Hoved / Utslipp

“Hva er PMS - alt du trenger å vite om premenstruelt syndrom”

Og vi fortsetter å publisere serien vår manualer for menn, fordi hvem, hvis ikke oss, er det? Så i dag på dagsordenen er premenstruelt syndrom. Lagre på siden din, men snarere - gå til din kjære. Det blir mer helhet. Ikke en artikkel, i den forstand, men søt.

Slutt å forvirre PMS med menstruasjon!

Paradoksalt nok er det et faktum: du gjør det virkelig! Husk, kamerat, og det er bedre å skrive det på pannen: PMS er et premenstruelt syndrom. Pre betyr før. Og skrekken begynner ikke i det øyeblikket du blir sendt til apoteket for pads, men mye tidligere: omtrent tre dager, og hvis du er spesielt uheldig - om en uke. Men vi vil nå fortelle deg hva du skal gjøre og hva du ikke skal gjøre for å overleve..

Ikke prøv å stikke av

Kjæresten din trenger nå et offer, og vi gjør oppmerksom på at hun bare vil drikke blod av offeret (ja, du kan tro at det er hun som snart vil søle ut av henne - overskudd, i den forstand), men ørkenen vil helt sikkert lynne for svik. Så vær der du er og vær en mann - ta din månedlige straff (så vil du returnere alt til henne med interesse når du har en midtlivskrise). Forresten, ikke kjevle for øynene dine. Rasende.

Ikke vær stum

I løpet av disse dagene, glem at det er setninger som "Jeg kan ikke," "Jeg vil ikke," og viktigst av alt, "Jeg forstår ikke." Var han i hæren? Jobben din er å rengjøre fra gjerdet og før middag, dette er en gang, og to - ingen trenger en ren paradeplass, du trenger å bli syk. Så nikker, smil med et forbløffende og tullete blikk, ta tak i visiret ditt og gå og gjør det. Selv om jeg ikke forsto hva.

Gjør det selv

Alt det "dette er ikke en manns virksomhet": rengjøring, middag, gående barn og badehunder. Vi er sikre på at du ikke vil falle fra “testiklene” fra “ikke-mannlige” forhold, fordi vi sjekket dem fra forsøkspersoner fra brødrene dine, men at noen mennesker ikke vil prøve å rive dem av hvis du ikke gjør det, kan vi ikke garantere. Vel, husk: hun klarer selvfølgelig å gjøre alt selv, men du må fremdeles fjerne barna fra lysekronen og føre hunden til en psykiater etter det.

Stå ikke under pilen

PMS er en tilstand forårsaket av en endring i hormonnivået, og det er umulig å gjette hvilke og hvor mye som har endret seg akkurat nå. Så - en overraskelse! - Det er umulig å forutsi hva som vil forårsake nok et rasutbrudd akkurat nå. For eksempel det faktum at du står midt i korridoren og du lukter, din jævel, du står og du lukter som deg selv! Motbydelig! Husk: det faktum at hun inhalerte din naturlige lukt med så lidenskap i går at du var redd for at hun utilsiktet skulle snuse ut et viktig indre organ for deg, spiller ingen rolle i dag. Dette gjelder ikke bare lukt, men også lyder, utseende og også din uvurderlige mening om den politiske situasjonen i Midt-Østen. Generelt, i enhver uforståelig situasjon, gå til pæren. Og forresten, prøv å ikke lukte.

Nok en gang: prøv å ikke lukte!

Spesielt røyk fra hvitløk eller øl, for ikke å snakke om lukten av foreldede sokker. Hvis du plutselig planlegger å få et par avkom fra denne kvinnen, kan du vurdere dette som en repetisjon av kjolen fra første trimester av svangerskapet. Hvis ikke - se forrige avsnitt om pæren.

PMS: hva slags dyr er dette

Foto fra nettstedet: fishki.net

Kvinners helse, både fysiologisk og psykologisk, er et utrolig sammensatt og stort tema som selv de mest kjente forskerne ikke kan forstå. En av hovedårsakene til kvinners regelmessige ubehag, dårlig helse, som påvirker nesten alle livsområder, og som forverrer kvaliteten betydelig, er PMS-syndrom. Faktisk har dette syndromet vært kjent i lang tid, dets viktigste tegn og symptomer er blitt identifisert, noen behandlingsmetoder og metoder er utviklet for å maksimere trivsel i vanskelige perioder. Men før du forstår detaljene, bør du finne ut hva PMS er, hva det kommer til uttrykk i og hvordan du kan takle det.

Farlig PMS: hva er det for jenter og kvinner

Foto fra nettstedet: fishki.net

Den kvinnelige kroppen er ikke lik den mannlige, og noen trekk ved dens struktur og fysiologi er rettet mot formering, det vil si unnfangelse og svangerskap hos avkom. Det er disse funksjonene som bestemmer mulig tilstedeværelse av spesielle problemer, sykdommer og ulemper hos jenter. Men hva er PMS, hvor kommer den fra og hvilken natur har den? Faktisk kan dette syndromet ikke kalles en sykdom, bare en kvinne på tampen av menstruasjonen blir irritabel, kan føle seg dårlig, hodepine vises, og noen har til og med akutte angrep av aggresjon.

Det er ikke noe komplisert i denne forkortelsen; enhver person som absolutt ikke har noen profesjonell medisinsk trening, kan finne ut av det. PMS er et vanlig premenstruelt syndrom, som faktisk er et ganske komplekst sett med forskjellige symptomer, så vel som tegn på et brudd i en kvinnes psykologiske og fysiologiske liv. Slike symptomer kan oppstå i en syklisk rekkefølge, omtrent to til ti dager før menstruasjonens begynnelse. Faktisk er alle disse lidelsene hormonelle, så vel som psykosemosjonelle, og ligger ikke bare i det fysiologiske planet.

Noen leger, sammen med bygdefolket, kaller PMS og med andre ord, for eksempel syklisk syndrom eller premenstruelt overstrain syndrom, premenstruell sykdom og så videre. Og uansett hvor forskjellige disse navnene vil høres ut, forblir reduksjonen i medisin den samme - PMS.

Foto fra nettstedet: fishki.net

Til tross for den utbredte forekomsten av syndromet, hva det er, PMS, er det ikke alle som forstår det, og noen synes det med seg selv med stor overraskelse, siden symptomatologien til fenomenet er ganske vag, og mange representanter for det rettferdige kjønn absolutt ikke kan knytte sin egen tilstand til utbruddet månedlig.

Hva betyr PMS: finn ut hvor beina vokser fra

Medisin har lenge slitt med spørsmålet om hva PMS er hos kvinner, hvorfor det ikke manifesteres i alle, og hva er arten av et slikt fenomen. Det er flere teorier som fullt ut har rett til liv, men faktisk, de samme, forblir de bare hypoteser og antakelser. La oss forstå hva forskere synes om ICP, hvordan de vil forklare problemet og tilby å løse det..

Teori om hormonelle forstyrrelser

Hovedtyngden av forskere er tilbøyelige til den hormonelle karakteren av psyko-emosjonelle funksjonssvikt på grunn av konflikten mellom de to viktigste hormonene i kvinnekroppen - progesteron og østrogen. Bare i perioden før menstruasjonens begynnelse er det i de kvantitative indikatorene for disse stoffene en jevn ubalanse. Da kan en kvinne bli altfor sliten, sløv, irritabel. I løpet av denne perioden kan blodtrykket øke eller redusere betydelig, hodepine oppstår, bena svulmer.

Foto fra nettstedet: fishki.net

Alt ville være perfekt, hvis ikke for en nyanse som ikke kan diskonteres. PMS manifesteres ofte hos kvinner som har en hormonell bakgrunn i en absolutt eller nær denne normen. Dette er fordi fantastisk progesteron ikke bare er ansvarlig for seksuelle funksjoner, men også påvirker det høyere nervesystemet direkte. Det er han som forårsaker utvikling av et stoff som kvalifiserer bedøvende og lindrer. Hvis metabolske prosesser er nedsatt, kan et helt annet stoff begynne å bli frigitt, bare forårsake en depressiv tilstand, irritasjon, aggresjon, slapphet og døsighet.

Allergi og puffiness: Nådeløs PMS

For ikke så lenge siden foretrakk mange leger å betrakte PMS som noe, i form av en allergisk reaksjon fra kroppen til sitt eget hormon, progesteron. Det er bemerkelsesverdig at denne teorien har vært den viktigste i mange år, men den har fremdeles ikke funnet noen vesentlig bekreftelse.

Foto fra nettstedet: Woman.ru

Det andre alternativet er teorien om puffiness, som også var ganske populær for ikke så mange år siden. I følge henne ble det antatt at slike tilstander og ubehagelige tegn og symptomer kan være forårsaket av ansamling av væske i vevene og forårsake hevelse i organene. Og hypofysen, som produserer hormoner som fanger væsker i kroppens vev, burde vært skylden.

Den moderne teorien om opprinnelsen til PMS

Den mest relevante versjonen av forekomsten av PMS anses å være en betydelig økt følsomhet av organer som hypofyse og hypothalamus for ytre stimuli. Det vil si at årsaken til PMS kan være alvorlig stress, overdreven tretthet og kronisk søvnmangel, problemer på jobben og brudd på harmoniske forhold i familien, klima og værforhold, virusinfeksjoner, fysiologiske sykdommer og til og med feil sett med grunnleggende matvarer.

Foto fra nettstedet: g3.nh.ee

Enhver av disse ytre stimuli kan tjene som en katalysator for forekomst av PMS, og utløse en slags "kjedereaksjon" i den delikate kvinnekroppen. Deretter kan produksjonen, så vel som konsentrasjonen av progesteron og østrogen, bli forstyrret, bivirkninger og rare symptomer vises, som ikke vil skade å studere mer detaljert.

De viktigste tegnene og symptomene: hva er PMS hos jenter

Dermed har PMS betyr hos jenter blitt mye mer tydelig, men du bør vite at dette syndromet kanskje ikke har en stabil manifestasjon. Det vil si at det ikke kan sies at i løpet av forekomsten alle pasienter føler slapphet eller aggresjon, ikke i det hele tatt. Snarere er alt dette et variabelt sett med symptomer og tegn som har en ganske fleksibel struktur for endringer. Hovedfunksjonene kan trygt deles inn i separate grupper:

Foto fra nettstedet: fishki.net

  1. Den nevropsykiatriske gruppen er ansvarlig for alle manifestasjoner av PMS i form av nevrotiske lidelser. Kvinner og jenter på dette tidspunktet kan bli spesielt følsomme for andres ord og gjerninger, ekstremt touchy, irritable. Det kan oppstå en depressiv tilstand og til og med panikkanfall, som er ekstremt vanskelige å overvinne på egen hånd, og noen ganger ikke i det hele tatt mulig. Hva er et panikkanfall, hva er dets symptomer og tegn kan leses på vår hjemmeside.
  2. Den andre gruppen av tegn og symptomer kalles ødematøs, siden det fremdeles oppstår noen symptomer på væskeansamling i kroppen, og det er derfor den tilsvarende teorien ble oppfunnet. Da øker hevelsen, hender, føtter, ansikt, vekten med en eller to kilo, og til og med fingrene kan virke som formede "pølser". Mange jenter la merke til at de ikke kunne klemme seg inn i de vanlige klærne, blåmerkene og posene som ble dannet under øynene, og ringene såret smertefullt inn i huden.
  3. Den tredje gruppen av symptomer er cephalgic, som på gresk betyr smerter i hjernen. Faktisk er hodepine den viktigste følgesvennen til PMS, uten det er det vanskelig å forestille seg forløpet av dette syndromet. Det kan begynne å lage mye støy i hodet, banke i templene, det er overbelastning i ørene, slapphet vises, og smertene utvikler seg ofte til langvarig migrene. Noen ganger kan fargede flekker og sirkler foran øynene, kvalme og oppkast oppstå..
  4. Den mest slående gruppen av symptomer er kriseformen, den mest alvorlige og smertefulle. I dette tilfellet kan man observere skarpe hopp i arteriellt og intrakranielt trykk, øynene har vondt, og bevisstheten blir tåkete. Det er nettopp i slike øyeblikk skjulte sykdommer kan manifestere seg, panikkanfall og nevroser kan oppstå eller bli alvorlig forverret. Ofte kan slike symptomer oppstå om natten eller tidlig på morgenen, noe som ytterligere skremmer pasientene.

Foto fra nettstedet: phytomed.org

I tillegg til alt dette, er PMS hos jenter delt inn i lette såvel som alvorlige former. Et mildt forløp indikerer bare noen få symptomer fra det komplette settet, oftest 2-4, ikke mer. For eksempel kjenner noen skjønnheter en svak hodepine, smerter, tårevåthet, mens andre har vondt i magen og hovne ben, mens andre ikke kan sovne og er klare til å sprette på alle som sier et "skjevt" ord..

En alvorlig form er noe mer alvorlig, det er definitivt umulig å ignorere symptomene her. Her kan du finne ut av fem eller flere skilt som bokstavelig talt gjør eieren deres gal. Så stiger trykket, det er alvorlige psyko-emosjonelle reaksjoner, frykt, apati, depresjon, panikkanfall. Kvalme og oppkast, regelmessige og ganske sterke hopp i temperatur, migrene med intense smerter i nedre del av magen, hevelse, svakhet og kortpustethet kan observeres..

Risikogruppe og spesiell disposisjon

Foto fra nettstedet: Eva.ru

Overraskende nok er PMS (tolkningen av begrepet gitt ovenfor) langt fra hver jente eller kvinne, og kan også oppstå plutselig, selv om ingenting som dette har blitt observert før. I følge statistikk har slike manifestasjoner den tvilsomme lykke til å føle seg rundt åtti prosent av den totale kvinnelige befolkningen i landet vårt. Dessuten er hyppigheten av manifestasjoner av syndromet direkte relatert til pasientens alder.

  • Fra femten til ni og tyve år er bare 20% av kvinnene vant til å føle tegn og symptomer på PMS.
  • Etter tjuenue øker prosentandelen betydelig. Blant alle forsøkspersoner under 39 år ble PMS-symptomer funnet i halvparten av tilfellene.
  • Etter førti føler hver annen kvinne, i det minste av og til, PMS, lider av komplekse akutte symptomer og tegn.

Foto fra nettstedet: edinstvennaya.ua

Det er en ganske nær sammenheng mellom eksterne faktorer som påvirker livskvaliteten og syndromet. I en spesiell risikogruppe har innbyggere i store byer, forretningskvinner, de som driver med psykisk arbeid og tidligere har tålt vanskeligheter med fødselen av babyer, spontanaborter, har eller hatt problemer med å bli gravid. Fysisk svak, inaktiv eller undervektig er også mer utsatt for PMS.

Premenstruelt syndrom eller PMS hos kvinner - symptomer og behandling

Mange kvinner opplever svimmelhet, humørsvingninger, hodepine, alvorlig ubehag før menstruasjon.

Hvorfor skjer dette omtrent 8-10 dager før menstruasjonens begynnelse og forsvinner?

Hva er PMS eller premenstruelt syndrom??

Å dechiffrere PMS i gynekologi er et premenstruelt syndrom. PMS fremstår som ubehagelige kliniske tegn omtrent en uke før menstruasjon, varer 2-12 dager. Kroppen i en gitt periode gir en viss funksjonsfeil. Funksjonene til mange organer begynner å komme seg bare med bruk av menstruasjon, eller senere - etter at de er fullført.

Det handler om hormonelle forandringer når fysiologiske prosesser i kroppen begynner å oppføre seg underlig. Kvinnelige hormoner påvirker på en eller annen måte nervesystemet, og akkumulerer seg i overkant, erklærer seg selv foran begynnelsen av menstruasjonen.

Det er i denne fasen av syklusen at:

  • dårlig helse under påvirkning av østrogen og progesteron;
  • utmattelse;
  • overdreven irritabilitet, nervøsitet.

PMS, som et syndrom før menstruasjon, begynner å vise overdreven følsomhet for disse hormonene. Slike endringer i den fysiske tilstanden er forårsaket av den emosjonelle bakgrunnen, når kvinner blir nervøse, berørte, opplever stress.

Syndromet manifesterer seg ofte i aggregatet, fordi den hormonelle bakgrunnen gjennomgår forandringer, og mikroelementer opplever en ubalanse.

Det resulterer i:

  • ubehag;
  • tearfulness;
  • overdreven overspenning;
  • hevelse i melkekjertlene;
  • tegnesmerter i nedre del av magen.

Ofte forveksler kvinner graviditet og PMS, selv om det ikke er noe til felles. I følge statistikk oppstår syndromet når en viss alder er nådd, hos unge jenter, hos jenter i ungdomstiden, skal det ikke være.

Skyld alt:

  • intellektuell økt belastning,
  • kroppsmassemangel,
  • understreke,
  • fysisk stress,
  • mangel på søvn,
  • dårlig ernæring.

Sannhet og myter om PMS

PMS er et vanlig fenomen hos kvinner og er bokstavelig talt gjengrodd med alle slags myter. Hvorfor er stemningen så dårlig i denne perioden? Hva er sannheten og hvor er løgnen?

Faktisk, før menstruasjon, kan helsen påvirkes av:

  • reduksjon av endometrium i livmoren;
  • skarp ekspansjon av arterier;
  • et gjennombrudd av blod gjennom endometrium med innkomsten av den første menstruasjonsdagen.

Mange kvinner støtter tvert imot denne tilstanden, fordi den er tilgjengelig. Det er en grunn til å komme ut av kontroll, kaste ut de akkumulerte følelsene og sinne mot pårørende, nære eller bare de som er i nærheten. Slik er den kvinnelige naturen som noen ganger, men jeg vil gråte, klage på problemer, problemer i livet.

PMS-mytene bør inneholde lignende tegn som praktisk talt ikke er forbundet med dette syndromet, og er det ikke:

  • upassende oppførsel;
  • irritabilitet;
  • urimelige ambisjoner;
  • depresjon;
  • manifestasjon av sinne og raseri.

Snarere er dette problemer av psykologisk art eller personlighetstrekk, sosial kondisjon i samfunnet, snarere enn argumenter og tegn på utvikling av premenstruelt syndrom.

Det er verdt å trekke frem noen myter om PMS:

  1. Dette er en sykdom som alle i verden kan bli syke med. Det er ikke sant. Faktisk lider ikke mer enn 70% av kvinnene når svimmelhet, tretthet, magekramper blir observert.
  2. PMS er et symptom på dårlig humør og kan unngås ved å gripe for eksempel sjokolade og søtsaker. Det er en villfarelse. Hvis karbohydrater er i stand til å lade, utstyres med energi og forbedre trivsel på tampen av menstruasjonen, vil de ikke påvirke PMS. Dette er en større psykologisk tilstand hos en kvinne enn en kur mot syndromet. Så du kan bare maskere problemet midlertidig.
  3. PMS-syndrom stoppes av beroligende antispasmodika, smertestillende og uhelbredelig. Faktisk kan syndromet forhindres hvis du lytter til kroppen din når symptomene forverres og på hvilke dager de begynner å avta. Kanskje de ser lysere ut midt i syklusen, fra hvilken behandlingen vil være helt annerledes.

For noen kvinner er premenstruelt syndrom en vanlig livsstil, for andre - ekte, plage og lidelse, når irritabilitet, hysteri, nervøsitet kommer.

Kanskje årsaken er utviklingen av en alvorlig indre sykdom, og den gjør seg gjeldende. Den hormonelle bakgrunnen reagerer med slike manifestasjoner. Det hender ofte at årsakene til PMS er mer psykologiske enn fysiologiske.

Klassifisering

Forløpet til PMS er annerledes:

  1. Nevropsykisk mot bakgrunn av forstyrrelser i sentralnervesystemet med utseendet tårefullhet, depresjon, umotivert aggresjon, irritabilitet.
  2. Vegetovaskulær, med utseende hos kvinner med trykkstøt, kvalme, hodepine, hjertebank, svimmelhet.
  3. Endokrine ved metabolske forstyrrelser, ledsaget av flatulens, økt svette og temperatur opp til 39 gram, alvorlig tørst, kortpustethet, diaré, nedsatt intelligens og hukommelse.
  4. Cephalgic i påvisning av hypertensjon, sykdommer i det kardiovaskulære systemet.
  5. Krise, som en mer alvorlig form, ofte oppstått på bakgrunn av alvorlig overarbeid, stress og bekymringer. Det manifesterer seg i form av hopp i blodtrykk, alvorlighetsgrad og følelse av klemming i brystbenet, hjertebank, panikkanfall, migrene.

Tegn på PMS hos kvinner har en annen retning. For noen er dette en vanlig forekomst og ikke engang en grunn til å være oppmerksom. Mer mottagelige kvinner begynner å skape en skikkelig panikk og bli deprimerte før menstruasjon, og forventer ubehagelige manifestasjoner.

Basert på kroppens individuelle egenskaper, skiller leger tre alternativer for utvikling av syndromet:

  • utseendet av symptomer i den andre fasen av syklusen og den fullstendige passasjen med bruk av menstruasjon;
  • forsvinningen av symptomer etter en fullstendig avslutning av menstruasjonen, men med alderen, økte manifestasjoner;
  • progresjonen av ubehagelige manifestasjoner med fremkomsten av menstruasjon og fullstendig forsvinner 2-3 dager etter at den er avsluttet.

Risikofaktorer for PMS

Forskere kan ikke med sikkerhet forklare hvorfor kvinner utvikler PMS-syndrom.

I teorien kan en faktor være en persons psykosomatikk eller hormonell svikt. I den andre fasen av menstruasjonssyklusen blir kjønnshormonskoeffisienten ekstremt ustabil.

Østrogener designet for å forbedre kreativ intelligens og mental tilstand begynner å oppleve en stor ubalanse.

Progesteron samlet seg i overkant, noe som førte til mange kvinner ekte fortvilelse og til og med harme.

Nivået av androgener, ansvarlig for energi og ytelse, øker kraftig. Svikt i mange funksjoner observeres og kroppen begynner å oppføre seg uhensiktsmessig. Hormoner som er ansvarlige for følelser og atferd, påvirker hjernen negativt..

Kan provosere et syndrom:

  • arvelig faktor;
  • svikt i det endokrine systemet;
  • psyko-vegetativt avvik.

Lignende svingninger i kjønnshormoner gjenspeiles i de limbiske områdene i hjernen. Endorfiner og østrogener påvirker sykliske endringer negativt..

Hvis nivået av endorfiner stiger, og progesteron synker, så hos kvinnelig kjønn:

  • opphovning;
  • uforklarlig aggresjon;
  • fordøyelsesbesvær, kardiovaskulær system;
  • psykiske lidelser før PMS med mangel på serotonin, som et hormon av glede, noe som fører til psykiske lidelser, manifestasjoner av depresjon, tristhet, tårefullhet;
  • mangel på vitamin B6 i kroppen, og dette er humørsvingninger, overfølsomhet, økt tretthet. Hvis det ikke er nok magnesium, opplever kvinner svimmelhet, hodepine, tegn på takykardi.

Menstruasjonssyklusen har 2 faser.

Først dannes follikkelen, deretter:

  • egget utvikler seg og vokser;
  • modnes under påvirkning av østrogen, som det kvinnelige viktigste hormonet;
  • egget forlater follikelen med dannelsen av corpus luteum;
  • progesteron produseres, som fremmer graviditet, en økning i magen, hevelse i melkekjertlene.

Ved ikke-befruktning begynner egget å dø og forfalle. På dette tidspunktet er det bare en nedgang i progesteronnivå, hormonelle bølger, østrogenvekst.

Hopp vil bli mer merkbar med indre kroniske sykdommer i kvinnekroppen.

Provokerende faktorer kan påvirke tegnene på PMS:

  • abort;
  • traumatisk hjerneskade;
  • underernæring;
  • utmattelse;
  • overspennings.

I følge statistikk påvirker PMS ofte damer som røyker eller har en lav kroppsvekt med en indeks på ikke mer enn 30. Spesielt kan fedme få syndromet til å manifestere seg. Genetisk faktor og arv er ikke utelukket.

Spill en grusom vits og provoser syndromet:

  • komplisert fødsel,
  • kirurgi,
  • gynekologiske sykdommer,
  • uplanlagt abort.

Symptomer på PMS

Symptomer med PMS er lyse. Legene utpeker nesten 150 forskjellige tegn, og bare 4 av dem regnes som normen. Alle av dem er spesifikke og viktigst av alt, lær å skille dem fra graviditet, siden de kan være veldig like..

Spesielle forandringer observeres i løpet av aktiveringsperioden av corpus luteum, som en midlertidig kjertel som begynner å utskille progesteron. Det er dette hormonet som utsetter kroppen for visse forandringer, får deg til å gjenoppbygge, forberede deg på neste syklus.

Så endometriet begynner å vokse, tykne, deretter - eksfoliere.

Samtidig øker nivået av progesteron når kvinner vises:

  • kviser på haken, ansiktet;
  • tegnesmerter i nedre del av magen;
  • forverring av kvinnelig libido;
  • tørr skjede eller økt utflod;
  • grovhet, hevelse i melkekjertlene;
  • forvrengning av smak, sugen på salt (søt) mat;
  • økt tørst;
  • diaré;
  • muskel- og leddsmerter.

De uttalte symptomene på er økt tørst, avhengighet av velsmakende mat, en økning i blodtrykk ved forstyrrelser i det vegetative-vaskulære systemet

Med den nevropsykiske formen hos kvinner, er det:

  • depresjon, lengsel;
  • nedsatt oppmerksomhetsspenn;
  • søvnløshet;
  • svimmelhet;
  • følelse av depresjon;
  • aggresjon;
  • panikk anfall.

Med en edematøs form på bakgrunn av forstyrret vann-saltbalanse og væskeansamling i vev, er tegnene som følger:

  • økt følelse av tørst;
  • kløe på huden;
  • smerter ved vannlating;
  • hodepine;
  • flatulens på bakgrunn av fordøyelsesbesvær.

Med en kefalgisk form:

  • migrene;
  • overdreven følsomhet for aromaer;
  • tegn på takykardi;
  • feber;
  • døsighet;
  • svimmelhet;
  • apati;
  • stomatitt, ulcerøs gingivitt;
  • gagging;
  • overbelastning i kroppsvæske.

I kriseform kan symptomene være som følger:

  • økt vannlating;
  • besvimelse tilstand;
  • nummenhet i øvre, nedre lemmer;
  • temperaturøkning;
  • en følelse av frykt for død;
  • uforklarlig fart;
  • hjertebank;
  • økning i press;
  • takykardiaangrep;
  • panikk anfall.

Med en atypisk form, tegn:

  • økning i kroppstemperatur (37-38 grader),
  • kvalme,
  • oppkast,
  • allergi,
  • Quinckes ødem,
  • døsighet.

Avhenger PMS av en kvinnes alder?

I løpet av mange observasjoner ble det avslørt at kvinner i alderen 25-30 år lider mest av patologien. Naturligvis kan alvorlige indre sykdommer, dårlige vaner, underernæring, negative tilbøyeligheter fungere som provokatører.

Som regel er PMS utsatt for kvinner med et svakt nervesystem, sårbare og ustabile for stress, og tar alt hjertet.

I følge hypotesen kan forekomsten av PMS påvirkes av:

  • endokrine system sykdommer;
  • brudd på regimet om dagen;
  • dårlig ernæring
  • overspising;
  • emosjonell stress;
  • fysisk tretthet, vektløfting.

Symptomene kan være milde eller alvorlige. Med PMS er et tydelig tegn sykliskhet. Trivsel forverres da 2 - 10 dager før menstruasjon, og forsvinner så sporløst med deres ankomst. Utbruddet av forstyrrelsen går jevnt, blir ofte til en sterk og langvarig migrene.

Hvis det er smerter før menstruasjonen eller med dens ankomst sammen med blodutskillelser midt i syklusen, er det mest sannsynlig at det er en utvikling av gynekologiske sykdommer: dysmenoré, endometritis.

Det er ikke noe eksakt svar på spørsmålet om en kvinnes alder påvirker utseendet av premenstruelt syndrom. Hos noen manifesterer det seg stadig, i andre - med jevne mellomrom eller helt fraværende.

PMS og hormoner

Det er en oppfatning at den hormonelle bakgrunnen påvirker PMS, spesielt funksjonsfeil, en kraftig økning i konsentrasjonen av noen hormoner og en nedgang i andre. Men leger forsikrer at hvis eggløsningssyklusen er regulert, så skal det ikke være hormonelle lidelser.

I følge teorien kan utviklingen av PMS påvirkes av rus, mangel på vitaminer og fettsyrer i kroppen, allergier, psykosomatika, dysfunksjon i aldosteronsystemet.

Med syndromet øker antallet østrogen betydelig og antall gestagen synker. Hvis det er hodepine, hevelse og flatulens, er det sannsynlig at det er en forsinkelse i natrium og væske i kroppen. Østrogener bidrar også til dette ved å aktivere aldosteronsystemet..

Hvis nivået av glukose og kalium i blodet reduseres, vises tegn:

  • hjertesorg;
  • takykardi;
  • svakhet;
  • sykdomsfølelse;
  • hodepine;
  • nedsatt gestagenaktivitet.

PMS ser ut til å forsinke begynnelsen av menstruasjonen. Reaksjonen gjenspeiles i form av feber, ømhet i brystet. Med et tydelig forhøyet nivå av prolaktin i den andre fasen av menstruasjonssyklusen, oppstår fysiske, somatiske og mentale forandringer.

Hvordan skille PMS fra graviditet?

Ofte forveksler kvinner syndromet med graviditetens begynnelse, selv om forholdene er forskjellige og de er lette å skille mellom seg. Det er nok å forstå noen av nyansene og spesifisiteten til sykdommen..

Med syndromet blir smaken forvrengt, appetitten vises og kvalme om morgenen. Symptomene ligner graviditet. Da vil du plutselig ha sjokolade eller noe annet velsmakende. Selv om det ikke er noen forsinkelse i menstruasjonen, men det gjør vondt i ryggen. Dette kan ikke bety at kvinnen er gravid..

Dramatiske humørsvingninger og dårlig helse.

Imidlertid uttalte tegn på PMS:

Hvis det gjør vondt i nedre del av magen, er smertene under graviditet kortsiktig og lite påtrengende. Forskjellen i syndromet er at det manifesterer seg sterkere og lengre tid, kan vare gjennom menstruasjonen.

Det er viktig for kvinner å lytte til kroppen sin, selvfølgelig indikerer en forsinkelse på 2-3 dager ennå ikke graviditet. Men bare blodets utseende noen dager før menstruasjonsstart på grunn av utstrømningen av egget til livmorlegemet, når noen få rosa dråper dukker opp på undertøyet, bør varsle.

Hvis vi tar hensyn til basaltemperaturen, økes den med bruk av eggløsning. Det begynner å falle før menstruasjonen til 36,7 grader, noe som indikerer ankomst av menstruasjon. I fravær av et fall i temperaturen til dette tidspunktet, kan det mistenkes graviditet eller betennelse i livmorhalsen.

Det hender at tett utslipp avgår og gradvis endres til vannaktig på grunn av en forsinkelse i produksjonen av progesteron. I dette tilfellet anbefales kvinner å kjøpe en ekstra graviditetstest og testes..

Symptomer på PMS og graviditet kan ikke avvike mye:

  • utmattelse,
  • brysthevelse,
  • irritabilitet,
  • kvalme
  • hesteveddeløp,
  • vondt i korsryggen,
  • emosjonell ubalanse.

Det er ikke lett for kvinner å finne forskjeller. Selv om du kan gå den enkle veien. Hvis du føler deg uvel, vent til begynnelsen av menstruasjonen, og i tilfelle forsinkelse, sjekk for graviditet og kjøp en test som er ganske følsom for hCG-hormonet når det skilles ut i urinen, når det viser et resultat på 100% på 10-11 dager etter unnfangelsen.

Med manifestasjonen av PMS er det selvfølgelig bedre å besøke en gynekolog. Legen vil undersøke livmorhulen og foreskrive en ultralyd hvis du mistenker et svangerskap.

Hvordan diagnostisere PMS?

Diagnostiske metoder vil direkte avhenge av klager som har symptomer, manifestasjonen av PMS. Hvis du mistenker en kefalgisk, psyko-vegetativ form, kan du bli omdirigert til en nevrolog for en konsultasjon.

Kvinner oppfordres til å føre en dagbok og lage notater når de begynner og avslutter periodene. Registrer spesielt basaltemperatur, forstyrrende symptomer.

Så, helst i 3 sykluser på rad. Hovedsaken er å identifisere deg selv 4 eller flere eksisterende forstyrrende tegn, for eksempel brystsmerter, svakhet, smakendring, depresjon, nervøsitet, aggresjon.

Å etablere riktig form for PMS betyr å gjennomføre en studie av hormoner. Screenet for progesteron, østradiol, prolaktin.

Basert på de rådende klagene vil legen foreskrive riktig diagnose:

  • MR, CT-skanning med konstant svimmelhet, tinnitus, nedsatt syn;
  • EKG for nevropsykiatriske lidelser, epileptiske anfall;
  • urinalyse for å sjekke nyrene for hevelse i bena og nattlig enurese;
  • Ultralyd av melkekjertlene under engorgement;
  • mammografi for å utelukke utviklingen av en mulig organisk patologi.

Behandling

Å behandle syndromet betyr å regulere funksjonene til hypothalamus, eliminere eksisterende indre sykdommer, spesielt dehydrering. Når PMS er viktig å vurdere alvorlighetsgraden av syndromet.

De viktigste behandlingsmetodene inkluderer:

  • akupunktur,
  • refleksologi,
  • medisiner,
  • urte medisin,
  • hormonbehandling med østrogen og progesteron.

Ikke-medikamentelle tilnærminger

For å lette trivsel, redusere manifestasjoner av PMS, anbefales kvinner:

  • justere kraften;
  • ekskludere sjokolade, kaffe, alkoholholdige drikker, fet mat 7 dager før menstruasjonens begynnelse;
  • tilsett kalsiummat til kostholdet;
  • normalisere søvn, sove minst 8 timer;
  • rusle om kvelden i den friske luften;
  • drikk varm melk før du legger deg;
  • ta et bad med honning;
  • dosering fysisk aktivitet, ikke glemme at en passiv livsstil direkte fører til komplikasjoner og ubehagelige manifestasjoner av PMS;
  • ta vitaminer (magnesium B6, Magnerot) 10 dager før forventet månedlig;
  • ty til aromaterapi i mangel av en allergi mot essensielle oljer (einer, bergamot);
  • tilsett olje i varme bad, gjennomfør økter opptil 10 dager før menstruasjon, aromaene fra disse urtene kan forbedre humøret og stabilisere psyken.

Det er søvn som styrker immunforsvaret og sentralnervesystemet, har en gunstig effekt på hele organismen.

Hormonterapi

Behandling for PMS innebærer bruk av p-piller som hormonbehandling.

Spesielt kan medisiner minimere ubehagelige symptomer i den andre fasen av menstruasjonssyklusen:

For kvinner i reproduktiv alder og i mangel av kontraindikasjoner, kan orale prevensjonsmidler brukes:

  • Danazole med utseende av smerter i melkekjertlene;
  • Zoladex som en antagonist som kan deaktivere eggstokkens funksjoner og føre til at symptomer forsvinner;
  • Dostinex i tilfelle økt sekresjon av prolaktin i den andre fasen av menstruasjonssyklusen, vedvarende depresjon.

Når du velger hormonelle medikamenter, må du selvfølgelig konsultere leger, spesielt en psykiater med en ustabil psyke og uttalte avvik i oppførsel på tampen av begynnelsen av syndromet..

Kanskje utnevnelsen av dreneringsmedisiner for å blokkere prostaglandinsyntese.

PMS symptommedisinering

Det er lite sannsynlig at syndromet kan helbredes fullstendig. Ubehag, på en eller annen måte, vil bli observert hos kvinner med hver ankomst av menstruasjon, spesielt med alderen eller i nærvær av indre kroniske sykdommer..

Med PMS lider nervesystemet tydelig, så du må minimere ubehagelige symptomer ved å opptre i kombinasjon.

Følgende liste over medikamenter vil bidra til å normalisere trivsel, eliminere irritabilitet, nervøsitet, spastisk hodepine og kolikk i magen:

  • antidepressiva;
  • ikke-steroide medikamenter vil bidra til å lindre smerter (Nimesulide, Ibuprofen);
  • vanndrivende midler for hevelse for å fjerne overflødig væske;
  • homøopatiske midler for å redusere intensiteten av manifestasjonen av PMS, gjenopprette hormonell balanse, eliminere psykologiske lidelser;
  • gestagener (Oxyprogesteron, Duphaston) den syvende dag av syklusen;
  • beroligende midler;
  • antidepressiva vil hjelpe deg å bli kvitt overdreven angst, panikkanfall, depresjon, søvnløshet (Parlodel);
  • prostaglandiner (Nasrasen, Indomethacin) i 2. fase av syklusen;
  • histaminer, fra den 2. menstruasjonsdagen (Grandaxin, Nootropil, Aminalon) for å forbedre blodsirkulasjonen i sentralnervesystemet;
  • homøopatiske midler (Remens);
  • antipyretiske tabletter ved høy temperatur (Paracetamol, Ibuprofen);
  • selektive hemmere, antispasmodika for magesmerter;
  • urte-beroligende midler som inneholder isoflavoner;
  • planteøstrogener (Magnelis B6) som et beroligende middel som vil bidra til å lindre irritabilitet, tårefullhet, gjenopprette søvn, hjelpe med å gi muskelsmerter.

Med brysthevelse og sårhet i brystet, anbefaler leger at kvinner tar Progestogel, men ikke overser doseringene og administrasjonsvarigheten. Det kan være kontraindikasjoner, bivirkninger, så det er bedre å be gynekologen om anbefalinger først på klinikken.

Folkemedisiner

Det er fullt mulig å redusere manifestasjoner av PMS ved hjelp av folkemessige midler, selv om det er ekstremt nødvendig å be gynekologen om råd og godkjenning..

Oppskrifter er trygge, effektive og i stand til å lindre de negative manifestasjonene av syndromet:

  • calendula (skjær) ved å ta 10 dråper 3 ganger om dagen før måltider;
  • løvetann (rot), forbered et avkok, 1 ts L. hell kokende vann (200 ml), insister 15 minutter, ta med brystsmerter 0,5 kopper 3 ganger om dagen før måltider;
  • ryllik + jasmin, tilbered et avkok, plant blomster (30 g) blandet med ryllik (40 g), hell kokende vann (1 kopp), insister, drikk 1/4 kopp 3 ganger om dagen. Det anbefales å begynne å ta 7 dager før menstruasjonens begynnelse;
  • forbered samlingen: brennesle, mansjett, kamilleapotek (ta 2 deler), 1 ss. samle, hell kokende vann, insister, drikk 150 ml 3 ganger om dagen, gjennomfør behandling dersom det til og med er små tegn på PMS.
  • et beroligende middel anses å være en drikke fra løvetann (gress kan kjøpes på apoteket). 1 ss. l hell kokende vann (2 kopper), stå i 1 dag, sil, ta 1/4 kopp rett før måltider 3-4 ganger om dagen. Du kan tilberede samlingen: mynte + sitronmelisse + valerian + kamille + jasmin. 2 ss hell kokende vann, insister, ta 3 ganger om dagen, 0,5 kopper for å oppnå ønsket effekt.

Syndromet vil være mye enklere hvis du trener om morgenen, forhindrer depressive symptomer, normaliserer søvn, lindrer humørsvingninger ved å ta vitamin B, C og fortsette å jobbe på dagtid.

Det er viktig å dirigere behandling for å øke nivået av endorfin, som et hormon av glede, smiler mer og på alle måter fjerne bort latskap, lengsel, deprimert humør. Kvinner anbefales å ta sin favoritthobby (sying, håndarbeid, strikking) i fritiden. Arbeidskraft forsterker, beroliger, styrker nerver og psyke.

PMS-syndrom er ikke en sykdom, men det kan påvirke trivsel i stor grad, og deretter påvirke kroppen som helhet negativt. Ikke overse utseendet til mental ustabilitet, dette er en anledning for å kontakte spesialister, gjennomføre en undersøkelse.

Forebygging av PMS

Hvis kvinner er forstyrret av syndromet og ubehagelige tegn, ble obsessive fra måned til måned kort tid før menstruasjonens begynnelse, anbefaler leger:

  • opprettholde den vanlige rytmen i livet;
  • gjøre sport, trene;
  • finne en jobb for deg;
  • støtte nervøs, ikke vær nervøs;
  • lære å korrekt og i tid dechiffrere tegn på PMS av psykologisk, fysisk art;
  • eliminere dårlige vaner.

Mange kvinner er interessert i hvor mange dager PMS varer. Vanligvis er perioden 3-4 dager, men mye avhenger av de kritiske dagene for varigheten. Symptomer kan plutselig begynne og også forsvinne sporløst..

Hvis du ikke går over lang tid og tåler uutholdelig, er det bedre å kontakte spesialister. Kanskje dette bare er en forkledning for utvikling av en alvorlig sykdom i kroppen og er på ingen måte et midlertidig syndrom.

PMS - en tilstand med manifestasjon av ubehagelige tegn, og mange kvinner går ikke forbi. Skiltene er ofte plutselige, selv om de ikke utgjør en spesiell trussel mot kvinners liv og helse, men de sterkeste kan forårsake ubehag.

Det er viktig å lære å håndtere slike manifestasjoner, ikke gi dem en grunn til å herske og overta kroppen.

I kontakt med: