Hoved / Blør

PREMENSTRUELT SYNDROM

Premenstruelt syndrom (PMS) er et symptomkompleks som oppstår i den premenstruelle perioden og er preget av somatiske, psyko-vegetative og metabolske endokrine lidelser. Symptomer, spesielt uttalt 2-10 dager før menstruasjon, forsvinner

Premenstruelt syndrom (PMS) er et symptomkompleks som oppstår i den premenstruelle perioden og er preget av somatiske, psyko-vegetative og metabolske endokrine lidelser. Symptomer, spesielt uttalt 2-10 dager før menstruasjon, forsvinner eller avtar ved begynnelsen av menstruasjonen. I tillegg til begrepet "premenstruelt syndrom", er det også andre - "premenstruelt spenningssyndrom", "premenstruelt sykdom", "syklisk syndrom".

Frekvensen av PMS varierer fra 5 til 40%.

I 1931 ble R.T. Frank foreslo et konsept som PMS utvikler som et resultat av endringer i utskillelsen av kjønnssteroider fra eggstokkene. I løpet av de siste 70 årene har det dukket opp mange hypoteser om patogenesen til PMS, men årsaken er ennå ikke fullstendig klarlagt..

Det er andre teorier: allergisk, "vann rus", rollen som hyperprolactinemia og hyperprostaglandinemia, etc..

Følgende fakta indikerte rollen som kjønnshormoner: før menarche, i postmenopause, etter ovariektomi, blir ikke dette symptomkomplekset observert, men i noen tilfeller bemerkes det etter fjerning av livmoren uten vedlegg. Imidlertid har mange studier vist at brudd på nivåene av østradiol, progesteron, LH og FSH under syklusen ikke ble påvist hos kvinner som led av PMS. Videre er det bevist at PMS kun er karakteristisk under eggløsningssykluser..

De siste årene har effekten av progesteronmetabolitter på utviklingen av PMS blitt aktivt studert. Evnen til progesteronmetabolitter å påvirke overføringen av nerveimpulser bestemmes av dens interaksjon med GABA-reseptorer, dvs. har en agonistisk effekt og er ansvarlig for emosjonelle, atferdsmessige og mentale lidelser i den premenstruelle perioden.

Det er også en oppfatning at alvorlighetsgraden av kjønnshormonsvingninger i løpet av syklusen spiller en rolle i utviklingen av PMS, og ikke deres absolutte nivåer. Det antas at reaksjonene på svingninger i nivåene av kjønnshormoner i strukturene i cortex og subcortex, som er ansvarlige for mentale, emosjonelle, autonom-vaskulære reaksjoner, kan være forskjellige. Dette bekreftes av effektiviteten til medisiner som hemmer sykliske svingninger i nivåene av kjønnshormoner - enfase hormonelle prevensjonsmidler, GN-RG agonister, etc..

En viktig rolle spilles av psykososiale aspekter i utviklingen av PMS. Beboere i byer, spesielt megasiteter, har oftere PMS enn kvinner som bor i landsbyen. Derfor er det nødvendig å ta hensyn til belastningene som følger med livet i byen. I familier hvor det ofte oppstår konflikter, er forekomsten av PMS høyere. Kvinner med en viss mental tilstand (spennende, irritabel, astenisk, som overvåker helsen deres) oppfatter menstruasjon som et negativt fenomen og forventer forverring av helsen på forhånd.

De kliniske manifestasjonene av PMS er preget av en lang rekke.

Avhengig av utbredelsen av visse symptomer i det kliniske bildet, skilles fire viktigste kliniske former for PMS ut: psyko-emosjonell, ødematøs, kephalg, "krise" (se tabell). Selv om denne klassifiseringen er noe vilkårlig, er det i klinisk praksis både viktig for en kort beskrivelse av egenskapene til PMS-manifestasjoner og for terapeutisk korreksjon av de avslørte lidelsene. Kombinasjoner av disse formene er mulig..

Tre stadier av PMS skilles: kompensert, subkompensert og dekompensert.

Det kompenserte stadiet er preget av forsvinningen av PMS-symptomer med begynnelsen av menstruasjonen; subkompensert - symptomene på PMS forsvinner med opphør av menstruasjon; dekompenserte - PMS-symptomer noteres i løpet av få dager etter opphør av menstruasjonen, og de "lyse" intervallene mellom opphør og symptomdebut blir gradvis redusert.

Sammen med de uttalte alternativene for det kliniske bildet av PMS, er det andre beskrivelser av dette syndromet. Dette skyldes fraværet av spesifikke symptomer på PMS. Det viktigste i det kliniske bildet av PMS er dens sykliske natur. Så W. R. Keye identifiserer tre hovedgrupper av symptomer:

  1. fysisk (brystengasjement, tretthet, leddsmerter, hodepine, hevelse);
  2. emosjonell (depresjon, irritabilitet, angst, emosjonell labilitet, fiendtlighet osv.);
  3. atferd - en endring i atferd (inkludert spiseatferd, et ønske om å konsumere mye karbohydrater, en reduksjon i sosial aktivitet, isolasjon, episoder med årsaksløs gråt, etc.).

Med PMS manifesteres mellommenneskelige problemer: konflikter i familien blir hyppigere, inkludert de som fører til skilsmisse, uenighet på jobb og når man kommuniserer med venner og barn. Selvtillit, selvtillit reduseres ofte, berøringen øker, tilfeller av tap av arbeid, ulykker når du kjører bil er ikke uvanlig.

Atypiske former for PMS

Vi gir skjemaene som har blitt møtt i vår praksis:

  • den hypertermiske formen av PMS er karakterisert ved en syklisk økning i kroppstemperatur til 37,2-37,5 ° -38 ° i lutealfasen av syklusen og dens reduksjon med begynnelsen av menstruasjonen; endringer i blodtall som er karakteristiske for betennelse er fraværende;
  • den oftalmoplegiske formen for migrene er preget av syklisk "hemiparesis" i lutealfasen av syklusen, ensidig lukking av øyet. I vår praksis var det to lignende pasienter som ble innlagt hver måned på nevrologiske sykehus med mistanke om blodpropp eller cerebrovaskulær spasme;
  • den hypersomniske formen er preget av syklisk sløv søvn i løpet av den luteale fasen av syklusen;
  • sykliske allergiske reaksjoner, opp til Quinckes ødem;
  • ulcerøs gingivitt og stomatitt;
  • syklisk "bronkial astma";
  • syklisk ukuelig oppkast, syklisk iridocyclitis;
  • "menstrual migrene", preget av migrene angrep bare på menstruasjonsdagene. Forbedring observeres vanligvis ved begynnelsen av graviditet eller med utelukkelse av menstruasjon ved bruk av Gn-RG-agonister.

Det er to hovedkriterier for diagnostisering av PMS. Den første blir presentert av American Association of Psychiatrists og er basert på tegnene, basert på hvilket dette syndromet er definert som LPDD (lutealfasedisk forstyrrelse - dysforisk lutealfaseforstyrrelse).

I. Symptomer avhenger av menstruasjonssyklusen, oppstår i løpet av den siste uken av lutealfasen og forsvinner etter begynnelsen av menstruasjonen. Alvorligheten av symptomer forstyrrer arbeid, normale aktiviteter eller forhold.

En diagnose krever minst fem av følgende symptomer, med en av de fire første som kreves.

  • Affektiv labilitet, preget av plutselig begynnelse av tristhet, tårefullhet, irritabilitet eller sinne.
  • Vedvarende og alvorlig sinne og irritabilitet.
  • Alvorlig angst eller stress.
  • Dramatisk senket humør, utseendet som en følelse av håpløshet.
  • Redusert interesse for ordinær virksomhet.
  • Lett utmattelse eller betydelig energimangel.
  • Subjektiv følelse av konsentrasjonsvansker.
  • Markert endring i matlyst, overspising.
  • Hypersomnia (patologisk døsighet) eller søvnløshet.
  • Somatiske symptomer som ømhet i brystet, hodepine, hevelse, leddsmerter eller muskelsmerter, vektøkning.

II. I henhold til retningslinjene fra American National Institute of Mental Health krever diagnosen PMS bekreftelse av forverring av alvorlighetsgraden av symptomer innen fem dager før menstruasjon med omtrent 30%, sammenlignet med fem dager med påfølgende menstruasjon.

Generelt inkluderer diagnose registrering av symptomer av nødvendigvis syklisk karakter, som aller helst er notert på kalenderen til menstruasjonssyklusen. Omhyggelig sykehistorie er også viktig, spesielt relatert til arten av humørsvingninger og livstress, data fra en somatisk og psykiatrisk undersøkelse, passende laboratorieparametere og differensialdiagnose..

"Dagboken" vises der symptomene på sykdommen noteres daglig i to til tre sykluser. Med den psyko-vegetative formen av PMS er konsultasjon med en nevrolog og / eller psykiater nødvendig. Av de ekstra forskningsmetodene er kraniografi og EEG foreskrevet. Med den ødematøse formen av PMS, må diurese og mengden væske drukket måles i tre til fire dager i begge faser av syklusen. Normalt frigjøres 300-400 ml mer væske enn det drikkes. For smerter og engorgement i melkekjertlene er mammografi indikert i den første fasen av menstruasjonssyklusen (opp til åttende dag). De undersøker også utskillelsesfunksjonen til nyrene, bestemmer indikatorene for gjenværende nitrogen, kreatinin, etc..

Med den cephalgiske formen av PMS, EEG, REG, blir vurdering av tilstanden til fundus og perifere synsfelt vist; Røntgen av skallen på den tyrkiske sadelen og livmorhalsryggen; MR, NMR i henhold til indikasjoner; konsultasjoner av nevrolog, øyelege, bestemmelse av prolaktinnivåer i blodet i begge faser av syklusen anbefales.

I "krise" -formen av PMS vises måling av diurese og mengden væske drukket, blodtrykk, bestemmelse av nivået av prolaktin i blodet i begge faser av syklusen. For differensialdiagnose med feokromocytom, er det nødvendig å utføre tester for innholdet av katekolaminer i blodet eller urinen, ultralyd eller MR i binyrene. EEG, REG, en studie av synsfeltene, fundus og MR av hjernen blir også gjennomført. Disse pasientene må undersøkes av terapeuter og nevropatologer..

Det må huskes at i løpet av premenstruelle dager forverres forløpet av de fleste eksisterende kroniske sykdommer, noe som ofte feilaktig blir sett på som PMS. I slike tilfeller indikeres ex juvantibus-diagnose ved forskrivning av behandling, som med PMS.

Behandling av pasienter med PMS bør begynne med psykoterapi. Det er nødvendig å observere regimet for arbeid og hvile, kosthold, spesielt i den andre fasen av syklusen, med begrensning av kaffe, te, bordsalt, væske, animalsk fett, melk. Forbedret selvkontroll blir sett på som en integrert del av den terapeutiske prosessen..

Pasienter får fysisk trening, generell massasje eller krage sone massasje, samt balneoterapi.

Legemiddelterapi inkluderer psykotropiske medikamenter, kjønnshormonpreparater, eggløsningsblokkere, antiøstrogener.

1. Psykotropiske medikamenter:

  • angstdempende (anti-angst) medisiner - seduxen, fenazepam, clonazepam, orehotel;
  • antidepressiva: cipramil, coaxil, gelarium, etc..

Cipramil er en selektiv serotonin gjenopptakshemmer. Dosen avhenger av fasen av menstruasjonssyklusen: i fase I - 10 mg / dag, i fase II - 20 mg / dag eller bare i fase II av syklusen. Det er foreskrevet for to til tre sykluser. Når du tok legemidlet ble det observert en positiv effekt hos 80% av pasientene med PMS.

Coaxil er en serotonin gjenopptaksstimulator. Dose - en tablett (12,5 mg) to til tre ganger om dagen i to til tre måneder.

Gelarium - preparater fra blomstene av Johannesurt perforert en tablett tre ganger om dagen.

Dysmenorm - et homøopatisk middel, normaliserer den psykoterapeutiske bakgrunnen og den generelle tonen i kroppen.

2. Kjønnshormonpreparater:

  • progestogener.
    Formål med gestagener: mikronisert progesteron (Utrozhestan 100 mg to ganger / dag), Duphaston 20 mg / dag, Medroxyprogesteronacetat (MPA) 5-10 mg / dag. Behandlingen utføres fra den 14. dag av syklusen i 14 dager, tre til seks sykluser. Det er også indikasjoner på en positiv effekt av MPA (depotkontroll) i en dose på 150 mg hver tredje måned.
  • Østrogener er foreskrevet for livmorhypoplasi, seksuell infantilisme. To- eller trefaset HRT brukt i overgangsalderen kan brukes..

3. Eggløsningsblokkere:

  • kombinerte p-piller.

Målet med behandlingen er å blokkere eggløsning og eliminere sykliske svingninger i nivåene av kjønnshormoner.

Danazole er foreskrevet 200 mg i tre måneder med PMS, spesielt med alvorlig mastalgia..

Gn-RH-agonister (zoladex, diferelin, buserelinacetat) forårsaker midlertidig reversibel overgangsalder.

Siden 1990 har alvorlige former for PMS også blitt behandlet med GN-RG-agonister. Det første behandlingsforløpet foreskrives vanligvis innen tre måneder. Behandling med Gn-RH-agonister hjelper hemming av eggløsning og eggstokkfunksjon, og bidrar til begynnelsen av hypogonadotropisk amenoré og forsvinningen av PMS-symptomer..

Det rapporteres om bruk av tamoxifen i en dose på 10 mg / dag fra den 5. til den 24. dag av syklusen, spesielt med syklisk mastalgia. Behandling med danazol og tamoxifen er foreskrevet i tre til seks måneder..

5. Andre behandlinger.

  • Antiprostaglandiner (naprosin, indometacin, diklofenak).
  • Med syklisk hyperprolaktinemi er dopaminagonister (parlodel, dostinex) foreskrevet. Disse medisinene er foreskrevet i den andre fasen av syklusen (fra 14-16. dag av syklusen) før utbruddet av menstruasjon.
  • Mastodinon 25 cap. to ganger / dag eller en tablett to ganger / dag i tre måneder.
  • Antihistaminer. Ved alvorlige allergiske reaksjoner indikeres bruk av tavegil, diazolin, så vel som teralen.
  • Dehydreringsterapi. Ved alvorlig syklisk ødem anbefales det å foreskrive spironolakton 100 mg fra den 14. dagen av syklusen i tre til seks måneder.
  • Remens er et ikke-hormonelt medikament (som inneholder fem naturlige komponenter).

I litteraturen er tilfeller av forskrivning av ovariektomi i alvorlig PMS som ikke svarer på konservativ terapi, beskrevet. Har ingen erfaring med slike intervensjoner, tror vi fortsatt at unntaksvis er ovariektomi mulig hos kvinner over 35 år som har innsett reproduktiv funksjon, etterfulgt av utnevnelse av østrogen monoterapi som hormonbehandling.

Prognosen er ofte vellykket. I ekstremt sjeldne og alvorlige tilfeller er det sammensatt, og kirurgisk behandling kan være indisert for slike pasienter..

V.P. Smetnik, lege i medisinske vitenskaper, professor
NTsAGiP, Moskva

Premenstruelt syndrom eller PMS hos kvinner - symptomer og behandling

Mange kvinner opplever svimmelhet, humørsvingninger, hodepine, alvorlig ubehag før menstruasjon.

Hvorfor skjer dette omtrent 8-10 dager før menstruasjonens begynnelse og forsvinner?

Hva er PMS eller premenstruelt syndrom??

Å dechiffrere PMS i gynekologi er et premenstruelt syndrom. PMS fremstår som ubehagelige kliniske tegn omtrent en uke før menstruasjon, varer 2-12 dager. Kroppen i en gitt periode gir en viss funksjonsfeil. Funksjonene til mange organer begynner å komme seg bare med bruk av menstruasjon, eller senere - etter at de er fullført.

Det handler om hormonelle forandringer når fysiologiske prosesser i kroppen begynner å oppføre seg underlig. Kvinnelige hormoner påvirker på en eller annen måte nervesystemet, og akkumulerer seg i overkant, erklærer seg selv foran begynnelsen av menstruasjonen.

Det er i denne fasen av syklusen at:

  • dårlig helse under påvirkning av østrogen og progesteron;
  • utmattelse;
  • overdreven irritabilitet, nervøsitet.

PMS, som et syndrom før menstruasjon, begynner å vise overdreven følsomhet for disse hormonene. Slike endringer i den fysiske tilstanden er forårsaket av den emosjonelle bakgrunnen, når kvinner blir nervøse, berørte, opplever stress.

Syndromet manifesterer seg ofte i aggregatet, fordi den hormonelle bakgrunnen gjennomgår forandringer, og mikroelementer opplever en ubalanse.

Det resulterer i:

  • ubehag;
  • tearfulness;
  • overdreven overspenning;
  • hevelse i melkekjertlene;
  • tegnesmerter i nedre del av magen.

Ofte forveksler kvinner graviditet og PMS, selv om det ikke er noe til felles. I følge statistikk oppstår syndromet når en viss alder er nådd, hos unge jenter, hos jenter i ungdomstiden, skal det ikke være.

Skyld alt:

  • intellektuell økt belastning,
  • kroppsmassemangel,
  • understreke,
  • fysisk stress,
  • mangel på søvn,
  • dårlig ernæring.

Sannhet og myter om PMS

PMS er et vanlig fenomen hos kvinner og er bokstavelig talt gjengrodd med alle slags myter. Hvorfor er stemningen så dårlig i denne perioden? Hva er sannheten og hvor er løgnen?

Faktisk, før menstruasjon, kan helsen påvirkes av:

  • reduksjon av endometrium i livmoren;
  • skarp ekspansjon av arterier;
  • et gjennombrudd av blod gjennom endometrium med innkomsten av den første menstruasjonsdagen.

Mange kvinner støtter tvert imot denne tilstanden, fordi den er tilgjengelig. Det er en grunn til å komme ut av kontroll, kaste ut de akkumulerte følelsene og sinne mot pårørende, nære eller bare de som er i nærheten. Slik er den kvinnelige naturen som noen ganger, men jeg vil gråte, klage på problemer, problemer i livet.

PMS-mytene bør inneholde lignende tegn som praktisk talt ikke er forbundet med dette syndromet, og er det ikke:

  • upassende oppførsel;
  • irritabilitet;
  • urimelige ambisjoner;
  • depresjon;
  • manifestasjon av sinne og raseri.

Snarere er dette problemer av psykologisk art eller personlighetstrekk, sosial kondisjon i samfunnet, snarere enn argumenter og tegn på utvikling av premenstruelt syndrom.

Det er verdt å trekke frem noen myter om PMS:

  1. Dette er en sykdom som alle i verden kan bli syke med. Det er ikke sant. Faktisk lider ikke mer enn 70% av kvinnene når svimmelhet, tretthet, magekramper blir observert.
  2. PMS er et symptom på dårlig humør og kan unngås ved å gripe for eksempel sjokolade og søtsaker. Det er en villfarelse. Hvis karbohydrater er i stand til å lade, utstyres med energi og forbedre trivsel på tampen av menstruasjonen, vil de ikke påvirke PMS. Dette er en større psykologisk tilstand hos en kvinne enn en kur mot syndromet. Så du kan bare maskere problemet midlertidig.
  3. PMS-syndrom stoppes av beroligende antispasmodika, smertestillende og uhelbredelig. Faktisk kan syndromet forhindres hvis du lytter til kroppen din når symptomene forverres og på hvilke dager de begynner å avta. Kanskje de ser lysere ut midt i syklusen, fra hvilken behandlingen vil være helt annerledes.

For noen kvinner er premenstruelt syndrom en vanlig livsstil, for andre - ekte, plage og lidelse, når irritabilitet, hysteri, nervøsitet kommer.

Kanskje årsaken er utviklingen av en alvorlig indre sykdom, og den gjør seg gjeldende. Den hormonelle bakgrunnen reagerer med slike manifestasjoner. Det hender ofte at årsakene til PMS er mer psykologiske enn fysiologiske.

Klassifisering

Forløpet til PMS er annerledes:

  1. Nevropsykisk mot bakgrunn av forstyrrelser i sentralnervesystemet med utseendet tårefullhet, depresjon, umotivert aggresjon, irritabilitet.
  2. Vegetovaskulær, med utseende hos kvinner med trykkstøt, kvalme, hodepine, hjertebank, svimmelhet.
  3. Endokrine ved metabolske forstyrrelser, ledsaget av flatulens, økt svette og temperatur opp til 39 gram, alvorlig tørst, kortpustethet, diaré, nedsatt intelligens og hukommelse.
  4. Cephalgic i påvisning av hypertensjon, sykdommer i det kardiovaskulære systemet.
  5. Krise, som en mer alvorlig form, ofte oppstått på bakgrunn av alvorlig overarbeid, stress og bekymringer. Det manifesterer seg i form av hopp i blodtrykk, alvorlighetsgrad og følelse av klemming i brystbenet, hjertebank, panikkanfall, migrene.

Tegn på PMS hos kvinner har en annen retning. For noen er dette en vanlig forekomst og ikke engang en grunn til å være oppmerksom. Mer mottagelige kvinner begynner å skape en skikkelig panikk og bli deprimerte før menstruasjon, og forventer ubehagelige manifestasjoner.

Basert på kroppens individuelle egenskaper, skiller leger tre alternativer for utvikling av syndromet:

  • utseendet av symptomer i den andre fasen av syklusen og den fullstendige passasjen med bruk av menstruasjon;
  • forsvinningen av symptomer etter en fullstendig avslutning av menstruasjonen, men med alderen, økte manifestasjoner;
  • progresjonen av ubehagelige manifestasjoner med fremkomsten av menstruasjon og fullstendig forsvinner 2-3 dager etter at den er avsluttet.

Risikofaktorer for PMS

Forskere kan ikke med sikkerhet forklare hvorfor kvinner utvikler PMS-syndrom.

I teorien kan en faktor være en persons psykosomatikk eller hormonell svikt. I den andre fasen av menstruasjonssyklusen blir kjønnshormonskoeffisienten ekstremt ustabil.

Østrogener designet for å forbedre kreativ intelligens og mental tilstand begynner å oppleve en stor ubalanse.

Progesteron samlet seg i overkant, noe som førte til mange kvinner ekte fortvilelse og til og med harme.

Nivået av androgener, ansvarlig for energi og ytelse, øker kraftig. Svikt i mange funksjoner observeres og kroppen begynner å oppføre seg uhensiktsmessig. Hormoner som er ansvarlige for følelser og atferd, påvirker hjernen negativt..

Kan provosere et syndrom:

  • arvelig faktor;
  • svikt i det endokrine systemet;
  • psyko-vegetativt avvik.

Lignende svingninger i kjønnshormoner gjenspeiles i de limbiske områdene i hjernen. Endorfiner og østrogener påvirker sykliske endringer negativt..

Hvis nivået av endorfiner stiger, og progesteron synker, så hos kvinnelig kjønn:

  • opphovning;
  • uforklarlig aggresjon;
  • fordøyelsesbesvær, kardiovaskulær system;
  • psykiske lidelser før PMS med mangel på serotonin, som et hormon av glede, noe som fører til psykiske lidelser, manifestasjoner av depresjon, tristhet, tårefullhet;
  • mangel på vitamin B6 i kroppen, og dette er humørsvingninger, overfølsomhet, økt tretthet. Hvis det ikke er nok magnesium, opplever kvinner svimmelhet, hodepine, tegn på takykardi.

Menstruasjonssyklusen har 2 faser.

Først dannes follikkelen, deretter:

  • egget utvikler seg og vokser;
  • modnes under påvirkning av østrogen, som det kvinnelige viktigste hormonet;
  • egget forlater follikelen med dannelsen av corpus luteum;
  • progesteron produseres, som fremmer graviditet, en økning i magen, hevelse i melkekjertlene.

Ved ikke-befruktning begynner egget å dø og forfalle. På dette tidspunktet er det bare en nedgang i progesteronnivå, hormonelle bølger, østrogenvekst.

Hopp vil bli mer merkbar med indre kroniske sykdommer i kvinnekroppen.

Provokerende faktorer kan påvirke tegnene på PMS:

  • abort;
  • traumatisk hjerneskade;
  • underernæring;
  • utmattelse;
  • overspennings.

I følge statistikk påvirker PMS ofte damer som røyker eller har en lav kroppsvekt med en indeks på ikke mer enn 30. Spesielt kan fedme få syndromet til å manifestere seg. Genetisk faktor og arv er ikke utelukket.

Spill en grusom vits og provoser syndromet:

  • komplisert fødsel,
  • kirurgi,
  • gynekologiske sykdommer,
  • uplanlagt abort.

Symptomer på PMS

Symptomer med PMS er lyse. Legene utpeker nesten 150 forskjellige tegn, og bare 4 av dem regnes som normen. Alle av dem er spesifikke og viktigst av alt, lær å skille dem fra graviditet, siden de kan være veldig like..

Spesielle forandringer observeres i løpet av aktiveringsperioden av corpus luteum, som en midlertidig kjertel som begynner å utskille progesteron. Det er dette hormonet som utsetter kroppen for visse forandringer, får deg til å gjenoppbygge, forberede deg på neste syklus.

Så endometriet begynner å vokse, tykne, deretter - eksfoliere.

Samtidig øker nivået av progesteron når kvinner vises:

  • kviser på haken, ansiktet;
  • tegnesmerter i nedre del av magen;
  • forverring av kvinnelig libido;
  • tørr skjede eller økt utflod;
  • grovhet, hevelse i melkekjertlene;
  • forvrengning av smak, sugen på salt (søt) mat;
  • økt tørst;
  • diaré;
  • muskel- og leddsmerter.

De uttalte symptomene på er økt tørst, avhengighet av velsmakende mat, en økning i blodtrykk ved forstyrrelser i det vegetative-vaskulære systemet

Med den nevropsykiske formen hos kvinner, er det:

  • depresjon, lengsel;
  • nedsatt oppmerksomhetsspenn;
  • søvnløshet;
  • svimmelhet;
  • følelse av depresjon;
  • aggresjon;
  • panikk anfall.

Med en edematøs form på bakgrunn av forstyrret vann-saltbalanse og væskeansamling i vev, er tegnene som følger:

  • økt følelse av tørst;
  • kløe på huden;
  • smerter ved vannlating;
  • hodepine;
  • flatulens på bakgrunn av fordøyelsesbesvær.

Med en kefalgisk form:

  • migrene;
  • overdreven følsomhet for aromaer;
  • tegn på takykardi;
  • feber;
  • døsighet;
  • svimmelhet;
  • apati;
  • stomatitt, ulcerøs gingivitt;
  • gagging;
  • overbelastning i kroppsvæske.

I kriseform kan symptomene være som følger:

  • økt vannlating;
  • besvimelse tilstand;
  • nummenhet i øvre, nedre lemmer;
  • temperaturøkning;
  • en følelse av frykt for død;
  • uforklarlig fart;
  • hjertebank;
  • økning i press;
  • takykardiaangrep;
  • panikk anfall.

Med en atypisk form, tegn:

  • økning i kroppstemperatur (37-38 grader),
  • kvalme,
  • oppkast,
  • allergi,
  • Quinckes ødem,
  • døsighet.

Avhenger PMS av en kvinnes alder?

I løpet av mange observasjoner ble det avslørt at kvinner i alderen 25-30 år lider mest av patologien. Naturligvis kan alvorlige indre sykdommer, dårlige vaner, underernæring, negative tilbøyeligheter fungere som provokatører.

Som regel er PMS utsatt for kvinner med et svakt nervesystem, sårbare og ustabile for stress, og tar alt hjertet.

I følge hypotesen kan forekomsten av PMS påvirkes av:

  • endokrine system sykdommer;
  • brudd på regimet om dagen;
  • dårlig ernæring
  • overspising;
  • emosjonell stress;
  • fysisk tretthet, vektløfting.

Symptomene kan være milde eller alvorlige. Med PMS er et tydelig tegn sykliskhet. Trivsel forverres da 2 - 10 dager før menstruasjon, og forsvinner så sporløst med deres ankomst. Utbruddet av forstyrrelsen går jevnt, blir ofte til en sterk og langvarig migrene.

Hvis det er smerter før menstruasjonen eller med dens ankomst sammen med blodutskillelser midt i syklusen, er det mest sannsynlig at det er en utvikling av gynekologiske sykdommer: dysmenoré, endometritis.

Det er ikke noe eksakt svar på spørsmålet om en kvinnes alder påvirker utseendet av premenstruelt syndrom. Hos noen manifesterer det seg stadig, i andre - med jevne mellomrom eller helt fraværende.

PMS og hormoner

Det er en oppfatning at den hormonelle bakgrunnen påvirker PMS, spesielt funksjonsfeil, en kraftig økning i konsentrasjonen av noen hormoner og en nedgang i andre. Men leger forsikrer at hvis eggløsningssyklusen er regulert, så skal det ikke være hormonelle lidelser.

I følge teorien kan utviklingen av PMS påvirkes av rus, mangel på vitaminer og fettsyrer i kroppen, allergier, psykosomatika, dysfunksjon i aldosteronsystemet.

Med syndromet øker antallet østrogen betydelig og antall gestagen synker. Hvis det er hodepine, hevelse og flatulens, er det sannsynlig at det er en forsinkelse i natrium og væske i kroppen. Østrogener bidrar også til dette ved å aktivere aldosteronsystemet..

Hvis nivået av glukose og kalium i blodet reduseres, vises tegn:

  • hjertesorg;
  • takykardi;
  • svakhet;
  • sykdomsfølelse;
  • hodepine;
  • nedsatt gestagenaktivitet.

PMS ser ut til å forsinke begynnelsen av menstruasjonen. Reaksjonen gjenspeiles i form av feber, ømhet i brystet. Med et tydelig forhøyet nivå av prolaktin i den andre fasen av menstruasjonssyklusen, oppstår fysiske, somatiske og mentale forandringer.

Hvordan skille PMS fra graviditet?

Ofte forveksler kvinner syndromet med graviditetens begynnelse, selv om forholdene er forskjellige og de er lette å skille mellom seg. Det er nok å forstå noen av nyansene og spesifisiteten til sykdommen..

Med syndromet blir smaken forvrengt, appetitten vises og kvalme om morgenen. Symptomene ligner graviditet. Da vil du plutselig ha sjokolade eller noe annet velsmakende. Selv om det ikke er noen forsinkelse i menstruasjonen, men det gjør vondt i ryggen. Dette kan ikke bety at kvinnen er gravid..

Dramatiske humørsvingninger og dårlig helse.

Imidlertid uttalte tegn på PMS:

Hvis det gjør vondt i nedre del av magen, er smertene under graviditet kortsiktig og lite påtrengende. Forskjellen i syndromet er at det manifesterer seg sterkere og lengre tid, kan vare gjennom menstruasjonen.

Det er viktig for kvinner å lytte til kroppen sin, selvfølgelig indikerer en forsinkelse på 2-3 dager ennå ikke graviditet. Men bare blodets utseende noen dager før menstruasjonsstart på grunn av utstrømningen av egget til livmorlegemet, når noen få rosa dråper dukker opp på undertøyet, bør varsle.

Hvis vi tar hensyn til basaltemperaturen, økes den med bruk av eggløsning. Det begynner å falle før menstruasjonen til 36,7 grader, noe som indikerer ankomst av menstruasjon. I fravær av et fall i temperaturen til dette tidspunktet, kan det mistenkes graviditet eller betennelse i livmorhalsen.

Det hender at tett utslipp avgår og gradvis endres til vannaktig på grunn av en forsinkelse i produksjonen av progesteron. I dette tilfellet anbefales kvinner å kjøpe en ekstra graviditetstest og testes..

Symptomer på PMS og graviditet kan ikke avvike mye:

  • utmattelse,
  • brysthevelse,
  • irritabilitet,
  • kvalme
  • hesteveddeløp,
  • vondt i korsryggen,
  • emosjonell ubalanse.

Det er ikke lett for kvinner å finne forskjeller. Selv om du kan gå den enkle veien. Hvis du føler deg uvel, vent til begynnelsen av menstruasjonen, og i tilfelle forsinkelse, sjekk for graviditet og kjøp en test som er ganske følsom for hCG-hormonet når det skilles ut i urinen, når det viser et resultat på 100% på 10-11 dager etter unnfangelsen.

Med manifestasjonen av PMS er det selvfølgelig bedre å besøke en gynekolog. Legen vil undersøke livmorhulen og foreskrive en ultralyd hvis du mistenker et svangerskap.

Hvordan diagnostisere PMS?

Diagnostiske metoder vil direkte avhenge av klager som har symptomer, manifestasjonen av PMS. Hvis du mistenker en kefalgisk, psyko-vegetativ form, kan du bli omdirigert til en nevrolog for en konsultasjon.

Kvinner oppfordres til å føre en dagbok og lage notater når de begynner og avslutter periodene. Registrer spesielt basaltemperatur, forstyrrende symptomer.

Så, helst i 3 sykluser på rad. Hovedsaken er å identifisere deg selv 4 eller flere eksisterende forstyrrende tegn, for eksempel brystsmerter, svakhet, smakendring, depresjon, nervøsitet, aggresjon.

Å etablere riktig form for PMS betyr å gjennomføre en studie av hormoner. Screenet for progesteron, østradiol, prolaktin.

Basert på de rådende klagene vil legen foreskrive riktig diagnose:

  • MR, CT-skanning med konstant svimmelhet, tinnitus, nedsatt syn;
  • EKG for nevropsykiatriske lidelser, epileptiske anfall;
  • urinalyse for å sjekke nyrene for hevelse i bena og nattlig enurese;
  • Ultralyd av melkekjertlene under engorgement;
  • mammografi for å utelukke utviklingen av en mulig organisk patologi.

Behandling

Å behandle syndromet betyr å regulere funksjonene til hypothalamus, eliminere eksisterende indre sykdommer, spesielt dehydrering. Når PMS er viktig å vurdere alvorlighetsgraden av syndromet.

De viktigste behandlingsmetodene inkluderer:

  • akupunktur,
  • refleksologi,
  • medisiner,
  • urte medisin,
  • hormonbehandling med østrogen og progesteron.

Ikke-medikamentelle tilnærminger

For å lette trivsel, redusere manifestasjoner av PMS, anbefales kvinner:

  • justere kraften;
  • ekskludere sjokolade, kaffe, alkoholholdige drikker, fet mat 7 dager før menstruasjonens begynnelse;
  • tilsett kalsiummat til kostholdet;
  • normalisere søvn, sove minst 8 timer;
  • rusle om kvelden i den friske luften;
  • drikk varm melk før du legger deg;
  • ta et bad med honning;
  • dosering fysisk aktivitet, ikke glemme at en passiv livsstil direkte fører til komplikasjoner og ubehagelige manifestasjoner av PMS;
  • ta vitaminer (magnesium B6, Magnerot) 10 dager før forventet månedlig;
  • ty til aromaterapi i mangel av en allergi mot essensielle oljer (einer, bergamot);
  • tilsett olje i varme bad, gjennomfør økter opptil 10 dager før menstruasjon, aromaene fra disse urtene kan forbedre humøret og stabilisere psyken.

Det er søvn som styrker immunforsvaret og sentralnervesystemet, har en gunstig effekt på hele organismen.

Hormonterapi

Behandling for PMS innebærer bruk av p-piller som hormonbehandling.

Spesielt kan medisiner minimere ubehagelige symptomer i den andre fasen av menstruasjonssyklusen:

For kvinner i reproduktiv alder og i mangel av kontraindikasjoner, kan orale prevensjonsmidler brukes:

  • Danazole med utseende av smerter i melkekjertlene;
  • Zoladex som en antagonist som kan deaktivere eggstokkens funksjoner og føre til at symptomer forsvinner;
  • Dostinex i tilfelle økt sekresjon av prolaktin i den andre fasen av menstruasjonssyklusen, vedvarende depresjon.

Når du velger hormonelle medikamenter, må du selvfølgelig konsultere leger, spesielt en psykiater med en ustabil psyke og uttalte avvik i oppførsel på tampen av begynnelsen av syndromet..

Kanskje utnevnelsen av dreneringsmedisiner for å blokkere prostaglandinsyntese.

PMS symptommedisinering

Det er lite sannsynlig at syndromet kan helbredes fullstendig. Ubehag, på en eller annen måte, vil bli observert hos kvinner med hver ankomst av menstruasjon, spesielt med alderen eller i nærvær av indre kroniske sykdommer..

Med PMS lider nervesystemet tydelig, så du må minimere ubehagelige symptomer ved å opptre i kombinasjon.

Følgende liste over medikamenter vil bidra til å normalisere trivsel, eliminere irritabilitet, nervøsitet, spastisk hodepine og kolikk i magen:

  • antidepressiva;
  • ikke-steroide medikamenter vil bidra til å lindre smerter (Nimesulide, Ibuprofen);
  • vanndrivende midler for hevelse for å fjerne overflødig væske;
  • homøopatiske midler for å redusere intensiteten av manifestasjonen av PMS, gjenopprette hormonell balanse, eliminere psykologiske lidelser;
  • gestagener (Oxyprogesteron, Duphaston) den syvende dag av syklusen;
  • beroligende midler;
  • antidepressiva vil hjelpe deg å bli kvitt overdreven angst, panikkanfall, depresjon, søvnløshet (Parlodel);
  • prostaglandiner (Nasrasen, Indomethacin) i 2. fase av syklusen;
  • histaminer, fra den 2. menstruasjonsdagen (Grandaxin, Nootropil, Aminalon) for å forbedre blodsirkulasjonen i sentralnervesystemet;
  • homøopatiske midler (Remens);
  • antipyretiske tabletter ved høy temperatur (Paracetamol, Ibuprofen);
  • selektive hemmere, antispasmodika for magesmerter;
  • urte-beroligende midler som inneholder isoflavoner;
  • planteøstrogener (Magnelis B6) som et beroligende middel som vil bidra til å lindre irritabilitet, tårefullhet, gjenopprette søvn, hjelpe med å gi muskelsmerter.

Med brysthevelse og sårhet i brystet, anbefaler leger at kvinner tar Progestogel, men ikke overser doseringene og administrasjonsvarigheten. Det kan være kontraindikasjoner, bivirkninger, så det er bedre å be gynekologen om anbefalinger først på klinikken.

Folkemedisiner

Det er fullt mulig å redusere manifestasjoner av PMS ved hjelp av folkemessige midler, selv om det er ekstremt nødvendig å be gynekologen om råd og godkjenning..

Oppskrifter er trygge, effektive og i stand til å lindre de negative manifestasjonene av syndromet:

  • calendula (skjær) ved å ta 10 dråper 3 ganger om dagen før måltider;
  • løvetann (rot), forbered et avkok, 1 ts L. hell kokende vann (200 ml), insister 15 minutter, ta med brystsmerter 0,5 kopper 3 ganger om dagen før måltider;
  • ryllik + jasmin, tilbered et avkok, plant blomster (30 g) blandet med ryllik (40 g), hell kokende vann (1 kopp), insister, drikk 1/4 kopp 3 ganger om dagen. Det anbefales å begynne å ta 7 dager før menstruasjonens begynnelse;
  • forbered samlingen: brennesle, mansjett, kamilleapotek (ta 2 deler), 1 ss. samle, hell kokende vann, insister, drikk 150 ml 3 ganger om dagen, gjennomfør behandling dersom det til og med er små tegn på PMS.
  • et beroligende middel anses å være en drikke fra løvetann (gress kan kjøpes på apoteket). 1 ss. l hell kokende vann (2 kopper), stå i 1 dag, sil, ta 1/4 kopp rett før måltider 3-4 ganger om dagen. Du kan tilberede samlingen: mynte + sitronmelisse + valerian + kamille + jasmin. 2 ss hell kokende vann, insister, ta 3 ganger om dagen, 0,5 kopper for å oppnå ønsket effekt.

Syndromet vil være mye enklere hvis du trener om morgenen, forhindrer depressive symptomer, normaliserer søvn, lindrer humørsvingninger ved å ta vitamin B, C og fortsette å jobbe på dagtid.

Det er viktig å dirigere behandling for å øke nivået av endorfin, som et hormon av glede, smiler mer og på alle måter fjerne bort latskap, lengsel, deprimert humør. Kvinner anbefales å ta sin favoritthobby (sying, håndarbeid, strikking) i fritiden. Arbeidskraft forsterker, beroliger, styrker nerver og psyke.

PMS-syndrom er ikke en sykdom, men det kan påvirke trivsel i stor grad, og deretter påvirke kroppen som helhet negativt. Ikke overse utseendet til mental ustabilitet, dette er en anledning for å kontakte spesialister, gjennomføre en undersøkelse.

Forebygging av PMS

Hvis kvinner er forstyrret av syndromet og ubehagelige tegn, ble obsessive fra måned til måned kort tid før menstruasjonens begynnelse, anbefaler leger:

  • opprettholde den vanlige rytmen i livet;
  • gjøre sport, trene;
  • finne en jobb for deg;
  • støtte nervøs, ikke vær nervøs;
  • lære å korrekt og i tid dechiffrere tegn på PMS av psykologisk, fysisk art;
  • eliminere dårlige vaner.

Mange kvinner er interessert i hvor mange dager PMS varer. Vanligvis er perioden 3-4 dager, men mye avhenger av de kritiske dagene for varigheten. Symptomer kan plutselig begynne og også forsvinne sporløst..

Hvis du ikke går over lang tid og tåler uutholdelig, er det bedre å kontakte spesialister. Kanskje dette bare er en forkledning for utvikling av en alvorlig sykdom i kroppen og er på ingen måte et midlertidig syndrom.

PMS - en tilstand med manifestasjon av ubehagelige tegn, og mange kvinner går ikke forbi. Skiltene er ofte plutselige, selv om de ikke utgjør en spesiell trussel mot kvinners liv og helse, men de sterkeste kan forårsake ubehag.

Det er viktig å lære å håndtere slike manifestasjoner, ikke gi dem en grunn til å herske og overta kroppen.

Alt om symptomer på PMS hos kvinner: tegn, tidspunkt, kontrollmetoder

Kvinne er en skiftbar skapning. Akkurat i går, kjærlig og omsorgsfull, i dag blir det en virkelig raseri, og en slik transformasjon gjentas hver måned. Erfarne menn kan ikke bli overrasket over dette, de vet at det ikke skjer noe spesielt, bare neste menstruasjon nærmer seg. Magasinet Together With You undersøkte hva PMS er, tegn og symptomer på denne tilstanden, samt måter å jevne ut manifestasjonene på..

bilde fra nettstedet http://beregite-golovu.ru

Årsaker til utvikling av premenstruelt syndrom

Opprinnelig trodde offisiell medisin at symptomene på PMS hos kvinner utvikler seg utelukkende på bakgrunn av et ustabilt nervesystem. Men da problemet ble undersøkt, ble det klart at dette er en for forenklet forklaring, og den samlede påvirkningen av følgende faktorer ser ut på utviklingen av det kliniske bildet:

  • Østrogennedgang. I andre halvdel av syklusen synker østrogennivået som er ansvarlig for femininitet og mykhet, og en naturlig liten mengde testosteron manifesterer seg i form av typisk mannlig aggressivitet og irritabilitet.
  • Progesteronløft. Østrogen erstattes av progesteron, som provoserer væskeretensjon og autonome symptomer i PMS.
  • Tyreotoksikose. Hyperthyreoidisme påvirker irritabilitet og nervøsitet negativt, noe som forbedrer manifestasjonene av premenstruelt syndrom.
  • Konstitusjonelle trekk. Det er pålitelig kjent at tynne jenter med en BMI under 18 opplever de mest uttalte symptomene. Å være overvektig er heller ikke det beste alternativet, fordi etter en BMI på mer enn 30, er det kliniske bildet også skyet.
  • Reproduksjonssystemets sykdommer. Kompliserer manifestasjonene av samtidig endometriose, erosjon, polypper, endometritis, cervicitt, infeksjoner og andre sykdommer.
  • Psyko-emosjonell stress. Stressfulle situasjoner og på en mindre gunstig bakgrunn endrer kvinne karakter ikke til det bedre, men i kombinasjon med hormonelle stormer gir bare en helvetes effekt.

bilde fra http://osteomed.su

Å finne ut hva som forårsaker PMS-syndrom, hvis symptomer allerede er lei, er en takknemlig oppgave. Legene var ikke for late til å gjennomføre en studie der fullt friske kvinner deltok. Medisiner korrigerte deres hormonelle bakgrunn, men i god tid var alle de typiske symptomene tydelige.

Symptomene har en tendens til å øke med alderen, men for kvinner som har funnet sted, er en veldig nysgjerrig manifestasjon av premenstruell spenning karakteristisk. De fleste kjøp i butikker gjøres den siste uken før menstruasjon. Så du er ikke en shopaholic, men bare behandle PMS.

Symptomer på PMS hos kvinner: en liste over typiske manifestasjoner

Det kliniske bildet avhenger i stor grad av de psykologiske egenskapene og tilhørende sykdommer. Pasienter kan differensiere følelsene sine i spesifikke symptomer, eller klage på generell utilpasse..

bilde fra nettstedet http://health-ambulance.ru

Oftest er årsaken til å søke medisinsk hjelp emosjonell labilitet, som et resultat av at den sosiale sfæren av livet lider - forholdet til slektninger og på jobb forverres. Typiske manifestasjoner av PMS er:

  • endringer i den emosjonelle bakgrunnen - irritabilitet, tårefullhet, aggresjon;
  • plutselige humørsvingninger;
  • følsomhet og engorgement av melkekjertlene;
  • søvnforstyrrelser - søvnløshet, døsighet, problemer med å sovne;
  • oppblåsthet, smertefulle eller trekkende følelser i nedre del av magen;
  • økt appetitt, sug etter søtsaker;
  • undertrykkelse av seksuell lyst, apati;
  • kviser;
  • følsomhet for lukt;
  • hevelse, vektøkning;
  • hodepine, svimmelhet;
  • hjertebank, økt trykk;
  • kvalme, opprørt avføring, sjeldnere forstoppelse;
  • smerter i korsryggen eller halebenet, ledd.

Denne listen inkluderer bare symptomer hvis forekomst overstiger 20%. Et trekk ved tilstanden er det faktum at symptomene er veldig forskjellige hos forskjellige kvinner.

Kliniske former for premenstruelt syndrom

Hvilke symptomer på PMS som vises, avgjør den første predisposisjonen for visse sykdommer. Avhengig av de rådende manifestasjonene, skilles følgende skjemaer:

Nevropsykisk form

bilde fra nettstedet https://sprosivracha.com

Det er karakteristisk for kvinner med emosjonell ustabilitet, og kan variere fra svak angst til alvorlige nevrotiske lidelser som krever døgnbehandling. Symptomene inkluderer følgende manifestasjoner:

  • panikk anfall;
  • følelse av frykt;
  • irritabilitet;
  • depresjon;
  • søvnløshet;
  • angst, tristhet;
  • uoppmerksomhet, glemsomhet;
  • plutselige humørsvingninger;
  • svimmelhet;
  • aggressivitet;
  • redusert eller økt libido.

Med en betydelig manifestasjon av panikkanfall, slutter kvinner å forlate huset, og har et presserende behov for å lindre symptomene på PMS. I dette tilfellet må du kontakte en kvalifisert psykoterapeut og beherske metodene for selvbeherskelse av angrepet beskrevet i andre materialer på nettstedet vårt.

Smerteform

bilde fra nettstedet https://progipertoniyu.ru

Vanligvis manifesterer seg utbredelsen av forskjellige smertesyndrom hos kvinner med lav terskel for smertefølsomhet. En hyppig følgesvenn av en smertefull form er vegetative manifestasjoner. Pasientene klager over:

  • migrene eller hodepine;
  • smerter i hjertet;
  • smerter i nedre del av magen;
  • ømhet i brystet;
  • cardiopalmus;
  • følsomhet for lukter, lys belysning, lyder;
  • kvalme oppkast;
  • økning i blodtrykk;
  • paroksysmal svette.

Obligatoriske komponenter i behandlingen i dette tilfellet vil være smertestillende midler og maksimal hvile, på grunn av hvilken trivselen forbedres betydelig, og symptomene blir tålelige.

Edematøs form

bilde fra nettstedet http://otnogi.ru

Denne formen rammer kvinner med en disponering for nyresykdom. Alvorligheten av manifestasjoner avhenger i stor grad av samsvar med vannsaltregimet, og kvinner blir forstyrret av slike brudd:

  • hevelse i ansiktet, nedre ekstremiteter;
  • vektøkning opp til 3-4 kg;
  • økt tørst;
  • hodepine;
  • kløende hud;
  • reduksjon i urinmengden;
  • avføringslidelser.

For å fjerne symptomene på PMS edematøs form er det å foretrekke å bruke diuretika av planteopprinnelse, begrense bruken av salt. Sørg for å kontrollere mengden drukket væske slik at den ikke overskrider 2 liter per dag.

Kriseform

bilde fra nettstedet https://doctor-neurologist.ru

Det er vanskelig for pasienter å oppleve, og forårsaker ofte vanskeligheter med diagnosen. En tydelig sammenheng med faser av menstruasjonssyklusen og selvhåndtering av symptomer med begynnelsen av menstruasjonen lar deg skille kriseformen fra somatisk patologi. Det kliniske bildet inkluderer følgende manifestasjoner:

  • paroksysmal hjerterytme;
  • anfall av frykt, panikk eller aggresjon;
  • cardialgia;
  • hopper i blodtrykket;
  • hyppige vannlatingsanfall.

En grundig undersøkelse av pasienten avslører ofte en patologi i hjerte- eller urinsystemet. I dette tilfellet fungerer PMS bare som en katalysator for sykdommen..

Atypisk form

bilde fra nettstedet https://mama.ua

En sjelden type premenstruelt syndrom, som manifesterer seg i følgende forandringer:

  • patologisk døsighet, som ikke går selv etter en lang søvn;
  • en økning i kroppstemperatur, vanligvis til subfebrile sifre;
  • morgenkvalme, oppkast;
  • allergisk utslett.

Ofte er det blandede former der en kvinne har symptomer fra forskjellige grupper. Til tross for forskjellige manifestasjoner, gjør en rekke fellestrekk det mulig å diagnostisere deres tilhørighet til det kliniske bildet av premenstruelt syndrom:

  • De første manifestasjonene er observert i perioden 20-25 år, og øker med alderen. PMS-symptomer hos kvinner 40 år har maksimal alvorlighetsgrad, og går deretter ned.
  • Graden av intensitet av ubehagelige sensasjoner skiller seg fra syklus til syklus, men settet forblir vanligvis det samme.
  • På den første dagen av menstruasjonen forsvinner alle symptomer uten tilleggsbehandling.

Tidspunktet for symptomdebut avhenger av syklusens varighet. Med en standard 28-dagers syklus begynner PMS 2-7 dager før forventet menstruasjon, og alvorlighetsgraden øker gradvis. Hos kvinner med en 40-dagers syklus kan sykdomsperioden strekke seg i 2 uker.

Hvordan bli kvitt PMS-symptomer på egen hånd

bilde fra nettstedet http://www.studiamolodosti.com.ua

Behandlingen bør alltid begynne med de mildeste metodene, og etterlate tungt artilleri i form av medisiner til senere. Enkle anbefalinger som vil være nyttige for absolutt alle kvinner, vil bidra til å lette tilstanden:

  • Full søvn - tillat deg selv å få nok søvn minst en uke per måned, og ta 8-9 timer å gjøre dette. Det fjerner psyko-emosjonelle manifestasjoner godt..
  • Fysisk aktivitet - delta regelmessig i enhver idrett. Så du øker nivået av endorfiner og din psykologiske motstand mot irriterende stoffer.
  • Aromaterapi har en gunstig effekt på nervesystemet. Tilsett et par dråper lavendel, bergamott, einer eller geranium eterisk olje på badet, dusjsåpe eller sjampo.
  • Magnesiumpreparater - hjelper nervesystemet ditt. 2 uker før perioden begynner du å ta Magnnerot, Dopelhertz Magnesium Asset, Magne B6, Komplevit Magnesium eller Magnesium Plus.
  • Riktig ernæring - for PMS betyr dette utelukkelse fra kostholdet av kaffe, svart te, kakao og sjokolade, for ikke å forsterke følelsesmessigheten igjen. Len deg på grønnsaker for å fylle på vitaminer, og fiberen de inneholder vil gi vanlig avføring.
  • Lytt til dine ønsker. Hvis du vil pakke deg inn i en rutete og se på en tårevåt melodrama, så gjør det. Ikke tvang deg selv til å gjøre husarbeid, og hvis pårørende arrangerer en streik, husk at ifølge statistikk faller det største antallet forbrytelser begått av kvinner den siste uken av syklusen.

Snakk gjerne om følelsene dine, hvis du ærlig innrømmer for familien at du i løpet av de kommende dagene kan forvente utbrudd av negativitet, vil de være klare og overleve den vanskelige perioden lettere.

Profesjonell hjelp: se lege

bilde fra http://rodi-v-amerike.com

Når du henvender deg til en lege, vil du motta spesialisert hjelp som raskt og effektivt vil lindre tilstanden din. Behandling foreskrives etter en detaljert undersøkelse av pasienten, siden den hovedsakelig har et symptomatisk fokus:

  • Konsultasjon med en psykoterapeut. Psykokorrigeringsmetoder brukes for enhver form for sykdommen, men den største effekten er gitt når psykoterapeutiske manifestasjoner dominerer..
  • Sedativa. Begynn med urtemedisiner som glycin, valerian, novopassit, etc. Med en uuttrykt effekt vil legen forskrive mer effektive medisiner som adaptol eller fenibut.
  • Diuretika. Den edematøse formen egner seg perfekt til behandling med avkok av tyttebær, viburnum eller tyttebær. Medisinske urter brukes også - nesle, ryllik, salvie og kamille.
  • Orale prevensjonsmidler. Den foretrukne prevensjonsmetoden for kvinner med PMS, da den eliminerer påvirkningen fra den viktigste utløsende faktoren - hormonsvingninger.
  • Antidepressiva og beroligende midler. De er foreskrevet i henhold til strenge indikasjoner, og kan ikke brukes på lenge, for ikke å forårsake avhengighet.
  • Analgetika. Alvorlig smertesyndrom - en direkte indikasjon for utnevnelse av smertestillende medisiner, som indometacin, ibuprofen eller spazmalgon.

Det er viktig å vite at intense smerter i nedre del av magen kan signalisere endometriose, polypp eller andre gynekologiske sykdommer, så husk å gjennomgå en rutinemessig undersøkelse hos gynekolog to ganger i året..

Premenstruelt syndrom er veldig snikende. På den ene siden skjer det ikke noe ekstraordinært i kroppen, det er bare en refleksjon av normale fysiologiske prosesser. Men samtidig er det umulig og ikke nødvendig å holde ut med disse stormene hver måned. Ta grep og vær rolig uansett syklusfase.

I kontakt med: