Hoved / Hygiene

Hva er overgangsalder hos kvinner? Definisjon, symptomer, i hvilken alder begynner?

Menneskekroppen er en unik mekanisme der leger og forskere ikke har funnet ut av det ennå. Bokstavelig talt for et halvt århundre siden ble kvinnekroppen og noen av dens derivater dekket i et slør av hemmeligheter og spørsmål. De sa ikke dette høyt, de hvisket og gjettet.

Nå vet nesten hver kvinne i et utviklingsland hva menstruasjon, fruktbarhet, eggløsning og overgangsalder er. Men dessverre, hvis man "graver" seg inn i kunnskapen deres litt dypere, vil ikke alle kunne svare på spørsmål angående ”kvinnelige” temaer. Og dette betyr at en kvinne noen ganger ikke har tid til å forberede seg helt til en bestemt periode i livet. Derav frykten, panikken og til og med depresjonen.

I denne artikkelen vil vi snakke i detalj om overgangsalder, fordi det er denne perioden av kvinners liv som forårsaker mest angst og spørsmål.

Begrepet overgangsalder og scenen

Klimaks er en periode med hormonelle forandringer i en moden kvinnes liv. Før eller siden kommer det til alle. Kroppen sender et signal om at eggstokkene fullfører fødselssyklusen og ikke lenger produserer egg.

Fase av overgangsalder på alder

Siden overgangsalderen er en hormonell forandring i utgangspunktet, mister en kvinne, sammen med tapet av fruktbarhet sin naturlige skjønnhet. Med andre ord - å bli gammel. Men ikke panikk i forkant, men det er ikke nødvendig å bygge noen illusjoner om at dette ikke vil påvirke deg. Før du får panikk eller gjør forhastede konklusjoner, må du lese denne artikkelen nøye, og du vil se at alt ikke er så skummelt som det virker.

Rundt 70% av kvinnene tror at hormonelle forandringer skjer i løpet av bare et par år. Dette er ikke sant. Climax kan vare i 15 år, og først da vil kroppen stoppe reproduksjonsfunksjonen fullstendig. Det vil si at eggstokkene vil "tørke ut". Men på det første stadiet har du til og med sjansen for å bli gravid. Dette er imidlertid fylt med alvorlige konsekvenser for deg og ditt foster..

Gynekologer skiller tre stadier av manifestasjonen av overgangsalder. Hver av disse stadiene fortsetter i 5 til 10 år, avhengig av kroppens tilstand og den første mengden hormoner som frigjøres. Disse stadiene inkluderer premenopause, overgangsalder og postmenopause. Hver av dem er preget av visse symptomer, men de manifesterer seg ikke alltid tydelig og levende..

Overgangsalder stadier

Tre stadier av overgangsalderen er kjent, som manifesterer seg i forskjellige perioder av livet på forskjellige måter. Det er nødvendig å ta hensyn til hver enkelt av dem, fordi den videre tilstanden, trivselen og komforten i livet avhenger av dine handlinger..

Periode 1 - Premenopause

Det er på tide å intenst ta hensyn til helsen din. Som regel begynner scenen hos kvinner 40–45 år gamle og kan vare opptil 10 år. På dette tidspunktet er sannsynligheten for å bli gravid ekstremt liten, men den er fremdeles der. Dette er imidlertid ikke en god idé..

Så snart du merker endringer i kroppen som er karakteristiske for den første perioden av overgangsalderen, bør du oppsøke en gynekolog slik at han utnevner deg erstatningsterapi. Ellers, hvis du lar ting drive og vinke hånden, kan premenopause påvirke tilstanden til nervesystemet, beinvevet og det kardiovaskulære systemet negativt..

De første tegnene på premenopause:

  • menstruasjonsinstabilitet (menstruasjon kommer senere eller tidligere, det er et ustabilt antall dager);
  • hyppig urinering;
  • overdreven følsomhet for kulde eller varme;
  • vektøkning (kan være svak);
  • hudforringelse.

Periode 2 - overgangsalder

I denne perioden er det trygt å si at en kvinne ikke lenger har evnen til å føde barn. Den kommer nærmere 50 år, og mer presist i perioden 49–55 år. En kvinne ser interne og eksterne endringer som mangel på progesteron innebærer, og eggstokkene begynner å rynke.

Det mest slående tegnet på overgangsalder er de såkalte hetetokterne. Dette er en reaksjon fra nervesystemet som styrer varmeoverføring i kroppen. Tidevannet varer bare et par minutter, deretter setter en normal tilstand inn. På dette tidspunktet føler kvinnen ubehag, det er trykk i hodet, en rask hjerterytme og en svak svette vises. I slike øyeblikk er det bedre å sette seg ned, roe ned og puste dypt.

  • mangel på menstruasjon;
  • aldring av hud;
  • tidevann,
  • mangel på smøring i skjeden (sex blir vanskeligere, selv om du fortsatt vil);
  • bein skjørhet.

Periode 3 - Postmenopause

Dette stadiet begynner hos kvinner i omtrent 55 år og varer til eggstokkene stopper fullstendig (ca. 6 år). Etter denne perioden kan vi trygt si at kvinnen er gammel. Hvis du ikke vil se ut som en "bestemor", må du overvåke helsen din, besøke en gynekolog og endokrinolog regelmessig, spille idrett, spise riktig og føre en sunn livsstil. Selv om det er bedre å starte det så snart som mulig.

  • pubis går ned;
  • forsvinner helt smøring i skjeden;
  • tynnende hår;
  • synet forverres;
  • kroppsvekten vokser.

Så snart du føler en endring i kroppen, bør du kontakte legen din. I dette tilfellet vil du kunne utsette alderdommen din i kort tid..

Hvordan gjenkjenne overgangsalder?

Vi snakket allerede om de første symptomene på overgangsalder. Men det er ikke alltid mulig å legge merke til de første symptomene som kun er avhengige av ens velvære. Alderen til en kvinne sier heller ikke alltid at hun har en overgangsalder, fordi det skjer tidlig eller sent. Klimaks kan komme og ikke manifestere seg med det første.

Derfor er det viktig etter 40 år å regelmessig ta hormonprøver som vil hjelpe deg og legen din nøyaktig å spore utviklingen av overgangsalderen og foreskrive riktig behandling. Utbruddet av overgangsalderen er spesielt merkbar i den fullstendige mangelen på interesse for et intimt liv med en ektefelle. Hvis du pleide å ønske noen ganger, nå, selv om du vil, ikke så enkelt.

Symptomer på overgangsalder

Symptomer hos hver kvinne kan manifestere seg individuelt. Det kommer an på kroppen din. De mest slående og vanlige symptomene inkluderer:

  • “Hoppende” hormoner (indikatorer om morgenen og kvelden er veldig forskjellige);
  • tidevann,
  • nervøs ustabilitet (konstant endring av humør);
  • mangel på sexlyst;
  • ustabile perioder;
  • hudforringelse.

En harbinger av overgangsalderen kan også være en mangel på ønske om menn. Det er derfor bestemødre ikke bryr seg om hvordan de er kledd, om det bare var varmt og behagelig. Men dette kan unngås bare ved å overvåke helsen din. Klimaks er bare en periode i livet, ikke verdens ende!

Hvis du merker alle disse symptomene før 40 eller senere 55 år, er det sannsynlig at du faller under en liten prosentandel av kvinner med tidlig eller sen overgangsalder.

Årsaker til tidlig og sen overgangsalder

Årsaker til tidlig eller sen overgangsalder kan være en arvelig disposisjon og alvorlige hormonelle forstyrrelser i kroppen din..

Kvinner med risiko for tidlig overgangsalder er de som:

  • Skjoldbrusk-patologi (diabetes, overvekt).
  • Gynekologiske sykdommer (inkludert onkologiske).
  • Hyppige aborter.
  • Regelmessig stress.
  • Usunn livsstil (dårlige vaner, mangel på søvn, manglende overholdelse av arbeid og hvile).

Hvis en kvinne begynner overgangsalderen nærmere 60 år, anses det for sent. På den ene siden er dette bra, men bare i tilfelle av en genetisk disponering. Ellers kan det snakke om alvorlige sykdommer, inkludert onkologi..

Tidevannet

Hetetokter er det hyppigste og mest slående symptomet som skremmer alle kvinner. Det oppstår i overgangsalderen og etter overgangsalderen. Det varer ikke lenger enn et par minutter, og hvis du ikke har hørt om det, kan manifestasjonen til og med skremme deg.

Tidevannet viser seg hovedsakelig som følger:

  • svak turbiditet;
  • feber i overkroppen;
  • rødhet i ansiktet og brystet;
  • ofte ledsaget av svette og hjertebank;
  • angst kan forekomme.

Tidevann er ikke helsefarlig, men veldig ubehagelig for enhver kvinne. Det er flere årsaker som kan forverre manifestasjonen eller gjøre hetetokter til en vanlig gjest i livet ditt. Disse årsakene inkluderer:

  • Sterke følelsesmessige opplevelser.
  • Spiser krydret mat, kaffe og alkohol.
  • Tilskudd for spredning av stoffskifte og noen andre medisiner.
  • For varme klær eller tett rom (full buss om sommeren).
  • Noen sykdommer.

Manifesteringen av tidevann kan lettes ved å eliminere de ovennevnte årsakene til deres forverring. Hvis de plager deg konstant eller forårsaker alvorlig ubehag, bør legen foreskrive medisiner som er rettet mot å eliminere symptomene.

Behandling og forebygging av overgangsalder

Klimaks er ikke en sykdom. Dette er en naturlig prosess i hver kvinnes liv. Før eller siden kommer han. Du kan prøve å lindre symptomene og forbedre eller opprettholde livskvaliteten..

På en god måte er det bedre å forhindre manifestasjonene av overgangsalderen så snart som mulig. Vel, hvis du tenker på det i en alder av 35 år. Men det er aldri for sent å starte. En sunn livsstil vil være til nytte for alle i alle aldre..

Kvalitetsforebygging består av 3 komponenter:

1) Riktig ernæring.

Kroppen begynner å lagre fett, og kroppen får masse. Derfor er det viktig å spise kvalitetsmat, det vil si en som vil være til nytte for deg:

  • magert kjøtt eller fjærkre;
  • sjømat;
  • frukter;
  • grønnsaker;
  • egg, cottage cheese.

Glem hurtigmat, fete kaker og søppelkaker. Husk tallerkenens gylne regel: 70% - grønnsaker, 20% - protein (kylling, fisk, kjøtt), 10% - karbohydrater (siderett).

2) Fysisk aktivitet.

Det kan være lange turer i parken eller lett kondisjon. Selv en 20-minutters trening om morgenen vil gjøre det. Det viktigste er regelmessighet. For ivrig, hvis du har ført en stillesittende livsstil før, er heller ikke nødvendig. Registrer deg for basseng, yoga eller felles gymnastikk.

3) Substitusjonsbehandling.

Med andre ord, behandling med spesielle medisiner. Men ikke selvmedisinerer! Gjør alt med tillatelse fra legen din.

Forberedelser

Basert på forskning og analyse, skal legen din foreskrive hormonerstatningsmedisiner som kroppen din nesten har sluttet å gi ut. Som regel foreskrives urte- eller homøopatiske midler. Hormonelle medikamenter er mye mer alvorlige, og de blir foreskrevet bare når det er nødvendig..

Vi anbefaler at du gjør oppmerksom på urtepreparater, siden homeopati fremdeles er et kontroversielt område innen det medisinske feltet. Med andre ord kan homeopati kalles placebo..

De mest populære urtepreparatene er Tsi-Klim, Feminal, Klimadion.

Hver periode i livet er vakker og unik på sin måte. Ja, overgangsalderen betyr at kroppen din ikke lenger er i stand til å produsere avkom. Men hvordan du føler deg internt, er også en indikator på din emosjonelle ungdom eller alderdom. Det kommer an på deg!

En mann blir gammel når han slutter å utvikle seg og bli involvert i noe. Som regel har kvinner i 50-årene ikke tid til å kjede seg! Der ventet barnebarn på leken, og det er på tide å begynne å reise og til slutt oppfylle drømmene sine!

Når overgangsalderen begynner - hvordan gjenkjenne overgangsalderen?

Paniske tanker om forestående alderdom fanger kvinnens hjerne lenge før den klimakteriske perioden begynner. Selv 35 år gamle damer i sitt presentable utseende ser etter feil som indikerer utryddelse av kroppen.

Men ikke vær nervøs og se etter hva som vil skje før eller senere. Hovedsaken er å forberede seg på de uunngåelige endringene, og prøve å utsette ankomst til overgangsalderen.

Hva er overgangsalder?

Begrepet "overgangsalder" kom til moderne medisin fra greske kilder.

Den bokstavelige oversettelsen er trappetrinnet. Fra et filosofisk synspunkt er overgangsalder en spesiell periode i hver kvinnes liv.

Trinn er stadiene alle mennesker går gjennom. Men en negativ holdning til dette fenomenet er feil. Livet ender ikke med overgangsalderen, det begynner å gå jevnere og meningsfylt.

På fysiologisk side er overgangsalderen hos kvinner utryddelsen av reproduktiv funksjon i forbindelse med naturlige aldersrelaterte forandringer i kroppen.

Menstruasjonens rolle og kjønnshormoner hos kvinner

Det komplekse reproduktive systemet i den kvinnelige kroppen bestemmer stadiene i menstruasjonssyklusen. De adlyder det nevroendokrine systemet, som produserer den nødvendige mengden hormoner..

Dette er nødvendig for dannelse av en follikkel i egget, beskyttelse av fosteret med mulig befruktning og vellykket fødsel av barnet. Hvis unnfangelse ikke har skjedd, for å oppdatere kvinnelige funksjoner, er rensing nødvendig - menstruasjonsflyt.

Typer og funksjoner av kjønnshormoner

Den vel fungerende mekanismen til reproduksjonssystemet avhenger av hormoner:

  1. Progesteron er et steroidhormon produsert av corpus luteum i eggstokken og binyrebarken. Denne prosessen skjer i andre halvdel av menstruasjonssyklusen. Progesteron stimulerer festningen av et befruktet egg til livmorens vegger, dets videre vekst. Dette hormonet stopper menstruasjonen og forbereder en kvinnes kropp til å føde et barn.
  2. Østrogener er en gruppe hormoner produsert av follikulære apparater i eggstokkene. Deres funksjon er å stabilisere menstruasjonssyklusen. Effekten av østrogen strekker seg også til huden, talgkjertlene, beinvevet og vann-saltbalansen i kroppen til en kvinne.
  3. Prolactin utskiller hypofysen i hjernen. Hormonet går inn i prosessen med brystvekst, øker fasen av corpus luteum. Under graviditet påvirker prolaktin modning av råmelk, og etter fødselen er det ansvarlig for kvaliteten og mengden av morsmelk.
  4. Follikkelstimulerende hormon er et glykoproteinhormon som akkumuleres i den fremre hypofysen. I tillegg til å regulere funksjonen til gonadene, er den involvert i produksjonen av østrogener. Follikkelstimulerende hormon bidrar til normal eggløsning og dannelse av follikler.
  5. Luteotropisk hormon produseres av hypofysen for vellykket produksjon av østrogen og progesteron. Nivået stiger i kroppen til en kvinne under eggløsning for å danne et corpus luteum i eggstokkene. Fravær av menstruasjon og en reduksjon i luteotropiske hormoner kan bety begynnelsen av graviditet eller begynnelsen av overgangsalderen..
  6. Androgener er mannlige steroide kjønnshormoner. I kvinnekroppen er eggstokkene involvert i produksjonen. De er nødvendige for riktig utvikling av eksterne kjønnsorganer hos kvinner. Med en økning i androgensnivået synker produksjonen av kvinnelige kjønnshormoner. Dette fører til underutvikling av eggstokkene og infertilitet..

I den klimakteriske alderen synker en kvinnes kropps produksjon av alle hormoner kraftig. Dette fører til store endringer i hele kroppen..

Hvor lang tid er overgangsalderen?

I følge statistikk blir en kvinnes kropp gjenoppbygd i løpet av 2-10 år. Denne variasjonen i menopausens varighet avhenger av mange faktorer relatert til liv og helse..

Disse er:

  • alder på begynnelsen av overgangsalderen;
  • tilstedeværelsen av endokrine sykdommer eller deres fravær;
  • tilstand av det kardiovaskulære systemet;
  • styrke immunforsvaret;
  • alder på begynnelsen av seksuell aktivitet;
  • grad av seksuell aktivitet;
  • antall graviditeter og aborter;
  • sykdommer i kjønnsorganet;
  • kjønnsoperasjoner;
  • emosjonell tilstand;
  • fysisk trening;
  • dårlige vaner;
  • livsstil;
  • kosthold;
  • arvelighet.

Når og i hvilken alder begynner overgangsalderen?

Utryddelse av ovariefunksjonen begynner i en alder av 37-38 år. En kvinne har fortsatt en sjanse til å bli mor. Men det er lite på grunn av en reduksjon i antall egg og ustabil eggløsning. Store forandringer skjer etter 40-45 år.

I løpet av denne perioden merker en kvinne en funksjonsfeil i menstruasjonssyklusen og en forverring i den emosjonelle tilstanden. På grunn av hormonell ubalanse kan aldring begynne ved 35.

Og hvis det i det rettferdige kjønnets liv var gunstige omstendigheter, gjør klimaks ikke seg gjeldende etter 50 år.

Årsaker til overgangsalder

Aldringsprosessen i kroppen starter med naturlige hormonelle forandringer. Det påvirker alle systemer og organer, men påvirker i utgangspunktet det seksuelle apparatet til kvinner.

Opphør av follikkelutvikling, fravær av eggløsning og generell utryddelse av reproduktiv funksjon skjer av følgende grunner:

  • økte nivåer av gonadotropiske hormoner;
  • redusert østrogenproduksjon;
  • manglende evne til follikkelstimulerende hormoner til å stabilisere ovariefunksjonen;
  • eggreduksjon.

Hormonmangel fører til det faktum at en kvinne begynner å ha alvorlige helseproblemer - hjerte- og gynekologiske sykdommer, forstyrrelser i nervesystemet og andre lidelser.

Hva skjer overgangsalder?

Aldring av en kvinnes kropp skjer ofte på grunn av naturlige forandringer. Men det er tider når overgangsalderen oppstår under påvirkning av eksterne negative faktorer.

Typene overgangsalder inkluderer:

  1. Fysiologisk overgangsalder - en normal tilstand av den kvinnelige kroppen i alderdom.
  2. Kunstig overgangsalder oppstår etter operasjonen, der legene må fjerne livmoren og eggstokkene for å redde pasientens liv.
  3. Stråling overgangsalder utvikler seg etter et kurs med strålebehandling brukt til å drepe kreftceller. Hvis det ble brukt lave doser stråling, vil eggstokkene gjenopprette sin funksjon etter en stund.
  4. Tidlig overgangsalder er preget av utryddelse av reproduksjonsfunksjon hos kvinner under 40 år. Mange faktorer fører til dens for tidlige utvikling, for eksempel tilstedeværelsen av endokrine sykdommer, utmattelse av kroppen, sykdommer i sentralnervesystemet.

Et sjeldent fenomen er overgangsalder, som kommer opp til 30 år. Det forekommer hos kvinner med utmattelsessyndrom i eggstokkene. I livmoren til det kvinnelige fosteret oppstår det et brudd i prosessen med å legge folliklene - det dannes for lite. Etter å ha nådd puberteten hver måned, mister jenta bobler med væske, der det er umodne egg.

Symptomer på overgangsalder

Hos hver kvinne er overgangsalderen preget av sterke tidevann, når varmen sprer seg i kroppen og huden blir rød. Men ikke bare denne tilstanden kan fortelle om fremkomsten av overgangsalderen.

Symptomer på overgangsalder inkluderer:

  • en endring i formen på brystkjertlene;
  • smerter under samleie;
  • ukontrollert vannlating;
  • tørrhet og svie i skjeden;
  • hårtap;
  • tap av hudelastisitet;
  • vektøkning;
  • søvnforstyrrelse;
  • emosjonell ustabilitet;
  • rask uttømmbarhet;
  • anfall av hjertebank;
  • Muskelsmerte;
  • hopper i blodtrykket;
  • lang forsinkelse av menstruasjon;
  • livmor blødning;
  • hodepine og svimmelhet.

Stadier og faser av overgangsalderen

Den klimatiske perioden varer flere år og inkluderer flere stadier:

  1. Premenopause. Eggstokkene fortsetter å fungere, men samtidig forekommer ikke eggmodning og eggløsning i hver menstruasjonssyklus. Premenopause begynner ofte etter 40 år, og varer 2-3 år.
  2. Overgangsalder - ovariefunksjon og menstruasjon stopper fullstendig. I løpet av ett år har en kvinne mange symptomer på overgangsalder.
  3. Postmenopause avslutter prosessen med utryddelse av reproduktiv funksjon og aldring. Kroppen har tilpasset seg hormonelle forandringer og forstyrrer ikke lenger manifestasjonene av overgangsalderen.

Slik forsinker utbruddet av overgangsalderen?

En kvinne kan bevare ungdom, skjønnhet og forsinke ankomsten av alderdom med hjelp av et aktivt og oppfylende liv. Det anbefales å gjøre lette morgenøvelser daglig, som vil utløse mange mekanismer og prosesser i kroppen..

Ekstra fysisk aktivitet på dagtid vil støtte utmerket velvære. Det kan være en beroligende yoga eller målt svømming i bassenget.

Climax vil bli forsinket i flere år hvis en kvinne observerer riktig kosthold:

  • balansert inntak av fett, proteiner, karbohydrater;
  • gi preferanse til komplekse karbohydrater;
  • spiser fersk frukt, grønnsaker og bær hver dag;
  • nekte kaffe, kullsyreholdige drikker og kaker.

Mye senere vil de ubehagelige symptomene på overgangsalderen føles av en kvinne som ofte går i frisk luft, er litt nervøs og slapper helt av..

Hvordan unngå tidlig overgangsalder?

Kvinner over 30 har ofte ikke fritid til å ta vare på helsen sin nøye. Arbeid, mann, barn, hjem - disse viktige aspektene fyller hele livet hennes. Men for ikke å møte en tidlig overgangsalder, bør du stoppe opp og tenke på livsstilen din.

Når alt kommer til alt, er tiden for ankomst til alderdommen i stor grad avhengig av hvordan den passerer og hva kroppen daglig står overfor..

Og etter det, vurder vanene dine på nytt og prøv å gjøre alt for å eliminere forutsetningene for utvikling av en tidlig overgangsalder:

  • spise mat beriket med vitaminer og mineraler;
  • i kostholdet skal det ikke være røkt kjøtt, fet mat og mel;
  • daglig fysisk og mental aktivitet;
  • slutte å røyke og alkohol;
  • besøk til gynekolog en gang hvert halvår;
  • søvnvarigheten er minst 8 timer;
  • forhindre stressende situasjoner.

En kvinne kan ikke overarbeide kroppen sin med overdreven fysisk arbeid og bringe seg selv til et emosjonelt utbrudd. For en god hvile før sengetid, er en halv times tur i frisk luft ønskelig.

Hvordan lindre symptomer på overgangsalder?

Manifestasjoner av overgangsalderen er direkte relatert til den hormonelle bakgrunnen. Derfor, for å lindre symptomene, bør det støttes av inntak av vitaminkomplekser.

For å normalisere den generelle tilstanden, må du ta følgende elementer:

  1. A-vitamin er nødvendig for styrken av bein og tenner, elastisiteten i huden. Under overgangsalderen øker dens mangel i kroppen risikoen for osteoporose. I tillegg hjelper A-vitamin med å styrke immunforsvaret og opprettholde årvåkenhet i øynene..
  2. Vitamin B2 har etablert seg som et stoff som bidrar til å styrke immuniteten og opprettholde en normal metabolisme. Med overgangsalder vil mangel på riboflavin (vitamin B2) manifestere seg i depresjon og hyppige smittsomme sykdommer.
  3. Vitamin B6 vil hjelpe en kvinne å eliminere humørsvingninger og stille inn for å bekjempe for tidlig aldring.
  4. Vitamin B7 vil bremse prosessen med å visne kvinnelig skjønnhet. Biotin vil forhindre tørr hud, forringelse av hår og negler.
  5. Vitamin B9 er hovedelementet som er ansvarlig for kvinners helse. Det er folsyre som er i stand til å opprettholde den hormonelle bakgrunnen i en mer normal tilstand.
  6. Vitamin B12 normaliserer stoffskifte og hjerneaktivitet. Kvinner i overgangsalderen vil ikke øke overvekten så raskt og lider av kortvarig hukommelsestap.

Etter 45 år blir kvinnekroppen sårbar for ytre aggressive faktorer. Selv en forkjølelse kan føre til alvorlige komplikasjoner..

For å forhindre at dette skjer, er vitamin C også nødvendig. Det hjelper ikke bare kroppen med å takle akutte luftveisinfeksjoner og influensa uten konsekvenser, men aktiverer også vevsprosesser..

Populære medisiner mot overgangsalder

Symptomer på overgangsalder, som varer flere år, reduserer nivået og livskvaliteten til en kvinne betydelig. Handlingen av medisiner er rettet mot å eliminere effekten av hormonelle forandringer og ubehag.

Hormonterapi

Leger med overgangsalder gjenkjenner hormonerstatende medisiner. Tross alt lider den kvinnelige kroppen av mangel på spesifikke hormoner, derfor er deres kunstige analoge nødvendig.

De mest effektive hormonelle medisinene inkluderer:

  1. Atarax bidrar til normalisering av den psykofysiologiske tilstanden. En kvinne er mindre irritert over bagateller, pustebesvær, svette og hukommelsesproblemer forsvinner.
  2. Grandaxinum - et medisin med virkestoffet Tofizolam. Å ta stoffet kan takle nevrose og kronisk depresjon. Grandaxin er indisert for hyppig svimmelhet, og blodtrykket synker..
  3. Sagenite er en kunstig analog av østrogen. Legemidlet fører ikke til hormonell risting, men påvirker bare hjernesentrene som er ansvarlige for eggstokkens funksjon.
  4. Dermestril - plaster med et stoff som erstatter østrogen. Legemidlet er foreskrevet for kvinner med tidlig eller sen overgangsalder for å eliminere søvnforstyrrelser, følelsesmessig varmt temperament. Dermestril er praktisk å bruke.

Eventuelle hormoner bør forskrives av legen din. Ellers er det stor sannsynlighet for feil doseringsbestemmelse og som et resultat av utbruddet av bivirkninger.

Phytopreparations

Noen kvinner har kontraindikasjoner for bruk av hormonbehandling. Ja, og mange damer ønsker ikke å ta et stort antall kjemiske medisiner på grunn av deres store liste over bivirkninger.

Derfor kan urtemedisiner og homøopatiske midler være et utmerket alternativ for å opprettholde kroppen med overgangsalder. De inkluderer aktive ingredienser og enzymer avledet fra medisinplanter..

Tildel de mest effektive urtemedisinene:

  1. Climaxan er en homeopatisk medisin som opprettholder østrogennivå. Han er i stand til å justere den generelle tilstanden til en kvinne i overgangsalderen.
  2. Remens er et middel med virkestoffer. Normaliserer funksjonen til organene som er ansvarlige for frigjøring av hormoner.
  3. Climactoplan er et tysk homeopatisk middel med en handling som tar sikte på å lindre symptomene på overgangsalderen. Legemidlet har også en gunstig effekt på den mentale og emosjonelle tilstanden til kvinner.
  4. Klimadinon er et urtemedisin med kompleks østrogenerstatning. Det aktive stoffet i stoffet er racimoseekstrakt. Denne planten hjelper til med å takle vegetovaskulære lidelser i overgangsalderen som svette, hetetokter, søvnløshet.
  5. Inoclim. Sammensetningen av det fytoterapeutiske medikamentet inkluderer soyabønneekstrakt. I deres struktur er det stoffer som ligner på østrogener. Derfor, med et regelmessig inntak av Inoclam hos en kvinne, reduseres symptomene på overgangsalderen.

Medikamentell terapi i kombinasjon med et bevisst inntak av urtemedisiner vil bidra til å forbedre en kvinnes tilstand og tillate henne å glede seg over livet uten ubehag og ubehag.

Til disse tiltakene for å eliminere effekten av overgangsalder, kan biologisk aktive tilsetningsstoffer brukes. Selv om de ikke er medisiner, er de i stand til å opprettholde en balanse av vitaminer og mineraler i kroppen.

Myter og sannhet om overgangsalder

Kvinner med frykt venter på tilnærming fra alderdom, etter deres forståelse har det bare negative konsekvenser. Tross alt, i speilet vil du ikke se et vakkert og velstelt ansikt, figuren vil slutte å tiltrekke det motsatte kjønn. Alt dette i kombinasjon gir mange rykter om overgangsalder, som er enda mer skremmende og stuper ned i depresjon..

Men alle myter er enkle å avbryte:

  1. Fremkomsten av overgangsalderen avbryter sexlivet. I følge statistikk forekommer en reduksjon i seksuell lyst i overgangsalderen bare hos 30% av kvinnene. Og da er ikke alltid dette avhengig av hormonelle lidelser. De gjenværende kvinnene fortsetter under gunstige forhold sitt fulle intime liv i flere år etter fullført overgangsalder.
  2. Med overvekt er det vanskeligere for en kvinne å overføre manifestasjonene av overgangsalderen. Overvekt provoserer selvfølgelig tidlig ut overgangsalderen, men symptomene er mindre uttalt. Dette skjer på grunn av det faktum at fettlaget er i stand til å akkumulere østrogener. Med bruk av overgangsalderen reduserer kroppen produksjonen av disse hormonene, men den har fortsatt nok reserver i noen tid..
  3. Du kan ikke bli gravid etter endt menstruasjon. Naturlig nok har en kvinne etter 40 år en redusert sjanse for å bli gravid. Men fraværet av menstruasjon i flere måneder og til og med år betyr ikke at unnfangelsen er umulig. Utryddelsen av reproduktiv funksjon skjer gradvis og kan ta 1-2 år. I løpet av denne perioden bør prevensjonsmidler brukes under samleie, med mindre det selvfølgelig er et ønske om å bli mor på 50 år.
  4. Sen fødsel vil bidra til å forynge kroppen. Fødselen av en baby etter 40 påvirker ikke begynnelsen av overgangsalderen. Men kvinnen føler samtidig mindre ubehagelige symptomer på denne perioden på grunn av det dukket opp ansvar, problemer og glede i å ta vare på den nyfødte.
  5. Endringer med overgangsalder kan ødelegge myoma. Dannelse og vekst av myomatiske knuter oppstår på grunn av det aktive inntaket av hormoner gjennom blodomløpet. Når eggstokkene stopper produksjonen av fibroider, minsker mangelen på næringsstoffer. Men hun kan ikke forsvinne helt.

Sent overgangsalder

Nedgangen i hormonproduksjon og påfølgende symptomer begynner først etter 55 år - denne funksjonen kjennetegner sen overgangsalder. Oftest er slik overgangsalder karakteristisk for en hel generasjon kvinner av samme familie.

Hvis det ikke er noen predisposisjon for dette fenomenet, er det verdt å sjekke for tilstedeværelsen av tumorformasjoner. De stimulerer kroppen til å produsere mer hormoner, og forsinker dermed utbruddet av overgangsalderen.

Stagnasjon i bekkenorganene kan også være en grunn til utvidelsen av reproduktive systemet.

Vi kan skille de åpenbare fordelene ved sen overgangsalder:

  • langsiktig bevaring av beinstyrke;
  • utelukket følelsesmessige manifestasjoner - nervøsitet, touchiness, tårer;
  • klar og presis tenking;
  • normal søvn;
  • mangel på grunnleggende endringer i utseende;
  • muligheten for graviditet forblir.

Sent overgangsalder har mange positive egenskaper:

  • En kvinne bevarer skjønnhet og helse lenger, fører en aktiv livsstil i det vanlige og seksuelle livet.
  • Hun er ikke forstyrret av manifestasjonene av overgangsalderen og de mulige ledsagende sykdommer.

Sex og libido

Høydepunkt fører til en uunngåelig nedgang i en kvinnes seksuelle aktivitet. I noen tilfeller forsvinner en mann også med et ønske om å ha sex.

Slike familier fører et felles liv på en mer målt måte, forholdet deres er basert på gjensidig kjærlighet og respekt, kjærlighet til barn og barnebarn.

Hvis situasjonen er slik at mannen er i den aktive fasen av sexlysten, og kona ikke har noe ønske om, begynner konflikter i familien.

Noen ganger er uoverensstemmelser i forhold til sex menn og kvinner etter 50 år til krangel og skandaler, noen av parene bestemmer seg for å skilles.

Men ektefellen må innse at hans elskede kvinne gjennomgår alvorlige, uavhengige av lyst, endringer. Og når han nekter å ha samleie, bør han behandle sin hustrus helse med forståelse og gru.

Hormonjustering

Testosteron er ansvarlig for seksuell lyst. Mangel på dette hormonet fører til at en kvinne mister evnen til å bli vekket. Til dette tilsettes et utilstrekkelig nivå av østrogen i kroppen.

De endrer kjønnsorganets tilstand:

  • tørr skjede fører til mikrotrauma på slimhinnene;
  • smerter under samleie;
  • mangel på naturlig beskyttelse av skjeden mot patogene bakterier og infeksjoner;
  • nedsatt klitoris følsomhet.

Med hormonell justering føler en kvinne et sammenbrudd, og tanker om seksuell kontakt oppstår ikke.

Følelsesmessig tilstand

Aldringens tilnærming og den visne skjønnheten krenker idyllen i kvinnes sinn. Hun er mer og mer besatt av manifestasjonene av overgangsalderen, som stuper ned i depresjon og depresjon. Negative tanker gjør det umulig å føle lidenskap og lyst.

Følgende faktorer påvirker den emosjonelle tilstanden:

  • negative endringer i utseende;
  • tap av femininitet og sjarm;
  • tillit til at sex og overgangsalder er uforenlige ting;
  • seksuelle forhold til ektemannen gjennom ekteskapsårene har blitt en rutine;
  • foreslå for deg selv umuligheten av å bringe partneren din til orgasme.

Den psyko-emosjonelle tilstanden til en kvinne forverres hvis en mann insisterer på seksuell kontakt og, hvis han nekter, gjør skandaler. Spesielt hvis han allerede har begynt problemer med ereksjon og krever ytterligere tiltak for å stimulere den.

Medisinske problemer

I tillegg til menopausale endringer i kroppen, kan patologiske prosesser som reduserer libido oppstå.

Det kan bli:

  • prolaps av bekkenorganene;
  • urininkontinens;
  • brudd på blodstrømmen i kjønnsorganene;
  • tilstedeværelsen av gynekologisk betennelse og infeksjoner.

Medisinske problemer bør løses raskt, fordi mangel på lyst ikke er det tristeste som kan være med slike patologier.

I overgangsalderen skal seksuallivet fortsette. Men det er viktig å vurdere endringene som har skjedd i kvinnens kropp og hennes ønske.

Intimitet i alderdommen er ønsket om å ha det gøy og dele det med din kjære. Moderat seksuell aktivitet kan forlenge begge ektefellenes ungdom og styrke dem ytterligere i riktig valg av partner i livet.

Menneskelivet er delt inn i viktige perioder, som skiller seg fra hverandre i fordeler og ulemper. Overgangsalder betyr ikke at det er på tide å forberede seg på alderdom og død, at dette er slutten.

Overgangsalderen får bare en kvinne til å se seg rundt og forstå hva livet kan være, og hvor mye du kan slappe av og glede deg over det..

Men viktigst av alt, på samme tid, prøv å gjenkjenne og identifisere de første symptomene på overgangsalderen og bruke riktig behandling, drikke medisiner for å redusere effekten av overgangsalder på kroppen og svekke dens symptomer, gi livets glede. Og da vil aldringsprosessen gå mer komfortabelt og umerkelig.

Hva tid begynner overgangsalderen: er det mulig å beregne?

I hvilken alder forekommer overgangsalder hos kvinner - og er overgangsalder symptomene så forferdelig

Elena Berezovskaya fødselslege-gynekolog, grunnlegger og leder av International Academy of Healthy Life, Toronto, Canada, forfatter av bøker om kvinners helse

Kvinner i utviklede land blir ofte skremt av begynnelsen av overgangsalderen, mens i mer tradisjonelle kulturer er det mer rettferdige kjønn til og med glad for at de ikke lenger vil være i stand til å føde barn. Vanen med å planlegge livet ditt i mange år fremover gjør at vestlige kvinner prøver å forutsi: når begynner overgangsalderen? Det er det medisinen vet i dag.

Aldringsprosessen til den kvinnelige kroppen ledsages av utryddelsen av reproduktiv funksjon. Den synlige delen av denne utryddelsen manifesteres ved avslutning av menstruasjon, og den usynlige delen - ved avslutning av eggmodning (anovulasjon).

Hva er forskjellen mellom overgangsalder og overgangsalder? Med overgangsalder mener vi perioden som starter ett år etter opphør av menstruasjon (amenoré) på grunn av anovulasjon. Dette er et kortvarig øyeblikk - et stopp (pause) i menstruasjonen. Den påfølgende perioden kalles postmenopause..

Mer populært er ordet "overgangsalder", som også kjennetegner perioden for opphør av menstruasjon. Menopause blir ofte forstått som hormonelle forandringer i løpet av de første 5-6 årene etter opphør av menstruasjon..

Perimenopause, eller premenopause, er perioden mellom 45 og 54 år, når det er endringer i hormonnivået, hyppige perioder med østrogenmangel (naturlig eller aldersrelatert), fruktbarheten avtar.

For første gang dukket konseptet "overgangsalder" (la Menopause) opp i hverdagen på grunn av beskrivelsen av denne tilstanden av den franske gynekologen de Gardenin i 1816. I 1839 ble den første boken om dette emnet utgitt, forfatteren av den var en annen fransk lege, Dr. Menville. Begrepet “menopausalt syndrom” (eller overgangsalder) dukket opp i 1899 takket være en artikkel med tittelen “Mythic Madness”, der symptomene som ble observert hos postmenopausale kvinner ble kalt “menopausal galskap”..

Når klimaks oppstår

I løpet av de siste hundre årene har alderen på kvinner som gikk inn i overgangsalderen økt betydelig, og det samme har forventet levealder: på 1700- og 1800-tallet var den 35-37 år gammel (for menn - 40-45 år gammel), og ikke alle kvinner overlevde i overgangsalderen. Siden utryddelsen av ovariefunksjonen ble observert etter 37-39 år, skjedde menopause i denne alderen. For rundt 70-80 år siden hadde 90% av kvinnene 40 år og eldre allerede overgangsalder.

I dag er normal alder i overgangsalderen 40-60 år, men de fleste kvinner slutter med eggløsning, menstruerer ved 51-52 år. Aldersskiftetrenden fortsetter, og det er allerede mange publikasjoner som flere og flere kvinner menstruerer før 52-54 år.

I dag begynte den gjennomsnittlige levealderen for kvinner å nå 70-80 år, noe som betyr at en tredjedel eller til og med halvparten av livet vil leve i en overgangsalder.

Det må forstås at etter 40 år endrer kvaliteten på menstruasjonssykluser seg dramatisk. For det første er det flere sykluser der eggmodning (anovulatorisk) ikke forekommer. Opptil seks anovulatoriske sykluser per år i denne alderen regnes som normen. For det andre blir menstruasjonssyklusene forkortet og blir mindre enn 26 dager.

Utbruddet av overgangsalderen: hvordan forutsi?

Leger og deres pasienter er ofte interessert i spørsmålet om det er mulig å forutsi begynnelsen av overgangsalderen. Kliniske studier har vist et veldig interessant fenomen: perioden mellom terminering av den naturlige unnfangelsen (muligheten for å bli gravid uten reproduksjonsteknologi) og utbruddet av overgangsalder er veldig stabil hos mennesker og er 10 år.

Imidlertid oppstår vanskeligheten med å bestemme fruktbarhetsnivået til hver enkelt kvinne. For eksempel, hvis en dame er 35 år gammel, og hun beskyttes mot graviditet fordi hun allerede har født barn, er det umulig å finne ut av sin individuelle alder med naturlig fruktbarhet. Den som ikke lever seksuelt, vil også være utenfor beregningene av den påståtte overgangsalderen.

Studier utført i grupper av kvinner som ikke bruker prevensjon, viste at gjennomsnittsalderen for infertilitet (sterilitet) er 41 år. Vær oppmerksom på at dette er en gjennomsnittsalder, ikke en absolutt alder. Med andre ord kan en betydelig andel kvinner på 41 ikke bli gravid på egen hånd. Dette bekrefter bare eksistensen av en 10-årig overgangsperiode til en overgangsalderstilstand, som gjennomsnittlig forekommer ved 51 år.

Hva bestemmer alder for overgangsalderen

Utbruddet av overgangsalder styres av gener, det vil si at det er en genetisk bestemt betegnelse for avslutning av ovariefunksjon, selv om det er en rekke faktorer som kan fremskynde overgangsalderen. Den arvelige faktoren til "mor-datter" observeres i 50% av tilfellene av overgangsalder, men denne indikatoren er enda høyere mellom søstre, spesielt tvillinger.

Men foreløpig er det ekstremt lite informasjon om spesifikke gener involvert i overgangsalderen. Sytten kandidatgener er identifisert som kan være involvert, men de har ikke blitt studert i detalj..

Utbruddet av naturlig overgangsalder kan forutses av FSH-nivåer og antall antral follikkel. En økning i FSH i den første fasen av syklusen, samt uregelmessighet i menstruasjonssyklusen, ble betraktet som et tegn på en nærmerende menopause..

For ikke så lenge siden, for å forutsi begynnelsen av overgangsalderen, begynte de å bestemme nivået av AMH. AMH stiger i ungdomstiden, har et stabilt nivå fra 20-25 år gammel, og avtar deretter sakte med alderen. Vanligvis, 5 år før overgangsalder, er nivået så lavt at det praktisk talt ikke oppdages i blodet. Akkurat det øyeblikket AMG-nivået ikke kan bestemmes, anses som prognostisk for begynnelsen av overgangsalderen..

Men med forbedring av laboratorieteknologier blir testene mer følsomme, derfor vil definisjonen av AMH kanskje ikke lenger ha praktisk verdi i løpet av en nær fremtid.

Symptomer på overgangsalder avhenger av deres holdning

I moderne medisin er det virkelig kaos når det gjelder forståelse av hormonelle forandringer i overgangsalderen, samt effekten av hormonbehandling på en kvinnes helse. Denne forvirringen skyldes det faktum at dyremodeller som nøyaktig ville gjenspeile tilstanden av overgangsalder hos kvinner ikke eksisterer. En annen årsak er den enorme mengden hormonelle medikamenter, inkludert syntetiske progesteroner, som brukes i overgangsalderen til forskjellige formål..

Selv om nivåer av kjønnshormoner og progesteron avtar i overgangsalderen, er dette ikke en sykdom, men en naturlig aldringsprosess. Likevel kan denne perioden av en kvinnes liv være ledsaget av ubehagelige symptomer:

  • uregelmessig menstruasjon;
  • tørrhet i skjeden;
  • hetetok;
  • nattesvette;
  • søvnløshet;
  • frysninger;
  • humørsvingninger;
  • vektøkning;
  • endringer i brystet;
  • tynnende hår og rynker på huden.

Det er mange andre tegn på aldring av den kvinnelige kroppen midt i en nedgang i hormoner. Det er viktig å forstå at ikke alle kvinner opplever alle symptomene på overgangsalderen, til tross for spredning. I stor grad er dette en individuell reaksjon fra en kvinne relatert til hennes oppfatning av hva som skjer..

Som en analyse av tegn på overgangsalder i forskjellige regioner i verden viser, er "lidelse" -nivået veldig avhengig av kulturelle, religiøse og etniske synspunkter på denne perioden av livet. De menneskene i verden (som oftest østlig) som anser overgangsalderen ikke som en sykdom eller noe dårlig, men som en annen livsrunde som fortjener respekt, ubehagelige symptomer på overgangsalder er ikke vanlige..

Og omvendt, i et samfunn hvor en kvinne lenge før utbruddet av overgangsalder er redd av hetetokter, tap av femininitet, gammel hud, fører en negativ oppfatning av denne perioden til store lidelser. Når du bruker et enormt arsenal av medikamenter for "bekjempelse av overgangsalder", hvis effektivitet ikke er bevist eller motbevist, manifesteres placeboeffekten i de fleste tilfeller fordi psykosomatika dominerer.

Dessverre skaper majoriteten av befolkningen i utviklede land, spesielt hvite, et monster fra overgangsalderen, som hele tiden må bekjempes. En viktig kommersiell faktor er også involvert her: salg av foryngelsesfond og forskjellige medisiner, inkludert hormoner.

For medisinske spørsmål, må du først konsultere legen din.

Postmenopause: hva du skal gjøre hvis forløpet er alvorlig eller komplisert av en sykdom?

Postmenopausal periode begynner etter fullført menstruasjon. Hvilken alder som tilsvarer postmenopause avhenger av individuelle egenskaper, den kan komme ved 40 år gammel. Gjennomsnittsalderen varierer imidlertid innen 51 år. Det er to stadier av denne prosessen: tidlig (første 2 år) og sen postmenopause.

Postmenopause er en naturlig biologisk prosess forårsaket av en nedgang, og deretter en fullstendig opphør av produksjonen av kjønnshormoner fra eggstokkene - østrogen og progesteron.

Kan jeg bli gravid hos postmenopausale kvinner??

Nei, det er praktisk talt umulig, for i eggstokkene stopper modningen av egg, og livmorslimhinnen gjennomgår atrofi. Ikke desto mindre anbefaler Verdens helseorganisasjon at du ikke anerkjenner en kvinne som infertil før hun er 59 år gammel, siden det i løpet av hele denne tiden er ekstremt sjelden, men graviditet er fremdeles mulig.

I løpet av de første årene kan en kvinne oppleve postmenopausalt syndrom - søvnforstyrrelser, hetetokter, emosjonelle forandringer. Det er mange metoder for å bli kvitt disse symptomene, fra livsstilsendringer til hormonbehandling. Imidlertid må behandling utføres under tilsyn av en gynekolog.

Grunnene

Utbruddet av postmenopause er uunngåelig og er innebygd i et genetisk program som beskytter kvinnekroppen mot sen graviditet og regelmessig tap av menstruasjon. Tidspunktet for begynnelsen av postmenopause er individuell, det avhenger ikke bare av genetiske faktorer, men også av ytre forhold.

Østrogennivået hos kvinner etter menopausen er betydelig redusert (for indikatorer på normen til dette hormonet, så vel som hvorfor det er så viktig for den kvinnelige kroppen, les i en egen artikkel), samt andre kjønnshormoner. Derfor slutter de å syklisk påvirke slimhinnen i livmoren. Som et resultat av menstruasjonen stopper helt.

Noen kvinner har kunstig postmenopause. Det utvikler seg etter kirurgisk fjerning av eggstokkene eller etter skade på dem som et resultat av intensiv strålebehandling mot kreft. Samtidig synker nivået av hormoner som bør produseres av eggstokkene til nesten null. Indusert overgangsalder utvikler seg i yngre alder enn vanlig. Slike kvinner trenger nødvendigvis hormonerstatningsterapi for å beskytte kroppen mot effektene av østrogen og progesteronmangel.

Tidligere postmenopause kan oppstå på grunn av usunn livsstil, spesielt røyking..

Hva skjer i kroppen

I overgangsperioden blir hypothalamus mindre følsom for påvirkning av østrogen. Som et resultat øker syntesen av follikkelstimulerende og luteiniserende hormoner flere ganger, men rytmen i syntesen deres går tapt. Follikler i eggstokkene blir ufølsomme for effekten av gonadotropiner (FSH og LH). Sykling i eggstokkene stopper.

Hos kvinner etter menopausen utsondrer ikke eggstokkene østradiol, det viktigste kvinnelige kjønnshormonet. Estron, som skilles ut i fettvev og i muskler fra androstenedion, blir dominerende. Det siste dannes hovedsakelig i binyrene. Alle disse prosessene fører til atrofiske forandringer i forplantningssystemet..

Hos kvinner etter menopausen reduseres livmorens størrelse med omtrent en tredjedel på grunn av atrofi i myometrium. Dette skjer spesielt raskt de første 5 årene. Etter 20 år etter postmenopausal periode endres ikke livmorens størrelse. Tykkelsen på endometriumet synker til 4-5 mm. Blodstrømmen i de indre kjønnsorganene avtar.

Eggstokkene kan endre seg i samsvar med to typer - atrofisk og hyperplastisk. I det første tilfellet blir organene redusert og komprimert, og erstattes av bindevev. I det andre - størrelsen på eggstokken avtar sakte, små cyster bestemmes i den, mens funksjonen til syntesen av androgener (mannlige kjønnshormoner) er delvis bevart.

symptomer

Hos kvinner etter menopausal forekommer hormonelle forandringer som påvirker ikke bare eggstokkene og livmoren, men også andre organer, som er ledsaget av følgende symptomer:

Dette er en plutselig følelse av ubehagelig følelse av varme, som oppstår uventet og vanligvis påvirker overkroppen. Tidevann er ofte ledsaget av hjertebank, svette, kvalme, svimmelhet, angst, hodepine, svakhet eller en følelse av luftmangel. Hvordan du kan lindre denne tilstanden, har vi allerede fortalt.

Hetetokter er forårsaket av hormonell ubalanse. Jo raskere menstruasjon stopper, med en kort premenopausal periode, desto mer uttalt.

Dette symptomet observeres også først i begynnelsen av postmenopausal periode. Det kan komme godt til uttrykk når svette ikke bare nattkjolen, men også sengetøy suger. Hormonmedisiner hjelper med å takle dette og andre symptomer..

I de første årene av postmenopause går kvinner vanligvis opp i vekt på grunn av det indre (viscerale) fettet som omgir de indre organene. Dette øker utviklingen av åreforkalkning og sykdommer i hjerte og lunger. I en senere alder, vanligvis etter 70 år, begynner kroppsvekten å avta. Dette skyldes i stor grad bentap - osteoporose. Å redusere høyden og vekten til en eldre kvinne bør være grunnen til å gå til legen for påvisning og behandling av osteoporose, forebygging av brudd.

Hos kvinner etter menopausa lider ofte søvn. En kvinne kan lide av søvnløshet og kan nesten ikke sove. Kroppen reagerer på slikt stress ved å øke presset, forstyrrelse i hjernen, hjerte og andre helseforstyrrelser.

Med fullstendig opphør av østrogensyntese, reduseres de fysiologiske tegnene som er karakteristiske for reproduksjonsperioden og rettet mot å lette unnfangelsen. Derfor er det tørrhet i skjeden og atrofi av veggene. Kvinner klager ofte over kløe og sårhet under samleie, noe som reduserer deres livskvalitet.

Den økte sårbarheten til veggene i skjeden under atrofien blir årsaken til utflod. De er uregelmessige, knappe, i form av blodspor.

  • Stress urininkontinens

På grunn av en nedgang i østrogennivåene i blodet, reduseres styrken til blærens muskler. Under enhver fysisk aktivitet lukkes den sirkulære muskelen (sfinkteren) utilstrekkelig, og urinlekkasje oppstår. Det samme symptomet oppstår når du hoster, nyser eller ler. Urologiske lidelser forekommer 2-5 år etter utbruddet av postmenopause hos 40% av kvinnene. Hos eldre pasienter forekommer de i 70% av tilfellene. Urogenitale lidelser kan være ledsaget av en svekkelse av musklene i bekkenbunnen og prolaps av bekkenorganene.

Hårsekkene er veldig følsomme for nivået av kjønnshormoner. Derfor oppstår naturlig hårtap og tynning av de resterende. Dette symptomet utvikler seg de kommende årene etter opphør av menstruasjon..

Hvor lenge varer postmenopausale symptomer??

Vanligvis vedvarer de ikke lenger enn 2-3 år etter avsluttet menstruasjon, siden hormonell funksjon senere blekner helt. De blir ikke observert hos alle kvinner, men bare hos 30-50% av dem.

Hvilke sykdommer kan utvikle seg?

Blant sykdommene, hvis risiko øker i løpet av postmenopausal periode, den viktigste er arteriell hypertensjon, osteoporose og ondartede svulster.

  • Økningen i blodtrykket skyldes det faktum at hormonelle endringer øker sirkulasjonssystemets følsomhet for konsentrasjonen av natriumioner. Deres forsinkelse i kroppen fører til et overskudd av væske i blodet og hypertensjon. I fravær av hormonell beskyttelse akselereres progresjonen av vaskulær aterosklerose. Som et resultat øker sannsynligheten for å utvikle koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt, hjerneslag, hjertesvikt. Etter overgangsalderen begynner hyppigheten av hjerteinfarkt gradvis å øke, og etter 70 år blir forholdet mellom syke menn og kvinner 1: 1.
  • Opptil 40% av postmenopausale kvinner risikerer osteoporose. Denne sykdommen er forårsaket av tap av kalsium fra beinvev, noe som gjør bein mer skjøre. Derfor øker risikoen for brudd. I den sene perioden bemerkes spontane brudd på ryggvirvellegemene, som blir kileformet eller trekker sammen. Resultatet er en krumning av ryggraden. I tilfelle et tilfeldig fall kan det oppstå et brudd i nakken på lårbenet eller håndleddsområdet. Slike brudd er observert hos 36% av kvinner i alderen 65 år. Les mer om denne plagen her..
  • Postmenopausal periode øker risikoen for å utvikle ondartede svulster i nakken, eggstokkene og livmoren. Dette er vanlige årsaker til intrauterin blødning hos kvinner etter menopausen. Hvis en kvinne har rikelig vannaktig eller brun utflod fra kjønnsorganet, bør hun øyeblikkelig oppsøke lege.

Kan brystkjertlene hovne opp i denne perioden??

Normalt skal dette ikke være. Ødem og forstørret kjertel kan være et av symptomene på en ondartet svulst..

For å unngå disse og andre sykdommer, bør en kvinne etter opphør av menstruasjonen være spesielt oppmerksom på helsen hennes. Det er nødvendig å besøke en gynekolog og terapeut regelmessig og motta informasjon fra leger om metoder for å forebygge disse sykdommene, og om nødvendig starte behandlingen.

Postmenopause bidrar til regresjon (omvendt utvikling) av sykdommer som livmor fibroider, endometrial hyperplasi, endometriose, dysfunksjonell livmorblødning. Bevaring eller progresjon av disse sykdommene krever en grundig undersøkelse for å identifisere hormonproduserende svulster i eggstokkene..

Når du skal besøke lege

I tillegg til vanlige medisinske undersøkelser, er det situasjoner der det er nødvendig å oppsøke lege uten planlegging:

  • uregelmessig eller sjelden menstruasjon etter 40 år;
  • hetetokter og svette om natten;
  • en kraftig økning eller vekttap;
  • alvorlig tørrhet i skjeden, forårsaker ubehag;
  • søvnløshet og håravfall;
  • humørsvingninger, emosjonell ustabilitet;
  • smerter under samleie;
  • høyt blodtrykk;
  • urininkontinens;
  • vaginal utflod og smerter i nedre del av magen.

Hvordan lindre postmenopausale symptomer

I tillegg til regelmessige besøk hos gynekolog og terapeut, er det nødvendig å donere blod årlig for å bestemme nivået av sukker, kolesterol og kalsium. Dette vil hjelpe i tide å merke progresjonen av farlige sykdommer..

Hva du kan gjøre selv:

Det er nødvendig å observere et slikt regime som vil bidra til å opprettholde helsen. Samtidig vil ubehagelige symptomer avta. En full søvn er nødvendig. Du bør forlate langvarig arbeid og overdreven fysisk anstrengelse, røyking, drikke alkohol. Det anbefales å lære å lindre stress og angst..

Kostholdet bør være variert. Nyttige salater fra grønne grønnsaker, frisk frukt, gulrøtter, sitrusfrukter og belgfrukter. Kostholdet må nødvendigvis inkludere meieriprodukter, cottage cheese, ost. To ganger i uken trenger du å spise fisk, velge olivenolje og begrense saltinntaket.

Vekttap selv med 5-10% reduserer risikoen for metabolsk syndrom og diabetes betydelig.

Veldig nyttig for kvinner etter menopausen. Pusteøvelser hjelper med å lindre stress, hjerte-belastning, muskelstrekk, beinforsterkning, gjenoppretting av normalt blodtrykk og opprettholdelse av riktig vekt. Å gå i moderat tempo er også nyttig..

Regelmessige øvelser reduserer ikke bare dødeligheten fra hjerte- og karsykdommer, men også en vanlig lignende indikator. Fysisk aktivitet forbedrer hormonell balanse, muskelstyrke, mentale evner, reduserer forekomsten av brudd, tykktarm og brystkreft, hjerneslag.

Total leksjonstid skal være 150 minutter per uke..

Å bruke lin laget av naturlige materialer vil bidra til bedre overføring av hetetokter eller svette..

diagnostikk

I det normale løpet av postmenopause er vanligvis ikke dyptgående diagnose nødvendig. I noen tilfeller er en blodprøve foreskrevet for innholdet av follikkelstimulerende hormon og østradiol. I tillegg, for differensialdiagnose, er det nyttig å ta en analyse for skjoldbruskstimulerende hormon for å evaluere skjoldbruskkjertelen, siden symptomene på hypotyreose kan etterligne begynnelsen av overgangsalderen..

For å vurdere tilstanden til de indre kjønnsorganene, anbefales det å regelmessig gjennomgå en ultralydundersøkelse av eggstokkene og livmoren. Avvik fra indikatorer fra normen kan være et tidlig tegn på kreft. Normen for tykkelsen på endometrium i postmenopausal periode i henhold til ultralyd er mindre enn 5 mm.

Behandling

Normal postmenopause krever ikke behandling. Oppmerksomhet må rettes mot lindring av ubehagelige symptomer og forebygging eller behandling av kroniske sykdommer som kan oppstå med alderen. Alle legemidler til kvinner etter menopausal bør forskrives av lege. Det kan være slike midler:

Hormonterapi

Det mest effektive behandlingsalternativet for å lindre symptomer i tidlig postmenopause (første 5 år) er bruk av østrogen. Disse hormonene kan brukes i veldig lave doser. Når livmoren er bevart, er tilsetning av progestiner obligatorisk. I tillegg til å lindre symptomer, hjelper hormonbehandling med å forhindre osteoporose. Langvarig hormonbehandling (mer enn 3 år) reduserer risikoen for ondartede svulster i kjønnsorganene, og hjelper også en kvinne til å opprettholde ungdommelig hud og vakkert hår lenger. For dette brukes Proginova-21, Ginodian Depot og andre medisiner som gir en konstant tilførsel av aktive stoffer uten sykliske forandringer.

For å redusere tørrhet i skjeden og urininkontinens, kan østrogener administreres intravaginalt ved hjelp av stikkpiller, kremer, tabletter.

Lave doser med antidepressiva

Legemidler fra gruppen av serotoninopptakshemmere hjelper til med å bli kvitt hetetokter og følelsesmessige forstyrrelser. Lave doser av disse medikamentene vil være nyttige for de kvinnene som av en eller annen grunn ikke kan motta hormonbehandling. Til dags dato er det eneste godkjente medikamentet for behandling av symptomer på tidlige postmenopausale kvinner Paroxetin..

Forberedelser for forebygging og behandling av osteoporose

Valg av middel avhenger av alvorlighetsgraden av patologien. For forebygging kan legen anbefale tilskudd som inneholder kalsium og vitamin D. Imidlertid, for den mest effektive forebyggingen av skjørhet i bena, bør de tas på forhånd for å samle en tilstrekkelig tilførsel av beinstyrke etter postmenopausal periode. Med osteoporose som allerede har utviklet seg, utføres behandling i henhold til generelt aksepterte ordninger ved bruk av bisfosfonater, strontium, raloxifene og denosumab preparater. Ikke start prosessene med ødeleggelse av beinvev "ved gravitasjon", fordi moderne medisin tilbyr mange behandlingsregimer for denne farlige sykdommen, ofte som fører til funksjonshemming.

Behandlingsalternativer og behovet for medisiner bør vurderes årlig, ettersom pasientens kroppstilstand stadig endres gjennom postmenopause. Om nødvendig foreskrives midler til behandling av åreforkalkning, diabetes, hypertensjon. Ved alvorlig urininkontinens eller kjønnsprolaps er plastisk kirurgi indisert, og med utviklingen av en ondartet prosess, en passende behandling av en onkolog.

Ikke-hormonell behandling

Det har ikke noen signifikant effekt på løpet av postmenopause, men kan brukes i kombinasjon med riktig ernæring og livsstil. Vi snakker om fytoøstrogener - urtemedisiner med en hormonlignende effekt. Det er to hovedtyper av fytoøstrogener - isoflavoner og lignaner. Isoflavoner finnes hovedsakelig i belgfrukter. Lignans finnes i linfrø og hele korn av korn, så vel som i noen frukt og grønnsaker. Isoflavoner skal ikke brukes til kvinner som har hatt brystkreft..

Evnen til disse medikamentene til å lindre postmenopausale symptomer er ikke påvist i internasjonale studier. Russiske forskere mener at preparater basert på tsimitsifugi og rødkløver reduserer alvorlighetsgraden av symptomer på mild til moderat alvorlighetsgrad med 50%.

For å lindre symptomene på postmenopause, vil urteinfusjoner basert på salvie hjelpe. Imidlertid bør de brukes med forsiktighet ved hypertensjon og epilepsi..

De siste måtene å håndtere postmenopausale symptomer

Lavdoserte orale og kutane midler er utviklet som har minimale bivirkninger, samtidig som de positive effektene av hormonerstatningsterapi opprettholdes:

  • selektive østrogenreseptormodulatorer (SERMs) av den siste generasjonen, for eksempel ospemifen for behandling av alvorlige urogenitale lidelser;
  • vevsspesifikt østrogenkompleks - en kombinasjon av SEM av bazedoksifen og konjugerte hestestrogener; denne kombinasjonen har effekt av hormonbehandling, men samtidig beskytter bazedoksifen endometrium fra hyperplasi og andre bivirkninger av hormoner.

Cellulære teknologier med intravenøs eller subkutan administrering av stamceller studeres aktivt:

  • bruk av nevronale stamceller hjelper med å aktivere nervesystemet, forhindrer endringer i intelligens assosiert med alder;
  • bruken av mesenkymale stamceller har allerede vist gode resultater: de aktiverer hjertet, øker elastisiteten i blodkar, forbedrer metabolismen i brusk og bein, og bidrar til fornyelse av hudceller.