forhindre og redusere sårhet riktig fysisk aktivitet, et sunt kosthold. Det er nødvendig å gå daglig, utføre strekk- og aerobe øvelser, pusteøvelser. Nyttig avslappende massasje, fysioterapi.

Med mangel på vitaminer og mineraler er det nødvendig med et ekstra inntak av midler som inneholder magnesium, kalsium, tokoferol, askorbinsyre og folsyre..

Svimmel under menstruasjon

Menstruasjon er av stor betydning i forskjellige kulturer i historien. I gamle nasjoner ble jenta etter starten av menstruasjonssyklusen ansett som en voksen, i stand til ekteskap, unnfangelse. Noen mennesker praktiserer slike tradisjoner i dag. Enkelte kulturer oppfatter den første menstruasjonen som et positivt aspekt av livet. I India mottar jenter gaver, og feirer til ære for dem. I andre kulturer regnes en kvinne som uren i denne perioden, hvoretter den må renses rituelt. Dette gjelder for eksempel i alvorlige former for den jødiske religionen eller hinduismen. I "vår" menstruasjonskultur blir ikke slik oppmerksomhet betalt. Men dets uønskede symptomer er kjent, spesielt smerter, svakhet, noen ganger kvalme, oppkast, svimmelhet under menstruasjonen. Hyppige manifestasjoner - lavt blodtrykk, oppblåsthet, hevelse som oppstår en uke før menstruasjon.

Hva skjer i kroppen?

Det er tre stadier av menstruasjonssyklusen:

  • Spredningsfase. Endometrium (det øvre laget av livmorslimhinnen) øker, i hvilke kjertler dannes under vekst. Denne fasen tar 10-12 dager..
  • Sekretærfase. I løpet av denne perioden stimuleres endometrialkjertlene av hormonet progesteron, produsert i eggstokkene av corpus luteum, for å produsere glykoproteiner. De gir riktig ernæring for egget. Fasen varer 12-15 dager..
  • Menstruasjonsfase. Den kan ha to alternativer:
  1. egget ble befruktet, festet i livmoren i livmoren (nidasjon), slimhinnen i livmoren forblir intakt, det er en forsinkelse i menstruasjonen;
  2. hvis egget ikke er befruktet, blir slimhinnen i livmoren avvist, karene som mater det, dør, menstruasjonsblødning oppstår; denne fasen tar vanligvis 3-5 dager.

Manifestasjoner av syndromet

I tillegg til svimmelhet med PMS (det kan også gjøre deg kvalm), inkluderer de vanligste symptomene på syndromet:

  • irritabilitet, humørsvingninger;
  • angst, gråt, depresjon;
  • brudd på konsentrasjonen;
  • hodepine;
  • besvimelsesforhold;
  • økt følsomhet og spenning i brystet;
  • mageknip;
  • følelser av abdominal fylde, flatulens, endring i appetitt;
  • brudd på libido;
  • søvnforstyrrelser
  • opphovning.

Viktig! Noen ganger i løpet av de første dagene av syklusen er til og med koordinasjonsforstyrrelser, ustø gang. Dette skyldes en kraftig nedgang i trykket, spesielt med stort blodtap.

Men ifølge eksperter, med menstruasjon, er svimmelhet og symptomene ovenfor beskjedne manifestasjoner av PMS. Det er opptil 300 symptomer av forskjellige slag. Deres store antall skyldes delvis mangelen på nøyaktige diagnostiske kriterier som kan bidra til å skille syndromet fra både normale forhold og patologiske, som depresjon eller angstlidelser..

symptomer

Symptomer på premenstruelt syndrom og selve perioden er veldig forskjellige og avhenger av kvinnens kropp. Noen beskriver bare mindre vanskeligheter (litt svimmelhet, litt syke), andre tilbringer mesteparten av tiden hjemme i sengen, lider av alvorlig svimmelhet, konstant kvalme under menstruasjonen, som ikke går gjennom hele syklusen.

De vanligste symptomene inkluderer symptomer som:

  • utmattelse;
  • trykk og magekramper;
  • hodepine.

I tillegg til å forårsake svimmelhet og kvalme før menstruasjon, kan syndromet påvirke den mentale tilstanden - noen kvinner opplever mild depresjon, irritabilitet, nedsatt seksuell lyst, muskelkramper og hovne ben.

Hyppige manifestasjoner av svimmelhet under menstruasjonen, etter avsluttet premenstruell periode.

Årsaker til svimmelhet i menstruasjonen

Faktorer som forårsaker svimmelhet før menstruasjon og i løpet av syklusen er forskjellige. Mens det med en forsinkelse er muligheten for graviditet, som er preget av en slik tilstand, hvis testen er negativ (dvs. det ikke er befruktning), er årsakene til svimmelhet under menstruasjonen noen endringer som oppstår på dette tidspunktet.

Hormonell ubalanse

Viktige kvinnelige hormoner inkluderer østrogen og progesteron, avgjørende for fruktbarhet, som påvirker menstruasjonssyklusen..

Symptomer på PMS oppstår omtrent 2 uker før menstruasjon, det vil si under overgangen fra spredningsfase til sekretorisk fase. Under denne overgangen synker østrogennivåene, mens progesteronnivået øker. En slik ubalanse er grunnen til at svimmelhet før menstruasjon.

Opphopning av væske i vevene

Hvis hodet ditt er svimmel før perioden, forverres hudtilstanden, armene og bena svulmer, flatulens intensiveres, brystfølsomheten oppstår, du lider av H-type syndrom, som først og fremst manifesteres av ubehagelige fysiske symptomer.

Betydelig blodtap

Det totale volumet av menstruasjonsblødning er omtrent 4-6 ss. l blod. Imidlertid kan dette beløpet svinge betydelig. Noen kvinner mister mindre blod, andre mye mer. Stort blodtap er årsaken til svimmelhet under menstruasjonen..

Psykologiske grunner

Hvis du har alvorlige humørsvingninger, indikerer dette et A-type syndrom. Dens psykologiske manifestasjoner er som følger:

  • depresjon, angst;
  • uforklarlig tårevåthet;
  • plutselige stemningsendringer, kort temperament, aggresjon;
  • søvnløshet, søvnforstyrrelser;
  • manglende evne til å konsentrere seg;
  • avvisning av kontakt med andre.

Ofte er kvalme og svimmelhet under menstruasjonen forårsaket nettopp av disse psykologiske faktorene..

Årsaker til svimmelhet etter menstruasjon

Årsakene til at du kan bli svimmel etter avsluttet syklus, er noe forskjellig fra faktorene som forårsaker svimmelhet før menstruasjon (som svimmelhet under menstruasjonen). Disse inkluderer:

  • lavt trykk - hypotensjon er en vanlig årsak til at kvinner med lavt trykk er mer utsatt for besvimelse under menstruasjon eller etter menstruasjon, svimmelhet, svimmelhet.
  • dehydrering, underernæring er også en hyppig faktor i svimmelhet før menstruasjon, under blødning og etter det;
  • utmattelse;
  • fobier - kvalme og svimmelhet under menstruasjonen, etter dem, som på noe annet tidspunkt, kan de forårsake kontakt med gjenstander som forårsaker panikkangst (blod, nåler, edderkopper, etc.);
  • ekstreme følelsesmessige tilstander - panikk, skjelving, frykt, hysteri, hyperventilering - dette er den neste faktoren hvorfor hodet føles sykt og svimmel før, etter eller under menstruasjonen;
  • Bo på tette steder;
  • hjertepatologier (ventilfeil, hjerteinfarkt, etc.);
  • med langvarig kontinuerlig opphold i en stilling, forårsaker blodansamling i den nedre halvdelen av kroppen (for eksempel når du står i kø), snurrer også hodet under menstruasjonen og etter dem;
  • hormonelle forandringer - på grunn av hormonell ubalanse, syk og svimmel før menstruasjon, under og etter blødning.

Typer svimmelhet under menstruasjonen

Hvis du føler deg svimmel i løpet av perioden, kan en av to mulige svimmelheter oppstå:

  • perifer type - forårsaket av en forstyrrelse i det indre øret, en nerve som overfører informasjon til hjernen;
  • sentral type - forårsaket av en organisk eller funksjonsforstyrrelse i hjernen.

Førstehjelp

Hvis du føler deg veldig svimmel, endrer ikke periodene dine noe på behovet for førstehjelp. Legg deg ned eller sett deg så snart som mulig, senk hodet fremover, mellom knærne. Dette vil øke cerebral blodstrøm og oksygenering, derfor forhindrer bevissthetstap..

Hvordan bli kvitt svimmelhet?

Siden PMS ikke har noen spesifikk årsak, består behandlingen først og fremst i forebygging og eliminering av spesifikke symptomer. Det er flere terapeutiske muligheter.

Ubehag Piller

Hvis under menstruasjon eller før menstruasjon svimmelhet, kvalme, andre symptomer er til stede, kan legen foreskrive hormonell prevensjon.

Hvordan fungerer hormonelle medisiner:

  • blokkere produksjonen av henholdsvis naturlig hormon i eggstokkene, eggløsning;
  • stabilisere hormonelle nivåer gjennom hele syklusen;
  • påvirke høyden på endometrium, derfor overflod av blødning.

Alternative behandlingsmetoder

For å lindre tilstanden når hodet er sykt og svimmel under menstruasjonen, før eller etter syklusen, vil mansjetten, det ”kvinnelige” gresset hjelpe. Det beroliger nerver, lindrer smerter og regulerer overdreven blødning..

Hell 2 ts. planter 250 ml kokende vann, la stå i 10 minutter.

"Kvinnelige" urter for svimmelhet inkluderer også:

  • Johannesurt
  • Vitex vulgaris;
  • tsimitsifuga;
  • soya- og kløverekstrakter.

Hvis du føler deg svimmel under menstruasjonen, er det en smertefull spenning i brystet, olje fra frøet til frøet kan hjelpe. Nyttige egenskaper gis av gamma-linolensyre, som i kroppen blir til prostaglandiner, hormonlignende stoffer. Olje kan tas i tablettform eller i ren form (tilsett mat).

Å støtte kroppen uten medisiner

Når en hodepine oppstår under menstruasjonen, føler hun seg syk, blir forstyrret av andre ubehagelige manifestasjoner, bevegelse, mat rik på fiber, rå frukt, grønnsaker vil hjelpe:

  • aromaterapi Et badekar med noen dråper kamilleolje, malurt, einer, merian vil ha god effekt..
  • Plantevern. Tradisjonell medisin anbefaler å drikke te fra kamille, valerian, bringebær. Når du føler deg syk, kan du prøve ingefærte.
  • Avslapningsteknikker. Yoga, meditasjon vil bidra til å lindre stress, lindre ubehagelige symptomer..

PMS symptomhåndtering

Det første valget i behandlingen av PMS er bruken av passende hormonell prevensjon. Store endringer i denne retningen har ført til utvikling av kombinerte hormonelle prevensjonsmidler med drospirenon. Moderne "Drospirenon progestin" er preget av antimineralocorticoid og antiandrogen aktivitet (forhindrer vannretensjon, motvirker de skadelige effektene av mannlige kjønnshormoner i små mengder som er til stede i kvinnelige organismer), derfor en positiv effekt på symptomene på PMS.

Forebygging

Det anbefales et balansert kosthold, inkludert et stort antall frukt, grønnsaker og væsker. Det anbefales å begrense salt, sukker, alkohol, koffein, nikotin. En viktig del av kostholdet er protein av høy kvalitet. Vitaminer B6, E, kalsium kan lindre ubehagelige symptomer. Lett trening, søvn er også velegnet..