Hoved / Utslipp

Symptomer på PMS og avkoding

Hver måned får kvinner muligheten til å rettferdiggjøre humøret ved å avskrive det dårlige humøret og irritabiliteten på PMS. Denne ubehagelige diagnosen hjemsøker jenter i det meste av livet. Symptomer på PMS og tolkningen av verdiene deres hjelper det kvinnelige kjønn med å bestemme om tilstanden deres i løpet av denne perioden er normal eller om det er noen avvik. For noen er premenstruelt syndrom ikke så lett, så de trenger å overvåke helsen.

Hva er PMS hos kvinner?

Et kompleks av symptomer vises i en viss del av den kvinnelige befolkningen noen dager før menstruasjonens begynnelse. Hvordan oversettes PMS? Begrepet avsløres som et premenstruelt syndrom - det er slik denne forkortelsen blir dechiffrert. Tegn på menstruasjonens tilnærming kan ifølge leger vises lenge før de starter, fordi varigheten av PMS varierer fra 2 til 12 dager. På dette tidspunktet mislykkes noen systemer i kvinnekroppen, og normal funksjon gjenopprettes bare med ankomsten av kritiske dager eller til og med etter at de er slutt.

Måten forkortelsen PMS blir dechiffrert setter alt på sin plass, og forklarer den rare atferden til kvinner med en fysiologisk bestemt prosess. Årsaken er hormonelle forandringer. Nervesystemet er regulert av kvinnelige hormoner, som akkumuleres i store mengder under PMS. I de fleste tilfeller begynner lyse, merkbare symptomer å merkes en uke før menstruasjon..

Ensartede endringer ville ikke føre til negative fenomener. Det er en undertrykkelse av det ene hormonet av et annet: progesteron av østrogen, noe som forårsaker dårlig helse i denne fasen av syklusen. Det er en teori om at PMS er mottakelig for kvinner som er følsomme for sine egne hormoner. Talsmenn for denne hypotesen kaller symptomsystemet for en enkel allergi mot østrogen.

Tegn på PMS

Generelle premenstruelle symptomer ifølge medisinsk statistikk har omtrent 150 arter, mens de kan ha forskjellige kombinasjoner. For enkelhets skyld ble symptomer før menstruasjon delt inn i grupper. Den første av dem er nevropsykisk. Det gjenspeiler den emosjonelle tilstanden og fører til endringer i atferd. Her er tegnene på menstruasjon som nærmer seg, karakteristisk for denne formen:

  • deprimert humør;
  • aggressiv stemning;
  • irritabilitet for andre;
  • en kraftig endring i aggresjon til tårevåthet;
  • økning i kroppstemperatur;
  • døsighet, generell svakhet.

Den andre formen er ødematøs, med så ubehagelige symptomer som:

  • sårhet i brystet;
  • brysthevelse;
  • hevelse i bena, armene og til og med ansiktet;
  • overdreven svette;
  • akutt luktfølsomhet.

Den tredje formen for PMS kalles kefalg. Det kommer til uttrykk i følgende symptomer:

  • følsomhet for øyeepler, følelse av pulsering i dem;
  • hodepine, svimmelhet;
  • kvalme med mulig oppkast.

Den siste formen for PMS manifesteres i adrenalinkriser, derfor kalles den krise. Det provoseres av ekstra belastende opplevelser, infeksjon og overarbeid. Den mest alvorlige PMS har følgende symptomer:

  • hopper i blodtrykket;
  • trykkfornemmelser under brystet;
  • cardiopalmus;
  • redd tilstand, utseendet som frykt for å dø;
  • frysninger lemmer, en følelse av nummenhet i armer og ben;
  • besvimelse
  • hyppig urinering.

Hvordan skille PMS fra graviditet til forsinkelse

Symptomer på PMS forveksles ofte med tegn på graviditet, men hvis du ser på nyansene, så er disse to forholdene lett atskilt. Den første tingen jenta legger merke til er "Jeg begynte å spise mye." Så kommer konklusjonen med en gang - “gravid”, men økt appetitt og endring i smakspreferanser er karakteristiske for graviditet og PMS på samme tid. Hvis du forstår, oppstår toksikose etter en forsinkelse, men før den ikke manifesterer seg. Det viser seg at det ikke er noe å bekymre seg på grunn av ønsket om å spise sjokolade, hvis det ikke har skjedd en forsinkelse.

Det er andre faktorer som lar deg skille tegn på PMS før menstruasjon fra graviditet:

  1. Ryggsmerter. Det forekommer oftere på et senere stadium av svangerskapet. Hvis du ikke har en anstendig mage - er dette et symptom på PMS.
  2. Følelsesmessig tilstand. Graviditet forårsaker humørsvingninger, d.v.s. det kan være dårlig og deretter dramatisk forbedre. Premenstruelt syndrom forårsaker bare depresjon og depresjon.
  3. Smerter i nedre del av magen. Under graviditet er det lite påtrengende og kortvarig, og med PMS er den sterkere og kan vare en dag eller gjennom menstruasjon.
  4. Menstruasjonssyklus. Hvis du feirer det regelmessig, kan du bestemme neste begynnelse av perioden. En forsinkelse på en til to dager er tillatt og betyr ikke graviditet.
  5. Bevilgninger. Hvis blod skilles ut i perioden lenge før menstruasjonens begynnelse og i knappe mengder - indikerer dette en mulig graviditet. Egget begraver seg i livmoren, noe som får utseendet til flere rosa dråper blod.
  6. Basal temperatur Under eggløsning stiger den. Hva basal temperatur bør være før menstruasjon? Den synker fra 37,1 til 36,7 ° C. Hvis temperaturen ikke synker - kan dette indikere graviditet eller betennelse i livmorhalsen.
  7. Selv med en forsinkelse kan tykke sekreter vises på grunn av progesteronet som er produsert, og med tiden blir de vannholdige - et karakteristisk symptom på en graviditet.
  8. En graviditetstest er den mest effektive metoden. Kjøp på apoteket, og følg instruksjonene, ta en test for å vite resultatet med nøyaktighet.

Hva du skal gjøre med PMS

Det er overraskende at med et høyt utviklingsnivå av medisin, forblir premenstruelt syndrom dårlig forstått. Kvinner som ikke lider av det, regnes som heldige. Hva annet å gjøre når hver verden kollapser hver måned? Det er flere måter å unngå et ubehagelig syndrom og redusere symptomer. Ved å følge noen enkle tips, kan du enkelt håndtere PMS.

medisiner

Etter å ha undersøkt symptomene på PMS og dekoding for hvert spesifikt tilfelle, vil legen forskrive riktig behandling. Følgende medisiner er effektive for å lindre symptomer på syndromet:

  1. Magnelis B6. Hovedkomponenten er magnesiumlaktat. Legemidlet reduserer irritabilitet i PMS, og fungerer som et beroligende middel. I tillegg gjenoppretter det søvn, lindrer frysninger og muskelsmerter. Etter konsultasjon med lege tar de fra 6 til 8 tabletter per dag med mat. Pris fra 200 r.
  2. Mastodinon. Homeopatisk middel mot ujevnheter i menstruasjonen, mastopati og PMS. Ta en tablett opptil 2 ganger om dagen. Behandlingsforløpet bør være mer enn 3 måneder. Pris 480 r.
  3. Cyclodinone. Hovedingrediensen er ekstraktet av den vanlige bygfrukten. Det har en normaliserende hormonell effekt. Effektiv for PMS, menstruasjonsregelmessigheter. Ta en tablett om morgenen i 3 måneder. Pris fra 400 r.

Kosthold

Premenstruelt syndrom lindres ved å følge en diett. Følgende produkter bør unngås:

  • sukkervarer i form av søtsaker, kaker, søt drikke;
  • sukker;
  • koffein;
  • alkoholholdige drinker;
  • potetgull.

Begrens behovet for produkter som inneholder protein:

Det anbefales å bruke produkter fra følgende liste:

Postmenstruelt syndrom

PMS er lett å tyde på en annen måte - postmenstruelt syndrom. Det manifesterer seg etter slutten av kritiske dager. Det er en teori om at et slikt syndrom er assosiert med spenninger, som økte under menstruasjonen. Hvis alt er i orden i den gynekologiske planen, bør en psykoterapeut konsulteres. Etter diagnose foreskriver leger ofte de samme medisinene som for premenstruelt syndrom.

Video: hvorfor PMS-jenter

Den kvinnelige kroppen lider ofte av et alvorlig forløp av premenstruelt syndrom. Konstant irritabilitet, hodepine og andre symptomer på PMS forhindrer deg i å utføre vanlige aktiviteter. Familieforhold kan også bli verre. For å opprettholde den vanlige rytmen i liv og ytelse, må du følge anbefalingene fra spesialister. De utviklet en terapi for å støtte den kvinnelige kroppen i en vanskelig periode. Du kan finne ut symptomene på PMS og deres avkoding mer detaljert ved å se på en nyttig video som forklarer årsakene til syndromet og dets behandling.

“Hva er PMS - alt du trenger å vite om premenstruelt syndrom”

6 kommentarer

En kvinners nervøse tilstand før menstruasjon har blitt gjenstand for latterliggjøring fra menn. Premenstruelt syndrom (PMS) "ødelegger" livet for dem begge, og forårsaker ofte uenighet i et par og krangel i familien. Derfor, hva som er PMS hos jenter, bør være kjent for menn.

Kvinner som har opplevd alle “sjarmene” til PMS vet med sikkerhet at dette ikke er en serie med innfall, men en virkelig vanskelig tilstand. Imidlertid er det bare noen få av dem som er i stand til å takle manifestasjonene av hormonelle forandringer i kroppen. Moderne medisin gir en slik mulighet: å følge noen regler og bruk av trygge medisiner vil hjelpe deg å overleve den premenstruelle perioden uten sjokk og depresjon..

PMS hos kvinner - transkripsjon

Hva det er? PMS - en spesiell tilstand hos en kvinne noen dager før menstruasjonsblødning, preget av emosjonell ustabilitet, vegetovaskulære og metabolske avvik. Forkortelsen "PMS" står for premenstruelt syndrom. For å gjøre det klart hva som utgjør et premenstruelt syndrom, vil vi svare på ofte stilte spørsmål:

  • Preemenstruelt syndrom: Har menn rett ved å stryke over en kvinnes tilstand?

Denne gangen tar mennene helt klart feil. Premenstruelt syndrom er inkludert i WHO-klassifiseringen. Dette betyr at det globale medisinske samfunnet anerkjenner dette avviket..

  • PMS forekommer hos alle kvinner?

Hver annen kvinne blir møtt med premenstruelt syndrom. Dessuten øker forekomsten av PMS og alvorlighetsgraden av symptomene med alderen. Så inntil 30 år lider bare 20% av kvinnene av det, etter 30 - hver tredje, og etter 40 år forekommer PMS hos 55-75% av kvinnene.

  • Hvorfor oppstår premenstruelt syndrom??

Legene gir ikke et klart svar. Hormonelle svingninger før menstruasjon, som årsak til PMS, er ikke alltid berettiget. Hos noen kvinner er endringer i nivåene av hormonene progesteron og østrogen ikke så signifikante. Nærmest sannheten er teorien om en midlertidig endring i nevroregulering.

  • Hvor mange dager før menstruasjon vises PMS-symptomer?

Tilstanden til kvinnen endres 2-10 dager før utbruddet av menstruasjonsblødning. Varigheten av denne perioden og alvorlighetsgraden av dens manifestasjoner er individuell. Imidlertid stopper alle smertefulle sensasjoner nødvendigvis i de første dagene av menstruasjonen.

  • Premenstruelt syndrom må bare tåle?

Ikke i det hele tatt nødvendig. For å lindre menstruasjonssyndrom er det utviklet flere regler for dagens regime og ernæring. I tilfelle av dets manifestasjoner, kan gynekologen foreskrive noen medisiner (de vil bli beskrevet nedenfor).

  • PMS passerer etter fødsel?

Hos noen kvinner er premenstruelt syndrom opprinnelig fraværende og kan vises etter fødsel. Hos andre forsvinner tvert imot ubehagelige symptomer eller avtar (spesielt hevelse og sårhet i brystet) etter fødselen av babyen.

Oftest forekommer premenstruelt syndrom hos røykere (sannsynligheten for PMS er doblet!), Kvinner med en vektindeks på mer enn 30 (del kg på en kvadratisk høyde i meter). Dessuten øker risikoen etter abort og komplisert levering, etter gynekologiske operasjoner. En genetisk bestemt reaksjon av kroppen på fysiologiske forandringer før menstruasjon er også mulig. Imidlertid registreres ofte PMS hos deprimerte (flegmatiske) og følelsesmessig labile (koleriske) kvinner.

Karakteristiske symptomer på PMS

Det er lite sannsynlig at det er kvinner med samme bilde av PMS: det er rundt 150 tegn på premenstruelt syndrom. Imidlertid kan hovedgruppene skilles mellom en slik rekke funksjoner. Symptomer på PMS hos kvinner:

  • Avvik fra nervesystemet og psyken

Stemningen til en kvinne kan kalles med ett ord - negativt. Hun kan gråte for ingenting eller uten grunn i det hele tatt. Klar til å "rive i strimler", sammenfaller heller ikke graden av aggresjon med fornærmelsen. I beste fall er en kvinne deprimert og føler seg irritabel, noe hun ikke alltid kan takle..

På grunn av det økte nivået av progesteron på 1-2 uker. før menstruasjon, utvider og kvinner en kvinne merkeblærene. Mange kvinner trenger en BH større enn vanlig for denne perioden. Ømhet i brystet kan være så intenst at gåing gir ubehag.

Hos noen kvinner stikker vener ut på huden i brystkjertlene. Samtidig kan hevelse i hender og ansikt observeres, og hevelse på bena på slutten av dagen blir mer merkbar. Ofte registreres en temperaturøkning på opptil 37,0-37,2 ºС. Ofte øker magen i størrelse på grunn av opphopning av gasser og forstoppelse.

I løpet av PMS-perioden oppstår ofte en pulserende hodepine, som utstråler til øyeområdet. Angrepene ligner på migrene, noen ganger ledsaget av kvalme og oppkast, men trykket forblir normalt.

PMS etter 40 år, når hormonelle forandringer forverres av samtidig sykdommer, provoserer ofte pressøkning om kveldene (hypertensiv krise), takykardi (hjertebank) kortpustethet og hjertesmerter.

Premenstruelt syndrom kan oppstå med overvekt av visse symptomer (ødemark, kephalg, krise), men en blandet form blir ofte diagnostisert. Nesten hver kvinne som lider av PMS har:

  • konstant tørst og overdreven svette, kviser;
  • svimmelhet og svimlende, spesielt om morgenen, og tretthet;
  • ønske om å spise salt eller søt, økt appetitt;
  • tyngde i nedre del av magen og spastiske smerter, bestråling i korsryggen er ofte forårsaket av en langvarig inflammatorisk prosess i kjønnsorganene (trost, kronisk adnexitt, etc.);
  • gåsehud og sjeldnere nummenhet i fingre og tær, assosiert med mangler vit. B6 og magnesium;
  • avvisning av skarp lukt, selv ens parfyme.

Premenstruelt syndrom kan oppstå i følgende scenarier:

  • Kompensasjonsstadium - tegn på PMS er ikke veldig uttalt, de forsvinner umiddelbart når menstruasjon oppstår. Stabil, ingen progresjon av symptomer gjennom årene.
  • Underkompensasjonstrinn - alvorlighetsgraden av symptomer øker med årene, som et resultat forstyrres kvinnens funksjonshemning i noen tid.
  • Stadium av dekompensasjon - alvorlige symptomer (hypertensive kriser, besvimelse osv.) Forsvinner bare etter noen dager etter endt menstruasjonsblødning. Kvinner har panikkanfall, selvmordstanker er ikke uvanlig. Under PMS viser kvinner ofte vold, spesielt overfor barna sine (slå voldsomt).

Preemenstruelt syndrom eller graviditet

Symptomer på premenstruelt syndrom ligner veldig på tegn på graviditet. Det viktigste spørsmålet for kvinner er hvordan man skiller: PMS eller graviditet? Det er nesten umulig hvis du ikke gjør en graviditetstest eller venter litt på menstruasjonen. Imidlertid, ifølge noen tegn, kan vi anta begynnelsen av graviditeten:

  • Bare under graviditet observeres en perversjon av smak. I tillegg til at hun er ute etter salt eller søt, som med PMS, nekter en gravid kvinne sin tidligere elskede mat og uttrykker et akutt ønske om å konsumere kritt, jord. Avhengighet kan for eksempel forekomme smult, som kvinnen ikke tidligere hadde tålt.
  • Skarp lukt hos en gravid kvinne gir også en negativ reaksjon. I tillegg kan den gravide oppleve luktfaglige "hallusinasjoner": en spesifikk lukt vises på et upassende sted.
  • Smerter i nedre del av magen under graviditet er mindre irriterende, forekommer med jevne mellomrom og er mildere, trekker i naturen. Smerter i korsryggen vises bare når det er en trussel om spontanabort eller senere i svangerskapet.
  • Endringer i humør kan forekomme allerede i de første ukene av svangerskapet, som i tid sammenfaller med perioden med PMS. Imidlertid uttrykker en gravid kvinne positive følelser like voldsomt som sinne. Premenstrual periode iboende negativ emosjonell reaksjon.
  • Tretthet forekommer nærmere 1 måned. graviditet (ca. 2 uker. forsinket menstruasjon).
  • PMS slutter med utbruddet av menstruasjon. I dette tilfellet oppstår full blødning av livmoren. Noen ganger under graviditet vises flekk også på dagene da menstruasjon skal oppstå. Forskjellen mellom blødning under graviditet og menstruasjon er flekkende i naturen: bare noen få dråper blod utskilles, og utslippet er rosa eller brunaktig.
  • Hyppig vannlating observeres ofte bare under graviditet fra de første ukene. For PMS er dette symptomet ikke karakteristisk..
  • Kvalme kan utløses av premenstruelt syndrom og observeres i løpet av dagen. Under graviditet forekommer kvalme og oppkast litt senere, etter 4-5 uker. og indikerer tidlig toksikose.

PMS-behandling - medisiner og tips

Det er fullt mulig å redusere og i beste fall kvitte seg med premenstruelt syndrom. Hvis symptomene ikke er for utpreget, vil følgende anbefalinger hjelpe til å takle PMS uten medikamentell terapi:

  • Full søvn i minst 8 timer. Gang- og pusteøvelser vil bidra til å forbedre søvnen..
  • Fysisk aktivitet - stimulerer syntesen av endorfiner, som forbedrer humøret og beroliger nervesystemet. I den premenstruelle perioden er dans, yoga og annen avslappende praksis (massasje, bading) spesielt nyttige..
  • Ernæringskorreksjon - avslag på søt og fet mat, metning av kostholdet med frukt og grønnsaker. Irriterer nervesystemet til kaffe, alkohol, energi og sjokolade. Disse produktene bør ekskluderes for ICP-perioden..
  • Regelmessig sex er en kilde til oksytocin (lykkehormonet). I tillegg slapper livmoren av, spastisk smerte forsvinner. Drukn ikke økt seksuell lyst: naturen foreslår selv hva kroppen trenger.
  • Hold på følelsene dine. Den beste taktikken for premenstruell periode - jeg skal tenke på det senere. Selvfølgelig skal du ikke se bort fra det alvorlige negative som falt sammen med ICP. Men å vite at det er lett å "gå for langt" og si for mye, er det bedre å utsette en seriøs samtale til senere.
  • Du skal ikke shoppe i førmenstruasjonen. Det er stor sannsynlighet for sløsing med penger, som i fremtiden kan bli til en familiekonflikt.

I alvorlige tilfeller får en kvinne forskrevet medikamentell terapi:

  • PMS-smerter, hva skal jeg gjøre? - la oss si No-shpa-mottakelse. Ikke bli involvert i dette stoffet. Ved å gi en antispasmodisk effekt kan No-spa i store doser øke menstruasjonsblødningen. NSAIDs (Ibuprofen, Naproxen) gir en god smertestillende effekt. Det er verdt å huske: Ibuprofen (Nurofen, Mig-400) anbefales ikke for kvinner etter 40 år på grunn av den negative effekten på hjertet.
  • Sårhet i brystet og hevelse - elimineres enkelt ved å ta vanndrivende midler (Veroshpiron 25 mg, Furosemide 40 mg).
  • Multivitaminer - kompenser for mangelen på magnesium, kalsium og vit. KLOKKEN 6. Et utmerket verktøy for PMS er stoffet Magne-B6, mottaket varer 1 måned. fulgt av et andre kurs. En god effekt gis av det homøopatiske middelet Mastodinon og safranbuljong.
  • Lindrer spenningen i nervesystemet - urtepreparater brukes ofte (Novo-Passit, Persen). Blandede tinkturer av valerian og moderwort vil bidra til å redusere stress og forbedre søvnen, ta 15-25 cap. 2-3 ganger om dagen eller bare en time før leggetid. I alvorlige tilfeller er en beroligende Afobazole foreskrevet, som effektivt eliminerer angststilstanden. I dette tilfellet påvirker ikke stoffet psyken negativt, kvinner kan kjøre bil mens de tar den. Det anbefales å ta antidepressiva (Fluoxetin, Zoloft, Paxil) og antipsykotika (Nootropil, Sonapax, Aminalon). Beroligende midler, antidepressiva og antipsykotika brukes bare som anvist av lege.!
  • Hormonelle medikamenter - for å stabilisere det hormonelle nivået og utjevne symptomene på PMS, p-piller (Midiana, Yarina) brukes, er kurset 3 måneder, etterfulgt av en repetisjon. Forhindrer engorgement av kjertler og hevelse i gestagen medikamentet Drospirenone (Anabella, Angelique, Vidora).

Premenstruelt syndrom kan ikke tolereres. PMS-tilstander, spesielt hos kvinner med en ustabil psyke og nevrose, kan forverres over tid, noe som vil ha negativ innvirkning på livskvaliteten og arbeidskapasiteten..

Det er også verdt å huske at sykdommer i underlivet, endokrine lidelser (inkludert hypo- og hypertyreose) bare forverrer forløpet av premenstruelt syndrom. Deres behandling, samsvar med anbefalingene om livsstilsendringer og om nødvendig medisiner vil bidra til å takle selv med alvorlig PMS.

Pms wikipedia for kvinner

For veldig lenge siden funderte alle legene på hva som forårsaket en midlertidig kvinnelig sykdom før menstruasjonen. Dette er skrevet av Wikipedia. Noen leger forklarte dette fenomenet med månens handling, og andre - innflytelsen fra området der det rettferdige kjønn bor. Og først på begynnelsen av 1900-tallet var eksperter enige om hva tolkningen av PMS (premenstruelt syndrom) er - en kombinasjon av fysiske og psykologiske tegn på menstruasjonens tilnærming. Ofte angår symptomer omlag 80% av alle kvinner.

Årsaker til premenstrualt symptom

For øyeblikket gjør transkripsjonen av alle studiene det ikke mulig å oppdage de sanne årsakene til PMS. De mest populære teoriene er:

  • problemer med vann-salt balanse;
  • allergi mot endogent progesteron;
  • psykosomatikk;
  • hormonelle forstyrrelser.

Avkoding av hormonell teori anerkjennes som den mest logiske, noe som antyder at hormoner svinger i den andre fasen av syklusen. Så på dette tidspunktet oppfører kroppen seg "utilstrekkelig." For å forhindre at dette skjer, må du skape den perfekte balansen mellom følgende hormoner:

  1. Østrogen. Det forbedrer den mentale tilstanden til en kvinne, utvikler sine kreative talenter og evnen til å oppfatte ny informasjon.
  2. Progesteron. Det har en beroligende effekt..
  3. Androgen. Øker seksuell lyst og forbedrer den generelle tilstanden.

I følge Wikipedia er det flere faktorer som påvirker utseendet til premenstruelt syndrom. Nesten alle leger er enige i disse indikatorene:

  1. Nedgang i mengden serotonin. Mangelen på "gledehormonet" får psyken til å svinge og får utseendet til tristhet, tårfullhet og lengsel.
  2. Vitamin B6-mangel. Dette indikeres av tretthet, hevelse og humørsvingninger..
  3. Mangel på magnesium i kroppen, noe som resulterer i takykardi, hodepine og sug etter sjokolade.
  4. Dårlige vaner. Røykeavhengige kvinner har flere ganger større sannsynlighet for å oppleve symptomer på PMS.
  5. Tilstedeværelsen av overflødig vekt. Overvektige jenter er mer utsatt for det aktuelle syndromet..
  6. Arvelighet. Wikipedia sier at det ikke er nødvendig å utelukke genetisk avhengighet i løpet av PMS.

I tillegg komplikasjoner etter aborter, alvorlig graviditet, hyppig stress, kirurgi, infeksjoner, forskjellige patologier i kroppen - alt dette kan utløse utbruddet av et premenstruelt symptom.

Hvordan manifesteres PMS

Dette problemet har et stort antall manifestasjoner. Tolkningen og symptomene på PMS som beskrevet av Wikipedia:

  • aggressiv tilstand hos en kvinne;
  • hyppig depresjon og konstant irritabilitet;
  • trykkstøt, hjertebank;
  • kvalme og oppkast;
  • smerter i hodet og i hjertet;
  • temperaturøkning;
  • tørst;
  • brysthevelse;
  • oppblåsthet;
  • synsproblemer.

Hvordan diagnostiseres premenstruelt syndrom?

For å forstå hva som skjer med kroppen, må jenter registrere datoen da menstruasjonen begynner og slutter, fikse eggløsning, vekten og symptomene deres.

Hvis kvinner ikke observerer helseproblemer i den første fasen av syklusen, betyr dette at det er PMS, og ikke nevrose, depresjon eller mastopati.

Hvis smerter oppstår før begynnelsen av kritiske dager, kan dette indikere eventuelle gynekologiske plager: dysmenoré, endometriose eller endometritis.

For at avkodingen av diagnosen skal bli nøyaktig, er det verdt å undersøke den hormonelle bakgrunnen til jenta: nivået av prolaktin og progesteron. Avhengig av hvilke symptomer som er til stede, foreskriver eksperter slike forskningsmetoder:

  1. MR for å bekrefte eller tilbakevise hjernesykdom.
  2. EEG for å utelukke epilepsi.
  3. Tester for nyrefunksjon hvis det er hevelse.
  4. Ultralyd av melkekjertlene med sin sterke hevelse. Dette hjelper til med å identifisere tilstedeværelsen av organisk patologi..

I så fall er det verdt å gå til lege

Hvis symptomene på PMS hos en jente gjør livet hennes uutholdelig eller forstyrrer arbeidet hennes, vil hun måtte kvitte seg med dette ubehagelige fenomenet. Etter en grundig undersøkelse og avkoding av testene er utført, vil en spesialist foreskrive kvalifisert terapi og anbefale hvordan du skal behandle riktig.

Oftest bruker leger symptomatiske behandlingsmetoder. Gitt pasientens forløp og klager, forskriver leger denne behandlingen:

  1. Psykoterapitimer. Ved hjelp av atferdsteknikker og avslapning kvitter kvinner seg med irritabilitet og depresjon.
  2. I nærvær av smerter fra forskjellige lokaliseringer, kan du ta medisiner som lindrer disse smertene.
  3. Diuretika er foreskrevet for ødem, som fjerner overflødig væske fra kroppen..
  4. Hormonbehandling er passende i tilfelle en nyfaseinsuffisiens. Dette bestemmes av spesielle diagnostiske tester..
  5. Antidepressantbehandling utføres for klager på nervøsitet, angst, aggresjon, panikk og søvnløshet..
  6. Antihistaminer brukes hvis dechiffrering av PMS hos kvinner innebærer en økning i histamin og serotonin.

I tillegg til alt det ovennevnte, bruker leger for behandling av PMS homøopatiske medisiner som forbedrer blodsirkulasjonen.

Hvordan takle premenstruelt syndrom på egen hånd

Det er noen tips for å hjelpe deg med å forstå hva PMS er, og hvordan du kan takle det på egen hånd:

  • sov godt;
  • bruk aromaterapi;
  • regelmessig gi kroppen fysisk aktivitet;
  • drikke vitaminer;
  • spise ordentlig;
  • gjennomføre avslapningsøkter;
  • ha sex regelmessig;
  • ikke ignorere tradisjonelle medisinmetoder.

Merkelig nok, men gutta kan også oppleve PMS på seg selv. Hva skjer i denne perioden? Den unge mannen er konstant sliten, likegyldig til hendelsene rundt seg, vil alltid sove og lider av endringer i seksuelle lyster. Slike fenomener forklares med hormonell svikt i kroppen. I tillegg opplever gutta ofte flere belastninger, noe som kan forårsake denne tilstanden..

Nå er dekrypteringen klart hva PMS er for jenter. Selv om Wikipedia skriver at dette syndromet ikke er farlig, kan det ødelegge livet til det rettferdige kjønn betydelig. Ikke løp problemet - det er bedre å kurere det på en riktig måte..

Hva er PMS i jenter og andre konsepter

I 98% av tilfellene, hvis et sted forkortelsen "PMS" høres ut, vil vi snakke om særegenhetene ved kvinnelig oppførsel i visse perioder. Faktisk har denne reduksjonen enda en ofte opplevd betydning, så vel som en rekke andre definisjoner som du sjelden hører om. Så hva er PMS?

Premenstruelt syndrom

Dette symptomkomplekset vises ikke hos alle kvinner, og årsakene til dets utvikling er ennå ikke identifisert. Det antas at aborter eller fødsel, forskjellige belastninger og infeksjoner kan spille en rolle i å provosere symptomer..

De fleste forstår premenstruelt syndrom som nervøsiteten som oppstår i visse stadier av syklusen hos kvinner. Faktisk kan dette syndromet vises i forskjellige former. For eksempel er det mulig å utvikle engorgement av melkekjertlene, samt hevelse i forskjellige deler av kroppen. Noen kvinner har bankende hodepine ledsaget av oppkast. Mulige smerter i hjertet, økt trykk og en rekke andre symptomer. Leger deler PMS i trinn og deler til og med etter alvorlighetsgrader.

Ofte dekker kvinner bare med premenstruelt syndrom egenskapene til deres karakter (tross alt, det utvikler seg ikke hos alle). Mange mener at PMS ikke eksisterer i prinsippet, at dette bare er en mulighet for selv-begrunnelse. Så det kan sies om den nevropsykiske formen, men ikke om noen annen.

Spor maskin stasjon

Jernbanen har kommet godt inn i menneskers liv, og lufttransport har ennå ikke erstattet tog. Stiene de følger er selvfølgelig ikke evige, de må repareres jevnlig. Disse arbeidene utføres av arbeiderne på jernbanemaskinstasjonen. De skifter brytere, reparerer den øvre strukturen eller skifter skinnene helt ut. Om vinteren renser ICP-arbeidere snø fra sporene sine, og der det er mulig (i varme klima), fortsetter reparasjonsarbeidet.

Andre verdier

Hvis du åpner Wikipedia, kan du se en ganske imponerende liste over avskrifter av denne forkortelsen. Den første vil selvfølgelig være premenstruelt syndrom og den reisende maskinstasjonen, men det er andre betydninger. Blant dem:

  • toggruve Starinova,
  • polymetylsiloksankjeden,
  • liten batchproduksjon,
  • kontroll av oljesystemet,
  • post for meteorologisk tjeneste,
  • romlig plass til flyet,
  • programmerbar tilkoblingsmatrise.

Åpenbart brukes forkortelsen "PMS" på en rekke felt, fra medisin til flykonstruksjon. Til og med noen våpenmodeller er betegnet med disse brevene, for ikke å nevne kjemiske forbindelser.

Premenstruelt syndrom

Premenstruelt syndrom (PMS) er et sett med fysiske og mentale symptomer som kvinner opplever i større eller mindre grad før menstruasjonssyklusen hver måned.

Deretter vil vi undersøke mer detaljert hva PMS er, hvor mange dager det starter og hvordan vi skal takle det.

Hva er premenstruelt syndrom?

PMS eller premenstruelt syndrom er et kompleks av smertefulle symptomer som oppstår i det andre stadiet av menstruasjonssyklusen.

Situasjonen forverres et par dager før starten av kritiske dager og slutter på 2-3 dager med menstruasjon. En slik patologi observeres oftest i den kvinnelige befolkningen over 30 år, med en ustabil psyke, asthenisk kroppsbygning, og hos dem hvis arbeid er assosiert med psykisk stress.

PMS kan forekomme hos jenter etter begynnelsen av menstruasjonen. Uansett hvor mange dager begynner, reduseres eller forsvinner de kliniske manifestasjonene av syndromet helt ved normalisering av den vanlige syklusen.

Det sykliske syndromet har fire hovedformer, som har sine egne spesifikke symptomer hos kvinner:

  • nevropsykisk form for PMS: apati, tårefullhet, aggresjon, kort humør;
  • cephalgisk form: intens vibrerende hodepine, smerter i hjertets region, humørnedgang, hyperhidrose, flyt av overekstremitetene;
  • ødematøs form for premenstruelt syndrom: intoleranse mot aromaer, utvidelse av brystkjertlene, oppblåsthet, hevelse i kroppen;
  • kriseform: hjertebank, panikkanfall og frykt for død, arteriell hypertensjon, rødhet i ansiktet.

Det er ikke kjent nøyaktig hvor mange dager PMS starter, men 3 stadier av utviklingen av det sykliske syndromet skilles ut:

  1. Det første trinnet er preget av negative manifestasjoner som oppstår i den andre fasen av syklusen og slutter med begynnelsen av kritiske dager. Situasjonen endrer seg ikke med årene.
  2. I det andre stadiet av subkompensasjon er tegn på premenstruelt syndrom mer uttalt, de blir mer uttalt. Symptomer er til stede i hele menstruasjonen, og med alderen forverres forløpet av PMS..
  3. Det tredje stadiet av dekompensasjon bestemmes av tidlig utbrudd og forsinket opphør av tegn på menstruasjonsspenning. I denne tilstanden er det vanskelig for en kvinne å tolerere PMS, sjelden er det mindre forbedringer.

ICD-10-kode

ICD-10 er den internasjonale klassifiseringen av sykdommer i den tiende revisjonen. Dokumentet er en allment akseptert statistisk systematisering av medisinske diagnoser brukt i helsevesenet for å standardisere den generelle sammenlignbarheten mellom materialer og metodiske tilnærminger..

ICP-klassifiseringen er utviklet av Verdens helseorganisasjon.

  • Sykdommer i urinsystemet (00-99).
    • Ikke-inflammatoriske sykdommer i de kvinnelige kjønnsorganene (80-98).
      • Smerter og andre tilstander assosiert med kjønnsorganer og menstruasjonssyklus (94).
        • Premenstruelt spenningssyndrom (94.3).

ICD 10 brukes i 117 land, oversatt til 43 språk.

Årsaker til premenstruelt syndrom

Mange studier har ikke bidratt til å bestemme hovedårsaken til PMS. Det er mange teorier om dette, men det mest sannsynlige er hormonell ubalanse. Dette alternativet forklarer symptomet på et syklisk syndrom med svingninger i kjønnshormoner i den andre fasen av syklusen..

Den normale funksjonen av den kvinnelige kroppen krever en balanse mellom østrogener, progesteron og androgener.

Ifølge eksperter er det flere sannsynlige faktorer som påvirker manifestasjonen av PMS:

  • mangel på magnesium. Mangelen på et sporelement forårsaker svimmelhet, rask hjerterytme, hodepine;
  • redusert serotoninnivå. En reduksjon i konsentrasjonen av forbindelsen, som påvirker overføringen av impulser til kroppen fra hjernen, fører til apati, depresjon, depresjon, tårefullhet;
  • arvelighet. PMS kan overføres med gen;
  • overflødig prostaglandiner. Med en høy konsentrasjon av hormonelle stoffer noteres en fordøyelseskanalsykdom, migrene og vegetative-vaskulære reaksjoner;
  • dårlige vaner. Røyking dobler risikoen for å utvikle syklisk syndrom;
  • vektig. Med en kroppsmasseindeks på mer enn 30, er en kvinne i fare;
  • ubalanse av stoffer. Svingninger i nevrotransmittere i hjernen forårsaker utbruddet av PMS-symptomer;
  • mangel på vitamin B6. Kvinnen har en kraftig endring i humøret, økt tretthet, hevelse, overfølsomhet i brystkjertlene;
  • ubalansert kosthold. Et fullverdig måltid inkluderer mat rik på vitaminer, mineraler og sporstoffer, med mangel på næringsstoffer, premenstruell sykdom kan også utvikle.

PMS diagnostiseres ofte som en konsekvens av stress, fødsel med komplikasjoner, abort og funksjonsfeil i reproduktive systemet..

Viktig! Med en uttalt symptomatologi av patologien som påvirker en kvinnes liv negativt, bør du oppsøke lege. Spesialisten vil gi alle anbefalinger for å forbedre tilstanden og om nødvendig foreskrive medisiner mot premenstruelt syndrom.

Symptomer på premenstruelt syndrom

Det sykliske syndromet kjennetegnes ikke bare av humørsvingninger, det kan påvirke den fysiske og moralske tilstanden til kvinner negativt.

Psykologiske indikatorer for PMS:

  • følelse av depresjon;
  • kort lunte;
  • økt angst;
  • rive;
  • en kraftig endring av humøret;
  • søvnvansker;
  • problemer med konsentrasjon;
  • utmattelse;
  • aggresjon;
  • panikk;
  • selvmordstanker.

Fysiske symptomer hos kvinner med PMS:

  • en økning i størrelsen på brystkjertlene, deres sårhet;
  • svimmelhet, migrene;
  • hudutslett;
  • opphovning
  • hjertebank
  • smerter i leddene og ryggen;
  • oppkast, kvalme;
  • forstyrrelser i fordøyelseskanalen;
  • tørst, hyppig vannlating;
  • økt appetitt.

Tretthet og stress er faktorer i fremveksten av PMS for kvinner som lider av patologi. Urbane kvinner møter dette problemet mye oftere enn innbyggere i landsbyer.

En mild form for premenstruelt syndrom indikerer tilstedeværelse av 1-3 symptomer, mens i alvorlige tilfeller observeres 5 eller flere tegn på denne tilstanden, som vises 10 dager før menstruasjon.

Det er veldig vanskelig for noen kvinner å tåle PMS, fordi sykdommen kan frata dem evnen til å jobbe i flere år, ødelegge forhold til andre og utvikle depresjon.

Diagnostikk av premenstruelt syndrom

Den viktigste diagnostiske tilstanden for PMS er hyppigheten av klager som vises før menstruasjon og deres stopp etter kritiske dager. Legen foreskriver et kompleks av analyser av kvinnekroppen.

1. Undersøkelse av en gynekolog med en bimanuell vaginal undersøkelse for å identifisere patologier i forplantningssystemet.

2. Studie av menstruasjonsfunksjon (varighet, regelmessighet av syklusen, hvor mange år utskrivningen begynte).

3. Tilstedeværelsen av en arvelig disposisjon (er det et symptom på PMS hos kvinnelige pårørende).

4. Analyse av fødselshjelp og gynekologisk historie (hvor mange graviditeter, operasjoner, aborter, kjønnssykdommer, gynekologiske sykdommer var).

fem. Tar biomateriale til nivået av hormoner (progesteron, prolaktin, østradiol, luteiniserende og follikkelstimulerende hormoner). Analysen er gitt på et bestemt stadium i kvinnesyklusen, avhengig av hormontype.

6. Elektroencefalogram. Hjelper med å bestemme funksjonelle patologier for arbeidet med forskjellige områder av hjernen med PMS.

7. Mammografi. Prosedyren er nødvendig for kvinner med smertefulle og forstørrede melkekjertler. Under 35 år utføres en ultralydsskanning, og for eldre foreskrives en røntgenundersøkelse.

8. Beregnet magnetisk resonansavbildning. Med overdreven hodepine hjelper det å oppdage tilstedeværelsen av hjernesvulster.

ni. Analyse av daglig urin. Studier med syklisk syndrom lar deg finne ut om tilstanden til nyrene med alvorlig hevelse.

I tillegg til alle ovennevnte prosedyrer er konsultasjon av spesialister fortsatt obligatorisk. For å stille en endelig og riktig diagnose, må du få en mening fra en terapeut, endokrinolog, nevrolog. I alvorlige tilfeller blir pasienten sendt til psykolog og psykiater.

Behandling av premenstruelt syndrom

I praksis er PMS ikke helt kurerbar, med denne uttalelsen er de fleste leger enige om. Den kroniske karakteren av premenstruelt syndrom, dets varighet, syklighet og årsakene til dets utvikling er fortsatt ikke helt forstått..

Terapi er effektiv bare for å bli kvitt de ubehagelige symptomene på denne tilstanden. Behandling av patologi har 3 områder innen medisin:

  • ikke-medikamentelle effekter;
  • å ta hormonelle medisiner;
  • farmakoterapi.

Bruk av medisiner utføres kun under tilsyn av en lege med PMS. Valg av medisiner avhenger av intensiteten som symptomene på premenstruelt syndrom vises. Hovedmålet er å forbedre livskvaliteten til en kvinne i denne perioden.

Legemiddelterapi av premenstruelt syndrom

Det er fire kategorier av legemidler som en lege foreskriver:

  • medisiner som påvirker organene i det endokrine systemet. For eksempel hjelper kalsium, vitamin B6 med å bekjempe aggresjonen og depresjonen som ligger i PMS;
  • fytopreparasjoner som påvirker nervesystemet positivt under premenstruelt spenningssyndrom;
  • antipsykotika er psykotropiske medikamenter som lindrer nevrose og andre psykiske lidelser;
  • medisiner med beroligende og beroligende egenskaper i PMS.

Å ta medisiner bør kombineres med korreksjon av en kvinnes liv. Under premenstrual sykdom er balansert ernæring, hvile, emosjonell ro og bare mindre fysisk aktivitet nødvendig. Du kan drikke ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner for å redusere smerter i underlivet og redusere blødning.

Diuretika vil redusere følsomheten i brystkjertlene og hevelsen i dem, samt hevelse i de gjenværende delene av menneskekroppen. Det er bedre å velge kombinasjonsmedisiner (for eksempel: Veroshpiron), som påvirker både den fysiske og emosjonelle tilstanden til en kvinne med et syklisk syndrom..

Hormonterapi for PMS

Bruk av hormoner i PMS er en eksklusiv kompetanse fra helsepersonell. Legemidler er foreskrevet bare hvis det er visse forhold. I utgangspunktet foreskriver legen bromokriptin, progesteron og østrogen-gestagen prevensjon.

Mange leger er ikke sikre på det positive resultatet av behandling av PMS med hormonbehandling. Noen studier har ikke klart å bevise effektiviteten til denne metoden for å bekjempe sykdommen..

Ikke-medikamentell behandling

Listen over slike hendelser for PMS er ekstremt bred. Hver av de terapeutiske prosedyrene har en gunstig effekt på et bestemt symptom på premenstruell sykdom. Slik behandling er foreskrevet av en lege, avhengig av tilstanden til kvinnen, tilstedeværelsen av andre sykdommer.

Oftest blir pasienten sendt til balneoterapi, rubbing, galvanisering, elektroforese for å bekjempe PMS.

Kanskje den ekstra bruken av franklinisering, elektrokonoterapi, hydroaeroionoterapi. Det anbefales at alle kvinner med tydelige manifestasjoner av PMS periodisk gjennomgår en spa-behandling. Terapi med det sykliske syndromet bør kombineres med riktig hvile og avslapning av nervesystemet for å bli kvitt psykiske problemer i løpet av denne perioden.

Syklisk syndrom er ikke en setning, men det er mulig å takle dets negative manifestasjoner. Avhengig av symptomene er hvile, hormonelle medisiner, beroligende midler foreskrevet massasje. Det er ikke noe eksakt svar på spørsmålet om hvor mange dager før menstruasjonen PMS begynner, fordi hver enkelt skjer individuelt.

Hva er PMS og hvordan du takler det

Alle jenter og kvinner er kjent med konseptet PMS. Selv menn har hørt denne forkortelsen mer enn en gang. Men merkelig nok er det ikke alle som vet hvordan det står til for. Noen ganger forveksler folk PMS med menstruasjon, noe som er en feil dom..

Dette ubehagelige fenomenet i kroppen blir ofte diskutert av de kvinnelige representantene, da det ofte bringer fysiske og emosjonelle problemer. Ikke alle jenter forstår hvilke symptomer som er normen, og som er et signal for behovet for å besøke en gynekolog. Derfor er det verdt å forstå detaljene funksjonene til PMS.

Avkoding og definisjon

Forkortelsen står for "premenstruelt syndrom." Det kalles også syklisk syndrom eller premenstruelt spenningssyndrom. PMS er preget av en kombinasjon av fysiske og emosjonelle endringer i kvinnekroppen.

De første symptomene kan vises 3-8 dager før menstruasjonens begynnelse, men hos noen jenter og kvinner vises de enda tidligere. Alle disse endringene, som signaliserer den forestående begynnelsen av menstruasjonen, forårsaker en endring i den hormonelle bakgrunnen og manifestasjonen av en ubalanse av sporstoffer, noe som gjenspeiles i dårlig humør og fysisk ubehag.

Men ikke alle kvinner opplever symptomene på PMS. Alder spiller også en rolle i denne forbindelse. Oftest blir problemene med premenstruelt syndrom møtt av det rettferdige kjønn i en alder av 20–33 år. Med alderen kan symptomene ikke lenger plage, og i den sene forplantningsperioden kan sjeldne tegn forekomme hos bare halvparten av kvinnene.

Fra mange observasjoner ble det bevist at jenter som er undervektige og assosiert med intellektuelt arbeid ofte blir utsatt for manifestasjoner av det sykliske syndromet. Det bemerkes også at flertallet av kvinnene med karakteristiske tegn på PMS tilhører den kaukasiske rasen. Symptomer forekommer sjelden hos unge jenter som nettopp har begynt sin periode..

Noen ganger blir PMS dechifisert som et postmenstruelt syndrom, som manifesterer seg på slutten av kritiske dager. Mange eksperter forbinder det med spenning, som dukket opp og økte under menstruasjonen.

Årsaker til manifestasjon

De eksakte årsakene til syndromet er ennå ikke fastslått, men det er mange teorier som kan rettferdiggjøres fullt ut..

Med begynnelsen av PMS blir tegn mer uttalt, og fullstendig fullføring av disse skjer bare når menstruasjon oppstår. Dette mønsteret ble avslørt selv i antikken, da legene la merke til forholdet mellom den kommende nye syklusen og kvinnenes tilstand.

Foredlet denne korrelasjonen i XX-tallet, da den ble utført en mer dyptgående studie av syndromet. Forskere har funnet at manifestasjonen av tegn på PMS forklares med den sterke påvirkningen av nivået av progesteron og forholdet i kroppen med østrogen: sistnevnte undertrykker progesteron, noe som får en kvinne til å føle seg uvel.

Noen forskere forklarer PMS som en enkel allergi mot østrogen. De tror at noen kvinner er overfølsomme for sine egne hormoner..

Eksperter bemerket en mangel på magnesium og vitamin B9 i perioden med premenstruelt syndrom.

Med PMS begår mange kvinner og jenter utslett handlinger og impulsive beslutninger. På dette tidspunktet føler de seg uvel, noe som forveksler med tegn på graviditet..

Blant aspektene som leger vurderer å provosere faktorer, skiller seg ut:

  • reduksjon i serotonin (lykkehormonet);
  • mangel på magnesium;
  • vitamin B6-mangel;
  • overvekt eller undervekt;
  • raske utbrudd av hormoner;
  • abort;
  • arvelighet;
  • dårlige vaner.

Den australske biologen Michael Gillings fremmet teorien om at tilstedeværelsen av PMS i det rettferdige kjønn oppsto på grunn av naturlig seleksjon. Endringer i den hormonelle bakgrunnen i løpet av syndromet forekommer for at kvinnen skal skille seg med en partner som er minst i stand til å formere.

symptomer

Symptomer på dette syndromet i dag er opptil 140 arter, de kombineres i flere grupper i henhold til visse kriterier. Med kunnskap om spesifikke symptomer vil det være lettere å skille PMS fra andre diagnoser..

fysiologisk

Den fysiologiske tilstanden til den kvinnelige kroppen gjennomgår betydelige endringer i det sykliske syndromet. Corpus luteum - den midlertidige kjertelen til intern sekresjon - frigjør i fasen av sin aktivitet progesteron, som angir endringene som fører til begynnelsen av neste syklus.

På dette tidspunktet er det en gjengroing og tykning av endometrium, så vel som dens forberedelse for peeling.

En gradvis økning i progesteronnivå fører til følgende:

  • hevelse i hender og føtter;
  • utseendet til et utslett på haken;
  • en reduksjon i libido og dens kraftige forverring ved begynnelsen av menstruasjonen;
  • brysthevelse;
  • tegnesmerter i nedre del av magen;
  • økt utflod eller tørrhet i skjeden;
  • overdreven svette;
  • hyppig tørst;
  • økt følsomhet for lukt;
  • utseendet på smerter i korsryggen, ledd og muskler;
  • fremveksten av et ønske om å spise mange matvarer som har en sterk søt eller salt smak;
  • forekomst av forstoppelse eller diaré.

Vegetative-vaskulære

I løpet av PMS-perioden manifesteres mange vegetative-vaskulære symptomer på grunn av dannelse av et overskudd av prostaglandiner i kroppen, noe som provoserer dårlig helse, som er preget av:

  • svimmelhet
  • kvalme eller oppkast
  • plutselige hopp i blodtrykket;
  • migrene hodepine;
  • nedsatt hjertefunksjon;
  • smerter i hjertet.

I ung alder er disse symptomene sjelden forstyrrende, men over tid er de mer utpreget med begynnelsen av premenstruelt syndrom.

Psykomotorisk tilstand

Oftest kan andre legge merke til følelsesmessige tegn på PMS som oppstår i nesten hver syklus. Psykomotoriske endringer kommer til uttrykk:

  • raske humørsvingninger;
  • deprimert tilstand, depresjon og tårefullhet;
  • økt irritabilitet, noe som ofte ber kommisjonen om impulsive beslutninger og handlinger;
  • søvnforstyrrelse;
  • akutt distraksjon;
  • panikkanfall (bevisstløs frykt);
  • økt aggressivitet.

Et sjeldent, men ikke eksklusivt emosjonelt tegn på PMS er forekomsten av suicidale tendenser. Kvinner kan tenke på selvmord flere ganger om dagen når de er i et stadium av premenstruelt syndrom, men vanligvis tar tankene dem ikke til ytterpunktene og passerer når denne tilstanden er fullført.

Manifestasjonsformer

Syklisk syndrom kan forekomme i flere former:

  • neuropsychic. Denne formen er preget av et stort antall emosjonelle symptomer;
  • cephalgic. Med denne formen uttrykkes alvorlige og langvarige migrene;
  • hoven. Med den ødematiske formen forekommer forstyrrelser i vann-saltbalansen, som forårsaker akkumulering av væsker i vevene. PMS kan forårsake hyppig tørst eller øke blodtrykket;
  • krise. Det er den alvorligste formen for PMS. Med denne formen oppstår sterke trykkstøt og tap av ytelse i løpet av dette premenstruelle stadiet.

Hvordan ikke forveksle PMS med graviditet

Jenter tar ofte PMS-symptomer for tegn på graviditet. For å bestemme hva som faktisk skjer med kroppen, er det nødvendig å ta hensyn til følgende nyanser:

  • smerter i nedre del av magen. Graviditet er preget av påtrengende og kortsiktig smerte, og under PMS føles symptomene mye sterkere og varer hele dagen eller helt til slutten av menstruasjonen;
  • ryggsmerte. Under graviditet vises de i de senere stadier. Hvis magen ikke kommer til uttrykk, signaliserer symptomet PMS;
  • menstruasjon. Med regelmessig overvåking av menstruasjonssyklusene dine, kan du alltid bestemme begynnelsen på neste menstruasjon. En forsinkelse på 1-2 dager er tillatt og gir ikke grunn til å tro at dette er en graviditet;
  • utladning. Hvis tildeling av blod i et lite volum skjer lenge før menstruasjonen, kan dette bety graviditet. Tett utflod på grunn av en økning i progesteron under forsinkelsen, som senere dannes i vassen, indikerer også graviditetstilstand;
  • følelser. Under graviditet oppstår humørsvingninger med positive og negative følelser. Under PMS observeres bare depresjon og depresjon;
  • måling av basal temperatur. Ved begynnelsen av graviditeten vil temperaturen ikke falle under +37. Før menstruasjonssyklusen begynner, bør den avta.

Den mest effektive diagnostiske metoden vil være en graviditetstest..

PMS-behandling

Siden PMS er et premenstruelt stadium, vises tegn på syndromet og forsvinner før begynnelsen av menstruasjonen. Vanligvis forstyrrer ikke diagnosen den normale funksjonen til kvinner, men i noen tilfeller kan symptomer forstyrre den vanlige levemåten og forstyrre arbeidet. Noen ganger varer plager og en dårlig mental tilstand ganske lang tid, noe som betyr at det er nødvendig å henvende seg til rettsmidler.

Milde manifestasjoner av PMS kan behandles med følgende metoder:

  • fysiske øvelser. Aktive kroppsbevegelser øker nivået av endorfin i sirkulasjonssystemet og hjelper til med å takle en depressiv tilstand;
  • god drøm. Riktig hvile normaliserer nervesystemets funksjon og har en positiv effekt på den emosjonelle tilstanden;
  • begrensning av drikkevarer og matvarer som inneholder høyt koffein og sukker. I fravær av disse stoffene i kroppen, vil det ikke være noen økning i kroppsvekt og utseendet til et utslett. Det vil også være en lettelse i metabolske prosesser;
  • bruk av vitaminer. Regelmessig bruk av B-vitaminer og C-vitamin vil ha en positiv effekt på ytelsen..

Med et alvorlig forløp av syndromet får kvinner foreskrevet beroligende midler eller antidepressiva. Med en mild form for PMS kan legen foreskrive beroligende midler. Å ta medisiner bør utføres under tilsyn av en spesialist som foreskriver en gruppe medisiner basert på de tydelig synlige tegnene på et syklisk syndrom.

Hvis en kvinne lider av migrene, bør hun bruke et bedøvelsesmiddel basert på virkestoffet ibuprofen. Vanligvis lindrer disse medisinene også symptomer på det sykliske syndromet. Med økt puffiness foreskrives diuretika, som må tas flere dager før utbruddet av PMS.

For å normalisere nervesystemets funksjon og kvitte seg med ubehagelige symptomer i perioden med premenstruelt syndrom, er det bare nødvendig å observere tipsene ovenfor, noe som vil bidra til å lindre plager lettere.

video

I videoene våre vil du finne mange nyttige anbefalinger om hvordan du kan lindre tilstanden din under PMS.