Hoved / Utslipp

Overgangsalder hos kvinner: begynnelsesalder, symptomer og behandling

Menopause alene er ikke en sykdom. Dette er den naturlige perioden med utryddelse av reproduksjon og seksuelle krefter til en kvinne, assosiert med en genetisk bestemt og aldersrelatert hormonell forandring i kroppen.

Til tross for regelmessigheten, uunngåeligheten og normaliteten til dette fenomenet, kan dets ankomst ledsages av smertefulle symptomer for en kvinne (menopausalt syndrom) av fysisk og psykotemisk karakter, som lar oss betrakte dem som manifestasjoner av en sykdom forårsaket av indre transformasjoner.

Det skal bemerkes at de negative tegnene på utbruddet av overgangsalderen er periodiske og gradvis forsvinner, mens hormonell transformasjon fortsetter gjennom hele prosessen.

I hvilken alder vises overgangsalder hos kvinner?

Overgangsalder hos kvinner: symptomer, alder, behandling - avhenger av ulike provoserende faktorer. Siden det utvikler seg i lang tid, er det mulig å skille hovedfasene som hver kvinne passerer gjennom, avhengig av alder:


  1. 1) premenopause. Tradisjonelt oppstår dette stadiet av hormonelle forandringer etter å ha krysset merket på 45 år. På dette tidspunktet begynner aktiviteten til eggstokkene å svekkes litt, frekvensen av menstruasjon avtar med en nedgang i volumet av blodtap. Selv om en kvinnes fruktbarhet er i tilbakegang, kan hun fortsatt bli gravid og føde en baby.
  2. 2) Overgangsalder. Denne fasen tar vanligvis et tidsrom på 50 til 55 år. Testikkelfunksjonen er så redusert at menstruasjonen stopper fullstendig. Menopause forstås vanligvis som ettårsperioden etter den siste menstruasjonen eller den endelige menstruasjonen.
  3. 3) Postmenopause. Perioden med dette navnet begynner med slutten av menstruasjonen og fortsetter til kvinnens død. Noen ganger kalles denne fasen overgangsalder..

Funksjoner i løpet av overgangsalderen

Menopauseforandringer påvirker mange områder av kroppen: immunitet reduseres, derfor øker trusselen om å få smittsomme og autoimmune sykdommer. Intensiv aldring begynner.

Betydelige forandringer påvirker reproduksjonssystemet, det er en opphør av eggløsning og eggmodning, follikler utvikler seg ikke lenger, intern sekresjon reduseres. Eggstokkene begynner å avta på grunn av erstatning av folliklene med bindevev.

Omorganisering av den hormonelle bakgrunnen fører til en reduksjon i konsentrasjonen av østrogener og deres erstatning med gonadotropiske hormoner. De østrogeniske elementene selv gjennomgår kvalitative forandringer, der estrone øker innholdet, og østradiol reduserer. Siden produksjonen av disse hormonene påvirker tilstanden til brystkjertlene, livmoren, blæren, skjeden, hjernecellene, huden, arteriene, beinene, bekkenbunnsmuskulaturen, slimhinnene og andre deler av kroppen, endrer de seg først og fremst.

Endringer manifesteres av dystrofisk ødeleggelse av huden, urogenitale og vegetative-nevrotiske lidelser, økt risiko for sykdommer som osteoporose, vaskulær iskemi, åreforkalkning og noen psykiske plager..

Årsaker til overgangsalder hos kvinner

Climax er lagt i programmet for utvikling av den kvinnelige kroppen av natur, det forårsaker en nedgang i produksjonen av kjønnshormoner. Men det er faktorer som kan akselerere begynnelsen av overgangsalderen eller forsinke den noe.

Vurder årsakene til tidlig overgangsalder, der menstruasjonen forsvinner tidligere enn en kvinne når 45 år. Tilstedeværelsen av følgende punkter i pasientens historie kan føre til dette resultatet:


  • alvorlig eller langvarig stress;
  • tung fysisk arbeidskraft;
  • gynekologiske operasjoner;
  • smittsomme sykdommer observert på pubertets tid;
  • fjerning av eggstokkene;
  • utmattelse;
  • eksponering for cellegift eller stråling fra forplantningssystemet;
  • genetisk disposisjon og arvelighet;
  • alvorlige eller kroniske sykdommer som diabetes mellitus, skjoldbrusk-patologi, kardiovaskulære, onkologiske og hormonelle ubalanser;
  • nervesykdommer, psykiske lidelser, emosjonell ustabilitet.
Ved å følge reglene for sunn livsstil, opprettholde seksuell aktivitet, bidrar en normalisert arbeidsplan med rettidig og tilstrekkelig hvile med et svakt uttrykk for faktorene ovenfor til sen begynnelse av overgangsalderen..

Symptomer på overgangsalder hos kvinner: de første tegnene

Betingelsene for utbruddet av overgangsalder kan variere avhengig av alder, kroppens individuelle egenskaper og mulig tilstedeværelse av samtidig sykdommer.

På mange måter er symptomene avhengig av utviklingsfasen i overgangsalderen. Tegn på utbruddet av overgangsalderen kan tjene som nevneovegetative og psykomotoriske endringer.

De første manifesteres av følgende symptomer:


  • periodisk spyling - frysninger og feber, erstatter hverandre (se hvordan du behandler hetetokter med overgangsalder);
  • økt svette;
  • hyppige migrene, hodepine, svimmelhet;
  • hjerte- og karsykdommer - takykardi, ustabilt blodtrykk, kardialgi.
Endringer i den psyko-emosjonelle sfæren kommer til uttrykk:

  • depresjon, tretthet, slapphet, depresjon;
  • årsaksløs irritabilitet;
  • skarpe følelsesmessige endringer;
  • søvnforstyrrelse;
  • forringelse av prosessene for memorering og konsentrasjon;
  • nedsatt libido.
Symptomer som ikke alltid er indikert indikerer begynnelsen av overgangsalderen, de kan indikere tilstedeværelsen av en viss patologi eller lidelse.

Hvordan bestemme utbruddet av overgangsalderen?

Hvis symptomene i overgangsalderen faller sammen med brudd på menstruasjonen og alderskarakteristikken for denne tilstanden, er det ganske enkelt å bestemme dens tilstedeværelse.

Men forskjellige samtidig sykdommer er i stand til å komplisere diagnoseprosessen, fordi utbruddet av overgangsalderen ofte fører til forverring av somatiske sykdommer, som igjen kan komplisere forløpet og bidra til forekomst av atypiske symptomer. Avhør av pasienten er derfor ikke nok, spesialister tyr til ytterligere diagnostiske metoder. Disse inkluderer en blodprøve som skal påvise østrogen- og gonadotropinhormoner.

For å studere eggstokkens funksjonelle tilstand er en histologisk undersøkelse av skraping fra slimhinnen i livmoren foreskrevet, samt en kolpocytologisk undersøkelse av utstryk fra skjeden. Diagnostikk er supplert med separat curettasje av slimhinnen i livmorhalskanalen og livmoren, etterfulgt av histologisk undersøkelse av skrapingen.

Behandling av overgangsalder hos kvinner

Behandlingstiltak for overgangsalder er rettet mot å regulere og normalisere arbeidet i de områdene som er involvert i perestroika på dette stadiet.

Derfor innebærer overgangsalder en omfattende tilnærming til behandlingen av dens manifestasjoner, som består i bruk av gjenopprettende, hormonell, symptomatisk og psykoterapi. Alle medikamenter og midler er foreskrevet etter en grundig undersøkelse av kvinnens tilstand, tatt i betraktning særegenhetene i overgangsalderen og pasientens alder, derfor er selvmedisinering uakseptabelt.

Bruken av fyto- og aromaterapi, akupunktur, massasjeøkter, avslappende bad vises. Det er viktig å følge et riktig kosthold som sikrer riktig inntak av kalsium og andre essensielle stoffer..

For å lykkes med å kvitte seg med de negative manifestasjonene av overgangsalderen, tas hormonelle medikamenter, hvis formål er å kompensere for den utilstrekkelige funksjonaliteten til eggstokkene. Langvarig bruk av østrogen i små doser har en særlig gunstig effekt på kvinners velvære og ytelse. Dette stoffet kan komme inn i kroppen i form av tabletter, gips, salver, vaginale stikkpiller, injeksjoner.

Hormonelle medikamenter har et bredt spekter av kontraindikasjoner, derfor er utnevnelsen deres først mulig etter en grundig undersøkelse og krever deretter nøye overvåking av effekten av administrasjonen deres. Pasienter med kreft, hyperplasi, patologisk livmorblødning, en tendens til trombose, hypertensjon og leversykdom vil måtte forlate bruken av disse midlene..

Antidepressiva bidrar til å redusere frekvensen og intensiteten av hetetokter. Ikke-hormonelle biofosfonater brukes til forebygging og avhending av osteoporose.

Vaginal administrering av østrogen i tablett- eller kremform vil bidra til å bekjempe urogenitale manifestasjoner av overgangsalder, noe som vil bidra til å fukte slimhinnen, redusere ubehag ved seksuell kontakt og redusere vannlatingproblemer..
Det er umulig å forhindre overgangsalder, men det er en sjanse for å minimere dens negative manifestasjoner og leve denne perioden fullt ut.

Hvilken lege skal jeg kontakte for behandling?

Hvis du etter å ha lest artikkelen antar at du har symptomer som er karakteristiske for denne sykdommen, bør du søke råd fra en gynekolog.

Klimaks hos en kvinne: tegn og manifestasjoner av aldersrelaterte endringer i kroppen

Den moderne verden pålegger oss sine standarder for kvinnelig oppførsel: vi må holde oss unge så lenge som mulig, og gjøre alt for å gjøre dette. Følg nøye figuren, bruk stiletter og stramme jeans, gjør anti-aldringsprosedyrer - en etter en hvisker de artikkeloverskriftene i glans. Supermarkedshyller er fulle av anti-age-etiketter - ikke bare på kosmetikk, men også på mat og drikke. Er det virkelig nødvendig å strebe etter evig ungdom? Kanskje kvinner ville være mye mer nyttig å lære å rolig og klokt akseptere deres alder og endringer i kroppen forbundet med den.?

Afobazol kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av menopausalt syndrom:

  • reduserer angst og irritabilitet;
  • normaliserer søvn;
  • reduserer svette og svimmelhet.

I artikkelen vår skal vi snakke om hva som skjer før eller senere i livet til hver kvinne - om overgangsalder, så vel som hvorfor hun ikke trenger å være redd og hvordan hun kan lære å takle symptomene på overgangsalderen..

De første symptomene på en nærliggende overgangsalder: hvordan du gjenkjenner og hva du skal gjøre?

I dag er ordet "klimaks" skummelt for de fleste av de kvinnelige representantene for planeten vår, men ikke alle er klar over hva som er skjult bak dette begrepet. Faktisk er den ufrivillige perioden (overgangsalder), preget av tap av evnen til å føde barn, et naturlig fenomen for alle representanter for mangfoldet i fauna (og uansett er mennesket en av de biologiske artene).

Klinisk er overgangsalderen delt inn i tre perioder:

  • Premenopause, der kvinnen begynner å redusere produksjonen av hormonet østrogen, blir menstruasjonen uregelmessig og kan vare et annet antall dager (og utslippet kan være ekstremt knappt eller veldig rikelig). På dette tidspunktet begynner kvinnen å merke de første tegnene på overgangsalder: hetetokter, svingninger i kroppsvekt, humørsvingninger og andre. Gjennomsnittsalderen for begynnelse av premenopause er 47–49 år (for kvinner utsatt for dårlige vaner - 1,5–3 år tidligere), varigheten av perioden er omtrent 12–16 måneder.
  • Overgangsalder. Hvis amenoré (mangel på menstruasjon, ikke assosiert med graviditet eller sykdom) varer i mer enn seks måneder, snakker de om begynnelsen av overgangsalderen. På dette tidspunktet når produksjonen av østrogen et minimum, mens nivået av follikkelstimulerende hormon stiger. Eggstokkfunksjonen dør ut. Ubehagelige symptomer, både fysiologiske og emosjonelle, er spesielt uttalt i overgangsalderen. Risikoen for sykdommer i kjønnsorganene, osteoporose, kardiovaskulære patologier og depresjon er økt. Gjennomsnittsalderen for overgangsalder er 49,5-52 år..
  • Postmenopause oppstår etter 12 måneder fra forrige menstruasjon. I løpet av 2-4 år etter overgangsalder blir symptomene fortsatt observert (vi vil vurdere dem i detalj nedenfor), som deretter gradvis forsvinner. Samtidig øker risikoen for å utvikle sykdommer i bein og blodkar - dette skyldes det faktum at de i reproduktiv alder er "beskyttet" av østrogen, som praktisk talt ikke produseres i overgangsalderen. Hos postmenopausale kvinner inn i gjennomsnitt i en alder av 55, og det varer til livets slutt.

Til tross for at kvinner i alderen 55-60 år ikke lenger kan få barn, er det unntak: for eksempel fødte Down Brook fra Storbritannia et naturlig unnfanget barn i en alder av 59 år. På samme tid tok den heldige kvinnen seg først feil av symptomene sine på grunn av tegn på onkologi og var veldig overrasket over å vite at hennes "svulst" snart kunne ringe moren. Den eldste kvinnen i verden - indiske Omkari Panvar - krysset allerede ved 70-års fødsel av tvillinger 70-årets milepæl. IVF prosedyre tillot henne å bli gravid barn.

Til tross for alle statens mulige vanskeligheter - fysiske og emosjonelle - trenger du ikke å være redd for endringene som skjer i kroppen, du trenger å lære å akseptere dem og kroppen din i den nye livsperioden..

Manifestasjoner av overgangsalder

Som vi har sagt symptomer på overgangsalder oppstår i løpet av premenopausal periode og fortsetter å manifestere seg i noen grad i flere år. Konvensjonelt kan manifestasjonene av tilstanden deles inn i flere hovedgrupper:

  • Psyko-emosjonelle. I overgangsalderen kan en kvinne lide av hyppige og skarpe humørsvingninger, anstrengelser av irritabilitet og sinne, angst eller omvendt tårevåthet, apati, døsighet. I alvorlige tilfeller kan en kvinne bli deprimert, panikkanfall vises. Søvnforstyrrelser, glemsomhet, distraksjon kan observeres..
  • Fysiologisk. Det meste av ulempen for kvinner i overgangsalderen skyldes, kanskje, av de allerede nevnte hetetokter - skarpe varmeutslag (hovedsakelig i den øvre halvdelen av kroppen), som er ledsaget av svette, feber, mangel på luft, rødhet i huden. Tidevann varer vanligvis ikke lenge - fra noen sekunder til et par minutter. På grunn av den samme mangelen på østrogen observeres utseendet på dype rynker (ettersom huden mister elastisitet), generell svakhet, kan vekten svinge betydelig. Problemer med hjerte og blodkar kan forsterkes, noen ganger blir trykkstøt, svimmelhet observert. Negler og hår blir svake og sprø, noe som imidlertid løses ved å ta vitamin-mineralkomplekser.
  • gynekologisk I tillegg til de generelle fysiologiske symptomene, merker kvinner ofte spesifikke som er spesifikt relatert til det urogenitale området. Så i overgangsalderen og etter det merker mange en reduksjon i libido, opp til et fullstendig tap av seksuell lyst. I forbindelse med en reduksjon i sekresjon, kløe og svie i skjeden, kan det oppstå en følelse av tørrhet. Gynekologer sier at i overgangsalderen blir skjedeveggene tynnere, slik at de lett kan bli skadet under sex eller til og med utføre hygieniske prosedyrer - du bør være forsiktig. Østrogenmangel bidrar også til svekkelse av muskulaturen i bekkenet, noe som igjen medfører en ubehagelig konsekvens - urininkontinens.

Hvis du finner noen av symptomene ovenfor, er det viktigste å ikke være redd, men heller ikke å betrakte dette som et "midlertidig" problem som kan stoppes ved selvmedisinering. Mer enn noen gang trenger en kvinne i pre-menopause en konsultasjon fra en gynekolog, eller enda bedre, en gynekolog-endokrinolog, som, basert på en spesifikk situasjon, vil ordinere et kurs med nødvendig terapi. Oftest er bare en del av symptomene uttrykt hos en kvinne, og avhengig av deres type, bør metoder velges.

Fjern symptomer uten medisiner

Så, basert på et kompleks av manifestasjoner, kan en spesialist foreskrive både farmakoterapi og ikke-medikamentelle metoder for symptomlindring.

  • Arbeid med psykolog, auto-trening
    Overdreven emosjonalitet under hormonelle forandringer skader ofte en karriere og forhold til sine kjære. Det hjelper imidlertid også til å avsløre våre dyptliggende problemer, komplekser og opplevelser, som frem til dette øyeblikket ikke var åpenbare, men som satte press på psyken. Å henvende seg til en spesialpsykolog i løpet av denne perioden er en rimelig måte å takle ikke bare de psyko-emosjonelle manifestasjonene av overgangsalderen, men også for å gjøre livet mer behagelig.
  • fysioterapi
    Teknikker som balneologi, hydro- og aromaterapi, massasje og zoneterapi har ikke en betydelig terapeutisk effekt, men bidrar til den generelle forbedringen av velvære, humør, hudtilstand samt lindring av smerter.
  • Livsstil korreksjon
    For å unngå problemer som vektøkning, bør du umiddelbart endre tilnærmingen til ernæring. Det er bedre å nekte skadelige, tunge og kaloririke matvarer: søtsaker, fet kjøtt, produkter fra raffinert mel, sauser. Du må spise i små porsjoner 5 ganger om dagen. Kostholdet må inneholde fisk og sjømat, grønnsaker, frukt, urter, honning, meieriprodukter. Fysiske øvelser vil ha stor fordel: yoga, terapeutiske øvelser, turer i frisk luft. Og glem selvfølgelig ikke hvile: en drøm skal være full og regelmessig. Å følge disse anbefalingene vil hjelpe ikke bare å holde seg i form, men også til å helbrede hele kroppen, forbedre trivsel.

Generelt er medikamentfri terapi en fin måte å takle mange symptomer på før fødsel. Imidlertid er dette vanligvis ikke nok: tilleggsbruk av medisiner (med riktig valg) vil bidra til å overvinne fysiologiske og gynekologiske manifestasjoner, mer effektivt takle psykologiske problemer.

Farmakologiske fremskritt på vakt mot kvinners helse

Så vi vil snakke om forskjellige medisiner som brukes for å lindre visse manifestasjoner av overgangsalder. Konvensjonelt kan slike farmakologiske midler deles inn i følgende grupper:

  • Vitamin- og mineralkomplekser
    Som vi sa ovenfor, er et balansert kosthold en veldig viktig komponent for trivsel med overgangsalderen. For å forhindre mangel på næringsstoffer, anbefales det å ta kompliserte preparater som inneholder vitaminer B1, B6, PP, C, magnesium, kalsium og fosfor: Supradin, Berokka, Gerimaks, Magne B6. Imidlertid har slike midler ingen annen effekt, bortsett fra å fylle mangelen på vitaminer og mineraler i kroppen, beroliger ikke og lindrer ikke de viktigste symptomene på overgangsalder.
  • Urtemedisin, homeopati, kosttilskudd
    Det er folkemedisiner for behandling av overgangsalder, spesielt bruk av urtemedisiner. I følge tilhengere av alternativ medisin klarer urter vellykket irritasjon (valerianrot, kamille, mynte, sitronmelisse, etc.), hetetokter (ryllik, salvie, nasturtium), trykkstøt (chokeberry, fjellaske, pasjonsblomst), hodepine (medisinsk veronica ), livmorblødning (misteltein hvit, gylden bart), hjerteproblemer (hagtorn, rødkløver, brennesle), nedsatt seksuell aktivitet (havre), etc. Urtemedisiner brukes ofte i form av avkok og infusjoner: de brukes som drikke, bad, skyll og vaskeprodukter. En hyppig ulempe med behandling med tradisjonelle beroligende midler på urter (valerian, morwort) er betydelig døsighet og noe hemming av tenkning. Tilskudd (Klimadinon, Inoklim, Bonisan) og homeopatiske medisiner (Remens, Klimaksan, Klimakt-Hel) ble hovedsakelig laget på grunnlag av planter og naturlige midler. I følge homeopater er disse midlene, med riktig valg av kurs og doseringer, i stand til gradvis å takle de fleste menopausale manifestasjoner. Tradisjonell medisin anerkjenner imidlertid ikke offisielt slike metoder som effektive: ifølge leger er handlingen deres basert på selvhypnose (placebo-effekten). I tillegg er det viktig å huske at kroppens reaksjon på naturlige midler er individuell: Noen kan oppleve allergiske reaksjoner, og hvis doseringen misbrukes og ikke respekteres, kan alvorlig forgiftning oppstå. Det er bedre å starte et kurs med urtemedisin, ta kosttilskudd eller homeopatiske preparater på anbefaling og under tilsyn av en spesialist.
  • Hormonelle medisiner
    Som vi sa ovenfor, er manifestasjonene av overgangsalder assosiert med mangel på østrogen i kroppen. For å lindre de fleste symptomene er det nok å sikre at det kommer inn i kroppen ved hjelp av spesielle preparater i form av tabletter, gips eller implantater (Ovestin, Klimonorm, etc.). Imidlertid er ikke alt så enkelt: for alle fordelene med hormonerstatningsterapi har det mange kontraindikasjoner. For eksempel: diabetes, trombose, sykdommer i leveren, galleveiene, hjerte- og karsystemet og nyre-, bryst- eller livmorkreft. Hormonbehandling kan bare brukes som anvist av lege og først etter en grundig undersøkelse av kroppen. Når du tar medisiner fra denne gruppen, bør du regelmessig undersøkes av en gynekolog og mammolog: dette vil hjelpe til med å kontrollere risikoen for onkologi.
  • Midler med samtidig beroligende effekt
    Bruken av slike medisiner ("Glycine", "Corvalol", "Valocordin") er ikke vanlig i overgangsalderen. Og ikke rart: Hovedformålet deres er ikke forbundet med eliminering av premenopausale symptomer, og den samtidige beroligende effekten er veldig liten. For å forbedre humøret og lindre nervøs spenning, er det bedre å bruke velprøvde, tryggere og mer effektive medisiner..
  • Potente medisiner
    Sedatics og smertestillende er to grupper med kraftige medisiner som brukes i overgangsalderen. Beroligende midler brukes til å lindre alvorlige manifestasjoner av psykologiske problemer: irritabilitet, emosjonell ustabilitet, depresjon. De er ganske effektive, men de har også betydelige ulemper: et stort antall kontraindikasjoner, bare reseptbelagte resept, nedsatt mental aktivitet, mulig dannelse av avhengighet, døsighet. Beroligende midler skal brukes med ekstrem forsiktighet, bare under tilsyn av en lege. Analgetika brukes til å redusere smerter, først og fremst for å eliminere hodepine i overgangsalderen. Effektiviteten deres er imidlertid diskutabel: på grunn av den hormonelle naturen til slike manifestasjoner, er det ikke alltid mulig å stoppe dem ved hjelp av smertestillende medisiner..
  • Moderne reseptfrie medisiner mot angst En av de siste farmakologiske prestasjonene i kampen mot økt angst, irritabilitet, angst, samt ubehagelige vegetative symptomer, inkludert de som er relatert til overgangsalder, har vært utviklingen av angstdempende midler som har alle fordelene med potente medikamenter, for eksempel "små" angstdempende midler, men fratatt manglene sine - avhengighet, abstinenssyndrom, depresjon av nervesystemet. Slike revolusjonerende midler inkluderer for eksempel Afobazol. Afobazole er et medikament som har beholdt den høye effektiviteten til tradisjonelle angstdempende midler med betydelig færre bivirkninger og kontraindikasjoner. Det aktive stoffet i stoffet "Afobazole" - fabomotizole - i følge resultatene fra WHO-undersøkelsen har status som INN. I motsetning til urtemedisiner, forårsaker ikke Afobazol slapphet og døsighet, krever ikke resept på kjøp, som beroligende midler. Afobazole fremmer lettelse av vegetativ-vaskulær (inkludert nattvann “tidevann”), astheniske og angstdepressive manifestasjoner av menopausalt syndrom. Et stort pluss er muligheten til å bruke stoffet i forbindelse med andre midler. Før du bruker stoffet, må du konsultere en spesialist.
Uansett tilstedeværelse av andre manifestasjoner, opplever kvinner før fødsel, som vi sa, psykologisk ubehag, stress og irritabilitet. Å bekjempe disse symptomene er ofte den vanskeligste og lengste delen av terapien. Imidlertid er det effektive metoder for å takle slike manifestasjoner..

Klimaks

Klimaks er en tid med alvorlig omstilling av kvinnekroppen, den gradvise utryddelsen av funksjonene som er ansvarlige for befruktning og unnfangelse av barnet. Prosessen er fysiologisk uunngåelig og irreversibel, under overgangsalderen blir livmoren, eggstokkene og brystkjertlene uttømt. I varierende grad påvirker endringer alle systemer i kvinnens kropp, fordi arbeidet med alle organer er sammenkoblet.

Tre stadier av overgangsalderen

Tiden da en kvinne går inn i overgangsalderen er konvensjonelt delt inn i flere faser:

  1. Premenopause. Perioden hvor menstruasjonen begynner å gå uregelmessig, reduseres varigheten og volumet av sekresjoner, men eggstokkene fortsetter å virke. Det var på dette tidspunktet de første irreversible endringene begynte i hjerte-, nervesystemet og muskel-skjelettsystemet. I premenopause er det viktig å ikke gå glipp av tiden, ta hensyn til ditt velvære og endringene som skjer, ta opp substitusjonsbehandling og forhindre at kroppen raskt eldes. Denne fasen begynner i en alder av 47-48 år og varer i gjennomsnitt 3 år..
  2. Overgangsalder. Det kommer to år etter fullstendig opphør av vanlig menstruasjon. En kvinne har imidlertid fortsatt en liten sjanse for å bli gravid, fordi en viss mengde follikler som er klare for befruktning, er bevart i eggstokkene. Videre har eggene ikke lenger tid til å modnes på grunn av aldring av eggstokkene. I gjennomsnitt begynner overgangsalderen i en alder av 49-55 år.
  3. Postmenopause. Tidspunktet for fullstendig opphør av eggstokkfunksjonen. Denne fasen oppstår etter 55 år og varer 6 år eller mer..

Typer av overgangsalder

For hver kvinne la individuelt tid til begynnelsen av menstruasjonen og deres slutt. I gjennomsnitt begynner reproduksjonsfunksjonen restrukturering om 48-50 år.

Viktige avvik fra normen anses som alarmerende tegn..

Etter tidspunktet for utbruddet er:

  • tidlig overgangsalder, når menstruasjonen stopper før en kvinne fyller 40 år;
  • sen overgangsalder etter 55 års alder.

Hva bestemmer begynnelsen av overgangsalderen

Det er umulig å forutsi nøyaktig når en kvinne vil ha overgangsalder. Men det er faktorer som påvirker utbruddet av overgangsalderen:

  • arvelighet. Hvis den eldre generasjonen av familien har en sen overgangsalder, er det sannsynlig at døtre og barnebarn også vil;
  • sosiale levekår. Hvis en kvinne lever under vanskelige levekår, blir tvunget til å spise dårlig, røyker og utfører tung fysisk arbeidskraft - mest sannsynlig vil hun ha en tidlig overgangsalder;
  • tidligere sykdommer. Alvorlige fysiske plager fører til overgangsalder. Risikofaktorer inkluderer høy fedme, høyt blodtrykk, høyt sukker og kolesterol.
  • psykologisk faktor. Climax kommer senere til lykkelige kvinner som er i et harmonisk ekteskap, oppdra barn og bor i konfliktfrie familier i flere generasjoner.
  • bor i områder med dårlig økologi. Miljøforurensning, farlige kjemikalier fungerer som hormonforstyrrende stoffer.

Årsaker til tidlig eller unormalt sen overgangsalder

Er det mulig å utsette begynnelsen av overgangsalderen og utseendet til de første tegnene på alderdom? Det er livsregler som kan forsinke ankomsten av "kvinners høst".

Årsakene til tidlig overgangsalder er:

  • røyking og alkoholmisbruk;
  • flere aborter;
  • uregelmessig sexliv;
  • overvekt;
  • brudd på dagens regime, ikke overholdelse av de daglige rytmene i søvn og våkenhet;
  • understreke
  • ubalansert ernæring, dietter, ernæringsbegrensninger;
  • sykdommer assosiert med metabolisme, endokrine system, autoimmune sykdommer, onkologi;
  • gynekologiske patologier, operasjoner på eggstokkene;
  • analfabet hormonell prevensjon;
  • å leve i et ugunstig klima.

Årsakene til sen begynnelse av overgangsalderen kan være:

  • arvelighet;
  • hormonproduserende svulster;
  • stråling og cellegift
  • gynekologiske sykdommer (livmorfibrom, ovarial dysfunksjon)

Hvordan bestemme utbruddet av overgangsalderen

Det første tegnet på overgangsalder er ustabiliteten i menstruasjonssyklusen. Men moderne kvinner, hvis liv er assosiert med konstant stress, ugunstig økologi og uregelmessige perioder, tar ofte ikke hensyn til slike "bagateller".

Ved begynnelsen av overgangsalderen, på grunn av hormonell ubalanse, forverres ofte postmenstruelt syndrom, humørsvingninger, melankoli, depresjon vises.

For å bestemme begynnelsen av overgangsalderen brukes FSH-testen. Nivået av dette hormonet stiger jevnlig i urinen med overgangsalderen, og i reproduksjonsperioden avhenger innholdet av periodene i menstruasjonssyklusen..

Hvis en kvinne fortsetter å ha menstruasjon, men menopause allerede har dukket opp, blir testen utført på den sjette dagen fra begynnelsen av menstruasjonen og gjentas etter en uke.

Hvis menstruasjonen allerede er uregelmessig, utføres tester hvilken som helst dag og gjentas med en ukes intervaller. Det er nødvendig å observere hvordan overgangsalderen manifesterer seg.

Viktig! Tidlige menopausale endringer kan bremses hvis du tar hensyn til de første symptomene og henvender deg til en gynekolog. Derfor bør en medisinsk undersøkelse gjøres regelmessig, selv i tilfelle av god helse.

Symptomer på begynnelsen av overgangsalderen

Overgangsalder hos kvinner er ikke en sykdom. Det er viktig å gjenkjenne tilnærmingen til overgangsalderen ved karakteristiske tegn og kjenne egenskapene til reaksjonen i kroppen din.

Her er de mest karakteristiske symptomene på overgangsalder:

  1. Tidevannet. Det mest typiske symptomet på overgangsalder. En kvinne føler at varme stiger til ansiktet og nakken, røde flekker vises på huden hennes. Hetetokter forekommer ofte, opptil flere ganger om dagen.
  2. Svetting. Som regel følger det tidevannet.
  3. Skjørhet i bein. I løpet av denne perioden mister kroppen kalsium, opptil 2% av beinmassen årlig. Selv med mindre ytre påvirkninger er det fare for beinbrudd..
  4. Utseende er i endring. Kroppen produserer mindre kollagen, huden mister elastisitet, tørrhet og rynker vises. Metabolismen bremser, noe som resulterer i overvekt, selv med samme kosthold.
  5. Langvarig svakhet. Hormonell omstilling innebærer et urimelig sammenbrudd, tretthet, tap av arbeidsevne.
  6. Følelsesmessig ustabilitet. Kvinner opplever intern omstilling på forskjellige måter, andre merker ofte irritabilitet, tårevåthet og en endring i atferd som var uvanlig for dem før. Noen ganger forverres humøret og depresjon oppstår.
  7. Endringer i oppfatningen av verden. Det kan være en uforklarlig følelse av angst, fare, frykt eller intoleranse mot skarp lukt, lyder.
  8. Søvnløshet. Mer enn en tredjedel av kvinnene som har gått inn i overgangsalderen, takler søvnforstyrrelser. Tungt å sovne, hyppige oppvåkninger om natten, en vanskelig stigning om morgenen kompliserer livskvaliteten og ødelegger stemningen. En kvinne som ikke klarte å hvile om natten, blir trakassert av tretthet.
  9. Fysisk malaise. I overgangsalderen forekommer ofte hodepine som migrene, svimmelhet og kvalme. Hjerteslaget øker med jevne mellomrom, det er en følelse av luftmangel og en klump i halsen. Det oppstår frysninger eller pustebesvær.
  10. Problemer i den intime sfæren. På grunn av kjønnsorganenes tørrhet blir samleiet smertefullt, slimhinnen i skjeden blir tynn og følsom. Situasjonen er komplisert når atrofisk cystouretritt oppstår - hyppig og smertefull vannlating, eller prolaps og prolaps av livmoren.

Viktig! Ikke alle kvinner opplever ubehagelige symptomer som er karakteristiske for utbruddet av overgangsalderen. Mer enn halvparten innrømmer at de bare følte mindre problemer, og hver tiende kvinne følte dem ikke i det hele tatt.

Diagnostiske metoder

De første tegnene på overgangsalder hos kvinner er ganske karakteristiske, hvis de vurderes i kombinasjon - hetetokter, hodepine, svette, trykkstøt. Men pasienter innser ikke alltid at premenopause har kommet og går til klinikken, av frykt for sykdommen.

For å fastslå årsaken til kvinnelige plager og identifisere tegn på overgangsalder, vil legen utføre:

  • historieinnsamling: når den første menstruasjonen begynte, varigheten og varigheten av den siste menstruasjonen, kvinnelig arvelighet. Viktig informasjon vil bli gitt av informasjon om egenskapene til kvinnens velvære og psyko-emosjonelle tilstand de siste årene;
  • analyse av livmoren i livmoren og studien av utstryk;
  • kjønnsundersøkelse, palpasjon av bekkenorganene;
  • ultralydundersøkelse av bekkenorganene og skjoldbruskkjertelen;
  • studie av hormonnivåer (FSH, progesteron, TSH, TK, T4, prolaktin, østradiol, testosteron);
  • blodkjemi;
  • bentetthetstest;
  • mammografi;
  • EKG.

Ytterligere rådgivning i overgangsalderen

Avhengig av data fra laboratorietester, kan en kvinne trenge ytterligere konsultasjon av spesialiserte spesialister. De vil bidra til å skille symptomene på overgangsalderen fra manifestasjonene av patologier..

Legen kan anbefale en konsultasjon:

  • kardiolog, dette er viktig. for å unngå hjerteproblemer;
  • revmatolog. Rettidig behandling startet vil bidra til å unngå overgangsalder - en sykdom som er preget av leddsmerter, stivhet i bevegelser og hevelse. Den viktigste årsaken kan være en endring i hormonell bakgrunn, da blir systemiske eller inflammatoriske sykdommer med;
  • endokrinolog. Etter å ha vurdert den hormonelle bakgrunnen, vil legen anbefale korreksjon av tilstanden - medikamentell terapi, behandling av samtidig sykdommer, kosthold, arbeid og hvile;
  • nevropatologen. Anbefalingene fra en spesialist vil redusere belastningen på nervesystemet, og vil lære deg hvordan du skal takle søvnløshet og panikktilstand. Behandling kan være mild og rimelig, for eksempel urtemedisiner;
  • optometrist. I overgangsalderen er det nødvendig å kontrollere det intraokulære trykket, synstaten.

Overgangsalder behandlinger

Ingen grunn til å tåle de ubehagelige symptomene på overgangsalderen. Fremover er et nytt interessant livsfase, og det er mange måter å forlenge ungdommen og unngå å føle seg uvel.

Det er flere måter å bringe helsen tilbake til normalt:

  1. Hormonerstatningsterapi. En metode basert på påfyll av dine egne kjønnshormoner, som kroppen produserer mindre og mindre. For å gjøre dette, ta sine syntetiske kolleger. Det er sant at denne metoden har mange kontraindikasjoner, i tillegg er det ganske vanskelig å velge det optimale hormonelle medikamentet. Feil valg og mulige bivirkninger.
  2. Plantevern. Urtepreparater og preparater basert på urter er milde, effektive og har nesten ingen bivirkninger. Ulemper med metoden - å anvende urtebehandlingskurs bør være langsiktig og allergier kan oppstå.
  3. Legemiddelterapi. Velformulerte medisiner er spesielt designet for kvinner i overgangsalderen. Symptomatiske midler er designet for å redusere angst, gjenopprette søvn, stoppe somatiske og autonome funksjoner. En lege bør velge medisin og bestemme varigheten av behandlingen.
  4. Psykoterapi. Klasser hos en psykolog hjelper kvinner å kvitte seg med angst, takle lav selvtillit og se nye horisonter som åpner seg for inngangen til et nytt livsfase. Ofte blir klasser kombinert med avslappende praksis - yoga, meditasjon..

Fysisk aktivitet, et spesielt kosthold som tar hensyn til kroppens nye behov, vil bidra til å takle ubehagelige symptomer. Fysioterapeutiske prosedyrer og fysioterapiøvelser er alltid passende. Lasten bør imidlertid doseres og ta hensyn til tilstanden til kvinnens kropp.

Sykdommer som kan oppstå i overgangsalderen

Hvis du føler deg uvel - ta kontakt med legen din. Sykdommer kan ikke bare assosieres med hormonelle lidelser, men også med mer alvorlige tilstander, en konsekvens av en ubalanse av kjønnshormoner og forstyrrelser i binyrene..

De viktigste sykdommene i overgangsalderen:

  • nervøse og psykiske lidelser;
  • depresjon;
  • hodepine;
  • søvnløshet;
  • glemsomhet;
  • patologi i bukspyttkjertelen og skjoldbruskkjertlene;
  • parestesi,
  • kramper
  • forstyrrelser i saltmetabolismen.

Generelle anbefalinger for kvinner

Overgangsalderen kan vare mer enn 10 år. For å overleve denne tiden uten tap og berike livet med nye prestasjoner, er en psykologisk holdning og en sunn livsstil viktig.

Overgangsalderen er lettere for aktive kvinner som elsker livet og har forskjellige interesser. Her er hva som vil holde deg i form og passform:

  1. Fysisk aktivitet skal være mellom 15 og 60 minutter daglig. Dette vil ikke bare styrke muskler, men også gi god næring og blodtilførsel til hjernen, etablere sterke forbindelser mellom nerveceller. Aerob trening, turgåing, jogging, svømming, ikke-stasjonær trening er velkomne.
  2. Det er nødvendig å innføre nøtter og fet havfisk som inneholder omega-3 fettsyrer i kostholdet, eliminere eller redusere mengden lett fordøyelige karbohydrater og animalsk fett, og redusere kaloriinntaket.
  3. Slutter å røyke og drikke alkohol.
  4. Opprettholde sosial aktivitet, favorittarbeid og hobbyer, kommunikasjon og øke vennekretsen.
  5. Ikke gi opp sex, intime forhold er blant en persons grunnleggende behov. Dette vil bidra til å opprettholde ungdommen, til å fargelegge forhold til lyse farger. Legen vil hjelpe med å løse de ubehagelige symptomene som følger det personlige livet i overgangsalderen - dette kan være utnevnelsen av HRT-medisiner, urtemedisiner.

Forebyggende tiltak for overgangsalder

For å opprettholde trivsel, føle livsglede og oppnå suksess, er det viktig:

  • regelmessig gjennomgå medisinske undersøkelser;
  • ta medisiner som letter overgangsalderen;
  • regelmessig ta vitamin- og mineralkomplekser;
  • bruke kosmetikk som metoder for å bekjempe de ytre manifestasjonene av overgangsalderen;
  • overvåke hygiene i postmenstrual periode;
  • føre et vanlig sexliv;
  • leve et sunt liv

Hva tid begynner overgangsalderen: er det mulig å beregne?

I hvilken alder forekommer overgangsalder hos kvinner - og er overgangsalder symptomene så forferdelig

Elena Berezovskaya fødselslege-gynekolog, grunnlegger og leder av International Academy of Healthy Life, Toronto, Canada, forfatter av bøker om kvinners helse

Kvinner i utviklede land blir ofte skremt av begynnelsen av overgangsalderen, mens i mer tradisjonelle kulturer er det mer rettferdige kjønn til og med glad for at de ikke lenger vil være i stand til å føde barn. Vanen med å planlegge livet ditt i mange år fremover gjør at vestlige kvinner prøver å forutsi: når begynner overgangsalderen? Det er det medisinen vet i dag.

Aldringsprosessen til den kvinnelige kroppen ledsages av utryddelsen av reproduktiv funksjon. Den synlige delen av denne utryddelsen manifesteres ved avslutning av menstruasjon, og den usynlige delen - ved avslutning av eggmodning (anovulasjon).

Hva er forskjellen mellom overgangsalder og overgangsalder? Med overgangsalder mener vi perioden som starter ett år etter opphør av menstruasjon (amenoré) på grunn av anovulasjon. Dette er et kortvarig øyeblikk - et stopp (pause) i menstruasjonen. Den påfølgende perioden kalles postmenopause..

Mer populært er ordet "overgangsalder", som også kjennetegner perioden for opphør av menstruasjon. Menopause blir ofte forstått som hormonelle forandringer i løpet av de første 5-6 årene etter opphør av menstruasjon..

Perimenopause, eller premenopause, er perioden mellom 45 og 54 år, når det er endringer i hormonnivået, hyppige perioder med østrogenmangel (naturlig eller aldersrelatert), fruktbarheten avtar.

For første gang dukket konseptet "overgangsalder" (la Menopause) opp i hverdagen på grunn av beskrivelsen av denne tilstanden av den franske gynekologen de Gardenin i 1816. I 1839 ble den første boken om dette emnet utgitt, forfatteren av den var en annen fransk lege, Dr. Menville. Begrepet “menopausalt syndrom” (eller overgangsalder) dukket opp i 1899 takket være en artikkel med tittelen “Mythic Madness”, der symptomene som ble observert hos postmenopausale kvinner ble kalt “menopausal galskap”..

Når klimaks oppstår

I løpet av de siste hundre årene har alderen på kvinner som gikk inn i overgangsalderen økt betydelig, og det samme har forventet levealder: på 1700- og 1800-tallet var den 35-37 år gammel (for menn - 40-45 år gammel), og ikke alle kvinner overlevde i overgangsalderen. Siden utryddelsen av ovariefunksjonen ble observert etter 37-39 år, skjedde menopause i denne alderen. For rundt 70-80 år siden hadde 90% av kvinnene 40 år og eldre allerede overgangsalder.

I dag er normal alder i overgangsalderen 40-60 år, men de fleste kvinner slutter med eggløsning, menstruerer ved 51-52 år. Aldersskiftetrenden fortsetter, og det er allerede mange publikasjoner som flere og flere kvinner menstruerer før 52-54 år.

I dag begynte den gjennomsnittlige levealderen for kvinner å nå 70-80 år, noe som betyr at en tredjedel eller til og med halvparten av livet vil leve i en overgangsalder.

Det må forstås at etter 40 år endrer kvaliteten på menstruasjonssykluser seg dramatisk. For det første er det flere sykluser der eggmodning (anovulatorisk) ikke forekommer. Opptil seks anovulatoriske sykluser per år i denne alderen regnes som normen. For det andre blir menstruasjonssyklusene forkortet og blir mindre enn 26 dager.

Utbruddet av overgangsalderen: hvordan forutsi?

Leger og deres pasienter er ofte interessert i spørsmålet om det er mulig å forutsi begynnelsen av overgangsalderen. Kliniske studier har vist et veldig interessant fenomen: perioden mellom terminering av den naturlige unnfangelsen (muligheten for å bli gravid uten reproduksjonsteknologi) og utbruddet av overgangsalder er veldig stabil hos mennesker og er 10 år.

Imidlertid oppstår vanskeligheten med å bestemme fruktbarhetsnivået til hver enkelt kvinne. For eksempel, hvis en dame er 35 år gammel, og hun beskyttes mot graviditet fordi hun allerede har født barn, er det umulig å finne ut av sin individuelle alder med naturlig fruktbarhet. Den som ikke lever seksuelt, vil også være utenfor beregningene av den påståtte overgangsalderen.

Studier utført i grupper av kvinner som ikke bruker prevensjon, viste at gjennomsnittsalderen for infertilitet (sterilitet) er 41 år. Vær oppmerksom på at dette er en gjennomsnittsalder, ikke en absolutt alder. Med andre ord kan en betydelig andel kvinner på 41 ikke bli gravid på egen hånd. Dette bekrefter bare eksistensen av en 10-årig overgangsperiode til en overgangsalderstilstand, som gjennomsnittlig forekommer ved 51 år.

Hva bestemmer alder for overgangsalderen

Utbruddet av overgangsalder styres av gener, det vil si at det er en genetisk bestemt betegnelse for avslutning av ovariefunksjon, selv om det er en rekke faktorer som kan fremskynde overgangsalderen. Den arvelige faktoren til "mor-datter" observeres i 50% av tilfellene av overgangsalder, men denne indikatoren er enda høyere mellom søstre, spesielt tvillinger.

Men foreløpig er det ekstremt lite informasjon om spesifikke gener involvert i overgangsalderen. Sytten kandidatgener er identifisert som kan være involvert, men de har ikke blitt studert i detalj..

Utbruddet av naturlig overgangsalder kan forutses av FSH-nivåer og antall antral follikkel. En økning i FSH i den første fasen av syklusen, samt uregelmessighet i menstruasjonssyklusen, ble betraktet som et tegn på en nærmerende menopause..

For ikke så lenge siden, for å forutsi begynnelsen av overgangsalderen, begynte de å bestemme nivået av AMH. AMH stiger i ungdomstiden, har et stabilt nivå fra 20-25 år gammel, og avtar deretter sakte med alderen. Vanligvis, 5 år før overgangsalder, er nivået så lavt at det praktisk talt ikke oppdages i blodet. Akkurat det øyeblikket AMG-nivået ikke kan bestemmes, anses som prognostisk for begynnelsen av overgangsalderen..

Men med forbedring av laboratorieteknologier blir testene mer følsomme, derfor vil definisjonen av AMH kanskje ikke lenger ha praktisk verdi i løpet av en nær fremtid.

Symptomer på overgangsalder avhenger av deres holdning

I moderne medisin er det virkelig kaos når det gjelder forståelse av hormonelle forandringer i overgangsalderen, samt effekten av hormonbehandling på en kvinnes helse. Denne forvirringen skyldes det faktum at dyremodeller som nøyaktig ville gjenspeile tilstanden av overgangsalder hos kvinner ikke eksisterer. En annen årsak er den enorme mengden hormonelle medikamenter, inkludert syntetiske progesteroner, som brukes i overgangsalderen til forskjellige formål..

Selv om nivåer av kjønnshormoner og progesteron avtar i overgangsalderen, er dette ikke en sykdom, men en naturlig aldringsprosess. Likevel kan denne perioden av en kvinnes liv være ledsaget av ubehagelige symptomer:

  • uregelmessig menstruasjon;
  • tørrhet i skjeden;
  • hetetok;
  • nattesvette;
  • søvnløshet;
  • frysninger;
  • humørsvingninger;
  • vektøkning;
  • endringer i brystet;
  • tynnende hår og rynker på huden.

Det er mange andre tegn på aldring av den kvinnelige kroppen midt i en nedgang i hormoner. Det er viktig å forstå at ikke alle kvinner opplever alle symptomene på overgangsalderen, til tross for spredning. I stor grad er dette en individuell reaksjon fra en kvinne relatert til hennes oppfatning av hva som skjer..

Som en analyse av tegn på overgangsalder i forskjellige regioner i verden viser, er "lidelse" -nivået veldig avhengig av kulturelle, religiøse og etniske synspunkter på denne perioden av livet. De menneskene i verden (som oftest østlig) som anser overgangsalderen ikke som en sykdom eller noe dårlig, men som en annen livsrunde som fortjener respekt, ubehagelige symptomer på overgangsalder er ikke vanlige..

Og omvendt, i et samfunn hvor en kvinne lenge før utbruddet av overgangsalder er redd av hetetokter, tap av femininitet, gammel hud, fører en negativ oppfatning av denne perioden til store lidelser. Når du bruker et enormt arsenal av medikamenter for "bekjempelse av overgangsalder", hvis effektivitet ikke er bevist eller motbevist, manifesteres placeboeffekten i de fleste tilfeller fordi psykosomatika dominerer.

Dessverre skaper majoriteten av befolkningen i utviklede land, spesielt hvite, et monster fra overgangsalderen, som hele tiden må bekjempes. En viktig kommersiell faktor er også involvert her: salg av foryngelsesfond og forskjellige medisiner, inkludert hormoner.

For medisinske spørsmål, må du først konsultere legen din.

Klimaks: alder, symptomer og hormonbehandling

Nesten umiddelbart etter førtiårsdagen begynner kvinner å tenke spent på den kommende testen - overgangsalderen. De fleste har hørt om dette fenomenet mye dårlig: humørsvingninger, hetetokter, svette, svimmelhet, søvnforstyrrelser, tretthet og nedsatt ytelse... Hvem vil være fornøyd med dette utsiktene? Men som de sier, motstand er ubrukelig.

Foto - Lory Photo Bank

Hva er overgangsalder?

Med alderen begynner kvinnens reproduktive system gradvis å ”begrense” funksjonene. Menstruasjonssyklusen, som regulerer hele kvinnekroppens liv, blir uregelmessig, menstruasjonen kommer mindre og mindre til den stopper helt.

Klimaks er delt inn i tre faser:

  • Premenopause. Premenopause er preget av funksjonsfeil i menstruasjonssyklusen, tung menstruasjon.
  • Overgangsalder. Det blir konstatert når menstruasjonen er fraværende hele året..
  • Postmenopause. Perioden etter utbruddet av overgangsalderen, da menstruasjonen har stoppet helt. I de første fem årene av postmenopause føles kroppen spesielt mangelfull i østrogen, noe som påvirker alle systemer: bein, muskel, hjerte, urogenital.

I hvilken alder forekommer overgangsalder?

Hos de fleste kvinner forekommer overgangsalder i området 50 år. Men en tredjedel av sunne kvinner har en tidlig overgangsalder - i området 45 år, og hvert femte klimaks er sent, etter 55 år.

Alder på overgangsalder avhenger av forskjellige faktorer: arvelighet, tidligere gynekologiske sykdommer, antall graviditeter og fødsel, generell helse. Langvarig stress og dårlige vaner kan føre til overgangsalder.

Hva er tegn på overgangsalder?

For det første er dette feil i menstruasjonssyklusen. Mennesker blir sjeldnere, men også rikelig. I tillegg er de vanlige symptomene på overgangsalder som følger:

  • "Hetetokter" - korte (fra noen sekunder til flere minutter) anfall av varme, overdreven svette og takykardi. Prikking kan forekomme ved fingertuppene. På slutten av tidevannet kan en kvinne føle en skarp kuldefølelse.
  • Svimmelhet. De er forårsaket av hopp i blodtrykket forårsaket av hormonelle forandringer.
  • Søvnforstyrrelser. Dette er et veldig ubehagelig symptom - om natten lider kvinnen av søvnløshet, og på dagtid overvinner hun døsighet.
  • Humørsvingninger, emosjonell ustabilitet. Disse symptomene ligner det som oppstår med PMS. Noen kvinner har angst og frykt, tårefølelse, irritabilitet.

Hos postmenopausale kvinner kan andre symptomer relatert til forskjellige kroppssystemer også merkes:

  • Tynn og slapp hud, utseendet på aldersflekker
  • Hårtap på hodet, ansiktshårvekst
  • Tørr skjede og redusert sexlyst
  • Urininkontinens (spesielt når du ler), kløe i kjønnsorganene
  • Osteoporose - en økning i skjørhet i beinet på grunn av utvasking av kalsium fra kroppen, en nedgang i kvinnens vekst, leddsmerter, bøye og en økning i sannsynligheten for brudd
  • Problemer i det kardiovaskulære systemet
  • Hodepine, luftmangel, pustebesvær. Intoleranse for varme og tetthet

Hvor lang tid er overgangsalderen?

Premenopause, det vil si den første perioden av overgangsalderen, kan vare 8-10 år. Menopause er fraværet av menstruasjon i 12 måneder. Så kommer postmenopausen, som varer til livets slutt. Hvis de første tegnene på overgangsalder oppstår i en alder av 50 år, og med en forventet levealder på 80 år, varer overgangsalderen ganske lang tid. Men de mest ubehagelige symptomene følger med overgangsalderen under premenopausen og overgangsalderen, det vil si på et tidspunkt hvor eggstokkene gradvis slutter å fungere og kroppen opplever hormonelle forandringer.

Er det mulig å utsette overgangsalderen?

Det er mulig å utsette begynnelsen av overgangsalderen. For å gjøre dette, må du føre en aktiv livsstil, spille sport, holde seg til et sunt kosthold, unngå dårlige vaner.

Sen graviditet og fødselen av et barn i området 40 år kan bidra til fornyelse av kvinnekroppens funksjoner. Hos kvinner med mange barn er eggstokkene mindre utslitte (på grunn av perioder med "hvile" under graviditet og fødsel), og kan derfor jobbe litt lenger enn hos kvinner som ikke har født.

Hvordan redusere symptomer på overgangsalder?

Med alvorlige symptomer på overgangsalder, kan legen ordinere hormonbehandling.

Kommentarer Tatyana Vladimirovna Trubina, fødselslege-gynekolog ved Nova Clinic-nettverket for reproduksjons- og genetikksentre.

- Må jeg oppsøke lege hvis en kvinne har lagt merke til symptomer på overgangsalder?

Ja, hvis menopausale symptomer dukker opp, er det ingen tvil om det å gjøre en avtale med en fødselslege-gynekolog for konsultasjon. Terapien anbefalt av legen vil ikke bare hjelpe til med å forbedre livskvaliteten, slik at en kvinne kan smidig gå over til en ny tilstand for henne, men også redusere risikoen for forskjellige sykdommer forårsaket av mangel på kjønnshormoner.

- Hvor ofte er medisiner foreskrevet for å lindre overgangsalder? Hva er handlingen deres basert på??

Terapi er nødvendig hvis pasientens livskvalitet reduseres på grunn av symptomer på overgangsalder. Imidlertid er det ingen generell oppskrift som passer for alle på en gang. Ved den første avtalen stiller legen kvinnen de nødvendige spørsmålene og utnevner en undersøkelse, som kan fullføres om noen dager. Basert på anamnese og oppnådde resultater bestemmer legen om det er noen kontraindikasjoner for hormonerstatningsterapi (HRT), og velger passende medisiner.

HRT lar deg fylle mangelen på dine egne kjønnshormoner, hvis konsentrasjon i denne perioden av en kvinnes liv reduseres, på grunn av utnevnelsen av optimale doser medikamenter.

- Er det noen kontraindikasjoner for å ta disse medisinene??

Noen kvinner er redde for HRT fordi de har hørt at slik terapi har en rekke begrensninger. Imidlertid er det i virkeligheten ikke så mange absolutte kontraindikasjoner. Disse inkluderer spesielt onkologiske sykdommer i endometrium, eggstokker eller brystkjertel, historie med akutt dyp venetrombose eller akutt tromboembolisme, kutan porfyri, noen leverpatologier, samt allergi mot medikamentkomponenter.

Det er også relative kontraindikasjoner, inkludert migrene, epilepsi og en rekke andre lidelser.

Legen tar en avgjørelse om HRTs tilrådelighet etter undersøkelse, og tar hensyn til pasientens individuelle egenskaper.

- Er det mulig å redusere symptomene på overgangsalderen uten medisiner?

Hvis hormonbehandling av en eller annen grunn (for eksempel hvis visse kontraindikasjoner er identifisert) ikke anbefales, kan legen foreslå uspesifikke behandlingsmetoder..

Som monoterapi i nærvær av menopausale symptomer, kan dosert aerob trening brukes. Naturligvis vil vi ikke være i stand til å fylle opp østrogennivået, men det er bevist at vi kan korrigere de negative manifestasjonene av menopausalt syndrom (humørsvingninger, skyllingsfrekvens, endringer i kroppsvekt, hud og hårtilstand) på denne måten. For å oppnå en positiv effekt, trenger kvinner å delta på kondisjonstrening minst 3-4 ganger i uken.

Det finnes også planteøstrogener. De kan foreskrives til de kvinnene som absolutt er kontraindisert i hormoner. Ved hjelp av disse stoffene er det mulig å utjevne alvorlighetsgraden av vegetative symptomer (hetetokter, hevelse, nedsatt humør, hodepine). I tillegg kan nevrologisk terapi anbefales..

Alle kvinner i postmenopausal periode har en risiko for utvikling av osteoporose med ulik alvorlighetsgrad. Hvis HRT gis i tide, kompenserer vi for kalsiummangel. Hvis øyeblikket er savnet (for eksempel har det gått 10-15 år siden fullstendig opphør av menstruasjonen) eller det er kontraindikasjoner for HRT, må du undersøke kvinnen for osteopeni (en patologi som er preget av en reduksjon i benmineraltetthet og volum). Etter det forskriver legen enten spesiell erstatningsterapi for forebygging av osteoporose, eller kalsiumpreparater isolert.

- Mediene smyger inn * at hormonbehandlinger i overgangsalderen øker risikoen for brystkreft. Så kanskje det er bedre å være tålmodig?

Det er ingen vitenskapelige bevis på at HRT provoserer brystkreft.

En familiehistorie identifiseres nødvendigvis for risikoen for å utvikle brystkreft. Predisposisjonen blir lett verifisert ved å bestå en genetisk analyse for tilstedeværelsen av mutasjoner i BRCA1 og BRCA2 gener. Med disse resultatene kan du allerede avtale en lege som vil ta en informert beslutning om det er lurt å bruke HRT.

- Du sa at HRT fjerner symptomer på overgangsalderen perfekt og også beskytter mot osteoporose. Men hvis du tenker logisk, fordi kroppen reduserer produksjonen av hormoner ikke ved en tilfeldighet, tilsynelatende så unnfanget av naturen. Og vi legger dem til kunstig. Men tålte kvinner på en eller annen måte menopause på et tidspunkt da kunstige hormoner ikke eksisterte? Selvfølgelig døde mange kvinner tidlig nok, men mange overlevde til en veldig alderdom. For eksempel levde Sofia Tolstaya 75 år, Polina Viardo 88 år, Anna Dostoevskaya 71 år.

Det anbefales at HRT ligger i behandlingsplanet for komplikasjoner i overgangsalderen. Det vil si at det er mulig å leve opp til 90 år, spørsmålet er med hvilken livskvalitet. Mulige utfall: hjerteinfarkt, hjerneslag; diabetes; osteoporose. Alle disse forholdene reduserer livskvaliteten betydelig, og konsekvensene av dem er ikke sammenlignbare, for eksempel med tidevannet. Det er viktig å merke seg at nivået og tempoet i livet, sysselsettingen, aktiviteten, sosiale funksjonene til kvinner i Viardots tid og moderne kvinner er veldig forskjellige. Nivået på medisinsk kunnskap har også vokst betydelig.

* 30. august 2019 publiserte The Daily Telegraph resultatene fra en studie av forskere fra Oxford University. Etter å ha undersøkt helsedataene for 100 000 kvinner over 50 år gamle, fant eksperter at risikoen for brystkreft hos pasienter i alderen 50 til 59 år som ikke ty til HRT var 6,3%, og for de som tok østrogen og progestogen mye høyere og lik 8,3%. Dessuten, de som tok hormoner i 10 år, fordoblet risikoen for å utvikle kreft nesten sammenlignet med kvinner som satt på HRT i fem år. Det er rapportert av TASS.